Douleur entre les omoplates: la soulager grâce à ces exercices méconnus!
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- Les omoplates sont parfois une source de douleurs et de tensions, du moins en ce qui concerne les nombreux muscles qui s'y attachent.
Dans cette vidéo, je présente des exercices à faire en temps réel pour soulager la douleur entre les omoplates et réduire les tensions.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes CZcams.
Mon livre entièrement consacré au soulagement des douleurs au dos et au cou, par ici: www.denisfortier.ca/soulager-les-douleurs-au-cou
J'AIME
Merci depuis que mon médecin m à conseiller votre site .je suis vous séances.je suis trop contente .merci mille fois
Ravi que me chaîne vous soit utile, Nadia! 🙂
Excellent 👌👌
Merci, Julienne!
Ca m'a fait du bien. Je sujet de douleurs cervicale et sous les omoplates. Merci Denis.
Avec plaisir, @jwana74!
Très bonne vidéo
Merci beaucoup Denis. J’avais déjà depuis plusieurs mois intégré votre 1er exercice que j’adore à mes routines quotidiennes ; et là je viens de faire l’enchainement des exercices, ça m’a fait bcp de bien // pb cervicales, colonne dont point entre les omoplates, et aussi pour tout le dos, les intercostaux, les lombaires le bassin .. les epaules, les bras.. et 🤔
l’arrière de la tête 😄 merci
🙏💚🌺🌈
Avec plaisir, @raphaellegedor4070!
C'est parfait pour relaxer les muscles tendus du cou. Merci Denis ❤️
Avec plaisir, @fatiluns9563!
Excellent
Merci, Monique!
Merci Infiniment
Avec plaisir!
Mercî beaucoup ! Cz fait du bien
Mercier Denis
Avec plaisir, @mustaargaz9907!
Merci infinimenr
Avec plaisir, @marieclarisseranoroarisolo2601!
Je l'ai fait et je me sens mieux
Heureux de lire votre commentaire, @francoisedhoossche3856! 🙂
❤❤
A quand sort votre livre à bourge 18000
Roger, mon livre «Plus jamais malade» est paru récemment au Québec. La date de parution en France n’est pas encore déterminée. Pour en être informé, on peut s’inscrire ici: www.denisfortier.ca/information-livre-plus-jamais-malade-france-europe-afrique Merci de l’intérêt!
Qu'est ce que vous avez dans la main pour l'automassage de la nuque ? Merci Denis
Une balle rebondissante.