Treino para as “entradinhas” do abdômen (AGORA VAI)
Vložit
- čas přidán 21. 06. 2021
- Galera, fiz um treino rápido e muito intenso em casa para trabalhar os oblíquos. Fiz na minha melhor intensidade mas sempre deixando dicas para iniciantes. Para uma estética bem estabelecida a alimentação deve estar alinhada aos objetivos! Vamos juntos?
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Só vale melhorar!!! - Sport
Estou aqui para dar meu depoimento esses exercícios estou fazendo a 15 Dias deu muito resultado em tudo e todo dia agr eu faço esse exercício super recomendo
Cara , seus víeos são muito bons. O bom que vc faz junto com agente
Tamojunto 💪🏽
007
@@katiucesouza1980 kkkk mizeravi
Verdade. Maravilha seus treinos. Como falaram. Melhor ainda pq vc faz junto com a gente. Parabéns pelos vídeos.
Vídeo muito bom. Sou ruim de fazer abdominal e com esses seus exemplos consegui sentir bem o abdômen, coisa que é difícil pra mim.
Abdômen explodindo...De dor!🤣 Você é fera! Treino top!
aaaaaaahh moleque!!!! O treino que eu tava esperando haha 🚀🚀🚀
Treino sensacional demais 💪👏👏👏👏
Obrigado pelas dicas de treinos para oblíquos tô tendo bastante resultado muito 🙌
Excelente Robert!!!
Adorei 😊
Nem queima ave Maria muito obg @robeth resende seus treino são ótimo
Ótimo treino, TMJ 👏👏👏👏👏👏
Sou atleta de futebol jogo no paduano rj com a pandemia n teve como ir pro alojamento de la,estou em casa e criei minha rotina de treinos baseada nos seus videos,estou gostando muito pois estou tendo bastante resultados,ótimos videos tu é féra!!
Muito bom ☺️☺️
Brabo. Like 🔥
Muito bom 😊😊
Top!!!😃😃😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Treino toppp😎😎
Ótimo treino 🤩
Valeu pela aula!!!!💪
Ótimo trabalho
Cara,eu te amo
Vou prática todo dia
Treinei e conseguir uauuuuuu bro valew msm velho
Bom demais
Muito bom. Parabéns @
Lembrem de curtir o comentário pra eu falar se deu resultado
e ai?
@@Telyz da muito certo, tanto que melhorou bastante o meu abdômen recomendo
@@Luc.77 mas demoro ou foi rápido o resultado?
@@DyelCoelho fiz e realmente ajuda muito irmão, deu uma boa definida nas entradas em pouco tempo
treino ótimoooo
treino top dmais
Jaja fazer esse exercício
Canal maravilhoso, ganhou mais uma inscrita!
Top fiz perna e esse ai top demais
Esse treino é top todo sábado treino pra entradinhas do abdômen
Bom esse treino fiz dois treino do seu canal hj um de perna e de abdômen tava fazendo o treino de abdômen e minha perna tava tremendo por causa do treino de perna
Adorei ardeu muito
Procurei tanto um vídeo deste encontrei
barriga pega fogo msm vou adicionar na minha playlist
Tava esperando esse treino😍👏🏼👏🏼
Vamo treinar glr😀😀💪🏼
Top
Foda de +💥
👏👏👏👏
Cara, parabéns pelo canal! Encontrei há pouco tempo e estou acompanhando todos os seus vídeos! Poderia me tirar uma dúvida?
O que seria melhor: tabalhar varios grupos musculares (exemplo, abdômen, peitoral e pernas) todos os dias ou trabalhar cada grupo em dias separados? Ouvi dizer que devemos deixar ao menos dois dias para o músculo descansar, senão não há resultado... isso é verdade?! Desde já agradeço!
Top top, quase não consegui rs
Como fazer pra melhorar a postura ?
🤗👏👏🌷🌻🌹menino abençoado.
Robert, Boa tarde.
Eu tenho hemeparesia do lado direito. Mesmo assim tento fazer os seus treinos. Tem alguns exercícios específicos para fortalecimento da hemeparesia?
Legal o vídeo! Gosto do giro russo, mas tenho 2 hérnias de disco e não sei se prejudica. Obrigado
Carrriôôô !!! hhhh
Opa queria falar que esses treinos definiram muito minha barriga e as entradinhas ,obg VC é foda
em quantos meses ?
@@AliciasalesdeBrito 15 dias já dá resultado irmao
Muito bom mesmo
Qual aplicativo para cronômetro você usa ? E desde já agradeço muito pelo seus videos !
Nossa foi bom demais, queimou demais 🔥🔥🔥🔥
Menos motivação e mais disciplina, marcha no Huff huff Huff Huff
Bom Dia 😘
Afff, essas entradas são meu ponto fraco. Tem homem que nem é tão bonito, mas só de ter isso já me deixa subindo pelas paredes. Ksksksk
Irmão da pra fazer esse exercício só com o giro russo?
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Quantas vezes para fazer esse treino
SALVEEE ÚNICA MULHER FAZENDO KKKKKKKKK
Que aplicativo você usa de contagem regressiva?
uma duvida esses treino so servem pra as entradinhas ou funciona pra abdomem tmb
Caraca esse treino matou em, fiz todas as repetições junto com você, vou fazer um mês direto pq quero malhar as entradinhas
Como tá
Deu bom?
Cd man revive ai pra falar
Cara para eu definir o abnominal tenho que perder gordura?ou não preciso pq já sou muito magro
Qual o nome do aplicativo que ele usa pra marcar o tempo
Comecei a fazer hoje é quase desmaiei
Treino foda mano parabéns! Qual o App de cronômetro que vc usa?
cronômetro de intervalos o nome
Quantos dias a pessoa ver o resultado?
Tem q fazer todo dia
Qual o app pra colocar a cronômetro?
Caraca quase fui de americanas 😂
Fzr essas 3 vzs uma vez por dia da bom?
Estou fazendo a uma semana e deu um pouco de resultado me lembrem de volta aqui
Eu não tomo anabolizantes,eu consigo ganhar massa msm assim?
MT BOM tive resul em pouco tempo
quanto tempo?
1 semana e cada vez ta ficando mais facil oq faço
2023 e eu vende esse video ❤
Olhando eu pensei que era fácil, fui fazer quase não aguento o treino completo
Morri mas passo bem kkk
Só comentei para ficar com 100 comentários 👍
Se louco impossível acompanhar na primeira vez, dói demais kkkkkkkk parabéns pelo treino valeuuuuu
Dói mesmo
Dá resultados?
@@thaisasantana2808 então comecei malhar faz pouco tempo, mas com a minha alimentação e suplementos pra ganhar massa, já sinto diferença sim...
@@jhoebarbosa2199 se fizer 1 vez todo dia da resultados?
@@jhoebarbosa2199 se fizer 1 vez todo dia da resultados?
Começa em 2:00
Há uma época atrás devo ter dado umas 150 viws pra esse vídeo 😅
Treino foi de 6 minutos fiz 12 minutos tem poblema?
Quase morri vey
eu na frente não tenho tanto pneuzinho, mas atrás eu tenho muito. você acha que esse exercício vai fazer eu reduzir essa gordura e definir mais rápido?
Não. Precisa alinhar treinos completos para o corpo + alimentação
MEU DEUS KSKSKSKS MINHA BARRIGA TA IGUAL UMA TABOA
Tô fazendo me lembrem de volta
Eu amo seus vídeos 😍
Obrigado 😊
Morri kakakaka
O exercício de volta ao mundo, eu posso fazer segurando uma barra fixa no chão???
Pode
@@RoberthResende obrigado e parabéns pelo trabalho maravilhoso!!!! Inscrito novo e seguidor novo 👏🏿👏🏿❤️
Salve
Seria errado mudar a quantidade de voltas?
E o da bicicleta lá?
Tenho 12 anos e achei ótimo o mais difícil pra mim foi a volta ao mundo
TBM
o mais foda do vídeo é que vc não da nada no começo, quando chega na segunda FUDEU kkkk, e ele mesmo fala isso BRABO :) (y)
O abdômen tbm trabalha ?
Queima mais que fogo 💪🔥🥵
Faz isso quantas vezes na semana?
Pelo menos três vezes na semana, com um dia de descanso.
Mano eu tenho 10 anos e fiz ta pegando pouco dedos de novo?
comecei a treinar faz 1 semana por ai mais daqui 2 meses treinando eu volto nesse comentario pra falar se deu certo seus treinos
Desistir gentekkkk mais em 2 semana eu tava com as entradinha maior eu n dei importância agr q vi elas tão sumindo e diminuiu muito
@@SAPOBOIRPKakakakakakak. Só de ver o treino dele me deu preguiça.
@@Diablo-nr7xw kkk tmnc desisti se eu tivesse continuado ja teria passado os 2 meses
Pra quem viu como faz os exercícios,eles começam a 2:00
Vlw