👨⚕️ ¿Para que SIRVE la VITAMINA D? 🤷🏽♂️ CARENCIA de VITAMINA D | Medicina Clara
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- čas přidán 20. 10. 2021
- 🔴 HIPOVITAMINOSIS D. ¿Te sientes más cansado?¿cambios de ánimo?¿contraes infecciones con facilidad?. CUIDADO, lo MISMO te FALTA VITAMINA D. ¿Qué puedes hacer para GANAR VITAMINA D? Lo explicamos en este vídeo de Medicina Clara
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#hipovitaminosis #vitaminad #vitaminasdeficit
La vitamina D está inmersa en la formación de materia ósea (consolidación de calcio en hueso), además de otras funciones como control del sistema hormonal y muscular.
Las determinaciones de vit D han cambiado y se han elevado, por lo que cada vez hay más casos y pacientes con déficit leve de vitamina D.
Las causas son varias, cada vez se camina menos (se sale menos a la calle) y las fuentes de vitamina D (pescado y huevos) son de peor calidad.
Lo síntomas de la hipovitaminosis D son:
- cansancio
- alteraciones del ánimo
- mayor facilidad para contraer infecciones
- mayor fragilidad ósea y muscular.
Los suplementos suelen ser orales, aunque en casos graves puede ser por vía parenteral.
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Muy bien doctor ,su explicación es muy buena para la salud ,soy latina y cojo buen sol.y.camino.y.mi.salud.es buena.
Me encanta este Sr cómo comunica!
Gracias Doctor.🙂😊
Tiene toda la razon como pescado pero tomo poco sol camino poco el medico me de tomar un medicamento que se llama raquiferol D3 siempre lo veo porque explica con mucha claridad le mando un saludo desde Buenos Aires
¡Muy buen vídeo Dr.! Con la pandemia hubo un descenso muy importante de esta vitamina causando todos estos estragos a nivel orgánico y a nivel mental. Es excelente esta información para todo el público.
MGRACIAS Dr
soy adulto mayor, de Mexico peso 75 K. que vitaminas debo tomar?
Saludos doctor gusto saludarle desde nebraska
Gracias dr Bueno
Gracias por comentar
Este otoño es el primero que tomo vitamina D, que me prescribió un endocrinólogo durante los menos de menos sol, después de decirle que como pescado y lácteos y camino dos horas cada día. Un detalle que me pareció muy curioso es que solamente se tome una cápsula de vitamina D cada mes. ¿Cuál es el motivo de tomarlas con una frecuencia tan baja?
Llo conpre un both de vitamina no lo Tome mas dicen que molestesta los rrinones
Doctor Tengo vitamina de valor en 21
Cómo pescados y huevos en desayuno y mis ejercicios gracias doctor Bueno.lo suyo en sabiduría es muy buena.
Excelente
Gusto saludarle buenas noches doctor saludos desde nebraska
Saludos y gracias
Yo tomaba natecal d
Excelente vídeo, como todos, Doctor, aunque bajo mi punto de vista se ha dejado en el tintero una variable muy importante para el déficit de esta importante hormona, la EXCESIVA PROTECCIÓN SOLAR que nos aplicamos cuando estamos en la playa o nos exponemos al sol.
Muchas gracias por todo y por tanto !!! Saludos !!!
correcto
Muchas gracias
¿Cual seria una.dosis. adecuada diaria.de suplemento de vitamina D?
depende del déficit
@@medicinaclara ok...que exámen de sangre puede medir el valor de la vitamina D que tenga el organismo? Y cual seria el valor adecuado que debe tenerse ?
Gracias
Cuantos Es El valor normal de vitamina d yo Tengo 21 de valor alguien me ayude
Holaaa!!! Tengo una petición , hace poco una persona que quiero se hizo un estudio de sangre , quisiera saber si podría leerlo y decirme las anomalías que encuentra
necesito un consejo me está dando mucha asides como no estoy diciendo bien la comida que usted me recomienda
Depende