42 Mins Aerobic Workout - The Most Effective Exercise For Fast Weight Loss ✅ Aerobic Inc
Vložit
- čas přidán 19. 07. 2020
- 👉 42 Phút Tập Luyện Aerobic “MÌ ĂN LIỀN” Dành Cho Người KHÓ GIẢM CÂN #97
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ contact.aerobicinc@gmail.com
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup! - Jak na to + styl
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
em cũng hay dùng của chị sumi này
hiệu quả lắm
e thi muốn tập cho đùi to voi mong to
😊😊😊
ME encantó sigo mis ejercicios con ustedes las ame ❤
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Em rất thik bài tập của chị . Xinh Dáng chị đẹp quá ❤️👍👍👍😍
Cảm ơn bạn nhiều
Super mam unga video all super mam morning ungala pathuthan nanga good morning ka irukkom
Tập mà vui vẻ như chị này mới có động lực để tập chứ nghiêm túc quá dễ áp lực lắm. Sẽ theo chị dài dài
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng
I can say this excersises are lit, am disable and got problems with my weight, so I tried many ways of reduce my weight till a neighbor share me this video (and much other of Aerobics Inc. this help me so much) I lost many Lbs. on a single week... TOTALLY RECOMMENDED
I burned 377 cals with this. Thanks Mira. This one is one of my favourites. Fun, doable, and effective.
Cảm ơn bạn đã có bài tập này tôi rất thích và đã tập hàng ngày
Mình thích tập như vây
quá đỉnh ạ
Kereeennn mis 😍😍😍
Cukup lama.dan saya berhenti di pertengahan. Bravo 😊
Ist gut für mein Alter. Danke.👍👍😀 😀😀😀😀😀😀😀
Công nhận chỉ có chị này mới thấy bụng chắc lại thui
Nhảy như HLV này mới có động lực nè xung phết
Awesome,thanks miss,looking so energyc and be inspiration for sport gym
Good job👍👍👍 aku pemakai hijab...
Thank you soo much it is working I lost almost 17 kgs in just 2 months and my age is just 20 .....
Doing this 2 times a day with proper dieting and by eating only healthy food ....
I was 89 kg and now i am 72 ...
Still working on it ❤️
All the best to everyone .... ❤️
One advice- Avoid oily ,junk and unhealthy food and start drinking lemon water every morning or black coffee without sugar for better results ... ❤️And also stop taking sugar and use less amount of salt
Thank you 😘😘❤️bless you ... And all the best to everyone stay healthy ❤️
I m doing all your zumba daily for 1hour I got amazing result
No one can beat your energy eva mam..
Love this exercise only Eva fitness for me no other than my day not completed without this 😍😍😍😍 from Philippines
Hi GOOD morning 🙎♀️🌹💞💞👌👍
Gap yo'q foydali fetnis ekan❤
Mình rất thích website nay nho tập mỗi ngày mà bụng mình xẹp xuống mừng ghê
I follow your video's....thank you soon much❤️
Gracias 🤗💪
Son súper tus video gracias desde 🇨🇴 colombia
❤Yo hago estos ejercicios con ustedes y me encantan porque estoy en línea y mi vientre ha bajado.
Muchas gracias porque son las mejores, gracias a ustedes hs cambiado. I calidad de vida.
Nhìn đã quá
Wow the best Aero ever Good Job
Спасибо огромное за тренировки!!!
Очень нравятся!!
Доступно и весело!!
Treino maravilhosoooooo❤❤❤❤
Mãi chưa đến 4h30 để xem😂😂🤫
🥰🥰🥰🥰🥰
My dream workout. THANKS A LOT.
Muy.bueno.si.funciona.gracias.desde.tamaulipas.mexico.
👍mantap tuk mengecilkan perut yang buncit
Thank love the musik ❤️👍👍
Thank you so much dear For Sharing this video .
Tập thật đã, Hlv và các cộng sự nhẩy đẹp
ngày nào cũng tập , mong cô ra nhiều bài tác động mạnh thế này
I did it again! Thank you Mira Pham and girls! Your workout means LIFE! I love the musics a lot! Kisses from your 1st fan in the world! 🇧🇷🥰
Yo me volví adicta a estos ejercicios todos los días los hago ❤️❤️❤️❤️❤️mil gracias
estamos igual amiga.. los amo tambien
Estoy igual amigas no puedo dejarlos
@@blancabarinasgusman7584 yo igual amigas!!!!
amigas y sia an.bajado x
Maravillosa clase querida maestra Mira me encanta la alegría que le pones a cada clase y nos entusiasmado a todas ,no cambies , felicitaciones a todas las chicas estuvieron genial 🌹🇨🇱
Amei esse tipo de exercícios vcs são máximo tem me ajudado muito ,Deus abençoe
Following this video for 20days and I managed to lost 3kg. Thank you ❤️ ❤️ ❤️
suka banget ngikutin kaka ini jadi tuntunan setiap hari aku olahraga makasih ka sehat slalu 🥰 salam dari Indonesia 🇮🇩
Soy de Argentina me hago tus clases de aerobic
Y como te fue?
Спасибо!!! Отличная тренировка! Thank you!!! great workout!!!
Me encanta hago todos los días tus ejercicios ❤
I love 💕❤️ workout 💪 Mira thank you so much I m your big fan
I'm happy with you and your Exercise
Perfect morning wake up thank you
Gw baru coba dan aslii keringetan parahh
Bismillah, 3 Minggu ni turun 10 kg ( sehari 2x repeat)
Morning 👍👍🎉🎉🎉
Buenos días chicas muy buenísima rutina gracias buen día dios las bendiga diga
Hôm nay 3/9/2021 mình bắt đầu tập bài này
ini sih emang bagus banged, rutin setiap hr senam ini, dlm seminggu turun 2kg.. good job.
Amazing donkk,rutin ah setiap hari nyaa...❤️❤️, thanks coach..
Finding Aerobic Inc and Mira is the best thing that has ever happened to me. Love, love LOVE the workouts. Thank you so much. :-)
Morning 👍
Thanks for your sister.❤❤
Ngập tràn năng lượng 👍
thank you!!!
Nhung bài tâp cua chi e rât thich
I craved for a pastry today and had it. Its not like I am following any diet. But this burnt everything I gained. Thanks Mira..Love u. And the chubby lady in your right. Ur faces are getting familiar to me.
This is my favorite video, especially with Corazon de Melao 😍😍😍😍😍💕
Your best zumba exercise 👍👍
Hay cảm ơn chuong tri h
ชอบดูแล้วเต้นตามเลยคะดูเพลินดี
Oh, dear Mira and other my friends. I'm sory that watched not this video at time, but I am waching now. Always you are the best.
❤❤❤ супер гимнастика !!!
Bài tập rất tuyệt vời
Superb workout, your energy is incredible. I love training with you. Stay healthy and blessed. ❤️❤️❤️
Muy buenos días chicas me gusto mucho esta rutna dios las bendiga
Me encanta la aeróbica de cuando estudiaba hace mucho tiempo que no lo realizo ahora que veo el vídeo estoy entusiasmada empezaré a practicar 😊
Un saludó muy especial desde México, me encantan tus rutinas 😘🌼😻❤😍
Я начала правильно питаться+ эти упражнения просто бомба! Спасибо девочкам
cô áo đen giầy trắng tập đẹp quá❤❤
I love all her videos, this one specially last part CORAZON MELAO , the only thing I don't like is that the trainer tries to be funny but the other ladys are so serious all the time, humble advice please smile
True
Mình thích bài tập này
It felt good to see ur excercise (Arobics) and do it yourself. Thank u
I love these exercise, more powerfull, there's running ,jumping, squad n more, but still easly to follow n happy while doing work out
Рахмет сизлерге🥰🥰🥰
these exercises are the best I have lost 10 kilograms. The music es very good. The music is motivating.
how many months?
2 months. Now, 12 kiligrams
@@catherineriquelme320 did u follow these particular exercise ya any other also?
Thank you maam
Hola hola evita poraqui como siempre me encantan tus rutinas por la musica porque es super motivadora y por ti igual por tu entusiasmo y alegria hoy mismo la are y me encantan tus rutinas desde chile saluditos😊😊😊
Hola! Me encanta éstos ,ejercicios EVA,MUCHAS GRACIAS ❤❤❤MÉXICO
Thật tuyệt ⭐⭐⭐⭐⭐
Super excellent!!!! Thanks 🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅💯🥂
Exercícios muito bons parabéns 👍👍👍
Excellent Exercise
Siempre sonríe Mira Pham sonrisa de angel,Hermosa.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
trang tập aerobics nào tôi cũng gặp comment này, bán hàng hay có vấn đề gì với bạn vậy?
P😊
Yahooooo New friend po
Такая позитивная вобще класссссс🤩🤩🤩🤩
Maravillosa rutina! me encantó!!
This is a cardio workout high intensity...feeling sooo good I burned 345 calories 🎉❤
Bài tập rất hay