Memoria Musculara Explicata - Revii mai repede la forma cand te reapuci de sala? Q/A
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2020
- Ma gasiti si pe Instagram: / andupreda
Facebook: / andupreda
Video-ul mentionat: • MUSCULATURA FARA GRASI...
✖ Suplimente recomandate ►www.geniusnutrition.ro
✖ ⓡⓔⓓⓤⓒⓔⓡⓔ ① ②%► Cod de reducere 12%➝ ANDU12
✯ Adaugati codul la finalizarea comenzii ✔
Alte videoclipuri recomandate:
▼Trebuie sa slabesti?Afla greutatea ta ideala▼ • Trebuie sa slabesti ? ...
▼De ce te ingrasi si cum sa slabesti mancand ORICE si ORICAND▼
• De ce te ingrasi si cu...
▼Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit▼
• Afla cate calorii (kca...
▼Câte grame de proteina | carbohidrati | grasime iti trebuie?Afla aici▼
• Câte grame de proteina...
▼Mananca ORICE si ORICAND si SLABESTE ca un Nutritionist▼
• Cum sa iti calculezi m...
Doresti mai multe videoclipuri informative? Aboneaza-te la canal si lasa-mi un like daca iti place continutul ✌.
Multumesc pentru vizionare. Aveti grija de voi!
Anduツ - Sport
The beginning of a new era: Vlogs
Salut Andu,este sigura carnea din magazin?
În ce procent ne dăunează toate prostiile care se bagă în carne în ziua de azi?
Etrius Danny Carnea vrac e ok, mezelurile nu sunt.
Super 🙌
De cand asteptam 😆
2020 was a bad year until now
Welcome back fallen soldier
😂😂
:))))))))))))))
În viața mea nu am apăsat mai repede pe o notificare.
Viitorul suna bine! Te sustin si ramai mereu tu!
doamneeeee. Anduuuuuuuu. Mi-a fost dor de tineeeee!!!!!!
Îmi place mult cum ai editat, ține-o tot așa cu vlogurile.
Nu am vazut pe cineva sa EVOLUEZE atat de rapid ca si...tot: calitate video, timelapse, muzica de fundal...just...
congratulations
tot respectul andule , te consider cel mai bun youtuber din acest domeniu. multa bafta
Imi pace ca esti logic ca pui punctul pe I..bravo Andu...esti un exemplu pt tineri din Romania ...din pacate ca tine puțini...da nu conteaza tu ramai Andu care esti ..si mult succes!!!
Un vlog asa calitativ n-am mai vazut de mult timp. Cred ca esti efectiv cel mai underrated youtuber roman!
11:54 TOP
Hai cu Vlog-urile 💪🏼
Edit: Te prinde coafura.
Virgil tot in Mexic? Foarte bine vă prinde definirea. Stima si respeect 💪🏻🧙♂️
@@calculatoarecompiuters2185 😂
Mi-ar sta bine cu codite, no?😂
@@AnduPreda te-ar prinde si homosexualii cu freza asta, cred. :)))
Rares Ai un umor foarte dezvoltat meltene
Cine poate sa dea dislike?? Ma bucur sa aud ca revi cu postari frecvente pe YT si astept aplicatia! Multa sanatate si succes in toate iti doresc!
Cea mai frumoasa veste, faptul ca te apuci de vlog. Esti un tip de la care oricine are de invatat si faptul ca explici pe intelesul tuturor e un dar. M-aș uita la clipurile tale non stop, transmiti un vibe pozitiv, o stare de spirit buna si cred ca oricine se uita la tine, macar o data realizeaza acest lucru. Tot respectul !
De când așteptam să revii 😍
Notificarea perfecta nu exi...
Ca de obicei, multumim de informatii! Keep up the good work :)
Ce frumos! Welcome back 🙌 de-abia așteptam sa postezi 😊
Informati utile și de încredere in toate videoclipurile.
De ce nu mai postezi? Toate cele bune!
Felicitări pentru tot ce faci ! Ești un om cum rar găsești în zilele noastre. Mult succes în continuare !
Ești super tare Andu, mereu am avut ceva de învățat de la tine!
Andulee !! Te respect frateee imi place foarte mult ceea cea faci !!! Nu te lasa Keep Up The Good Work !!!
Oo, ai dat cu revenire❤❤💪
felicitari pentru tot ceea ce faci ! Super tare,te urmaresc cu mare placere
Bine ai revenit Eroul meu😊
Multumim Andu pentru informatiile pe cale le împărtășești cu noi.
Foarte tare! Mersi pentru explicatie!
Andu noi îți mulțumim pt tot ceea ce faci și pt. faptul că îți faci timp pt. noi succes în tot ceea ce faci și așteptăm cu nerăbdare programul și vlogurile
Ce uimire ca ai postat! 😊 continua, faci continut de calitate pe care il transmiti foarte bine! Bravo si mai asteptam postari . Toate bune! 😉
Foarte tare ! Felicitari💪
Abia astept sa vad aplicatia de nutritie si fitness😃 Succes in toate si mult spor in ceea ce faci!!!
Nota 10!🔥 hai cât mai des cu videoclipuri și cu aplicația aia 🏅🔥🔥
Foarte bine ca ai revenit !!!
Mișto tati. Eu sunt nou in treaba,acum am dat de tn. Am avut un accident pe final de 2018,am stat in coma 3 saptamani,mi am revenit cu greu. Dumnezeu si familia. De la 63 de kg acum am 75,fac sport,florări ,multă mișcare,încă ma recuperez.o sa ma uit la toate clipurile tale. Sănătate numai bine
Felicitării ! Și mult succes in continuare !
Ține-te tare ! Și aduti aminte că “if you want to be successful in any area of life, you have to pay the price”
Bine ai revenit Andu, toți te asteptam sa mai postezi ceva ! Keep up the good work!
Ce bine că ai postat 💪💪
Doamne ajuta... In sfarsit inapoi pe CZcams. Esti genial. Astept aplicatia. 💪
In sfarsiiiiitttt. Welcome back 😊
De abia asteptam vlogurilee
Abia aștept aplicația cât și celelalte video-uri! 👏
Esti best
foarte cool , continua sa faci ceea ce faci frate ! :)
Bine ai revenit Anduu :D
Oho, a revenit Andu, faci o treaba super minunata, de fiecare data vii cu noi informații, te urmaresc foarte des pe insta, poate postezi mai des pe Ytb, chiar si daily vlog uri ar fi faine. Abia asteptam aplicatia, o sa fia sigur cea mai utila si mai dezvoltata aplicatie despre nutritie.
Welcome back King
In sfrasit Andu, chiar ieri ma gandeam oare cand o sa mai postezi. 😁
Mult succes in continuare...
Am învățat multe de la tine, am renunțat la multe ingrediente care ne afectează sănătatea.
Dulciuri, zahar, pâine, mezeluri etc. 👍👋👍
Super, sa postezi și idei de mese, gustări, etc😋
Welcome back! 🤘🏼👑
Multa sanatate Andu :)
Iti sta foarte bine cu freza aceea, te prinde. E mai serioasa si mai matura decat cea cu tunsoare foarte scurta pe laterale.
La mai multe! 😎
The lord returned!!! Am dat like pentru frizura din intro :)))))))))))))))))) welcome back, buddy!
Saluut 💪🏼
Sunt un bodybuilder incepator iar clipurile tale ma motiveaza sa continui sa fac atat exercitii cat si sa mananc sanatos😁💙
Si tu esti pe aici?:))))
Asteptam aplicatia :D
Mama cat de tare a fost aia "Cum sa treci peste o despartire?"🤣🤣🤣🤣🤣
10:43 se refera la faptul că sunt stropite cu chimicale si nu crescute organic. Ar fi foarte interesant sa faci o comparatie intre alimentele organice si cele crescute cu multe chimicale.
mult mai bine cu vloguri .. important este sa livrezi informatie cat mai multa si corecta nu prea conteaza cum o faci ma refer la ore pierdute pt editare .
Oooo domnu preda
Va salut cu respect :))
Poate ca o auzi destul de des, insa esti printre putinele persoane de pe CZcams(+Instagram) la care ma uit cu placere. Stiu ca intotdeauna am ce sa invat de la tine. Keep going!
Am nevoie de asta și la chitară, mersi frate .
Andu te rog frate mai posteaza ,indiferent ca ai 10k sau 20k sau 30k vizoalizari, tu m ai ajutat enorm si poti ajuta in continuoare 10 de mii de oameni, esti cel mai bun in acest domeniu , avem nevoie sa fim mai sanatosi sa ne traim viata bine , nu in spitale, o lume in care sa fim cat mai multi activi , usor usor cu ajutorul tau sunt pe cale sa imi implinesc visul, multumesc mult de tot Andu !
10:45 cred că se referă la tratamentul care se aplica plantelor pentru o rezistenta pe timp mai lung
Mi a fost dor!
Salut, poti sa imi recomanzi niste carti pentru nutritie? nu am timp sa urmez un curs, si e doar pentru dezvoltarea mea personala.
Mersi
Ceau Andu, bravo pentru tot ce faci și pentru munca depusă! Am și eu o întrebare... un video cu mesele tale pe o saptamana ? Gen dimineața 2 oua 50 g ovăz, gustare banana si nuci, etc. Vreau ideei bune în ale nutriție. În perioada asta cred ca toți urmaresc definirea. Ceva cu proteina crescuta și low carbo. Spor în toate! Ps: când am ocazia te laud mereu în discuții cu medici, profesori(lucrez in vânzări și cunosc multi oameni).
Salut andu ,sapt viitoare dau bacul la biologie (vegetală si animală ) ce sfaturi mi ai da ținând cont ca doar in clasele 9-10 am făcut o ?
In perioada in care vreau sa slabesc puțin pot consuma creatina? Incetineste procesul?
Ai putea recomanda o dieta si antrenamentul pentru slăbit in 2 luni?
Era și timpul sa mai postezi😛
Video despre ashagwanda
Andu ai avut cel putin un simptom de covid 19?
intreb pt ca banuiesc ceva in legatura cu covid19
eu am avut testat daca nu ma testam nu stiam
9:01 am un prieten care e la 6 %bodyfat si nu are nicio problema in asta dar dezavantajul lui e ca pune masa greu
nucle transcriptie - ARN m - ribozom -ARNt(ce aduce aminoacizii) traslatie -proteina
Salut, cu ce ai filmat?
Nu inteleg cine ti-ar da dislike 😠 pentru mine chiar esti un model
Haideți să-l ajutăm pe Andu să se întoarcă în România. Dați-i share, like si subscribe ca să-i creștem canalul.
Pls vorbeste despre progressive overload. Gen : ce faci cand ai atins un blocaj? Cum implementăm PO in antrenamente? Cand si cum se face deload?
Baftă!
Cat de destept e omu' asta?..
Ându când preconizezi ca va fi gata aplicația?
Nu pot sa ma îngras , o recomandare ? Mănânc destul de mult dar tot nimic . 21 de ani si 58 de kg, 184 înaltime .
💪
Când se deschid sălile aici in Anglia ? 🤔
In sfarsit a postat regele pe yt
Lanseaza o versiune beta sau precomanda la aplicatie. Eu unul voi achizitiona versiunea full din prima zi ca forma de respect si recunostinta pentru ajutorul primit de la tine.
mai un pic vine ziua ta,geamanule
Video despre ashagawanda
Fa un videoclip si spune mai in detaliat daca proteinele reduc viata sexuala sau scade ipotenta/nu ti se mai scoala/iti scade!!!!
Salut, o intrebare ai invatat repede limba engleza, o stiai si din romania sau ai invatat o acolo?
👏👏👏👏👏👏
aplicația va fi gratuită?
Buna ziua! Vreau sa va intreb daca e necesar sa iti urmărești caloriile sau sa iti cântărești mâncarea pentru a avea rezultate la sala!
E recomandat, nu obligatoriu
Ai vreo idee cum as putea elimina din stres?. Vine bacul peste 6 zile, si cu toate ca m-am pregatit, am unele stari de confuzie cateodata, cand mai repet. Mersi ❤️
Incearca sa dormi macar 6-7 ore, incearca dimineata sa faci 10 minute de meditatie, sau oricand esti stresat. Poti cauta pe youtube guided meditation. Asculti indicatiile si faci ce ti se spune
@@AnduPreda Multumesc.
Cum sa treci peste o despărțire =)))))))))))))))))))))))))))
🤫
Salut Andu! Poți spune te rog ce părere ai despre “dieta” OMAD (one meal a day) ? Ești de acord cu așa ceva, care este impactul asupra hormonilor? Ajuta sau face mai rău...?
Personal nu sustin asa “dieta”. Nu recomand OMAD, as spune ca macar 2-3 mese ar trebui consumate pe zi. Sustin protocoalele de fasting16-8 si 18-6.
Andu Preda mulțumesc mult pentru răspuns! Țin ritmul asta OMAD de aproximativ o luna și deja am dureri/junghiuri de stomac. Am sa ma opresc de acum și o sa încerc a 10000a oară sa numar caloriile și macro...
Spor la treaba!
Personal,zic ca arati mai bine cu parul asa mai mare
Pareri despre treaba asta cu mewing care circula pe youtube(adica cum pozitia limbii ne afecteaza fata+muschi masticatori dezvoltati)
Wtf? 😂😂😂😂
Serios, chiar nu o sa fac video despre asta. Imi suna a bullshit science de umplut postari cand ramai fara idei
@@AnduPreda a prins mult pe yt in afara,eram curios daca a ajuns la urechile tale
11:55, destul de subtil. 😂
🤫
Cand eram in deficit caloric de 1700-1800 calorii ma simteam naspa, aveam pot sa zic ca aveam mai multa grasime, iar acum cand sunt pe 2500-2600 calorii de vreo 2 saptamani am inceput sa arat mult mai ok si spre surprinderea mea am ramas la aceeasi greutate ba chiar am si slabit. Cum este posibil? Tin sa precizez ca fac antrenamente intense si mananc cat se poate de clean, am un plan alimentar.
E vorba de tunelul ala skinny fat, nu stau sa intru in detalii, cel mai usor e sa te duci la Marius Mitrache pe canal si explica el foarte bine tot procesul asta de slabire. Inclusiv problema ta.
@@marianc3612 Da, sunt ceva gen skinny-fat , am 1,91 si aveam inainte foarte multa grasime in laterale iar in restul corpului eram slab, acum mi-am mai revenit, am pus ceva masa musculara si e cat de cat ok cu grasimea desi inca mai e de dat jos. Daca se poate sa-mi spui pui un link te rog frumos la videoclipul respectiv
E vorba ca metabolism aici. Poate, pentru tine nu era benefic acel numar scazut de calorii si metabolismul bazal a incetinit, sau s-a creat adaptarea daca ai tinut ceva timp acel numar de calorii. Tu ai facut un fel de reverse dieting, iar asta ti-a dat un boost la metabolism, deoarece nu mai era cu gândul ca s-ar putea sa moara :)) (asa gandeste organismul, doar in termenii supravietuirii)