NERVIO PINZADO: Alivia tu Dolor LUMBAR con Ejercicios Desde Casa 🏠
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Hoy te enseñaré más sobre la Hernia Discal o de Disco L5 - S1 💥 y como Aliviar tu Dolor con Ejercicios Desde Casa y Fortalecer tu Espalda.
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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.
![CERVICALGIA: 7 MEJORES EJERCICIOS en CASA [Muy Efectivos]](/img/n.gif)
Bendiciones para usted por ayudar a los dolientes con esta serie de ejercicios
Hola Daniel !
Tengo hernia discal L5 y estrechamiento del canal , ahora mismo dolor intenso desde la hernia hacia la cadera y baja por la parte de delante del muslo hasta la rodilla, no puedo andar erguida por el dolor.
Mi pregunta es : Por favor, Puedo hacer los mismos ejercicios q para la ciatica ?
Quedaría muy agradecida si me respondiera .Muchas gracias
Saludos.
Gracias, Camilo.
Cuando el nervio o nervios pinzados bajan por delante de las piernas en vez de por detrás, como sería una típica ciática, ¿Me servirían los mismos ejercicios o recomiendas alguno distinto?
Si además de dos hernias fiscales en L4-L5 y L5-S1 tengo una listesis en L5 sobre S1
Gracias por los ejercicios 😊
¡Gracias!
Muchas gracias!!!
Esos son mis problemas de salud estos ejercicios me ayudan mucho me alegra mucho a verlo encontrado sus videos 👍🇲🇽
Gracias, buena explicación
Tengo estrechamiento neoroforaminal L4 L5 e disminución de espacio intersomático L4L5 en zona lumbar voy a hacer ese ejercicio muchas gracias Dios lo bendiga
Espero que te ayuden!
Me encantaría que te grabaras haciendo los ejercicios y que lo subieras y me etiquetaras en Instagram para ver como los haces!💪🏼
Buenas noches que diferencia tiene entre un pinzamiento l5 s1 y una hernia discal
Hola doc gracias por sus videos estos ejercicios sirven para abombamiento discal l5
También te sirven Mohammed!
Exelente explicación
Gracias!!!
Hola Doctor saludos desde venezuela. Yo tiempo con dolor en la pierna y el brazo izquierdo. A veces me duele la cervical.
Antes me doli la espalda hasta la sentia caliente cuando me agachaba. Despues fue que me agarro el dolor hacia la pierna y despues hacia el brazo y la cervical.
Buen día, el caminar ayuda al dolor ? O lo estamos empeorando?? Gracias.
Hola
Son necesarias operarlas ?
La mayoría de ellas no!
Ayúdame de favor me quieren operar tengo exactamente eso pero no quiero operarme que consecuencias habrian estoy a dias.como se si me tengo que operar o no
Cordial saludo, si tengo cirugia de ambas caderas hace 3 año y otra hace 5 meses se pueden hacer estos ejercicios? Gracias.
Puedes trabajarlos siempre que no haya dolor! Te animo a que veas también mis videos sobre protesis de cadera
Parece el cantante camilo jeje
😢😢😢😢😢
Tengo un paciente q no puede hacer la extensión de columna, ya está fibrosado y rígido, de L2 a L5. con deshod. de L4/L5 y protr. de demás discos.... no se como flexibilizar esa columna, tiene como 5 años de evolución además perdió 2 curvas. Lo estoy haciendo elongar pero no puedo darle movilidad.
Hay ocasiones que cuando esa columna sufre una alteración estructural ya no se puede movilizar bien. Lo importante en esto casos Lucía es que con esa poca movilidad que tiene la mantenga durante mucho tiempo y no pierda más y que su sintomatología o dolencia disminuya lo máximo posible
Hola doctor ayúdeme por favor yebo meses con ciatica pero los ejercicios y analgésicos no me ayudan en nada estoy desesperada no se que hacer
No me lo creo 😂😂😂😂