ПРЕМЬЕРА! ЗДОРОВАЯ СПИНА 2.0
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой, и программой «Здоровая спина 2.0».
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
www.jv.ru/video
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
Facebook / jv.russia
Instagram / jv_ru
VK jv_ru
OK ok.ru/multimed
#телеканалживи #фитнесдома
Здравствуйте Елена! Благодарю вас за ваши упражнения. Я в восторге от того что нашла для себя подходящий комплекс . Мне 54 года, проблемы со спиной. После ваших занятий чувствуется результат. Это очень грамотный комплекс!
Сразу видно ,что у человека есть образование в данной области,
Мне очень нравится Ваша подача материала
Любимый тренер
Сколько перебрала комплексов упражнений, лучше Вашего нет. Это я поняла с первого раза, когда попробовала заниматься с каналом Живи. Спасибо огромное, я наконец почувствовала позвоночник и суставы, а не только боль в них.❤️
Добрый день, Lika! Благодарим за отзыв! Во благо! 💖
Благодарю за тренировку!
Как приятно! Благодарю ❤ моей Спине по ощущениям стало лучше.
Благодарим за отзыв! 🤗 Очень рады! 💖
Хороший комплекс в котором очень приятно и правильно сначала включается тело и его чувствование! Приятная, позитивная ведущая :) Интересные упражнения и алгоритм. Нравится как ведущая обращает внимание на дыхание, и другие важные для меня нюансы. Немного перепутала с мечевидным отростком - он находится в районе солнечного сплетения - там где кончаются ребра. Спасибо за интересное необычное занятие!
Нашла вас на канале Живи! Самый лучший комплекс, спасибо вам!
Какой хороший комплекс👍, ничего сложного, но какой эффект!
Благодарим за отзыв! Рады, что комплекс понравился! 💓
Елена, спасибо за ваш труд! Одно удовольствие заниматься с вами!!!
Благодарю вам мне 65 лет я с удовольствием выполняю ваши упражнение по каналу Живи я стараюсь два раза выполнять очень интересно и полезно ваши занятия разнообразные и все понятно, здоровья счастья благополучия и успехов во всех делах благодарю вас за ваши занятия ❤️👍
Благодарим за отзыв и пожелания! ☺
Так держать! 💪
Эффективной практики! 💖
Спасибо, смотрю и делаю упражнения вместе с вами на канале Живи в 6-30. Спина - это основа всего, надо её укреплять!!! Спасибо вам Елена!!!
Елена, спасибо большое! Подписалась! Я с Вами!!!
Спасибо Елена, у вас хорошее занятие
Благодарю!!! Очень талантливо🌺🌺🌺
Благодарю!!!
Лариса, во благо!
Спасибо ,удовольствие видеть Вас
Елена, спасибо! Вы и Елена Чистякова, для меня- лучшие на канале. Мягкость и доброжелательная энергетика, внимание к мелочам для начинающих очень важно.
Леночка, спасибо Вам за занятия большое-большое!!! Я второй год занимаюсь с вами по утрам настроение сразу хорошее, а ваши слова,, и здоровый позвоночник,, какбальзам на душу или ложка меда. Спасибо Вам большое!!!!
Добрый день! ☀ Благодарим за отзыв!
🤗 Рады Вашим успехам! Так держать! 💖
Растяжка огонь
Благодарим за отзыв! ☺ Эффективной практики! 💖
Отличная разминка.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо
Замечательный и эффективный комплекс! Делаю его по ТВ утром в 6.30. Спасибо телеканалу за то, что поставили его в удобное время (вот бы еще его по ТВ поставили после работы, чтобы разгрузить спину в конце дня :-) Хорошо, что нашла его здесь).
Благодарю Елену за разработку этого комплекса, за профессионализм, за спокойную и доброжелательную манеру объяснения упражнений!
Спасибо,с удовольствием позанималась с вами.
Благодарю.
Блогодарю за тренировку!
Делаю эти упражнения, когда чувствую напряжение в спине, помогает, самочувствие улучшается, приятные ощущения в области шеи, пояснице.
Самые лучшие занятие, спасибо огромное!
Елена, спасибо огромное за ваши тренировки. Занимаюсь с удовольствием.
Спасибо за патрисающий комплекс!,💐
Не закончила диалог.Я долго занималась изнурительными упражнения,а теперь благодаря вашему комплексу поняла: закрытый ☂️ раскрывается!!!!
Спасибо, даже делали с мамой сидя на диване, все равно был эффект!
Татьяна, супер! Благодарим за отзыв! 💗
Здравствуйте. Вы в прекрасной форме. Упражнения хорошие то что нужно для наших спинок. Есть ли конкретные упражнения при боли в спине при наклоне вперед,когда трудно выпрямиться потом.????
спасибо
Меня удивляют некоторые мои знакомые женщины, которые младше меня, все хотят чтоб не болела спина, двигались руки, ноги, но не хотят приложить к этому никаких усилий, мечтают о волшебной таблетке. Говорю им, что все в ваших руках, занимайтесь хотя бы по тв или интернетзанятиям, если не хватает денег на походы в спортзал. Но сидеть на кухне, жрать плюшки и ждать помощи и таблетку легче. Я за ЗОЖ! Не надо себя жалеть.
Здравствуйте, я хочу просто такое же подтянутое тело как у Вас. Тем более знаю ,что я такой и была ❤🎉
Елена, у Вас замечательные занятия, спасибо большое! как можно подписаться на Ваш блок?
Супер, спасибо! Подскажите пожалуйста для здоровья спины как часто нужно выполнять упражнения?И есть ли противопоказания к вашему комплексу?
Дорогая Елена добрый день
Здравствуйте!
С диагнозом субхондральный склероз замыкательных пластинок тел позвоночника, можно делать ваши упражнения?
Где вы купили такой костюм? Подскажите, пожалуйста
одно не могу понять я впервые начал,и почему то щелкают почти все суставы может я не так что то делаю?
фуууууууууу😢
Спасибо