DE ONDE VEM A TENSÃO NO PESCOÇO?
Vložit
- čas přidán 11. 01. 2022
- Muita gente sofre com tensão e rigidez no pescoço e ombros. Nesse vídeo eu mostro os dois músculos que são responsáveis por essa tensão, como identificar e como melhorar na hora!
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
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Explicação fantástica! Nem em aula conseguimos obter essa clareza. O nome disso é amor ao que se compromete a fazer! Usado por Deus para ajudar muita gente. Que Deus continue te abençoando. E esse foi o 1º vídeo que vejo seu, já estou curiosa para vê outros!!! Obrigada!!!
Comecei a fazer todo dia quando acordo meu pescoço tá outro! Até a postura melhorou, saiu a posição de tartaruga
Tava com muita dor fiz seu exercício e melhorou graças a deus
Vc e fera!!! Em casa farei esses exercícios, lembro q há uns 2 anos atrás vi seus vídeos e estava com a bursite atacada, me alivou mto..tratei amenizou! Agr trabalhando em escritório voltou a doer tdo, inclusive até onde não doía, mas como vc já me salvou uma vez creio q irá me ajudar d novo... volto aqui pra falar !
Que profissional,Deus o abençoe 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns Dr. e prá todos nós .
Showwww de aula!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Um vídeo desse merece prêmios.
Gratidão dr alexandre DEUS te abençoe hoje e sempre!!
Obrigado dr!Só gratidão pelas suas dicas.Abraços.
Obrigada dr. Alexandre!!!
Boa noite Dr , gratidão por mais um vídeo.
Esses vídeos que ajudam as pessoas saír de qualquer sofrimento São maravilhosos! Sempre que houver necessidade procure vídeo relacionado ao problema! Grato!!!
Gratidão, excelente explicação. Deus te abençoe.
Excelente, muuuito obrigada
Parabéns dr. Tem me ajudado muito, sobre dor nos ombros. Deus lhe abençoe grandemente
O senhor é um ótimo professor
Dr você é muito show.Deus te abençoe
Boas dicas Dr.Alexandre....muito obrigado!!!
Como sempre suas explicações são show obrigado Dr.
Muito obrigada dr , por suas dicas são muito boas ..Que DEUS te abençoe sempre. ..
Esse é fera! Parabéns
Show de explicação!!
Parabéns. Obrigado por ajudar tirar. Maravilha .
Obrigada, me aliviou
Deus abençoe vc,me ajudou demais,vc simplesmente é um Anjo enviado por Deus 🙏🙏
Show de bola
Obrigado Deus abençoe
Deus abençoe sempre 🙏
Muito bom ótima explicação
muito obrigado muito útil me ajudou demsis
Vc explica muito bem
👏👏 Ótimas Dicas.... Que Maravilha essas Explicações... E ainda ter uma Pessoa como Testemunha que é a Moça que tá fazendo..... Melhor do quer tá em um Hospital .... Que Deus abençoe vc e a todos hoje e Eternamente 🙌
Que explicação incrivel Nota 10. Gostei ❤ajudou-me a leviar a dor no braço e no pescoso. Continua a judar mais pessoas com isso não preciso ir no fisioterapeute e não resolve a situaçao. Muito obrigada que Deus continua a lhe iluminar um abraço
Fantástico como o resultado e imediato, muito obg Doutor e Deus abencoe você sempre!
Muito boa explicação
Uma realidade 👏 sábio demais muito obrigado estava com uma dor no pescoço muito intençã, já estou melhor com os exercícios, obrigada, muito obrigado, ameiiiiiiiii...
Nossa, adorei!!!
Boa noite
Já baixei pra assistir depois
Muito obrigado
OBRIGADA!👏👏👏👏👏🙌
Usei os 3 vídeos pra solucionar dor no ombro, e nesse combo a dor foi embora, ganhou um inscrito ❤
Bom dia DR Amei sua explicação pois tenho muita dor no pescoço que não consigo movimentar a minha cabeça e olhar para os lados e para cima. Bom dia muito obrigada
Muito top esse vídeo.
VC É UM GÊNIO? KKKK CUROU MEU JOELHO..NUNCA MAIS TE ESQUECEREI.
Amei 👏👏
Que vídeo maravilhoso
Estou adorando seus vídeos . Tem 3 dias que nem consigo andar. Tonteira enjoo e essa tensão HORROSOSA.OBRIGADO!!!
Melhorou bastante, obg. Doutor, preciso saber sobre rompimento do supra espinhal, e só cirurgia que resolverá?
me escrevi no seu canal doutor …muito obrigada…
Vc é perfeita muito obrigada pensei que era infarto srs
Simplesmente perfeito, fiz os exercícios e melhorou, incrivel, obrigada Dr.😊
excelente 👏👏
Top demais 🙏✅
Vídeo maravilhoso
Dr vc falou tudo q eu sinto este nervo do pescoço perto do escalenio quando viro o pescoço repucha o nervo do braço e formiga os dedão e o indicador agrato a vc DR alexandre
Boa tarde doutor, obrigado vou tentar aqui.
Tenho sofrido com esta dor a 10 anos
Muito obrigado muito bem explicado fiz o exercício e melhorou realmente a dor no meu ombro
Gostei brigaduuuu
Com suas aulas, você nos torna quase profissionais também, só que sem diploma.
A dor que sinto e costanante mais fiz o teste e melhorou obrigado.
Que vídeo incrível, estou com a tensão exatamente neste local onde está de vermelho, vou fazer os exercícios 👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada Dr. com certeza já me inscrevi no canal ✨🦋🩵
muito obrigado!! eu estava com uma tensão no pescoço, dava a impressão que ia estralar mas era um inchaço algo assim, fiz o que você mostrou e já teve uma melhora na hora!!
muito obrigado
Amo esse geito simples de ensinar esses exercícios.que maravilha.Deus abençoe
Adorei deu certo valeu
Muito bom
o efeito e na hora.g❤ratidao
Wow!!!muito importante suas informações. Esta semana estou com esta dor no braço que sobre para o ombro e não me deixa a fazer um círculo como se fosse tirar uma blusa. Estou fazendo acupuntura para ver se melhora, vou assistir os outros seus vídeos obrigado DOC.
Thank you
Parabéns Dr. Vc ajuda muito ,mais exercícios para artrose no joelho e coluna 🙏🏻
Sugestão anotada!
Quero agradecer por esse vídeo, estava a dias com dor e melhorei 80% na primeira vez q fiz o exercicio 🙏 Fui ao médico e ele havia passado injeção 😢 eu estava resistente em tomar, vim procurar um video e estou muito melhor 🥰👏👏👏 muito obrigada por compartilhar!
show de bola... ou melhor, de técnica de osteopatia
Obrigada Dr estou adorando a sua sua explicação gratidão que Deus te abençoe sempre
Que benção! Obrigada ! Estava sofrendo com essa dor no ombro e no braço faz um mês, e no nervo ciático a dor é muito forte, tem algum alongamento para aliviar o nervo ciático?
Gratidão
Boa tarde começei a fazer o exercício estava com muita dor no braço direito deu uma aliviada
Esses dias passei por muitos stress. Senti uma dor no ombro, mas agora não sinto dor. Só um desconforto muito grande no pescoço, mandíbula.
Dr Alexandre e quando a dor não é constante no braço, mas de acordo com o movimento que faço vem uma dor tão insuportável que parece que não vou suportar? O que é é como tratar?
Que coisa mais importante que já li gostei muito viy fazer parte disto senão estou feita ao bife drogas e mas droga e nada feito bela consola 🌟🌟👌🌟🌟🌟🌟
Faz uns 3 anos que tenho essa tensão quase todos os dias, já tratei tudo e agora descobri que essa tensão vem da hiperatividade e TDAH que eu nem sabia que tinha.
Eu tbm tenho uma dor que é como se fosse uma enxaqueca na nuca atrás da orelha. Começa na escapula e sobe para a nuca. Só passa com Torcilax e volta quando acaba o efeito do remédio 😢
Vc falou esse lance do TDAH q fiquei encucado 🤔 Já fiz tudo que é tratamento e não consigo me livrar dessa dor.
@@jmvideojornalismo faz um teste on line só pra vc ter ideia se pode ter... se der positivo, vai no psiquiatra.
Eu tô desde dezembro de 2023. É horrível
Oie, qual profissional você procurou para descobrir o diagnóstico??
Olá, qual profissional você procurou para o diagnóstico??
Parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏👏, como EU gostaria de fazer uma consulta com você.
Exercícios formidáveis
Alexandre boa tarde quem tem ernia pode fazer estes exercícios
Eu estou sentido essa dor começa no pescoço e descer p o braço esquerdo
Bem assim minha dor muita dor
Boa noite Dr. Esses exercícios pode fazer a noite?
Bom dia dotor amei essa explicação
Me ajuda
Tô sofrendo muito com essas dores
Obg
Bom dia Dr.o meu além da dor ,
Vem o formigamento junto oq faço? Obrigado
Parabéns
Alexandre só tenho dor do lado.esquerdo
Está mais tensionado os dois no lado esquerdo, quando dobro o lado direito e olha pra baixo dói demais o lado esquerdo 😢
Misericórdia que dor no corpo
Dr.alexandre para tendinite. Posso usar gelo. Alem dos exercícios ?
do jeito que você explicou pode o ombro ficar com este osso mais saliente??
Tenho fibromialgia .. começo hérnia pescoço e coluna...Tendinite e bursite ombro esquerdo...edpondioartrose coluna ...dores pra todo lado...mas seus vídeos me ajuda muito.. 🙏
Posso estar com os dois músculos citados inflamados? Senti dores nos dois movimentos!
Muito boa sua aula,sofro demais com essas dores no pescoço,tenho pescoço reto ,as dores irradiam para o braço direito e lado esquerdo das costas,nao estou tendo qualidade de vida,me da ansia de vomito a cabeça doe como se fosse enxaqueca ,nao sei mais o que fazer,fiz ressonância mas dizem que nao tem nada😢quero fazer musculação,mas tenho medo de piorar,o que devi fazer doutor me ajude
Como vc tá hj??
Nossa! Tô sentindo isso, da ânsia de vômito mesmo, fiz musculação passei mal, agora vou procurar um profissional antes de ir pra musculação.
Acabei de testar e senti muita dor do lado direito nos dois testes.
Olá boa noite Dr Alexandre eu sofri um acidente de uma árvore estou com a 6 vértebra trincada
Siga as recomendações médicas. Ele que vai acompanhar essa "cicatrização" do osso.
Tô a 6 meses com essa tensão no lado esquerdo do pescoço.
Como trato isso? os exercicios ajudam sim, mas gostaria de saber o tratamento. Se eu me deito no sofá por 5min ja era meu pescoço vai doer, se eu dormir sem travesseiro já era tb, mas não é uma dor de torcicolo é uma dor de tensão mesmo.
Tudo isso eu tenho.
Tenho uma dor na base do crânio ( lado esq.) E na ponta do ombro tbm,já fiz de td não melhora 😭😭 cervical tá tda estragada