Coliflor al horno. Una receta fácil, rápida y saludable

INGREDIENTES:
1 coliflor
Para el marinado:
7 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de manzana
1 cucharada de albahaca seca
1/2 cucharada de pimentón
1 cucharada de tomillo o romero
un poco de sal
Versión uno: 4 cucharadas de agua y 1 cucharada de tahín (pasta de sésamo)
Versión dos: queso feta
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Coliflor al horno. Una receta fácil, rápida y saludable
Hoy te doy dos versiones de esta receta sencilla para que comas esta hortaliza tan económica pero rica en nutrientes.

[@Simplementediosas]

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[@ediliaaraujo8705]

A mi me gusta la coliflor al horno, nunca la he podido comer de otra forma. Nunca la he comido así, siempre con salsa bechamel y queso. La probaré. Gracias por la receta.

[@pilarsalceda3572]

Buenos días Martha .
Te superas en cada vídeo .Me gusta muchísimo como nos ayudas ,no sólo con tus consejos ,al hacernos recetas nos facilitas como hacerlas .
Cambiar la manera de comer después de tantos años de hacerlo mal es complicado para mí .
Muchísimas gracias.
Por favor si puedes sigue haciendo estos vídeos .
Un abrazo desde España ❤

[@Simplementediosas]

Gracias, Pilar!! Seguiré haciendo también este tipo de vídeos. Un abrazo

[@mariaelenaramosmarti1620]

Buenos días desde Mallorca,
Muchas gracias por tu ayuda ,me encanta la coliflor ❤

[@Elena_11_1]

Uyyyy que rica!😋 ya echaba a faltar alguna recetilla tuya 🤗

[@leticiaochoa1466]

Hola Martha. Saludos desde Mexico. Gracias por la receta!! Soy tu fan 😊❤

[@Itaescalera]

Yo siempre la he comido cocida.Y por encima simplemente un sofrito con unos ajitos. Probaré a hacerla así pero en la freidora de aire ,que al fin y al cabo es un horno.Gracias siempre Martha.Saludos desde Euskadi.❤

[@user-dv3pl9wv2o]

Gracias hermosa,necesitaba está receta

[@Simplementediosas]

Gracias a ti

[@anaramon7784]

Graacias Martha❤❤❤

[@mbp5580]

😊😊 Ayer justo la cocina al horno. Efectivamente, cero olores y un éxito en casa, no hubo que insistir.
Me wncanta tu explicación.
Gracias, Marta.
Feliz semana 😊

[@Simplementediosas]

Gracias! Feliz semana 😘

[@rocioduran6103]

Aquí Y Ahora 🌻 Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono 🌻

[@user-fb2ww1nc3r]

Muchas gracias, qué rica!!!❤

[@Simplementediosas]

Gracias a ti!!

[@paolajeannettesaezleiva5864]

Que buen vídeo, gracias marta, desde chile 😊

[@Simplementediosas]

Gracias a ti!!

[@elenavoicumarica721]

Gracias ❤❤❤❤

[@Simplementediosas]

De nada 😊

[@luisadantas3196]

Gracias

[@Simplementediosas]

De nada

[@carmenzorrilla1436]

Buena receta Martha!!!!! Habrá que probar. Un saludo desde Bilbao.

[@Simplementediosas]

Un saludo!

[@teteile9452]

Bnas tardes querida Martha 🥰🥰que rica receta 😋😋😋 gracias por compartirla!!!!!me encanta la coliflor😍😍😍😍pero la deje de comer igual que el brócoli,por ser hipotiroidea🤷🤷😞😞....pero he visto en los comentarios que si estoy medicada sí puedo comerlas😍😍😍.....pues sí....tomo medicación,entonces de vez en cuando me puedo dar el caprichito????🥰🥰🥰🥰...... qué bueno que hagas videos de recetas tan ricassss !¡!!!!....... podrías hacer más?????🤗🤗🤗Muchas gracias por cuidarnos tanto mi gran diosa 💕💕💕💕muchos besitos 😘😘😘😘😘y feliz semana 💫💫💫

[@Simplementediosas]

Sí, Tetei. De vez en cuando y siempre que esté cocinada puedes comerla. Muchos besitos

[@claudiastellagomezchauta5785]

😊 gracias linda Marta mí diosa Bella intentaré hacerla para ver cómo me cae tiende a inflamar el estómago Por qué el sabor me parece deliciosa Gracias por toda la información y por la preparación 😋 un abrazo grandote de domingo te quiero mucho cuídate

[@Simplementediosas]

Besitos y feliz semana

[@mariadelrefugiotamayo7766]

Gracias por la receta 4:50

[@Simplementediosas]

De nada 😊

[@adrianadiazalvarez8412]

❤❤❤

[@mariadelosangelessimongonz9570]

Hola gracias por tu receta podrías decirme q otros quesos se puede utilizar gracias

[@Simplementediosas]

Manchego rallado, por ejemplo

[@mariajosealvarez1180]

Hola : tenía ganas de hacer esta receta,pero he de decirte que con el tiempo y temperatura que tú dices sale muy dura y le he tenido que añadir un poco de agua.

[@mariadoloresgonzalezosuna8577]

Buenos días.
Las personas que tenemos hipotiroidismo las podemos comer?
Gracias
Feliz domingo desde Córdoba, España🇪🇸

[@Simplementediosas]

Hola! Si estás medicada puedes comerla. Saludos

[@mariadelpinocorralrojo3214]

Aquí, en Tenerife, estuvo a 4 €.

[@Simplementediosas]

4€ 😱😱😱😱

[@ElenaRodriguez-is3zf]

Feliz año no te miré desde el año pasado 😂

[@aguedaperez3575]

Que es el tain?

[@Malen11ification]

Hola, mantequilla de sésamo. Si vives en españa la puedes encontrar en Mercadona

[@anabel3773]

Lo siento, no puedo con ella 😔 la he probado de varias maneras pero su textura y sabor.......lo que si me gusta mucho es el brócoli, es también crucifera? Dicen que es un super alimento también. Si puedo suplir una por otra?

[@Simplementediosas]

Sí, también es crucífera y tiene más antioxidantes que la coliflor