Kaša z ovsených vločiek
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2015
- Tip na výborné a lacné raňajky vhodné aj pri chudnutí? Jedzte ovsené vločky!
www.chudnutie-ako.sk/prehlad-...
Kaša z ovsených vločiek. Ak si to vyskúšate tak uvidíte, že je to celkom dobrá strava ktorá vám umožní celé dopoludnie pracovať s energiou a pritom táto energia nepôjde "do tuku" na bruchu. Skôr sa "pretaví" do vašej čulosti, sily a aktivity.
Je veľmi dobré pridať do kaše aj niečo ovsených otrúb. Mimo video: ja tam sypem často aj rôzne klíčky napríklad pšeničné, ražné a iné. Chuti to veľa neublíži a kaše potom je viac a má viac pestrých látok pre organizmus.
No a ak práve nechudnete, potom sa ovsená kaša na raňajky dá smelo obohatiť aj pár lyžičkami lekváru. Ak chudnete, lekvár bude v poriadku v prípade, že celé doobedie ste činorodí - tým ale nemyslím sedenie pri počítači.
Tipy čo jesť na celý týždeň nájdete v seriáli Jedálniček na chudnutie na stránke www.chudnutie-ako.sk/jedalnic... - Jak na to + styl
Vaše videa su velmi inšpiratívne , dakujem Vám za vaše videa
Děkuji za video rady, recepty.
Skúšala som, chutilo super. Ale nevládala som to zjesť celé. Mala som túto dávku aj na raňajky a desiatu. Vyšli mi z toho 2 jedlá.
Výborný recept
dobrý deň, prosím vás sú dobré aj arašidy?
Jasné, nesolené sú celkom fajn, ale pri chudnutí ich môže byť len veľmi málo, pár kusov.
Miro Veselý vďaka, mohol by som si túto kašu aj predpripraviť a zjesť až povedzme v práci?
Áno, dokonca mne taká chutí viac. Pár hodín určite postáť môže a dá sa jesť studená. Možno by vydržala aj dlhšie v chladničke.
Miro Veselý a prosím vás aký máte názor na ryžové chlebíčky?
Nepoužívam ich prakticky vôbec. Pokiaľ viem, je to čistá energia, žiadna vláknina. Ale možno sú niektoré aj celozrnné, potom občas prečo nie?