【最速最短】筋トレ初心者がたった一年で最もマッチョになる方法を徹底考察！【１０代２０代向け】
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- čas přidán 11. 01. 2023
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レモンジムの暖房壊れてないのか心配になってきた。
文字通り脳筋だった大学の友達が「筋トレは社会人になってもできるけど、キャンパスライフは戻らない」って後悔してた
部長会いたい😂wwwww
ハムちゃん何で医学部に詳しいのw
筋トレ1年目の時まだ給食食ってたは草
最初マシン使いまくるよりは、フリーウェイとやりまくってベンチやスクワットで対象筋だけでなく、体幹を鍛えて他の種目に活かせるようにすべきだと思うのですがどうでしょうか？
医学部2回生親開業医設定で、初っ端から参考にならないのに、最後まで見てしまった。
こんがりの裏返り長時間聞いてるときつくなってくるwww
こんがりさんボルテージ上がると声がジャパネットたかたになるの好き
広島在住の金も時間もある初心者ならレモンジム とゴールドジム(もしくはエニタイム)の中間地点に住んで、レモンジム でパーソナルを受けまくって、慣れてきたらレモンジム とゴールドジムを併用して自主トレを継続すると良いと思います。
この2人滑舌良いし、こんがりさん声高めだから本当にラジオ感覚で聴き取りやすい
部長久しぶりに出てきて嬉しすぎる、、
これを言っちゃうと元も子もないかもですが，
わぁこの2人嬉しいーーー🥺❤️
いい動画ありがとうございます！
ハムちゃんがだらだら話してる動画好き
レモンチャンネルのだらだら話す系めっちゃ好き！
こんがりさんの声って自分が50歳くらいになったら多分聞こえなくなるんだと思った。
面白かった～！
パーソナルは大事！