8 MINUTOWE ROZCIĄGANIE PO TRENINGU

Dzisiaj mam dla Was 8 minutowe rozciąganie/wyciszenie po treningu. Do dzieła!
- ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / fitdoncia
INSTAGRAM➡ / msdoncellita

[@nataliapiechota4445]

Super, teraz mam komplet do Twoich treningów🙂

[@agataa_a202]

O na 100% jutro skorzystam. Zawsze brakowało mi fajnego i szybkiego filmu z rozciągania 💓

[@user-ih9rt1oe8s]

Dobrze tu z Tobą. Dziekuje

[@oliolaaleksandra]

Super, skorzystam! Kolega układa mi rozgrzewki i treningi, ale z rozciąganiem jadę na freestylu, więc będzie w sam raz 😁

[@mariolarogala1967]

Bardzo ciekawe zestawienie 👌

[@rina5464]

Bardzo przydatny film! Na pewno skorzystam

[@Qualla1]

Po treningu bomba🤩

[@mamazmiana8882]

Świetne! Robisz fajna robotę!

[@mamazmiana8882]

Od kilku treningów punktem obowiązkowym ejst rozgrzewka z Tobą. Od dzisiaj dokładam rozciągnie po .
😍

[@magorzatakrawczyk951]

Fajnie, dzięki 👍

[@joannanalepa203]

Idealne na wyciszenie po trening😍 Uwielbiam Twoje filmiki, przyjemnie się ogląda i aż chce się ćwiczyć. Polecasz jakąś mate do ćwiczeń? 😊Martusia Ciebie się najlepiej ogląda z całego polskiego yt 🤩 pozdrawiam, trzymaj się cieplutko ❤

[@edytarutkowska4540]

Czekałam na ten film 😊 na pewno nie raz skorzystam,te ćwiczenia dopełnią moje treningi 😊
💖❤

[@kirahg5438]

Super 💜

[@inkax6239]

rozciąganie super, ale specjalne brawa dla mistrza drugiego planu:) mimo, że od 6:11 odpuścił rozciąganie i zaczął medytację

[@dziwnie-vi6fe]

Ojej ale to było przyjemne 😍 pierwszy raz trafiłam do Ciebie - będę zaglądać częściej 👍

[@elzbietapleskot4685]

Ja też

[@nowakathy]

Bardzo przyjemny zestaw 🥰 Jedyne co bym zmieniła, to muzykę na trochę spokojniejszą, ale to moje subiektywne odczucie☺️

[@jadielemmanuel5514]

instaBlaster...

[@INEZWU]

Super

[@1994lolaaa]

Super :D

[@Dzemundo]

mi się najbardziej podoba ćwiczenie od 5minuty nie wiem czemu

[@klaudia2925]

♥️♥️♥️

[@karoola.]

💪❤️

[@agaka.4020]

❤️

[@agataz545]

Bardzo miło się rozluźniam i rozciągnęłam. Podoba mi się odliczanie czasu, jego dźwięk i to, że mówisz tylko na początku jak co zrobić a później juz nie. Na niektóre ćwiczenia dałabym więcej czasu, np chodzenie w pozie dziecka 😍😍

[@sandrapirog313]

Czy to źle jeżeli w ostatnim ćwiczeniu mocno strzela mi biodro z obu stron?

[@nataliad.9660]

Ja po treningu ud i 🍑 (płonąć wewnętrznie) widząc ćwiczenie to gdzie ma się 1 noge i 1 rękę w górze i trzyma pozycje: 👁️👄👁️

[@wojciechmagnus3587]

Kup meble lub mikrofon bo masz straszne echo.

[@adamwenta9753]

Kobieta jak z marzeń czyli bardzo ładna, seksowna, zdrowa i wysportowana o pięknej sylwetce mmm...

[@majka9973]

Jak niby zrobić ta pozę gołębia

[@mriwa382]

Czemu na minaturce nie masz połowy nogi?

[@rina5464]

Ma ją zagiętą

[@Anna-jo5cw]

O! Między innymi dla tej osoby powstał ten film 🤣

[@wiktorwicheruwu7163]

Kto z wf

[@spoconykajtus6922]

Ej ten pies na miniaturkę patszy ci się na pośladki

[@martixon8844]

❤️