Lesões Musculares
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- čas přidán 15. 02. 2023
- A Lesão Muscular é a lesão mais frequente entre os atletas amadores e profissionais.
Neste video explico sua definição, sua causa, como tratá-la na fase aguda e na recuperação após passados os primeiros sete dias.
@drleandrogregorut - Sport
Muito bom, agora falta eu entender os casos que geram fibroses em lesão muscular crônica... há anos eu tive uma lesão sem saber que era uma lesão muscular indireta por distensão muscular, mas tinha fatores de falta de condicionamento físico e sedentarismo pelo trabalho e deslocamento casa-trabalho sentada e chegava em casa e ficava ou deitada ou sentada. Agora, anos depois, percebendo restrições graves de amplitude do joelho, consegui saber por Osteopata e Fisioterapeuta que eu tive lesões no gastrocnêmio e isquiotibiais mediais. Fibrose está sendo resolvida e estou espantada como eu não fui orientada para realizar diagnóstico por médico especialista pelo clínico geral. Temos que buscar um Médico Ortopedista e Fisioterapia juntos.
Olá,bom dia! Pratico corrida de rua. Em outubro de 2023 senti umas dores "nao fisiológicas" após 10k na chuva (a dor veio umas 5h depois). Parei por 21 dias sem tomar nenhuma atitude, apenas gelo e repouso e as dores cessaram. Voltei com a corrida e apos uns 20 dias,a dor veio cpm intensidade maior e bem aguda. Fiz ressonância e usg,porem por incrivel que pareça,nao apareceu nada de lesao,sic nos laudos. Fiz tambem fisioterapia e nao obtive êxito. Mudei de ortopedista,e o segundo fez uma infiltração no local, com corticoide e outro medicamento que nao lembro qual era,prescreveu um antiinflamatório a base de arnica + associacoes e renovi b(vitaminas do complexo b). Solicitou fisio e fortalecimento,e retornar atividade quando as dores cessarem. Voltei a correr leve apos uns 15 dias e nao tive mais dores nenhuma..sumiram como mágica! E pra minha tristeza,essa semana voltei com a mesma lesao na mesma panturrilha! Mesmo com fortalecimento em dia e com uma carga regular de exercícios. Dessa vez ainda nao procurei atendimento médico, estou so no gelo e repouso,tem uns 5 dias que senti doer.Pense numa lesão chata!
Vídeo Perfeito, vou setguir as orientações, minha panturrilha não para de lesionar, mesmo após meses "recuperando" e voltando aos poucos.
Teno 43 anos, sempre fui ativo no esporte (futebol), mas sei que meu metabolismo deve estar mais de vagar, vou procurar ajuda para estabilizar, fortalecer para voltar. Hoje a panturrilha "abril" de novo, não suporto mais isto, aqueci, alonguei, fiz tudo certo 1/2hora antes (como sempre) e ao pular numa jogada, posicionei o pé no chão e abril...
Fica intercalando, um período a esquerda, outro a direira, num intervalo de meses de uma para a outra, não sei mais o que faço, sinceramente...
Top
Espero ter ajudado.
Top o vídeo
Obrigado
fantastica explicaçao
Obrigado pelo elogio
Excelente explicação!
Obrigado 😃
Puxa muito esclarecedor. Tive uma lesão na panturrilha grau 2 tem líquido e hematoma. Entendi perfeitamente a imagem. E fiquei interessada em saber o pq de meu médico não fazer a pulsão pra tirar o líquido e hematoma, uma vez que tem e já faz dois meses. Fiz a USG tem 1 semana depois da lesão. Só me orientou fisio e treino localizado
A maioria dos médicos prefere não mexer e deixar o corpo reabsorver o hematoma. Somente que trabalha como médico do esporte é quem toma essa conduta para acelerar o tratamento
👏🏽👏🏽👏🏽
Já tenho uma lesão na panturrilha mais de 2 anos, estou fazendo contraste .
Adorei a didática
Obrigado
Devia ter visto esse vídeo em dezembro.
Espero ter ajudado.
Muito esclarecedor, seu vídeo me ajudou a entender minha lesão
Que bom que ajudou
Nao pode tomar anti-inflamatório?@@drleandrogregorut
Muito bom o seu video já vi varios desde que me lesionei há qse 1 mes provalvemente tive uma distenção na panturilha com edema fi quei 21 dias sem praticar minha atividade fisica futebol e em 15 dias voltei academia fazia treinos leves tentei voltar a jogar e não consegui senti eu caminho normalnão tenho mais edemas porem sinto uma perna mais inchada que a outra na altura do tornozelo provavelmente seja o liquido a qaul falou ai no video e não tinha me tocado e mesmo me sentindo bem caminhando fazendo exercicos leves não consigo jogar terei voltar medico e isso do gelo dpois de alguns dias semanas não sabia achei erasó nos primeiros dias estava colocando coisas quentes
Nós 3 primeiros dias de uma lesão sempre colocar gelo e nunca calor. O ideal é fazer gelo por 1 semana.
Afinal uns dizem pra fazer compressa quente outros gelo.
Quando faço compressa quente na panturrilha sinto melhorar
O que devo fazer ?
Qual exercício apropriado ?
O vídeo poderia incluir isso.
Sofri uma contusão na perna após um acidente que abriu uma ferida de 20 cm ,a ferida está melhorando porém fiquei com um hematoma na parte de traz da panturrilha que dói ao tocar e ao tentar mexer o tornozelo dói essa mesma parte em que se localiza o hematoma,o que deve ser e o que fazer?
Nossa senti como se algo tivesse aerebentado na batata da perna , nao consigo ficar na ponta do pe!!!
Tem que investigar para ver se não ocorreu uma lesão.
Tô desse jeito! Tu fez exames?
88 8 uno nl a f6@@brafaelsantana
Olá, parabéns pelo vídeo!
Jogando bola ontem, senti um estalo na panturrilha e desde então não consigo ficar em pé apoiando na perna que ocorreu o estalo, estou muito assustado. Gostaria de saber se vou conseguir caminhar e correr normal. Infelizmente dependendo de hospital público e o atendimento é precário, o médico me receitou uma injeção votarem e mandou ficar em repouso por 4 dias.
Minha maior preocupação é saber se Vou andar e correr normalmente?
Doutor demora muito tempo pra que eu consiga apoiar o pé no chão?🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾😭
Estou muito assustado, nunca aconteceu isso!😭😭😭
Espero que tenha melhorado. As lesões musculares começam a melhorar após a 2ª semana.
@drleandrogregorut ,doutor tive uma lesão de grau 2 para 3,fiz ultrassom na panturrilha,fazem quase três meses que estou sem praticar futebol de salão,consultei e meu médico mandou fazer exercícios de usar uma escada,mas quando faço o exercício ainda sinto um pouco de dor no local,devo continuar fazendo o exercício ou para e espero mais um tempo para fazer esse exercícios,e quais exercícios posso fazer para recuperar mais rápido???
Esse tipo 2 demora de 4-6 semanas para melhorar. Pode fazer exercício leve que não cause dor. Nada que tenha intensidade.
estou essa lesão a uns quatro meses já passei por dois médicos nunca deram esse diagnóstico sinto dores ourives quando fiz fisio piorou fiz ultrassom e o do choquinho
Se ainda não melhorou tem que investigar mais e descobrir o motivo.
Tive um estiramento na panturrilha há 5 dias, ficou muito inchado minha panturrilha. No exame ecodppler foi constatado um lesão grande, tinha uma mancha preta de uns 18cm. Hoje acordei com a panturrilha menos inchada, começaram a aparecer manchas amarelas na pele e algo terrível é que agora ao levantar e sem encostar o pé no chão, tá doendo horrores. Parece que todo sangue do corpo cai na panturrilha. Isso é normal? Eu parei de tomar o ibuprofeno receitado por 5 dias, será que devo voltar o usar? Dói muito mesmo.
Espero que tenha melhorado mas é normal passar por todas essas fases que descreveu.
Pergunta (tomara que dê tempo de responder)!!!!: Tenho um TAF daqui a 4 dias. Há anos não treinava corrida. Prestei um concurso que exige que eu corra 2600m em 12' e há um mês voltei treinar começando com 1200m e hoje estou com 1900m. Infelizmente senti que tive uma dor muito intensa na panturrilha e parei imediatamente crendo ser por conta do excesso de treino. Não posso deixar de correr nesse domingo. Além de oração, o que devo fazer?
Gelo 30 min 4-5 vezes ao dia e torcer para não ter tido uma lesão.
eu estava fazendo um agachamento nas pontas dos pés, até que resolvi "brinca " de dar alguns pulinhos agachado na ponta dos pés. no segundo pulinho senti uma dor enorme na panturrilha esquerda, parecia uma Caimbra, mas não era por que a dor persistiu. To no segundo dia, com uma leve dor.
Grandes chances de ter sido uma distensão muscular.
Doutor, meu marido foi ao hospital ontem pois teve ruptura muscular ao tossir. Foi feito apenas avaliação física, nenhum exame de imagem, recebeu uma injeção de Beta30 e outra de Cetoprofeno 50mg. Médico receitou Cetoprofeno 150mg, e é o que ele está tomando, mas hoje a tarde (24h após o atendimento no hospital) ele começou com febre de 38,5°. Isso é normal? Faz parte da inflamação e posterior cicatrização? Como devemos proceder?
Não é normal. Tem que investigar caso a febre persista.
@@drleandrogregorut Muito obrigada, seu vídeo foi muito esclarecedor! Que tenhamos mais médicos como você!
Doutor estava sentada no sofá e de repente veio uma dor bem forte na panturrilha esquerda ficou uns minutos forte depois foi aliviando porém já tem 15 dias e minha panturrilha tá um pouco mas inchada será o que aconteceu? Fui no médico mas ele falou nada só passou um remédio pra dor ainda sinto um encomodo nessa panturrilha
Você pode ter tido uma pequena trombose na perna. O ideal seria fazer um ultrassom Doppler arterial e venoso da perna para descartar trombose.
@@drleandrogregorutnão foi trombose fiz a ultrassom com droppler , até hoje tô sem entender , minha panturrilha ficou um pouco inchada até hoje e sinto ela aí as vezes não lembro mas tem dia que sinto ela
Dr, vi que você não recomenda os ainh. Então qual seria a melhor opção? Estou no 7 dia, tive uma lesão no bíceps femoral, grau 2. Obrigada
Não recomendo mas lesões agudas. No máximo por 3 dias. Depois disso somente analgésicos como Novalgina ou Tylenol
Dr eu fui dobrar os joelhos e senti um estalo muito forte na minha panturilha e desde entao nao consigo andar e a dor é intensa! Isso foi hj dia 06/04/24 mais ou menos umas 21 hrs
A dor ta muito forte e ta muito inchado minha panturilha.. é horrivel
Espero que tenha melhorado.
Dr, recentemente rasguei a panturrilha e 1 lado da minha perna esquerda, estava brincando com meus amigos de luta e meu amigo me chutou sem maldade na região da panturrilha, no momento não sentir encomodo mais no dia seguinte não pude nem andar e depois percebir na parte lateral do meu pé uma rochura parece sangue preso, mais não dói apenas está roxo. Sinto muito dor ao andar sinto que o músculo está rasgado 😢 minha pergunta é. O que devo fazer nessa situação e quais os cuidados devo tomar e a quanto tempo posso voltar a jogar futebol sem correr o risco de uma nova lesão. Me ajuda por favor Dr 😢😢
A melhor coisa a fazer é uma exame de ultrassom ou ressonância magnética que vai mostrar o tamanho da lesão. A recuperação pode variar de 2 a 6 semanas dependendo do tamanho da lesão.
@@drleandrogregorut muito obrigado
Doutor, tô com uma dor na partirrilha onde ela fica "andando" pela panturrilha. Uma hora ela doi em um lado e do nada essa dor ta mais pra cima, depois ta mais pra baixo. Tem dia que nao consigo andar direito, porem tem dia que doi bem menos. To treinando pro taf e nao sei o que fazer, pois ta incomodando muito. Quando to fazendo um trote leve doi muito, porem quando aumento a dor para de doer. O que pode ser????
Você tem um caso diferente. Teria que fazer um exame físico para pensar no diagnóstico.
Dr., o gelo pode usar por quanto tempo?
30 minutos, 3-4 vezes ao dia em grandes músculos e articulações. 15 minutos em dedos do pé e mão.
01:00 da a manhã e minha panturrilha tá doendo muito não para de doer começou 22:34 e já são 01:01e não para de doer😫😫 tô chorando de dor😫😭
Espero que tenha melhorado logo.
Ontem dia 16/03/24 eu estava jogando futevôlei e senti um rompimento na batata da perna, eu ja sentia dorrs nessa região ha uns 6 meses, mas ontem rompeu e parei de jogar na hora. Minha panturrilha esta com dor mas nao uma dor insuportável. Sera que rompi total ou parcial?
Provável. O melhor a fazer é um exame de ultrassom.
Parcial.
@@drleandrogregorut muito obrigado
Tenho muita dor na panturilha ao andar na rua
Pode ser fraqueza muscular mas tem que investigar algo vascular também.
Sinto umas pontada do nada e para e volta toda hora
Pode ser cãibra.
Então não pode tomar anti-inflamatório?
Como Ibuprofeno?
No máximo por 3 dias.