পেটের গ্যাস কমানোর সহজ উপায়//গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়

পেটে গ্যাস হওয়া একটি সাধারণ বিষয়; এটি কোনো রোগ নয়। দিনে ১০-১৫ বার বায়ু ত্যাগ স্বাভাবিক। তবে এর বেশি গ্যাস হলে তা অস্বস্তি এবং বিব্রতকর হতে পারে।
পেটের গ্যাস কমানোর কিছু সহজ এবং কার্যকরী উপায় জেনে নিন।
00:00 ভূমিকা
00:35 লক্ষণ
02:35 সমাধান
04:04 প্রতিরোধ ও প্রতিকার
বঙ্গাসন : বসে থাকাই ব্যায়াম
• বঙ্গাসন : বসে থাকাই ব্...
ইফতার ও সেহরিতে কী খাবেন?
• ইফতার ও সেহরিতে কী খাবেন?
রমজানে কী খাবেন? কীভাবে খাবেন
• রমজানে কী খাবেন? কীভাব...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation

[@RajuAhmed-ds4or]

চমৎকার উপস্থাপনা

[@rezwanahmedchowdhury3614]

nice presentation ,essential

[@user-rq5qf7es1x]

Assalamualaikum sir thank

[@FarjanaIslam-hn8wr]

Good advice

[@RjMahabub]

Thanks

[@sheikhjebunnesa4395]

খুব সুন্দর গাইড লাইন, সময় উপযোগী। অসংখ্য ধন্যবাদ

[@Dr.WasifJalal]

Thanks to Allah.

[@dillaraakhterdilu4639]

Wonderful, vaiya. Will help us so much.

[@QuantumMethod]

You are most welcome

[@tahshinmoon4023]

জাজাকাল্লাহ খইরন স্যার

[@Dr.WasifJalal]

Thanks to Allah.

[@mdtarekhasan4480]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আন্তরিক ধন্যবাদ স্যার।❤

[@Dr.WasifJalal]

Thanks to Allah.

[@Nil-Natasha]

Nice voice

[@Shila195]

Very important video. Thanks 🙏

[@Dr.WasifJalal]

Thanks to Allah.

[@NirobDiaries]

Really very Helpful

[@QuantumMethod]

Glad it helped

[@ashikaakbartrisha9319]

অনেক ধন্যবাদ এত সহজ সুন্দর সমাধান দেবার জন্য

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much Dr. Dian Wasif Jalal for the great health information and analysis. ❤❤❤❤❤

[@QuantumMethod]

Thanks for watching!

[@user-xj5cn7er8d]

খুব সুন্দর বোঝালেন। আমার সমস্যা আছে। আপনার পরামর্শ মেনে সুস্থ থাকার চেষ্টা করছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ🙏💕

[@Dr.WasifJalal]

Most welcome. Thanks to Allah.

[@alamhossin4199]

nice

[@hasiruddinmd2757]

very nice direction to avoid Gastritis problem , Many many thanks

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া।

[@BIPULAWACADEMY]

❤❤❤❤

[@user-zg1so5fk5b]

Ibs / leaky gut আছে তা নিয়ে দ্রুত ভিডিও চাই ধন্যবাদ। জিম এ গিয়ে পেটের প্রব্লেম স্টারট হয়েছে।

[@JK-gf4jo]

অসাধারণ কর্ম ❤❤❤

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে!

[@islamsaif8516]

অসাধারণ এডবাইস, ধন্যবাদ স্যার

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া।

[@mMo-iq8dl]

Erosive gastritis niye ekta video plzz

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@Nil-Natasha]

Assalamualaikum sir,

[@Dr.WasifJalal]

Walaikum Salam.

[@Nil-Natasha]

RAMADAN Mubarak!

[@Shila195]

Ai related video aro dekte chai please

[@Dr.WasifJalal]

Inshaallah.

[@barkatullah6647]

Calcium tablet খেলে গ্যাস হলে PPI capsule কি খেতেই হবে? Pls advice

[@Dr.WasifJalal]

Calcium sobshomoy khabar pore orthat vora pete khaben, tahole r kono shomossha howar kotha na. Calcium khele gas er oushodh khete hobe emon kono kotha nai. Onekei calcium khacche kintu gas er oushodh proyojon hocchena.

[@mahjabinsultana2998]

The problem i am facing, when having oily food ( not much oily ) ... have to go washroom...
Which is embarrassing some times

[@QuantumMethod]

মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@sakibmdfahim8237]

বদহজম নিয়ে ভিডিও দিবেন প্লিজ

[@QuantumMethod]

আমাদের বিবেচনায় থাকছে।

[@rabiyaboshri7235]

Sir Ami pragnent amr gas a khub prb Kore onek rokom oshud kahici bt bomi o hoy r paykha hoy na 4,5don por aktu hole hoy arokom obostha,gas er oshud dibe 3bar Khai tao ai shomosha shomadhan hocce na akhon ki kora jay dowa Kore bolben plz

[@Dr.WasifJalal]

Pregnancyr somoy gaser shomossha ebong shokto paykhana onek maderi hoy, bishesh kore shesher dike jokhon peter baccha opor dike utte thake. Tobe gas er oushodh tin bela noy 2 bela khabar 20 min agey khaben. R ada panite jal dea ba adar rosh khaben. Ekta bishoy hocche apnar paykhana clear na hole gas er somossha sohoje jabena. Apni Syp. Avolac rate 3/4 chamoch 4/5 din khete paren. Apni jehetu pregnant apnar jonno onek ouahudh kintu khawa nished. Sorashori doctor er poramorsho sobcheye nirapod.

[@sumitbiswas5063]

স্যার,,,আমার পেটে প্রচুর পরিমানে বাতাস সৃষ্টি হয়,,যেটা সবসময় বায়ু আকারে বেরোয় না,,,বুকে,কখনো পিঠে ,কখনো পেটে ব্যথা করে,,,এন্ড্রসকফি করেছি,,ডাক্তার বলেছে গ্যস্ট্রিকের সমস্যা,,ঔষধ খেলে কিছুদিন ভাল থাকি,,,ছাড়লে আবার হয়,,,

[@Dr.WasifJalal]

আসসালামু আলাইকুম, আপনার এন্ডোস্কপিতে যদি আলসার পাওয়া যায়, তাহলে সরাসরি ডাক্তারের নির্দেশনা অনুসরণ করুন, সাথে ভিডিওতে বলা নিয়মগুলো মেনে চলুন। তবে যদি শুধু গ্যাসের সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে ভিডিওতে বলা শেষের ৪টি নিয়ম মেনে চলুন আপনার গ্যাসের সমস্যা থাকার কথা নয়, সাথে আপনি কি ধরনের খাবার খাচ্ছেন সে ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। আর গ্যাসের ঔষধ চট করে বন্ধ না করে নিয়মগুলো মানা শুরু করুন, আপনি নিজেই বুঝবেন কখন ঔষধ বন্ধ করতে হবে। ধন্যবাদ।।

[@susanfarabi7745]

ন্যাচারাল সেবা একটা পেজ আছে।মেথি গুড়া পাওয়া যায়।খুব ভাল।আমি আগে অনেক ওষুধ খেতাম।এখন খায়না।আলহামদুলিল্লাহ

[@Khaledratan]

🤍🤍🤍

[@aburayhanzaman6349]

কিন্তু স্যার আমার যে সব সময় পেটে ব্যথা করে কলিজার গোড়ায়

[@QuantumMethod]

পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন [phone] (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।