কীভাবে সুস্থ থাকবেন? ভালো থাকার লাইফস্টাইল টিপস (হোটেল ব্লু অলিভে সেমিনার) - ডা. মনিরুজ্জামান
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- জীবন ঘনিষ্ঠ গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় - কীভাবে সুস্থ থাকবেন? ভালো থাকার লাইফস্টাইল টিপস- এ নিয়ে বিস্তারিত আলোকপাত করেছেন কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবের কো-অর্ডিনেটর ডাঃ মনিরুজ্জামান , যা যেকোনো বয়সের যেকোনো মানুষের জন্য প্রয়োজন।
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু সেভাবে মেনে চলতে পারি না। আপনি কি আজীবন সুস্থ থাকতে চান? টোটাল ফিটনেস অর্জন করতে চান? শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি, সামাজিক যোগাযোগ এবং আত্মিক সুস্থতা মিলিয়ে টোটাল ফিটনেস অর্জন করতে চান? তা জানতে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত দেখুন এই ভিডিওটি। টোটাল ফিটনেস ফিটনেস অর্জন করুন, জীবনভর সুস্থ থাকুন।
00:00 একজন মানুষকে ভালো থাকতে হলে যা করতে হবে
00:38 স্বাস্থ্য সকল সুখের মুল- আমরা কতটা রিয়ালাইজ করতে পেরেছি?
03:28 দিনদিন আমাদের কো-মরবিডিটি বাড়ছে
08:29 দেহ মনে ঘটছে নিরন্তর যোগাযোগ
14:33 মানুষ যে কারণে তার দেহের ওপর অত্যাচার করতে থাকে
21:00 প্রশান্তির উৎস আমাদের মনে - মনের ব্যায়াম মেডিটেশন
27:43 সুখি হওয়ার পাঁচটি উপায়
36:08 ব্রেনের ওয়েভ সারণি যেভাবে কাজ করে
41:16 দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ধূমপানের মতোই সমান ক্ষতিকর
48:37 দেহ সুগঠিত হয় - খাবার+পানি+বাতাস দ্বারা
53:40 এলি পার্কার কেন বলেছেন ‘ইউ আর হোয়াট ইউ ইট’?
58:21 মানুষের পরিপাক তন্ত্রের দৈর্ঘ্য হরিণের মতো, খাচ্ছি আমরা বাঘের মতো
01:09:55 সুস্থ প্রানবন্ত জীবনের জন্য যা প্রয়োজন
01:13:12 খাবার মূলত তিন প্রকার - জীবন্ত খাবার, অর্ধ-মৃত খাবার, মৃত খাবার
01:20:52 ৯০ শতাংশ খাবার হতে হবে উদ্ভিজ্জ খাবার
01:23:58 পরিহার করুন তরল বিষ - ‘তেল’
01:34:46 প্রতিদিন প্রো বায়োটিক ফুড খান
01:38:54 কোমরের আদর্শ মাপ কিভাবে ধরে রাখবেন?
01:41:26 রোগ নিরাময়ে অটোফেজির প্রয়োগ
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official CZcams channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#drmoniruzzaman #totalfitness #টোটালফিটনেস
#DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #quantumheartclub
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
জীবনে চিকিৎসা সংক্রান্ত অনেক আলোচনা শুনেছি কিন্তু এই রকম তথ্যবহুল আলোচনা জীবনেও শুনিনি।
ডাঃ মনিরুজ্জামান স্যার, ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোটো করতে চাই না। আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিক।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্। আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। দোআ করবেন যেন আমরা এইরকম জীবনোপযোগী কনেন্ট আরও নিয়ে আসতে পারি যাতে মানুষ সঠিক জ্ঞানকে তাদের জীবনে কাজে লাগিয়ে জীবনের চলার পথকে আরও সুন্দর এবং প্রশান্তিময় করতে পারে।
ধন্যবাদ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।
😊
🎉
আলহামদুলিল্লাহ।
১ ঘন্টা ৪৪ মিনিটের পুরোটাই ছিলো মধুর।
সুস্থতার জন্য আলোচনা। এমন ভালোভাবে গাইডলাইন এর আগে সুধু কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন থেকেইতো পেয়েছি।
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন দান করুন
@@qm_dr.moniruzzaman আমীন 🙂
আমিন
মাশাআল্লাহ, উনাকে সেলুট জানাই ওনার কথাগুলো এতসুন্দর যা আমার জীবনে কখনো শুনিনি। এমন মানুষের কথা শোনা বড় ভাগ্যের ব্যাপার। আল্লাহ উনাকে নেক হায়াত দান করুক, দীর্ঘজীবি করুক।
আমীন
অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
আলহামদুলিল্লাহ,
আবার ও স্যারের আলোচনা,
আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করুন।
Shokor alhamdulillah
এটি কী ঘুমানোর আগে বিছানায় শুয়ে কোমরে হাত রেখে করা যাবে?
আমিন 🤲🤲
আচ্ছালামুআলাইম ভাই স্যারের অনেক কথা ভালো লাগে, আমি স্যারের সঙ্গে পরামর্শ নিব কি ভাবে। পরামর্শ চাই
এত লম্বা ভিডিও টা দেখার পর ও
একটু ও বিরক্তিকর মনে হলো না
প্রতিটি পয়েন্ট মজার বিষয় ছিল
এবং খুবই সুন্দর শিক্ষানীয়
মানুষের সুস্থ থাকার জন্য
এই ভিডিও টা আমাদের যথেষ্ট
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
এত সুন্দর করে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য দোয়া রইলো আপনার জন্য
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
Shokor alhamdulillah. Thanks GOD
স্যার আপনার জন্য মনথেকে দোয়া রইলো.. আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।
Thanks a lot
Asadharon sir asadharan Thank you sir
@@sabitasaha2928 ppl😊p❤0/
@@qm_dr.moniruzzaman😮😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮l
ডাক্তার বাবু আপনার সবকথা ভীষন জরুরী, সকলের জন্য শুভ, মঙ্গল হোক। অসাধারণ একটি উপস্হাপনা। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাচ্ছি, ঈশ্বরের কৃপা য় সুস্থ হয়ে থাকবেন।
আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি।
আলহামদুলিল্লাহ
আমি খুবই মনোযোগ সহকারে শুনেছি। আমি এভাবে চলার ও মানার চেষ্টা করব ইনশাল্লাহ।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
ধন্যবাদ আপনার যথাযথ বক্তব্যের জন্যা
এবং আপনি একজন ইসলামিক মাইন্ডের।
Shukria. Thanks GOD
এই প্রথম,, আমার দীর্ঘ জীবনে,, একটি মনোজ্ঞ আলোচনা শুনলাম। অতন্ত্য সময়োপযোগী। ধন্যবাদ স্যারকে।
Thanks a lot and thanks GOD
ইশ্বর আপনাকে দির্ঘায়ু করুক
সত্য বান্তব কথা আপনি প্রকাশ করলেন যথা যথ।
শুকরিয়া, আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন
Thanks God
স্যারের কথা যতই শুনি ততই শুনতে ইচ্ছা করে।একদিকে মজা লাগে অন্যদিকে তথ্য সম্বৃদ্ধ।
Very nice lecture.
Onak valo.lagcha sir
ডাক্তারবাবু মহান সৃষ্টিকর্তা আপনার ও আপনার পরিবারের সকলের মঙ্গল করুন। সত্যিই আপনি ভাল মানুষ।
Shukria. May God bless you
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আপনার থেকে অনেক কিছু জানলাম আপনি সুস্থ থাকুন।
Thanks a million
নমস্কার স্যার, আপনার এই সহজ ভাষায় এক উৎকৃষ্ট মানের উদাহরণ এবং বিজ্ঞান সম্মত উপস্থাপনা সকলকে মুগ্ধ করেছে।
এই ধরনের আরো অনেক সেমিনার অনুষ্ঠিত হোক এটাই কামনা করি।এতে সবার মঙ্গল হবে।
ধন্যবাদ স্যার আমি জামশেদপুর ভারত থেকে বলছি ।
অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা। আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন ❤
সুস্হ্য থাকার জন্য অসাধারন বক্তব্য মানুষের জীবন পাল্টে দিতে পারে।আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ।সৃষ্টি কর্তা আপনার সহায় হউন।ডাঃ সাহেব আপনার নিকট আমার একটা প্রশ্ন-আমি একজন ডায়াবেটিস রোগী,বয়স ৬৫।এই বয়সে তো আমাদের অনেক ভিটামিন খেতে হয় এখন প্রশ্ন আমার কোন ভিটামিনেটর প্রয়োজন,এটা জানার জন্য কি পরীক্ষা প্রয়োজন?
যে ভিটামিনগুলো চেক করা প্রয়োজন: 1. Vitamin- D. 2. Vitamin B-12. 3. CBC (Hb%)
আলহামদুলিল্লাহ! অনেক সুন্দর পরামর্শ দান করলেন। আল্লাহ আপনার উপর মঙ্গল করুক। ❤❤❤
Shukria. Ameen
সুস্থ থাকতে এই কথা গুলো অনুসরণ করা প্রয়োজন। ধন্যবাদ সারকে।
Thanks GOD
ডাক্তারবাবু,
আপনাকে কি বলে ধন্যবাদ দেব বুঝতে পারছিনা।অত্যন্ত মূল্যবান লেকচার ।একটি মূল্যবান সম্পদ ।
আপনি সৃষ্টিকর্তার দূত।আপনাকে দর্শন করতে ইচ্ছে করছে ।🙏🙏🙏
❤
সবচেয়ে দুঃখজনক বিষয়টা হলো কেউ এইসব ভিডিও দেখে না। এগুলো ভাইরাল হয় না😒😒
অথচ দরকার বেশি এগুলো দেখা, মানা আর নিজেকে সুস্থ রাখা। শরীর আর মন ঠিক তো সবকিছুই ঠিক।
কেউ দেখুক না দেখুক চেষ্টা আমাদের করে যেতে হবে। যার প্রয়োজন তিনি ঠিকই দেখবেন একদিন। ভালো থাকুন।
আমি নিয়মিত দেখি
@@qm_dr.moniruzzamanexactly sir
এখন আমি নিয়মিত দেখি।স্যারকে ধন্যবাদ।
Visan bhalo laglo aponar guruttopurno boktobbo.🙏🙏
সারের কথা,,এতোটাই, গুরুত্ব পূর্ণ, শুন্তেছি, শুধুই,অভাগ, হচ্ছি,মাস আল্লাহ,
সার, একজন,অবিসাশ্য, জ্ঞীয়ানের,অধিকারী, আলহামদুলিল্লহ,
ভাবতে, আমার,অবাক, লাগে,আমি,
নিজের,কাছ থেকে,যা, শিখতে, পেরেছি,
কারো,কছ, থেকে,যা, শিখতে,পারিনী,
শুকরিয়া,,,,, আলহামদুলিল্লাহ, শুকরিয়া, আলহামদুলিল্লাহ, শুকরিয়া,
আলহামদুলিল্লহ,
Shukria alhamdulillah
আপনার লেকচার বা আলোচনা অনেক বড় তবুও শুনেছি। অনেক ভালো লাগলো। এরকম আরো অনেক দিকনির্দেশনা জানতে চাই। দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে অনেক অনেক ভালো রাখুন
Shukria. Thanks a lot
কোটি টাকা দিয়েও এই কথাগুলো পাওয়া যাবে না। আমি কৃতজ্ঞ আপনার প্রতি। সব ভিডিও দেখি আমি। ❤❤❤
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
দারুন ডাক্তারবাবু আপনি খুব ভালো বুঝিয়েছেন আপনি ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
ধন্যবাদ দিদি আপনাকে। আপনিও ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
সত্যি স্যার আপনার কথাগুলো শুনতে খুব ভাল লাগে আলহামদুলিল্লাহ এবং আপনার কথাগুলো খুব কার্যকর আল্লাহর কাছে আপনার জন্য দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে জান্নাত নসিব করে আমিন
Ameen. Shukria
Mashaallah
স্মার্ট ডাক্তার এবং স্মার্ট উপস্থাপনার জন্য শুভকামনা রইল
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, ----আমিন -----💐💐💐
Shukria. Thanks a million and thanks GOD ❤
Sir আপনার প্রতিটি বক্তব্য আমার খুব পছন্দ। পশ্চিমবঙ্গ থেকে বলছি। আপনার voice টা ও খুব সুন্দর।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
অত্যন্ত প্রয়োজনীয় তথ্য জীবনের জন্য। প্রত্যেকটি ব্যক্তির পুরো ভিডিওটা মনযোগ দিয়ে শোনা এবং সচেতন হয়ে সেভাবে পালনীয়।
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন।
অনেক ব্যস্ততার মাঝেও ভিডিও টি গত কয়েকদিন পুনঃ পুনঃ টেনে দেখে আজ শেষ করলাম আলহামদুলিল্লাহ আর কি বলবো স্মার্ট ডাক্তার সাহেবের জন্য শুধুই দোয়া আর ❤।
❤❤❤
স্যালুট স্যার, আপনার অতি মূল্যবান কথাগুলি এত সহজভাবে বলেছেন, বিজ্ঞানসম্মত তথ্য উপস্থাপন করেছেন ভীষন কৃতজ্ঞ আপনার প্রতি।
এখন থেকে আর ভুল নয়, জীবন্ত খাবারের প্রতি মনোযোগী হবে।
Thanks a million ❤❤❤
You are noble.your collective knowledge are excellant.l am very proud to see your conception.thanks a million.god bless you
Thanks a lot your precious advice of all people
Your given analysis are too much wonderful.
أسلم عليكم ….ami sob somoi apner video dekhe …onek kicho sekhache…khub valo lage . Ei video te je ta meditation er jaigai ‘Allah’ zikir kora uttom..
অবশ্যই আল্লাহর নামে জিকির করতে হবে। তবে এই জিকির করতে হবে একাগ্রচিত্তে এবং একাগ্রচিত্ত তৈরি করার জন্য দরকার মোরাকাবা বা মেডিটেশন।
আসসালামু আলাইকুম
স্যার কেমন আছেন? শফিকুলইসলাম ইতালি ্ আলহামদুলিল্লাহ আপনার দেয়া
রুটিনে আমি অনেক ৮০% উপকার পেয়েছি,,,, but, nervous হয়ে পরি হালকা ভয়ে এখনো কাজ করে❤❤❤❤❤❤❤
মেদিটেশন টা কন্টিনিউ করে যান সময়-সুযোগমতো দেশে এসে কোর্স করবেন
আপনার ভিডিওটি অসাধারণ হয়েছে... ইনশাআল্লাহ পুরাটা শুনব এবং অনেক কিছু জানতেও পারব
Insha Allah. Thanks
আলহামদুলিল্লাহ স্যারের কথা শুনে আমি এখন আমার ইউনিভার্সিটিতে ক্লাসমেটদের গাইডলাইন দেয় এবং আমার পরিবারকেও গাইডলাইন দেই। আমি 76 কেজি ছিলাম সেখান থেকে এখন ৬২ কেজিতে এসেছি। আর সকল প্রকার সাদা পয়জন বাদ দিয়েছি, শুধু সাদা ভাত খাওয়া হয় কিন্তু পরিমাণে খুব অল্প। চেষ্টা করি দিনে জীবিত খাবার বেশি খাবার। প্রসেস ফুড, সব ড্রিংকস চিনি জাতীয় সকল খাবার বর্জন করেছি। আলহামদুলিল্লাহ নিজেকে আগের থেকে অনেক তাগড়া অনুভব করছি।
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমিন।
Kotodin legeche? Amar komtei chayna.
Congratulations. Thanks GOD
@@qm_dr.moniruzzaman আপনি না থাকলে হয়তোবা সফল হতে পারতাম না।
ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড, ফার্মেসিতে যেটি ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়, প্যাসিফিক, ড্রাগ ইন্টারন্যাশনাল এসব কোম্পানির এগুলো কি আমি খেতে পারব স্যার। যদি জানাতেন খুব উপকার হবে।
@@mariarahman5404 আমার ২ মাস ১০ দিনের মত লেগেছে। আপনাকে সকল প্রকার প্রসেস খাবার, মিষ্টি, আইসক্রিম, ফাস্টফুড, বাংলাদেশী ফাস্টফুড, চিনি জাতীয় সকল খবর আপনাকে বর্জন করতে হবে, তাহলে আপনি খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে পারবেন। বাইরের ভাজাপোড়া তেলের খাবার বর্জন করতে হবে
@@turjookhan3222 সিন্থেটিক ওমেগা থ্রি না খেয়ে আপনি প্রতিদিন কিছু বাদাম, কিছু বীজ, কিছু বিন খান।
ডাঃভাইজান আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি। আপনি আমাদেরকে স্বাস্থ্য বিষয়ক কর্মশালার মাধ্যমে সচেতন করে তোলার জন্য আবারো ধন্যবাদ জানাচ্ছি।
শুকরিয়া ।
Thanks GOD apa
আমি মন্ত্রমুগ্ধ হয়ে শুনেছি আর তা পালন করবার চেষ্টা করবো বলে ভেবেছি।ডাক্তার সাহেব কে অনেক অনেক ধন্যবাদ ।
Shukria. Thanks GOD
স্যারের জন্য অন্তরের অন্তস্তল থেকে দোয়া করি, আল্লাহ স্যার কে সুস্থতার সাথে দীর্ঘ জীবন দান করুন 🤲🤲
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
অনেক অনেক কৃতজ্ঞতা ও শুকরিয়া
ছার আমি আপনার নামবার টা চাই আপনি কোথায় বসেন
@@QuantumMethod ২2222২2🎉🎉🎉🎉😊2
Good Good
ما شاء الله⚘️⚘️⚘️
দারুণ উপস্থাপনা। তথ্যবহুল আলোচনা। ভালো থাকবেন সব সময়।🌹🌹🍃🍃🌹
Thanks a lot and thanks GOD
ধন্যবাদ দেবার মতো আমার ভাসা নাই। আল্লাহ আপনাকে ফেরদাউস জান্নাত দান করুন।
Shukria. Ameen
শুভ। জাহাঙ্গীর। ডক্টর।বাবু। সুন্দর
আলোচনা। শাস্ত্র পরিসেবা। ঈশ্বর গঠন
পোরকিত। নিয়ে। জনস্বাস্থ্য।পরিসেবা
ভিষন। মূল্যবান। আলোচনা।ভালো।লাগলো
আমাদের। দৈনন্দিন। জীবনে। সচেতনতা
বাড়বে।আবারো।আসবেন।আলোচনা
নিয়ে। ভালো থাকুন। ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা
করি।
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
Thanks a lot and thanks GOD
আমার নানীমা’ও ঠিক এই কথাটি বলতেন-পেট ভালো তো সব ভালো, খুব মনযোগ দিয়ে আপনার কথাগুলো শুনছিলাম, আপনি খুব ভালো থাকবেন আর আমাদেরও খুব ভালো রাখতে সহায়তা করবেন🌹🌹🌹
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি
@@qm_dr.moniruzzaman0 1:16:09
আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহর ডাক আসলে কেও আটকে রাখতে পারবে না।
Exactly
সুস্থ জীবনাচার পালন করা মানে মৃত্যুকে অস্বীকার করা না, বরং যতদিন বাচব আমরা যেন সুস্থ ভাবেই তা র কাছে পৌঁছাতে পারি, অসুস্হ হয়ে যেন কারো বোঝা না হই।
@@sabinayeasmin2884 আলহামদুলিল্লহ শুকরিয়া
স্যার আপনার কথা যাদু আছে।
আপনার কথাগুলো জ্ঞান এবং প্রজ্ঞাপূর্প।
অসংখ্য ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah. Thanks God
ড: মনিরুজ্জামান সাহেব, সুপ্রভাত। কাল আপনার এই দীর্ঘ ভিডিও খানি দেখলাম, শুনলাম ও অনুধাবন করলাম। আবার দেখলাম স্ত্রীকে সঙ্গে নিয়ে।
আপনি বলেছেন সর্বদা কৃতজ্ঞচিত্ততা রাখতে।আজ সকালে সর্ব প্রথম কৃতজ্ঞতা জানাই আপনাকে আমার অন্তরের অন্তঃকরণ থেকে আপনাকে কোটি কোটি ধন্যবাদ জানাই। আমি ভারত থেকে দুর্গা শংকর। আমি অনেক অনেক উপকৃত। আমি একজন গণিত ও বিজ্ঞানের শিক্ষক। আমি আত্মা আর পরমআত্মা ব্যপার টা বুঝতে পারিনা। তাই ঈশ্বর, আল্লাহ বা God কে কৃতজ্ঞ জানাবার ব্যাপার টা হয়ে উঠছে না। এই আত্মা ব্যাপারটা আপনার থেকে শুনতে চাই। আপনার কথা গুলো বিজ্ঞান সম্মত এবং যুক্তি যুক্ত। ধন্যবাদ।
Sir আপনার তুলনা হয়না,অনেক কিছু শিখতে পারলাম এই আলোচনা থেকে। In future, আরও জানতে চাই এবং শিখতে চাই...
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
❤❤❤
সম্পূর্ণ শেষ করলাম আলহামদুলিল্লাহ খুবই ভালো আলোচনা
Shukria. Thanks GOD
Thank you ddoctor for such good and useful deliberatipn.may god blessyou.
অসাধারণ! অসাধারণ!! এবং অসাধারণ!! অজস্র অজস্র অজস্র ধন্যবাদ শ্রদ্ধেয় স্যারকে...
আপনাকেও অসংখ্য অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
= অসাধারণ উপস্থাপনা। বাংলাদেশে এই বক্তব্যদান উলুবনে মুক্তো ছড়ানো =
সব সময় চেষ্টা করে যেতে হবে আশাহত না হয়ে, আল্লাহর উপর ভরসা রেখে
অসাধারণ উপস্থাপন, আপনি শুধু দেহের কথাই বলেননি, আপনি মনের কথাও বললেন,অসাধারণ আপনার জন্য শুভকামনা রইল,💗💗💗💗💗
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
Shukria. Thanks a lot
@@QuantumMethod no MI.
কোয়ান্টাম ডাক্তার এর মূল্যবান সাজেশন এর জন্য ধন্যবাদ।
Thanks GOD
@@qm_dr.moniruzzaman আমরা,,যদি,, ফরমালিন মুক্ত, খাবার খেতে,,পারি,,তাহলেই,, অনেক,,রোগ
থেকে,, বাঁচতে,পারবো,, আমাদের,,সবার,,উচিৎ,,খদ্য,যেন ফরমালিন যারা,,দেয়,,,সে,,ব্যপারে,
উদ্যগ,,নিয়া,,,সবার,,,ই,,, উচিৎ
সারের,এতো,সুন্দর, গুরুত্বপূর্ণ,, সাজেশন, শুনতে,
অনেক ভালো লাগে, ধন্যবাদ, সার,আপনাকে, অনেক অনেক, ধন্যবাদ, শুকরিয়া, আলহামদুলিল্লাহ,
Shokor alhamdulillah. Thanks a million ❤❤❤
অনেক অসাধারণ কিছু বুঝ পেলাম লাইফস্টাইলের। স্যার আপনার জন্য দোয়া রইল!
Shukria. Thanks a lot ❤
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহকে চেনা জানার জন্য ইসলাম ভিত্তিক কথা বলেছেন তা সবাইকে মনোযোগ ভাবে শুনতে হবে আল্লাহ যেন আমাকে শরীর সুস্থ ভালো রাখেন
আমিন
অসাধারণ উপস্থাপন করেছেন স্যার।মহান আল্লাহ তায়ালা যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন। আর আমাদের কে এ সুন্দর সুন্দর ম্যাসেসগুলো প্রদান করতে পারেন। আমিন
পরম করুনাময়ের কাছে কৃতজ্ঞতা জানাই । ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক -এই প্রার্থনা রইল ।
Shukria. Ameen
স্যার আমি ভারতের পশ্চিমবঙ্গ হুগলি জেলা থেকে বলছি। দীর্ঘদিন যাবৎ আমি আপনার সব রকম বক্তব্য শুনছি। আমি অভিভূত আনন্দিত উপকৃত।। তাই আজ না লিখে পারলামনা। ঈশ্বরের কাছে আপনার মঙ্গল কামনা ভীন্ন আর তো কিছু আমার বলার নাই। 🙏🙏🙏
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার মন্তব্যে থেকে আমরা সত্যিই অনুপ্রাণিত হলাম। আমাদের সাথেই থাকুন এবং আমাদের ভিডিওগুলো পরিচিতদের সাথে শেয়ার করে তাদেরকেও কল্যাণে অংশীদার করুন।
অসংখ্য ধন্যবাদ দাদা। আপনার ভালো লেগেছে জেনে ভালো লাগলো। আপনার সুস্থ ও কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি
@@QuantumMethodz, KE😊0N
Dr Maniruzzaman sir এর speech মানেই অসাধারণ,অনবদ্য,spell bound হতেই হবে।
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
অগাধ ভালোবাসা ও শ্রদ্ধা জানাই ।🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ
স্যার ! ধন্যবাদ অনেক জ্ঞানের কথা শুনলাম ৷এ ভিডিওটা বার বার শুনতে হবে ৷
Thanks a lot
আসাধারন বিষয় নিয়ে আলোচনা ।
অশেষ অশেষ ধন্যবাদ।
নমস্কার ।
দিলীপ কুমার মন্ডল, India, West Bengal.
আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
Thanks a lot
ডাক্তার মহোদয়কে ধন্যবাদ! তাঁর এ আলোচনা শুনে কোন মন্তব্য করার ভাষা হারিয়ে যায়! তবুও বুঝেও অবুঝ শিশু আমরা আর কি?
নমস্কার। আপনার কমেন্ট ভালো লাগলো। আপনি ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন দীর্ঘজীবন লাভ করুন- এই প্রার্থনা করি।
জনাব, আপনার কথা শুনে আমি খুব খুশি। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
Shokor alhamdulillah
Alhamdolila god bless xou.
@@qm_dr.moniruzzaman😊😊😅😅😅
স্যার আপনার সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করি
Thanks a lot
উপস্থাপনা অনবদ্য।
মনোমুগ্ধকর ও চমৎকার আলোচনা।
শুভেচ্ছা ও শুভকামনা ।
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
আপনার প্রতি অসংখ্য শুভকামনা
ধন্যবাদ আপনাকে সময় নিয়ে সুন্দর করে বোঝানোর জন্য। আরো ধন্যবাদ, বেশি বেশি আল্লাহতালাকে স্মরণ করার জন্য।❤❤❤
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
❤
স্যার আপনি রিয়্যালী মহান, আপনার জন্য অন্তর থেকে দোয়া রইল, আমিন।
Thanks GOD
@@qm_dr.moniruzzaman কুষ্ট কাটিন
দুর হয়ে যায়,,,,, বেশী,, করে,যদি,কাঁচা
পেপে,,রান্না,, করে খাওয়া যায়
I am from India.I never heard such important words till now.Long live Sir.
Thanks a lot and thanks GOD
Apnar ei amrito kotha gulo onek manusher upokar hobe....apni valo thakun sustha thakun.🙏🙏
আলহামদুলিল্লাহ, পুরো আলোচনা মনোযোগ দিয়ে শুনলাম ও নোট করলাম, আল্লাহ তায়ালা আমাদেরকে সুস্থতার সাথে নেক হায়াত দান করুন, আমিন।
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Amin ❤
Alhamdulillah উনাদের উপকারি পরামর্শ গুলি মানুযের মেনে চলা উচিত তবে যারা সাথ্য সচেতন কেবল তাঁরাই পারবে। সবারই মেনে চলা উচিত নিজের ভালোর জন্য।
Shukria
স্যার,আপনার আলোচনা গুলো শুনলে মন অনেক ভালো এবং সুস্থতা অনুভব করা যায়।
Thanks a lot
আল্লাহ পাক আপনাকে ও আপনার পরিবারকে হেফাজতে রাখুন ও সুস্থতা সহ নেক হায়াত দান করুন ।
স্যার জন্য অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা❤️❤️
Shukria
@@qm_dr.moniruzzaman Thank you for your good information
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি। অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকুন নিরন্তর।
ওয়ালাইকুমুস সালাম। সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার প্রতি অনেক শুভকামনা।
Thanks a lot
Osadharon, excellent,ki bolbo bujhte parchi na । khub bhalo thakun daktarbabu। somriddho holam,mone rakhar daay oboshyi aamader।
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
এক কথায় অসাধারণ..Thank you so much..❤
Shukria ❤❤❤
@@qm_dr.moniruzzaman খাদ্য,,খেলে,, জীবন,,বাচে,, আল্লাহ,
ফল,,ফলাদী,, দিয়েছেন,, আবার,, সেখানে,,,,ফলমুলে,, ঔষুধ,ও,, সৃষ্টি করে,, দিয়েছেন আল্লাহু আকবার,
সুবহানআল্লাহ,,
ইসলামি সংস্কৃতির সঙ্গে যুক্ত হওয়া জরুরী ❤
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
অসাধারণ উপস্থাপনা। আপনার কথা শুনে অগণিত মানুষ উপকৃত হবে। হাজারো তথ্যে ভরপুর আপনার এই উপস্থাপনায়। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এবং সালাম। আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা রইল।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
অসাধারণ আলোচনা। প্রচুর আমাদের জেনে রাখার বিষয়।
আমাদের দোআ রইল আপনি যেন এই ভিডিওর তথ্য নিজের জীবনে কাজে লাগিয়ে তা থকে উপকৃত হতে পারেন।
Thanks GOD
রমজান মাসের প্রথম আপনার ভিডিও দেখে ইফতার সেহরির বিষয় আলোচনা শুনে তদঅনোযায়ী আমল করে বেশ ভালোই রমজান অতিবাহিত হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে ও ধন্যবাদ।
Thanks Allah
আল্লাহ পাক আপনাকে খুব খুব ভালো রাখুন
Shukria
এমন আলোচনা ঘন্টার পর ঘন্টা শুনলেও বিরক্ত লাগবে না।শুভকামনা স্যার।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
অসংখ্য ধন্যবাদ । ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
আসসালামুয়ালাইকুম মনিরুজ্জামান স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ l আপনি যে লেখাটি দিয়েছেন তা থেকে আমি অনেক কিছু শিখতে পেরেছিl
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্
Shukria
আপনার প্রতিটি ভিডিও অসাধারণ, প্রাণবন্ত, উপকারী । আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুন। ❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনিও ভাল থাকুন সুস্থ
আলহামদুলিল্লাহ সংরক্ষণ জিকির করা সময় পেলেই আল্লাহর প্রশংসা করা কারওয় প্রেমে পড়ে সুখ পাওয়া যায়না কেউ কাউকে সুখ দেয়না সুখ আল্লাহর পক্ষ থেকে আসে আলহামদুলিল্লাহ
💯👌🕋🙏⭐💯 পার্সেন্ট,সত্য কথা,
সার, আপনাকে অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ,সার, আমিন সুবহানআল্লাহ আলহামদুলিল্লহ শুকরিয়া আমিন
😢
Alhamdulillah
..correct.
Professor Dr.Major Muhammad Nurul Amin.
@@chyafrin❤❤❤❤❤❤❤❤❤22p
@@chyafrin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
আপনার কথা গোলো অনেক ভালো লাগলো আল্লাহ কাছে দোয়া করি আপনাকে আল্লাহ আরো বেশি বেশি হেদায়েত দান করুন
Shokor alhamdulillah. Thanks a lot
""" আমি প্রত্যেক আলোচনা শুনি,,
& মেনে চলার চেষ্টা করি,,
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি। ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
Thanks God
আলহামদুলিল্লাহ আমি সব সময় পলো করি
সুস্থতার অপর নাম পরমায়ু ! ❤
একদম ঠিক
I m from westbengal, india, listening your speech, excellent sir, very good msg receives frm your speech❤
Thanks a lot.
Thanks a lot.
thanks sir.এত সুন্দর ও সাবলীল লেকচার।
Thanks GOD
এতো সহজেই আমার ভালো লেগেছে ভাই আমার দোয়া করি আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুচ্ছত্ব সুন্দর রাখেন আমিন
Shukria. Ameen
আসসালামু ওয়ালাইকুম স্যার আপনার গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো খুব ভালো লাগে।
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
অনেক অনেক ধন্যবাদ
স্মার্ট ডাক্তার, স্মার্ট ম্যান,উপস্থাপনা অসাধারণ, আল্লাহ পাক আপনাকে খুব খুব ভালো রাখুন ।
Shokor alhamdulillah. Thanks GOD
সুন্দর কমেন্টস
আমিন 🤲🤲
Excellent program. It would be help immensely
@@sohelmahfuz635very good advice
আমার বুঝে আসে না এতো সুন্দর আলোচনা ভাইরাল হয়না। যেগুলো মানুষের ক্ষতি সেগুলাই ভাইরাল হয়
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
Pray for our videos
@@qm_dr.moniruzzaman always love you sir
আপনার প্রতিটি কথা ও উপদেশ আমি অনেক পছন্দ করি এবং মেনে চলতেও চেষ্টা করি। সব পারি না সংসারে অশান্তিকে এড়ানোর জন্য। অনেক শুভকামনা আপনার জন্য। এবং আমি আশা করব একদিন বাংলাদেশে প্রতিটি স্কুল কলেজে পূর্নাংগ ভাবে চালু হবে। তবে একটা বিষয় দ্বিমত পোষণ করছি। আমি যতটুকু জানি অটোফিজিতে পর্যাপ্ত পানি খেতে বলেছেন। আমি কি ভুল না সঠিক জানাবেন প্লিজ।
অটোফেজি আপনি তিন ভাবে করতে পারেন - রোজা /উপবাস /অথবা ফাস্টিং এর মাধ্যমে। রোজা থাকলে আপনার কোন কিছু খাওয়ার সুযোগ নাই। উপবাসে ফলের রস বা এই জাতীয় কোন কিছু খাবার সুযোগ থাকে। আর ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং - এ আপনি পানি খেতে পারেন , চা খেতে পারেন।
মাসাআললাহ অসাধারণ যুক্তি দিয়ে আলোচনা।
Shukria
Thank you for such a remarkable presentation. Very inspiring and insightful. ❤
Thanks a lot and thanks GOD
@Dr. Monir uzzaman pls make the course online, so can join from overseas.
মহা মুল্যবান আলোচনা সব মানুষের
এই নিয়ম মেনে চলার দরকার
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
Shukria
ধনী, গরীব, আল্লাহ,বেদা ভেদ করে,
আল্লাহ, দয়া করেন,না, আল্লাহ, সবাই কে
সমান, ভাবে,দয়া করেন,, আমরা,কেন,
উচু নিচু,ভাগ করে,দেখি, সবাই কে,, সুন্দর,স্মার্ট,ফেশন,শো,র, মানুষ, দেখলে, কথা, বলে,না হয়,ফ্রেস, মনে,
কথা,ও, বলে না,, মানুষ,তো,মূলতো,
মানুষ,সে,ধনী হোক,বা গরীব, ছোট,হোক বা বৃদ্ধ,, কীভাবে যে, ভেদাভেদ করে,
মানুষের মধ্য, মনুষ্যত্ব বোধ যদি, থাকে তাহলে, জীবন,,,, জীবনের জন্য, মানুষ,
মানুষের, জন্য,, মানুষের, মতো মানুষ,যদি,
হোও,সবার,প্রতি, সহানুভূতি,থাকা, মানুষের,, দরকার,
অসাধারন ডাক্তারবাবু.... আগামী দিনে নিশ্চয়ই আপনার বলা কথা গুলো মেনে চলার চেষ্টা করবো।অনেক দান্যবাদ আপনাকে🙏
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ । ভালো থাকুন
অনেক সুন্দর উপস্থাপনা
রাত ১.৩০ শোনা শুরু করছি
শেষ করে সেহরী করে ঘুমাব ইনশাআল্লাহ❤️
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন।
@@qm_dr.moniruzzaman স্বাগতম স্যার
"GOD" is very good. Many many thanks to "GOD". Every moment you will stay happy & go speedy. Your life will be flow in unlimited enjoyment.
Thanks a lot
অনেক সুন্দর আলোচনা জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন। কারণ যত শেয়ার হবে ততো বেশি মানুষ এই কল্যাণের অংশীদার হবে। আমরাও বেশি বেশি এবং আকর্ষণীয় ভিডিও নিয়ে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছাতে পারব।
Thanks GOD, shukria
ধন্যবাদ স্যার। অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেলাম। প্রতিনিয়ত মেনে চলার চেস্টা করছি।
Most welcome