Zestaw 4 Najlepszych Ćwiczeń dla Emerytów

💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału jest zestaw ćwiczeń dla emerytów
🎬W materiale przedstawiamy zestaw 4 ćwiczeń dla emerytów
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a innymi zestawami ćwiczeń dla seniora to zapraszamy do playlisty - 👉🏻 • Dla SENIORA
💜Mogą również zainteresować Cię:
Maść Rozgrzewająca CAMCEA PLUS! - 👉🏻 • Video
TOP 3 Najlepsze Poranne Ćwiczenia na Kręgosłup - 👉🏻 • TOP 3 Najlepsze Porann...
5 minutowy Zestaw Ćwiczeń dla 60 latków! 👉🏻 • 5 minutowy Zestaw Ćwic...
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego! - ĆWICZENIA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 / @painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:26 - Ćwiczenie nr 1
1:02 - Ćwiczenie nr 2
1:38 - Ćwiczenie nr 3
2:05 - Ćwiczenie nr 4
2:27 - Informacje dodatkowe
3:51 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#ćwiczenianakręgosłup #ćwiczeniadlaseniora #bólkręgosłupa

[@rolnikzsahary4800]

Dzięki, krótko i na temat, bez zbędnej gadaniny, pozdrawiam!

[@JacekSuchanowski]

Dziękuję i pozdrawiam ;)

[@lucylucy1800]

Krótko i na temat serdeczne podziękowania i pozdrawiam dziękuję😘

[@JacekSuchanowski]

Przyjemność ;) Pozdrawiam również❣️

[@marzenapluta556]

Bardzo prosze o cwiczenia na przywodziciele krodkie i wielkie ale bardzo bolace jak je rozruszac .Dziękuję

[@kublack865]

Szukam na kanale filmu o więzadle krzyżowym tylnym (PCL) może zrobiłby pan film z ćwiczeniami po uszkodzeniu tego więzadła

[@JERK.]

Pozdrawiam Darka i Jacka
Razem i każdego z osobna.

[@JacekSuchanowski]

Pozdrawiamy również👍🏻

[@jola_]

Czy te cwiczenia mozna robic czekając na wymianę biodra?

[@JacekSuchanowski]

tak

[@gagaadzibum]

Ja ci dam emeryta! 😅😅👍👍🇵🇱🇵🇱

[@JacekSuchanowski]

:P👍🏻