TRATAMENTO DA PANTURRILHA: LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
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- čas přidán 29. 09. 2021
- Fala galera, beleza?
Na aula de hoje, nosso tema é: "TRATAMENTO DA PANTURRILHA: LIBERAÇÃO MIOFASCIAL". Espero que gostem e qualquer dúvida é só deixar nos comentários, ok?
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A dor é insuportável… porém o resultado depois é simplismente maravilhoso !!!
😍😍😍
A dor é horrível, e eu mesma rio de mim nesta situação que eu mesma me coloquei. Depois do treino pesado, resolvi dar minha caminhada de 10 km. Ok. Acordei sem dor e segui no meu desiderato ... Travei no meio do caminho. Horrível. Mas vai passar, graças aos professores competentes e profissionais da área que nos dão aulas de graça nesta querida e global plataforma. Obrigada, Prof.!!!🤲🏻💜🍀
😍😍😍
Top!
Praticamente todos os fisioterapetas preferem fazer a libertação manual pela questão da perceção
Excelente aula
muito completa a aula, obrigado!
Muito fera parabéns 👏👏👏
Excelentes ensinamentos
Tudo que eu tava procurando pra poder fzr em cs. Obg 👍
ótima explicação
Que aula perfeitaaaaa
Muito bom massoterapeuta a 23 anos uso muito essa tecnica.Perfeita explicação
Muito boa a aula, como sempre
Mt obgd pela aula. Bem objetiva a clara
Gratidão 💪
Oi, estou com essa dor na panturrilha , vi esse video mais to criando coragem pra fazer
Sensacional sempre! Obrigada Professor 👍🙏
😘
Excelente explicação. Parabéns e obrigada
Gratidão ;)
Poxxa qui Bom .valeu Doutor .
PARABENS. muito esclarecedora.
Gratidão
Sensacional, ..explicação clara e objetiva . Verdadeira aula adorei 👏👏👏💐
Que bom que gostou
Muito bom. Anatomia é muito importante
Obrigado Monalliza 🥰🥰🥰
Aula 10! Excelente! Cristalina! Objetiva! Científica!
Gratidão Hugo
Explicação perfeita. Aprendendo. Grata
😍😍😍
Top obrigado pelas informações preciosas.
🥰🥰
Excelente explicação!👏🏼👏🏼
🥰🥰
Como sempre explicação clara ,assertiva e de muito conhecimento.obigada
Gratidão Nildes 😘
Que aula!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado 😍😍😍
Aula maravilhosa! 👏👏👏
Excelente aula
Muito obrigado professor!
Deus te abençoe sempre com tudo de bom !
E-S-P-E-T-A-C-U-L-A-R.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão, José ;-)
Muito bom show de bola
Vlw Luciano 👊🏻
Perfeito muito obrigado
🥰🥰🥰
Muito obrigada!😊
Obrigado Adelaide 😘
excelente vídeo ........ Parabéns
Gratidão Luiz
Muito boa explicação! A primeira vez que vejo seu vídeo! Mas vou ver todos agora! Parabéns
Gratidão Marli 🥰🥰🥰
Precisando é só chamar 😘
Obrigada professor aula maravilhosa 👏
😍😍😍
Aula muito didática 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada
🥰🥰🥰
Mto bom
Excelente aula!!!!!
🥰🥰🥰
Excelente!!!
Obrigado Lais 😘
Ótima aula, parabéns!
Gratidão Ricardo 🫡
Obrigada pelas dicas 👍
Imagina, gratidão a vc pelo Feedback
Eu aqui com dor na panturrilha! Sou estudante de Fisioterapia! Aprendendo!
Gratidão, Mile. Melhoras ;-)
EXCELENTE pena não ter conhecido antes.🤗
Oi Regina.
Obrigado pelo comentário e interação aqui no canal.
Grande abraço ;)
Só trocar a roupa íntima e vida que segue! Rsrs Dói demais!
kkkkkk
Gratidão professor
👊🏻
Excelente
Gratidão pelo feedback 👊
Falou tudo professor melhor manual e ótimo da para sentir nódulos e lesões
Vlw, grande abç
Muito top vc explica as coisas muito natural e com muita qualidade fui jogar domingo e tive lesão na panturrilha muita dor ....2 dias hoje e com esse seu video fiz uma massagem e melhorou um pouco mais a dor
🫡🥰🥰🥰
Muito bom mesmo!!!
Obg
Gostei muito do ensinamento professor.
Muito obrigada pelos teus vídeos
Gratidão 🥰
Tem como fazer seu curso online
Toppp 😍
Boa professor!
Gratidão Bento ;)
Ótima Aula
Vlw 👊🏻
Muito bom
Gratidão Douglas!!!
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O vídeo que me ajudou
Oi Danielle. Que bom saber que pude ajudar. 😉
professor, eu faço primeiro instrumental, pois é mais delicado, e depois que o paciente perde um pouco da sensibilidade devido ao relaxamento da musculatura, faço manual. deu para perceber seu paciente fechando a mão devido a dor, e na minha concepção, se o paciente sente dor, ele não relaxa, e se ele não relaxa, nao solta totalemente a musculatura.
Oi,
Não há uma regra e vai depender muito de paciente para paciente e do objetivo da utilização da técnica, que nem sempre é para "relaxamento". Enfim, quando posto aqui, por serem vídeos curtos, pode ficar fora de contexto e precisa compreender o que seria mais indicado para cada caso.
Abçs
Amei
🥰🥰🥰
muito bommm
🫡
Após fazer bastante forsa depois de três dias minha pantorrilha está doendo demais já lavai pra um mês e ainda dói não consigo Nei anda direito Nei senta já tomei antibiótico atifromatorii e normal doe tanta tempo assim mais de mês 😞
Excelente e sensacional
Gratidão Fernando 👊🏻
Gratidão
🥰🥰
Boa 👏👏
👊🏻
Tem a função de aprender a clamar por socorro em 5 línguas diferentes kkkk mas funciona!
Mkkkk
5:15 pela maneira que o paciente fecha a mão, asterisco piscou e fechou na hora!
Kkkkkk Realmente em alguns pontos incomoda bastante durante a aplicação da técnica, mas os benefícios depois compensam demais.
Boa tarde. Obrigado pela aula. Me ajudou bastante. Agora teria uma aula de ventosas?
Oi Bruno. Ainda não postei no canal, só no curso completo mesmo. Vou deixar aqui para vc o link caso interesse
go.hotmart.com/W77455258D
A mão do paciente fechando de tanta dor KKKKKKKK
Kkkkk E o pessoal acha que é gostoso kkkk Mas os efeitos depois são muito bons
Não tinha visto. Mas dói muito
Nossa... Já passei por isso! É uma tortura. Resolveu.
Eu tô sofrendo muito nas minhas sessões, dói muito😢
😅😅😅
Sou massoterapeuta há 5 anos e estudante de fisioterapia. No meu caso, não curto trabalhar com nenhum instrumento na liberação miofascial.
tbm prefiro manual 😍
Aprendi algumas tec de massagem difícil e saber os nomes tec
Boa tarde bom dia boa noite não sei que horas você vai ver esse vídeo eu sofri uma lesão na panturrilha já tem uma semana e eu não sei o que fazer na hora que eu ando dói não tô podendo nem andar qual é a dica que você me dá
Só avaliando para entender seu caso
Top
Gratidão 👊🏻
show
👊🏻
Que.legal.sinto.muitas.dores.nas.perna.e.nos.bracos❤
;-)
Dr Felipe, a partir de quando pode se aplicar está massagem? Estirei o gastrocnêmio lateral, estou no 5 dia e ainda sinto dor, não consigo pisar com pé, somente encostar a ponta do dedão. Tenho passado um creme de arnica e fazendo uma drenagem. Usando amuleta, porém já sentindo a coxa da outra perna. Se puder auxiliar em alguma dica a mais. Grata.
Oi Priscila. Na fase aguda pode fazer mas vem suave e a partir do momento que for melhorando, vai trabalhando de forma mais intensa. Nesta fase, muita compressa de gelo e alongamento, liberação e atividade bem leve. Panturrilha demora mesmo
Muito bom, mas tenho uma pergunta.
Pode usar um medicamento para a dor como(por exemplo) a dipirona?
Pode, mas vai mascarar o tratamento
Felipe... Bom Dia! No vídeo a hora que você realiza a flexão do joelho dele para fazer a liberação do sóleo, você diz que o pé tem que estar em planti, mas visualmente está forçando com o seu antebraço uma dorsi! É isso mesmo?
OI, na verdade trabalhamos variando entre a planti e a dorsi, com relaxamento e estiramento, estimulando de forma diferente as fibras musculares
Parabéns professor, vou lhe seguir no Instagram
Vc tem curso online?
Tbm sou massoterapeuta
Oi, tenho sim, Adilson.
Lá no Instagram vc vai achar nos destaques
Olá Bia noite!Sou de São Paulo, há 08 meses fiz uma cirurgia de retirada de um tumor.Mas desde 2 semana ando com as pernas inchadas principalmente tornozelo perdeu formato com inchaço...Essa massagem pode ser feita também pra quem está tendo esse problema?
Sim, mas no seu caso o ideal seria s drenagem linfática pois nesses casos há uma falha na drenagem de membros inferiores pois normalmente há retirada de gânglios
Fiz uma cirurgia de lca a 2 anos e fiquei um mês de muleta sem apoiar o pé no chão fazia fisio mas porém hj já estando até na academia fazendo reforço muscular sinto que quando contráio a panturrilha parece que se embola e sinto câimbra seria o caso de fazer uma liberação ?
Sim, liberação miofascial e muito alongamento
tem como fazer auto-liberacao? nem sempre temos alguem pra fazer por nos. obrigada.
Dependendo do músculo sim, algumas regiões e técnicas são mais dependentes de outra pessoa, mas muita coisa da sim para fazer em você mesmo
O fisiatra que fez eletroneuromiografia me disse que tive rompimento do nervo fibular onde fraturei tíbia e fibula, acima do tornozelo, na parte distal. Mas meu pé não é caído. Porém tenho dor e não crio panturilha. Depois de 5 anos e meio que me diagnosticam isso 😢
Nervo fibular inerva o músculo tibial anterior, então se vc teve lesão completa dele, deveria ter pé desabado e marcha tabética. Se isso não acontece, deveria refazer o exame e reavaliar pois a inervação da panturrilha é diferente
@@ProfFelipeBarros muito obrigada por responder. Eu realmente não sei o que fazer. Sou de Estrela/Rio Grande do Sul. Não sei que tipo de profissional procurar. Depois de ficar sofrendo tanto tempo, passando por ortopedista, neurologista ( Neurocirurgião), que pediu a eletroneuromiografia e o fisiatra que fez o exame me disse exatamente assim: você teve rompimento do nervo fibular, vai ter que tomar remédios fortes pro resto da vida, e vai num psiquiatra pra aceitar isso. Fiquei sem chão. Levei o exame ao neurologista que receitou remédios e disse que nem acupuntura iria me ajudar.
Prof. Estou com nódulos nas duas panturrilhas e síndrome de haglund nos dois pés. Posso fazer a liberação? Indicaria alguém em Brasília?
Oi Gloraci, pode sim e te ajudaria bastante. Atualmente não conheço ninguém para te indicar em Brasília, mas com certeza deve ter bons profissionais fisioterapeutas que trabalham com liberação por aí 😉
Bom dia doutor Felipe, maioria das vezes que eu faço isso, o músculo contraí e causa uma dor terrível, eu tenho que pedir pra minha mulher empurrar meu pé para cima....
Não deve estar realizando da forma correta ou com a intensidade ideal para vc. A liberação miofascial é desconfortável mesmo, porém trás muitos benefícios e não gera espasmo ou câimbras
Sou de limeira teria aqui
Manda no meu insta @proffelipebarros
Já me inscrevi e curti...😉 Tive uma lesão de panturrilha há 2 anos, que me fez ficar sem pisar por 5 semanas..😭 em pleno dezembro!! tratei somente com fisioterapia, pós hematoma, que foi o recomendado na época. Achei pouco, mas tb estava traumatizada, deixei quieto. Esse tipo de tratamento é recomendado para um caso como o meu, como um cuidado a mais, para voltar a me exercitar? Grata desde já..🙏
Oi Alessandra. Sim, com certeza, mas precisa examinar para saber o grau da lesão. Se for uma lesão grau 1, tranquilo e vc recupera plenamente, mas lesão grau 2 ou 3 vai depender de procedimento além da fisioterapia. Uma ressonância vai tirar essa dúvida 😉
Oi Alessandra. Sim, com certeza, mas precisa examinar para saber o grau da lesão. Se for uma lesão grau 1, tranquilo e vc recupera plenamente, mas lesão grau 2 ou 3 vai depender de procedimento além da fisioterapia. Uma ressonância vai tirar essa dúvida 😉
Oi Prof. Felipe, obrigada pelo retorno tão logo. Blz! Vou procurar um profissional para me acompanhar e levarei a ressonância da época. Até faço outra se for o caso, para ver como está a cicatrização depois desse tempo. Tenho medo de mais lesões. Muitíssimo obrigada pelo esclarecimento. 🙏
Tive um estiramento no adutor da coxa a 3 meses, fiz fisioterapia com ultrassom e choque mas não resolveu, liberação miofacial iria ajudar?
Ultrassom e TENS sozinho não resolve nada, são auxiliares da terapia manual e do fortalecimento e, com certeza, a manipulação miofascial pode te ajudar demais
bom dia! é usado algum creme ou óleo?
Normalmente uso óleo de coco fracionado com óleo essencial, mas pode fazer com creme tbm ;)
Para tratar dor no tendão calcâneo, esta técnica ajuda?
Sim, muito. A liberação miofascial de posteriores da perna vai diminuir a tensão no tendas e, consequentemente, ajudar a acelerar sua melhora
Olá, eu fui picado por uma cobra, aí eu não consegui esticar a perna, porém agora eu não estou conseguindo esticar e dói a panturrilha, oq eu possa fazer para conseguir voltar a firmar o pé não chão novamente
Oi.
Então, só avaliando para entender seu cado certinho pois é algo diferente do que vemos no dia a dia
Só de olhar dói kkķkk tô com minha panturrilha doendo demais ..
E para hérnia de disco, irradiada na panturrilha? É o mesmo procedimento ? Obrigado
Oi Wender. Não, neste caso o tratamento deve ser na causa, ou seja, na coluna. O tratamento da panturrilha vai apenas minimizar os sintomas e dar um conforto momentâneo, mas não é um tratamento, só um paliativo. O correto é tratar adequadamente a coluna e posteriormente esses sintomas secundários ao problema. Abrçs
Oi boa noite,meu nervo ciático esta irradiando só na panturrilha ao pé,pode ser feita essa massagem
Pode sim, sem problema nenhum, mas isso não é massagem, é manipulação miofascial 😉
Será que funciona caso a haja trombose da bomba de retorno venoso?
Em caso de trombose venosa profunda é contra indicado
Doiiii e dói muito, acredito que seja a área que mais doa para realizar a liberação.
Eu grito, bato na maca rsrs…
kkkkkk
Sim, Renata, é muito desconfortável, porém, o correto é iniciar com técnicas mais superficiais, como a ventosa dinâmica ou técnicas com pistola massageadora para ir diminuindo esta sensibilidade e, gradativamente aumentando a intensidade. ;-)
Estava fazendo funcional e ao praticar a corrida sofri o estiramento na panturrilha o q devo fazer. Não fui ao médico e estou triste por não poder voltar a me exercitar. Me ajude
Oi Ana Paula. Estiramentos acontecem com praticantes de atividade física e realmente são chatos de tratar e precisam de um tempo de repouso, gelo e, inicialmente, alongamentos leves para realinhamento das fibras musculares. Com o tempo, esses alongamentos podem ser mais eficazes e associar gradativamente o treino de força e propriocepção até a plena recuperação.;-)
Nossa ia comprar um pistola, a noite minha panturrilha incomoda, qual melhor , e bom tbm? Itabuna Bahia
Oi. Consulta na @shopvita_foz que tem o maior e melhor catálogo 😉
minha panturrilha começou a sair do lugar tipo uma contração intensa quando dormindo me espriguicei de lá pra cá minha panturrilha nunca mais foi a mesma, tá começando a contrair tanto quando corro as vezes quanto quando faço ciclismo 😪😢
Precisa avaliar bem para saber a causa, se é metabólica ou alguma disfunção mecânica para realizar os devidos ajustes.
Abçs
Tô com a panturrilha doendo bastante ngm da jeito e dói até no tendão de Aquiles
A liberação miofascial pode ajudar bastante
Por gentileza, alguém pode indicar quem trabalha com essa técnica em Porto Alegre? Obrigado.
Oi Silvio. Vou olhar nos grupos para te passar. Me manda msg no insta @proffelipebarros que vou agilizar para vc
Obrigado meu caro. Não tenho insta, mas vou te mandar a mesma mensagem pelo e-mail, se quiseres responder por lá, te agradeço, tenho muito desconforto no posterior da pernas...
Do jeito que está doendo aqui vc fazer um movimento desse um pé desse aí ia no queixo 😂
Ajuda bastante, pode acreditar
Doutora tenho uma deficiência na cabeça medial do gastrocnêmio, da panturrilha esquerda, em função de uma ruptura parcial do tendão esquerdo. Como posso corrigir? Já faço reforço muscular na panturrilha esquerda, mas não estou tendo resulrado. A panturrilha direita está com 42cm e a esquerda com 39cm.
Lesão de tendão é complicado, pois é ponto de inserção e não tem boa recuperação. Normalmente necessita cirurgia antes da fisioterapia
Como posso tratar Contratura muscular, nas pernas ?
Oi Iracema. Alongamentos e manipulação miofascial podem te ajudar muito 😉