Day 23/100 Days | Easy 21K Half Marathon training plan - Beginners Tamil | 21கிமீ மாரத்தான் பயிற்சி

Beginners Easy 21K Marathon training plan for Runners in Tamil | 21கிமீ மாரத்தான் பயிற்சி
மாரத்தான் எப்படி ஓடுவது? How to Run your own Marathon with the best Race strategy:
• மாரத்தான் ஓடுவது எப்பட...
Training pace calculator for runners:
• How to calculate your ...
Heart Rate Zone Calculator for Runners:
• Day 16 | 100 Days 100 ...
Essential Tips for Marathon Training in Tamil
• Day 18/100 days | Esse...
Interval / Speed Training in Tamil to improve Pace
• Speed / Interval Train...
• Speed Intervals in Tam...
Tempo Run Explained in Tamil:
• Tempo Run detailed in ...
Essential terms in Running explained in Tamil
• Essential Running Term...
#easy21k #marathontrainingplan #tamilrunningtips #marathontrainingintamil #tamilrunningchannel
#marathon #training #running #marathon_training_tamil #marathon_training_tips #marathon_tips_beginners #fullmarathon #100daysofrunning #runforacause #tamilrunner #indianathlete #fitness #fit #fitinida #kathirvelsaminathan #tamil #fitindiahitindia 🇮🇳

[@songsmotivation643]

Future la use aagum ... 🤗... Waiting for 42k elite running plan ... 💫

[@kathirvelsaminathan]

Sure bro🤗

[@user-iq6rd2zu3k]

Super brother

[@kathirvelsaminathan]

Thanks brother🤗

[@sarankumar9068]

சார் எனர்க்கு வலுது கால் முட்டியில் வலது பக்கத்தில் வீக்கமாக இருக்கு நடக்கும் போது வழி இல்லை ஓடும் போது மட்டும் வழிக்குது எத்தனை நாள் ஓடாமல் இருக்கனும்

[@kathirvelsaminathan]

வலி சரியாகும் வரைக்கும் சகோ. Msg me at Instagram or Fb

[@kabulsulthan323]

useful information ga ji😇😇😇😇

[@kathirvelsaminathan]

Thanks bro❤️

[@RajMani-nc6fm]

Sir Nan interview preparation pannitu iruken sir. Enaku sports la Marathon mentioned panniruken sir. Ungala contact pannalama sir. Konjam guidance kedaikum sir 🙏

[@kathirvelsaminathan]

Sure bro. Ping me in Insta

[@nareshnatarajanreddy8398]

Hello
I have one doubt, 8km pace run means.

[@kathirvelsaminathan]

Ungaloda Race pace la 8km Run pananum bro