Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий
Vložit
- čas přidán 16. 02. 2015
- 🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Ребята из проекта «Менс-Физик: Реалити» отправились в Москву для того, чтобы потренироваться с Дмитрием Яшанькиным, гуру Менс-Физик в России. Ребята потренировали с Дмитрием мышцы спины, а ещё Дмитрий сделал ребятам отличный массаж и оценил их текущую форму.
Спасибо поисковику дешёвых билетов Aviasales- www.aviasales.ru
Подписывайтесь на Инстаграм Мышцы.рф: / musclerussia
Подписка на новые видео: goo.gl/pZ8OG
Участники проекта:
Сергей Балаев: goo.gl/Nd8FFM
Андрей Гюлназарян: andreygym
Группа Мышцы.рф ВК: musclerussia
Все выпуски реалити по ссылке: goo.gl/ryOqvW
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса. - Sport
Яшанькин стал похож на стареющего серфенгиста с каких нибудь остравов
о ! Принц из Шрека тренером стал
актерская игра в начале видео,на уровне!))))
Старались )
Оскара пацанам!
+Anton Kanev вот такую рекламу полезных вещей, о которых стоит узнать людям, я только одобряю!! а не всякое гэ, которое крутят по ящику 24/7
по ебальнику с вертухи обоим
Классный тренер Яшанькин! Обожаю его)
Ты сегодня Фариду замещаешь?)
Ха)))
Ты у него тренируешься? Или просто с мужчинами проблемы?
Андрей Корнеев
обрати внимания на имена (и тебе всё станет ясно)
Яшанькин норм, но Линдовер круче)
Басков вообще красавец.
Честно говоря, не верится в здоровый билдинг в данном случае. Сам с 17 лет занимаюсь с переменным успехом. Сейчас 31 год. Тут видно, что за полгода ребята нехило в плечах выросли. На видео видны прыщи на плечах и спине. Много таких повидал в зале. Делают меньше тебя по весам, а плечи круглые как каски солдат)
Информативно, спасибо, тренера этого жду, когда плечи будут, ребята молодцы.
Пожалуй, первая путная тренировка спины, чть я нашёл в сети!! Яшанькин ещё больше вырос в моих глазах!! Учит не рвать суставы безумными тягами, а именно наращивать мышцы прицельно в отдельных участках! - Просто кудесник!)
Попробовал упражнение одно, неправильную разводку. ОСТАЛСЯ ПОД ВПЕЧАТЛЕНИЕМ! СПАСИБО ЗА ДИМУ ЯШАНЬКИНА!! Круть.
ну это очевидно один из лучших тренеров
Парни молодцы!!)👏
Яшанькин обезоруживает своим мышлением..чувствуется что энергетика мощнейшая была😊грамотный мужик, респект😊
Диму всегда приятно слушать и видеть!Парни молодцы))
Молодцы. Всем спасибо. 5 тыс в кассу пожалуйста.
За Яшанькина только плюс. Великолепный тренер и человек у которого очень мощная харизма. Многих атлетам этого очень не хватает. Его приятно слушать и на него приятно смотреть. Спасибо вам, Дмитрий.
Дмитрий,спасибо! парочку новых упражнений, пойду испробую!
смотрю проект ради тренеров, сами мальчики не особо интересны. Но! Я что-то не уверенна ,что мотаясь от тренировки к тренировки к новому тренеру можно ждать выдающихся результатов. Линдовер рекомендует и обосновывает почему стоит носить пояс, Яшанькин над этим смеется, Третий скажет, что его на голове надо носить. Это,на мой взгляд, как от какой-то болезни каждый день есть новую таблетку и ждать исцеления.
У Яшанькина всё как всегда по хитровыебаному!!! В хорошем смысле!
Чаще давайте выпуски )
Парни спасибо за видео,удачи!!!
Вот это юмор "а где мой билет?" до слез смеялся!!!!!!!
Яшанькин просто красава.Всем бы таких тренеров
Спасибо, супер видео !
6:51 азахахаха что за пещерный Дрыщ
благодарю за видео! классные упражнения!
Спасибо, выпуск понравился.
я вот из Киева, смотрю видео,Дмитрий человек толковый и приятный, этого не отнять у него. Зал оч понравился. Жель такого в Киеве я не нашел...
пзд,актеры от бога в рекламе в начале...
Влад Хаймахан , ахах, ну прям с языка снял😂😂😂
Отличная тренировка, жду продолжение с Симкиным и Гусевым
Молодцы ребята!
Спасибо Дмитрий спасибо ребята. полезно интересно
Клёво конечно, у Яшанькина потренироваться...
Лучше тебя самого никто лучше не будет знать как тебе заниматься если к тебя горят мышцы значит они будут расти )) Яшанькин супер тренер с уважением отношусь к нему как тренеру и как к человеку !
Ребята молодцы. Так держать
молодцы, ребята, прогрессируете!
как называются ролики которыми он спину разминал вам? где купить такие?
респект пацаны, смотрю ваши видео, занимаюсь тоже по ним, скоро выложу себя накаченного)))
По поводу ориентации этих парней вопросы возникают на протяжении всего видео!
Больше видео с Яшанькиным. Это видео и где он говорит про физик прям ААААА.
Яшанькин с поясом красава!))) лайк
Яшанькин,на сердечной чакре работает) молодец!! заботливый))
КЛАСС СУПЕР СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!
гиперэкстензию ни в коем случае нельзя так делать, нельзя так прогибаться в верхней точке, грыжу в поясничном отделе можно заработать, в этом у упражнении пофиг какой у тебя там корсет.
Да не муми! Всё отточенно исполнено!
Грыжу невозможно заработать если сильно прогибаться, так как они появляются только в сторону от спины, а не внутрь.
Согласен, лучше не прогибаться
где купить такой массажный ролик? очень понравился
Классный мужик Дмитрий ваще огонь)
Интересно, а де такой массажер для спины можно приобрести?
Лучший тренер 💪🔥
Многие комментарии ужасны, полны негатива и совсем не по делу! А видео на самом деле полезное и качественное! Дмитрий Супер - тренер! Спасибо большое!
Пожалуй, иервая путная тренировка спины!! Яшанькин ещё больше вырос в моих глазах!! Учит не рвать суставы безумными тягами, а именно наращивать мышцы прицельно в в отдельных участках! - Просто кудесник!)
я снова "сладкая команда гламурных "атлетов"" в сборе))
где купить такой массажер?
Яшанькин это сильно!
клёвый мужик, нравится его юмор
Дима Яшанькин что то на фоне Сереги и Андрюхи совсем маленьким выглядит
Юра Спасокукоцкий хороший блогер, отличный спортсмен. Сделайте совместное видео. Два профи в одном видео.... Просмотров будет мульёон)))
Дима - Красавчик.
Яшанькин супер!
Как то раньше мышцы.рф пернули сбоку от югуфтед, а теперь шансы на топ 1, заслужено.
Еще бы добавить рубрики. Хотя бы 3 выпуска в 2 недели.
Чья нибудь тренировка, как снимали Щукина - раз в 2 недели и парней стабильно 1 раз в неделю. С ответами на вопросы и прочими плюшками дополнительными.
Актеры, у которых еще нет оскара
9:40 Не надо большой вес. На горизонтальном блоке стоит максимальный вес, видать для парней он маловат :D
Серьезные ребята
Подскажите как с нуля начать заниматься? Вообще все тело? Я не разбираюсь в программах.17 лет... рост 174 вес 65,раньше только турниками занимался, имеется сколиоз...
Расскажите пожалуйста поподробнее о специализации грудных мышц и не только
Где можно такую палку для массажа купить???
Сколько раз в неделю вы занимаетесь?
В подтягиваниях параллельным хватом нужно спину прогибать, то есть грудью почти касаться перекладины
6:50 Роберт Паттинсон на фоне, да еще и в чешках каких-то!
Sexton Forge ахахах. +++
Sexton Forge сделал день)
Продакт-плейсмент засчитан.
Что за часы у него ? Кто узнал?
Яшанькин мУжиК, Реально сказал про пояса
вообще в классике столько времени писали подъем в гиперэкстензии не нужно делать выше горизонта тела (вышибаться назад нельзя). все говорят, что хотят
где такие валики есть?
первая минута как реклама СКАЙПА :D
Я тоже ставил табуретку по-меньше на табуретку по-больше и качал задние дельты, но табуретка все равно соскочила и я на полном ходу протаранил головой стену. В итоге две вмятины в стене от гантелей и блок шейного позвонка. Неврологи говорили, что никаких проблем в шее не видят, а через месяц полез под раковину, кран ремонтировать вывернул шею и такой хруст раздался, аш в глазах потемнело и отпустило, после этого дискомфорта в шее больше не испытывал. Повезло, что всё хорошо закончилось:) Больше с сомнительными конструкциями не экспериментирую!
че за часы у Яшанькина?
ВСЁ БУДЕТ РАСТИ,ЕСЛИ НЕ БОЛТАТЬ,А ДЕЛАТЬ!!!..
толковый выпуск, но шапка велика)
-Здесь не надо, зачем тебе пояс?
-Не знаю
Чувак шарит ))))
Яшанькин - клёвый)
у нас в зале есть стол с T-грифом. Очень удобно...городушек не надо строить ))))
Спасибо за "неправильную разводку" - очень интересное упражнение ))
хочу такого тренера обьяснит потренирует пошутит и массаж еще сделает!ааааааааааааааааааааааааааахуеть!
Стеройдные ребятишки, а тренер красава.)
Дима - это опыт! Но непонятно почему Дима так скинул вес, он же продолжает тренироваться, наверняка.
Кто знает какой вес и рост у этих парней на данный момент?
В кепке чувак спину показыввал в билдерской манере, так нельзя (т.е. неправильно). Можно же найти видео с Олимпии по физикам и посмотреть, там позирование на любой вкус. А Стив Кук и подготовку по позированию снимал и показывал у себя на канале.
Тренировка хорошая,но вы просто боги маркетинга,должен я вам сказать
В чем принципиальное отличие двух скамеек для второго упражнения от Т-грифа с упором грудью?
Я думаю нет отличий
ммм это реклама или мне показалось?
А что с Яшанькиным где его мышцы?
если в зале в помещении увидел братюню в безболке, значит это он просто стесняется других братюней
Серега опять в кепке .-.
Хвааааааатит
Яшанькин нормальный мужик
как называется такой массажер?
Меня вот тоже он очень заинтересовал. Где купить, кто знает?
Павел Баженов и мне тоже интересно
Artem Chernyshev А я купил) Походил, поискал в городе в аптеках и спец. магазинах и нашел) Изи)
Павел Баженов точно такой же? всё таки у него есть название?
Artem Chernyshev они везде похожие) просто ручной тренажер) ищи максимально похожий и все)
Мастера рекламы )
Не заметно рекламу сделали
бля у меня по его массажу слюнки потекли)
Можно с помощью шоссейного велосипеда накачать мышцы ног
Адрес магазина фейк, зачем такую рекламу делать, интернет не в курсе за такой сайт
почему турник последний???
у меня футболка как у Яшанькина))) рибок
Стремненькая на самом деле
Серега, а почему ты не одеваешь пояс? У тебя что талия не растет как у Андрея?