Spondilolistesi e SCIVOLAMENTI VERTEBRALI: ecco come STABILIZZARE la colonna con i muscoli!
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- čas přidán 10. 07. 2024
- In questo video, ci immergiamo nel mondo degli scivolamenti vertebrali, noti anche come spondilolistesi. Questa condizione vede le vertebre, in particolare la quinta e la quarta vertebra lombare, scivolare in avanti o, in rari casi, all'indietro. Esploriamo le cause dietro questo fenomeno, che possono variare da traumi a degenerazioni lente, e come può influenzare diverse fasce d'età.
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CAPITOLI:
0:00 - Introduzione agli scivolamenti vertebrali
1:30 - Cause e fasce d'età colpite
3:00 - L'importanza del controllo ortopedico
4:30 - Movimenti e attività da evitare
6:00 - Rinforzo muscolare e spondilolistesi.
Sottolineo l'importanza di essere sotto controllo ortopedico e di monitorare costantemente la condizione. È essenziale sapere se lo scivolamento sta progredendo e se c'è un rischio che diventi troppo pericoloso.
Parlo anche dei movimenti e delle attività da evitare, come quelli che mettono troppa pressione sull'estensione della colonna vertebrale. Tuttavia, è fondamentale notare che non esistono movimenti assolutamente proibiti, ma piuttosto attività che potrebbero non essere ben tollerate da chi soffre di spondilolistesi.
Infine, esaminiamo l'importanza del rinforzo muscolare e come può potenzialmente aiutare a fermare ulteriori scivolamenti. Sebbene ci siano ancora molte incertezze su come esattamente il rinforzo muscolare possa influenzare la spondilolistesi, è indubbio che avere muscoli forti possa offrire un certo grado di protezione e stabilizzazione.
Perché Dovresti Guardare Questo Video:
🔍 Esperienza e Passione: La mia passione è aiutare le persone a vivere senza dolore e con una maggiore mobilità. Condivido con voi le mie conoscenze e le mie ricerche per garantirvi una vita più sana.
🔍 Prevenzione e Cura: Questa routine non solo aiuta a risolvere i problemi esistenti, ma serve anche come strumento di prevenzione per mantenere le spalle sane e forti.
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Ciao il chiropratico può essere di aiuto per una spondilolistesi Grazie video molto valido😊
👏 Ciao, come sempre complimenti per il taglio che date ai contenuti, da ortopedico anche io, sul mio canale, cerco di avere un approccio simile. Bravi! 👏
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o😊ok😊
😊l😊😊😊 ok😊😊😊o😊😊😊😊😊😊
Questo è il mio problema grazie per questo video
Anche per me
Grazie
Viva il lupo!!!
Si può vogare ?
😮😮
Mi devo operare per questo problema. 8 mm di slittamento. Ne verrò fuori secondo lei?
Non farti operare che disturbi ti dà?
Cosa? È 2 anni che faccio fisio terapia, idrochinesi tp, risonanze e il neuro chirurgo mi ha detto che se non mi opero non camminerò più.
Dolore h 24, pastiglie ormai assuefatta, sono china, storta, non riesco a fare nulla. È abbastanza!
Volevo un parere di Marcello.
Se sei al limite non pensarci due volte, io non riuscivo più a camminare, anche una piccola passeggiata era uno strazio.
È un problema meccanico e stabilizzarlo con gli esercizi lo fai se sei all’inizio del problema ma se sei arrivato al culmine c’è solo l’operazione.
Ascolta cosa dice nel video al minuto 5:16
@@jokerug71 sì infatti perché non ho solo quello. Stenosi vertebrale e 3 ernie
Io ho risolto con l’operazione, adesso sto da paura.
Finalmente non ho più dolori è come rinascere
Chi dottore ti ha operato
Diego Antonio Bruno
Io sto malissimo dopo 2 mesi da intervento
@@angelabianchi9829mi spiace tanto
Quanti anni hai? Dove ti hanno operato?
Per il nuoto mi è stato consigliato solo dorso
Il nuoto nelle patologie del rachide è sempre dannoso. Tutto ciò che è in catena aperta lascia fare ai muscoli ciò che cavolo gli pare!
Dipende da quanti problemi avevi! Io le ho provate tutte prima del neurochirurgo. Sono già avanti col peggioramento!
Com'è andato l'intervento? io retrolistesi multipla l4,l5.s1!