ESERCIZI BASE con GLI ANELLI da ginnasta / Allenamento Braccia e Addome

In questo video vi mostro 6 esercizi a corpo libero per imparare ad utilizzare gli anelli nel calisthenics.
Allenamento per Braccia e Addome come non lo hai mai visto.
Prima di imparare skills avanzate del calisthenics è necessario capire come usare gli anelli e come sviluppare la forza di base.
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Buon allenamento !

[@zagortriplex100]

Video utilissimo e chiaro. Grazie.

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie a te. È un piacere

[@maurib89]

Video tutorial ben fatto. Semplice e chiaro nella spiegazione💪 Quello che basta x apprendere gli esercizi base. Less is more! Complimenti.👍

[@GiuseppeMandaglio]

Grazie mille 🙏🏻 🙂

[@Pat_Nu]

❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏🍀🍀🍀