LINK UTILI: -Per comprare il mio libro “Fattore 1%” clicca qui: amzn.to/2SFYgvz -Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: bit.ly/Crescita
Per prendere una decisione importante avevo messo tanti anni sicuramente troppi,riflettendo su tutti pro e contro ma quello, che conta, prima o dopo arrivarci.Nella nostra benedetta vita quotidiana siamo destinati sempre prima di prendere qualsiasi decisione di consumare tante energie ammalandosi di ansie inutili a volte più del dovuto.Eserre capaci di pensare in positivo, scegliere, fare,cercare e realizzare tutto possibile con grandi sacrifici senza mai arrendersi perché, per ogni grande o piccola preoccupazione ci sono tanti soluzioni ....è ,una parola caro gentile Luca grazie,beata la tua mente pacifica, grazie per la tua divulgazione della psicologia è, un'arte ,che ci rende le nostre preoccupazioni decisamente più controllabili !!!
Hai ragione e durante il giorno mi rendo conto che i tuoi suggerimenti sono preziosi, il problema che ho io però è la sera quando spengo la luce per andare a dormire... Li vengo assalita da tutti questi brutti pensieri e faccio fatica ad addormentarmi :-(
La semplicità e scorrevolezza di questi video è grandiosa. Come parlare in maniere semplice e chiara di cose che alcune persone nemmeno considerano! Davvero un ottimo lavoro, bravo!👌
Il problema è che a volte è difficile capire quando sono preoccupazioni su una cosa su cui non puoi comunque avere influenza e controllo oppure quando sono preoccupazioni su possibili situazioni del futuro per le quali potresti fare qualcosa da subito.. per cui se non si ascolta la mente cresce ancora di più l'ansia (e il senso di colpa) di non stare facendo nulla per prevenire una data situazione futura ...🤷🏻♂️
Hai ragione..il fatto è che la maggior parte delle giornate è fatta di noia e rotture di palle.. quindi la testa non fa' altro che pensare a come uscire da quella situazione
Bombissima questo video!! Mi faccio uno schemino nell'agenda per programmare e monitorare questi 3 punti🙂 e si va a caccia di preoccupazioni fuori dalla zona di confort😂 Grazie!!
Luca consapevole del significato di paura non ho mai messo la testa sotto la sabbia ho sempre combattuto con curiosità e accettazione i problemi miei come delle persone che mi circondano grazie
Sul punto 3 sono un disastro. Prendo talmente sul serio i miei pensieri, attribuendoli al mio essere, che ho paura di loro e di conseguenza di me stesso. Mi metto continuamente filtri e controlli, perché non mi fido di me.
Ehhh già...che fatica ETICHETTARE in modo corretto senza identificarsi coi pensieri... un bel casino... ma praticherò indubbiamente!!! Ce la faremo! :-D
Può essere che il 90% di ciò che ci preoccupa non accade proprio perché ce ne siamo preoccupati (occupati prima), evitando quindi che si realizzasse la situazione temuta?
Però il pensiero preoccupante può esserlo davvero, penso alla famiglia tedesca che negli anni 39 vede portare via i suoi vicini di casa ebrei e pensa “ma no non mi preoccupo non succederà nulla li portano in un campo di lavoro dove staranno alla grande!”
Nella tecnologia ho identità Nella realtà ho iniziativa nel mio paese di politica Che non vedendo che e' in regione.. nazionale e tutto l'Occidente ascolta che performance dei ragazzi con base irrinunciabile di scuola
Se ti interessa, puoi contattare il mio centro di psicologia, per avere consulenze dal vivo o via Skype con un professionista che ti accompagni lungo un percorso. Ti lascio qui il link per info: www.mindcenter.it/chi-siamo/
Mondiali del 2008??? Con questa gaffe ritengo di aver diritto a chiederti indietro i soldi spesi per "Fattore 1%"... Nemmeno con un Mindset dinamico all'ennesima potenza può perdonarla 😉
Mindfulness dello stress Mindfulness del genitore non perfetto Mindfulness in 21 giorni del qui e ora Mindfulness del dolore Realtà e comitato civile tra la popolazione senza farmi intrattenere
Pero' Luca vorrei dirti che i mondiali non ci sono stati nel 2008!!! Quindi visto che ci sino stati nel 2006.....il passeggero puzza ancora di piu'!!!!!
Io sono solo triste mio figlio ha smesso di giocare a pallanuoto in serie A2 scusa lo sfogo ma sono triste devo rispettare la sua idea anche se mi sono prodigato per più di ,9 anni!!!!!!!!
LINK UTILI:
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“ non preoccuparti, occupati” ❤️ Grande Mazzu, sempre grazie.
Grazie! c'è un detto: se c'è una soluzione, perché ti preoccupi? se non c'è una soluzione... perché ti preoccupi??
Per prendere una decisione importante avevo messo tanti anni sicuramente troppi,riflettendo su tutti pro e contro ma quello, che conta, prima o dopo arrivarci.Nella nostra benedetta vita quotidiana siamo destinati sempre prima di prendere qualsiasi decisione di consumare tante energie ammalandosi di ansie inutili a volte più del dovuto.Eserre capaci di pensare in positivo, scegliere, fare,cercare e realizzare tutto possibile con grandi sacrifici senza mai arrendersi perché, per ogni grande o piccola preoccupazione ci sono tanti soluzioni ....è ,una parola caro gentile Luca grazie,beata la tua mente pacifica, grazie per la tua divulgazione della psicologia è, un'arte ,che ci rende le nostre preoccupazioni decisamente più controllabili !!!
Grazie luce
Grazie per darci una grande mano con leggerezza e senza enormi pesi
Faccio meditazione tutti i giorni da tre anni e mi ha cambiato la vita in meglio?
Assolutamente SÌ! 🤍🙏
Hai ragione e durante il giorno mi rendo conto che i tuoi suggerimenti sono preziosi, il problema che ho io però è la sera quando spengo la luce per andare a dormire... Li vengo assalita da tutti questi brutti pensieri e faccio fatica ad addormentarmi :-(
Vivo di ansia! Grazie per i consigli. Cercherò di metterli in pratica 😘
5:15 piccola correzione: i mondiali li abbiamo vinti nel 2006, nel 2008 non ci sono stati! 😂
Grande luca continua sempre così, ti stimo molto!
La semplicità e scorrevolezza di questi video è grandiosa. Come parlare in maniere semplice e chiara di cose che alcune persone nemmeno considerano! Davvero un ottimo lavoro, bravo!👌
💪❤
Il problema è che a volte è difficile capire quando sono preoccupazioni su una cosa su cui non puoi comunque avere influenza e controllo oppure quando sono preoccupazioni su possibili situazioni del futuro per le quali potresti fare qualcosa da subito.. per cui se non si ascolta la mente cresce ancora di più l'ansia (e il senso di colpa) di non stare facendo nulla per prevenire una data situazione futura ...🤷🏻♂️
Grazie Luca ci voleva proprio un video così, dove in questo periodo i pensieri mi stanno facendo impazzire...🙂
Grandi consigli, da mettere in pratica da subito....specialmente in questo periodo che stiamo vivendo.
Hai ragione..il fatto è che la maggior parte delle giornate è fatta di noia e rotture di palle.. quindi la testa non fa' altro che pensare a come uscire da quella situazione
Grazie❤
Davvero prezioso, grazie! 😊
Grazie. I tuoi video sono tanto utili anche a chi cura da un psichiatra,semplice ma vero.
Grazie per questo video è veramente super super utile e riequilibrante!!!! 🙏🔝🔝👏
Bombissima questo video!! Mi faccio uno schemino nell'agenda per programmare e monitorare questi 3 punti🙂 e si va a caccia di preoccupazioni fuori dalla zona di confort😂 Grazie!!
super!
Grazie per queste consiglio, e di mettere in pratica.
Bel video, come sempre 😊
Grazie per questo video❤
grazie a te Matteo🥰
Grazie Luca! Ottimi suggerimenti! 😃
Molto coinvolgente e bravo nell'esporre i concetti grazie
..primo video che ascolto sull argomento...
Fantastico Luca ❤️
Come smettere di preoccuparsi: seguire Luca Mazzucchelli.
❤
😂😂😂
Luca consapevole del significato di paura non ho mai messo la testa sotto la sabbia ho sempre combattuto con curiosità e accettazione i problemi miei come delle persone che mi circondano grazie
mi ha tranquillizzata il modo di porgere le attenzioni di cui prendersi cura. Grazie
Super, Giovanna!
Condivido tutto. Complimenti
Sul punto 3 sono un disastro. Prendo talmente sul serio i miei pensieri, attribuendoli al mio essere, che ho paura di loro e di conseguenza di me stesso. Mi metto continuamente filtri e controlli, perché non mi fido di me.
Conoscevo già il secondo, video molto utile
Bello questo video e utilissimo i consigli
Ci voleva questo video!😍
Grazie Luca.
Grazie mille 🙏
Grazie! 🙏🏻
Molto interessante, ti ringrazio.
Grande,🙏
Ehhh già...che fatica ETICHETTARE in modo corretto senza identificarsi coi pensieri... un bel casino... ma praticherò indubbiamente!!! Ce la faremo! :-D
assolutamente Sara :-) ;-)
E qui c'è tutto Russ Harris, ottimo! 💪🏻
;-)
👌ok grazie
Grazie 🤞💪👏
Grazie!
;-)
bel video grazie
:-)
Può essere che il 90% di ciò che ci preoccupa non accade proprio perché ce ne siamo preoccupati (occupati prima), evitando quindi che si realizzasse la situazione temuta?
Assolutamente, giusta osservazione Sara 💪
Grazie Boss, bel video. Buon weekend
grazie, ricambio ;-)
L ansia e uno stato di allarme continuo non ti lascia mai ...fa quello che vuole Non hai il controllo
Ciao Luca, hai un libro che tratti di questo? Mi chiedevo se avessi letto 'Pensare troppo uccide la tua felicità' di Angelo Brulazzo. Grazie 😊
Sei un mito!
Esercizi quotidiano.....nel non vedere reale i pensieri
👍👍👍
Sono io😂😂
Video interessante e utile nei suoi concetti... Ma nel 2008 non erano i mondiali ma europei... : ) ..... (è un pensiero reale)...
Okay logica
E no pensiero irrealistico
Da quando seguo il dottore sono diventato un ottimo *Parcheggiatore
Però il pensiero preoccupante può esserlo davvero, penso alla famiglia tedesca che negli anni 39 vede portare via i suoi vicini di casa ebrei e pensa “ma no non mi preoccupo non succederà nulla li portano in un campo di lavoro dove staranno alla grande!”
Nella tecnologia ho identità
Nella realtà ho iniziativa nel mio paese di politica
Che non vedendo che e' in regione.. nazionale e tutto l'Occidente
ascolta che performance dei ragazzi con base irrinunciabile di scuola
0:07 😆
sale FINE
Se medito sto male perché mi concentro troppo sui miei problemi…
io sono allo step successivo alle preoccupazioni...soffro di doc dai tempi dell adolescenza.
Se ti interessa, puoi contattare il mio centro di psicologia, per avere consulenze dal vivo o via Skype con un professionista che ti accompagni lungo un percorso. Ti lascio qui il link per info: www.mindcenter.it/chi-siamo/
4: 🚬🌿🇯🇲
Mondiali del 2008??? Con questa gaffe ritengo di aver diritto a chiederti indietro i soldi spesi per "Fattore 1%"... Nemmeno con un Mindset dinamico all'ennesima potenza può perdonarla 😉
Mindfulness dello stress
Mindfulness del genitore non perfetto
Mindfulness in 21 giorni del qui e ora
Mindfulness del dolore
Realtà e comitato civile tra la popolazione senza farmi intrattenere
Pero' Luca vorrei dirti che i mondiali non ci sono stati nel 2008!!!
Quindi visto che ci sino stati nel 2006.....il passeggero puzza ancora di piu'!!!!!
Davvero il 90%??? Quanto tempo che perdo inutilmente 😅
0:07 la cosa più terribile è scambiare lo zucchero per il sale 🤢
Io sono solo triste mio figlio ha smesso di giocare a pallanuoto in serie A2 scusa lo sfogo ma sono triste devo rispettare la sua idea anche se mi sono prodigato per più di ,9 anni!!!!!!!!