21 días de Yoga Nidra - Día 21 - Escaner Corporal Triple

🔥 Proceso Transformacional con Yoga Nidra - Febrero 2024 AQUÍ: chat.whatsapp.com/HE9yAdYgfO1...
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Playlist Completa: • 21 Días de Yoga Nidra
Este camino de 21 días es parte del Proceso Transformacional de 3 meses. En este paso relajamos el cuerpo, como paso previo para relajar la mente y capas más profundas del subconsciente.
El objetivo de estos 21 días es aprender a mantenernos conscientes mientras el cuerpo se relaja profundamente.
Si sufres de estrés o insomnio, el Yoga Nidra es la mejor meditación para dormir.
Beneficios Corporales del Yoga Nidra para dormir:
- El Escaner Corporal activa sistema nervioso parasimpático, responsable del descanso
- Activa el sistema inmunológico
- Suelta y disuelve tensiones musculares acumuladas
- Nos permite entrar en un estado de sueño profundo ya relajados, y así no acumulamos tensiones para el día siguiente.
- Aumenta nuestros niveles de energía
Temas:
escaner corporal
escaneo del cuerpo
yoga nidra 60 minutos
yoga nidra 1 hora
meditación guiada yoga nidra
yoga nidra principiantes
yoga nidra para insomnio
yoga nidra para dormir profundamente
non sleep deep rest
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yoga nidra para dormir
descanso profundo sin dormir
NSDR
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descanso profundo
antar mouna
silencio interior
yoga nidra para principiantes
yoga nidra sencillo
Cómo relajarse

[@harimartinez5723]

Gracias gracias gracias ❤

[@nidrayoga]

🙏

[@abuelita10]

GRACIAS!

[@claudiasalazar13]

Mil gracias desde Colombia, por compartir y guiarnos, en estos 21 días, por este maravilloso sendero hacia la paz interior 🙏💚

[@claudiasalazar13]

Mil gracias , desde Colombia, por compartirnos y guiarnos por este maravilloso sendero hacia la paz interior

[@claralobo4974]

Gracias por este fantástico regalo de 21 días 🙏🏽💗

[@gracielacarames7453]

Gracias, gracias, gracias,maravilloso ❤❤❤

[@rosamariamoscosocastillo2982]

Hoy voy a completar la serie de los 21 dias! Ha sido espectacular! Estoy deseando que nos lleves a la siguiente fase!!❤❤❤

[@aidarizik707]

Excelente !!! Hice los 21 días . Gracias !!!

[@aglayperea4145]

❤❤❤ gracias gracuas gracias
Lo logre 21 días.
Quiero continuar con el ptoceso

[@nidrayoga]

Genial. ¿Te has apuntado al grupo que aparece en la descripción? Felicidades en completar los 21 días. Todo un logro!

[@digclar]

Infinitas gracias por este regalo que me das.

[@nidrayoga]

Un placer! Gracias :)

[@iuliastana170]

Hola no me dejan unirme al chat 😢

[@nidrayoga]

Hola iulia. No sé cuál será la razón. El enlace y el chat son públicos y están abiertos y no hay restricciones... ¿Cómo puedo ayudarte desde aquí?

[@iuliastana170]

La segunda fase también la subiras e CZcams???
Gracias 🙏

[@nidrayoga]

No. La segunda fase forma parte de una formación de 3 meses que aún no ha salido.