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【筋トレ科学】勃起率と筋力が向上する食品BEST3 ~筋肉を鍛えながら性機能を向上させる~
Vložit
- čas přidán 13. 08. 2024
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≪参考文献≫
Aitor Viribay(2022)Effects of Citrulline Supplementation on Different Aerobic Exercise Performance Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis
Eric T Trexler(2019)Acute Effects of Citrulline Supplementation on High-Intensity Strength and Power Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis
Thibault LE Roux-Mallouf(2020)Synergetic Effect of NO Precursor Supplementation and Exercise Training
Ellen T H C Smeets(2021)Effects of L-citrulline supplementation and watermelon consumption on longer-term and postprandial vascular function and cardiometabolic risk markers: A meta-analysis of randomized controlled trials in adults
Chad M Kerksick(2018)ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations
Luigi Cormio(2011)Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction
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【関連動画】
毎日ニンニクを食べると筋肉はどうなる？
⇒ • 【筋トレ科学】ニンニクと筋肉の関係性 ~毎日...
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~目次~
0:00~ オープニング
0:50~ シトルリンはどういう成分？
2:14~ シトルリンと筋肉の関係性
6:29~ シトルリンが大量に含まれている食品BEST3
9:24~ シトルリンの効果量を上げる摂取方法
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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music
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(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
スイカ、スーパーで一年中売って欲しいなー
高血圧にも有効
え、シトアルって1時間前に飲むんじゃないの！？
シトルリンについて知っとるリン。なんつって。😅
？
疲れてて草
どしたん？話聞こか？
ぶっ飛ばすぞ
シトルリンと知ってるをかけてるんですね？うまい！！
@@user-ru8kj3sj9b
天才かよ！
自然過ぎて気がつかんだわ！
NO系サプリないって言ってるけど、あるくない？結構いっぱい
一酸化窒素そのものは無くて、シトルリンを使って一酸化窒素を増やそうぜってサプリしかないんじゃない？