Eggs health benefits weight loss diet doctor karthikeyan | முட்டை நன்மை தீமைகள்
Vložit
- čas přidán 25. 03. 2022
- Eggs health benefits weight loss diet dr karthikeyan-முட்டை நன்மை தீமைகள்
#egg || #weightloss || #howmany || #egghealth || #முட்டை
In this video dr karthikeyan explains about the egg and its nutritional constituents followed by the calorie value of egg. Doctor karthikeyan explains how many eggs to be taken and the importance of boiled and fried egg using oil. Doctor karthikeyan ends the video by explaining about role of consuming egg in the morning and its role in weight loss
My weight loss youtube videos link:
• உடல் எடை குறைக்கும் மு...
• உடல் எடையை குறைக்க ரகச...
• உடல் எடையை குறைக்க எளி...
• How to change habits b...
Dr Karthikeyan Kulothungan MBBS MD
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkarthikeyan.com
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Eggs health benefits weight loss diet dr karthikeyan-முட்டை நன்மை தீமைகள்
#egg || #weightloss || #howmany || #egghealth || #முட்டை
பணம் கொடுத்தும் பல டாக்டர்கள் நமது உடம்புக்குத் தேவையான ஆகாரம் எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும் என்று சரியாக சொல்லுவதில்லை
நீங்க இவ்வளவு தெளிவாகசொல்வதற்கு மிக்க
❤❤❤❤
Neenga naatu kozhi mutta kelvi pattathu illaiya....Avan solitu irukan,atha namibitu irukinga.
முட்டை குறித்து பல நாட்களாக எனக்கு இருந்த குழப்பம் உங்களின் தெளிவான விளக்கம் மூலம் தீர்ந்தது நன்றி டாக்டர்
அன்புக்கு தாய்,
உழைப்பு உயர்வுக்கு தந்தை,
ஆரோக்கிய நல்வாழ்விற்கு வழிகாட்டி Dr.கார்த்திகேயன்.
நீவீர் வாழ்க பல்லாண்டு.
மிகவும் நன்றி டாக்டர் முட்டையை பற்றிய தெளிவான விளக்கத்துக்கு.
அப்படியே கோழி கறி மற்றும் ஆட்டு இறைச்சி பற்றி போடுங்கள் சார் 🙏🙏🙏🙏
0 முட்டை - 100 மார்க் வாங்கிட்டுச்சு 👍💯
Sap kya Martha hun
😂😀
ஆஸ்த்துமா பேசண்ட் முட்டை சாப்பிடலாமா சார் தினம் ஒரு முட்டை எடுத்து கொள்ளலாமா சார்
தெளிவான விளக்கம் கொடுத்ததற்கு மருத்துவருக்கு நன்றி 🙏
Super
Sir you are really a great doctor
You information is important for
Many people in the society 👍👍👍
Thank you so much Sir for your valuable clarification about egg and even diabetes patients also
1. Egg is good
2. Boiled egg is only good
3. Egg with other oils (omelet and other) is too calories
4. 1 egg / day is good fr health
5. Diabetics patients should take 1 egg along with their multi vitamin tabs.
Thank you doctor.. 💐🙏
Rdk
That is what the doctor had said. why do you want to repeat it. Are you scientist or doctor or some one else.
@@samsonpjno he helping for short cut who need to see within second i appreciate him😊
Very great doctor. I love to see your valuable professionalism in all. Thank you so much.
Sir உங்கள் phone number வேணும் sir. நான் உங்கள் வீடியோ பார்த்து புகையிலையை விட்டுவிட்டேன். புகையிலையை நான் விடுவேன் என்று கனவில் கூட நினைத்தது இல்லை.மிக்க மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.நல்ல தூக்கம் வருது sir.உங்களுக்கு கோடான கோடி நன்றி sir.
Link plz..
All your videos are Very informative and presented in a simple language so that all can understand sir thank you
Awesome explanation about egg intake. Thanks ....Dr.Indira
ஆயில் இல்லாமல்....ஆம்லெட்....Half Boil.... Full Boilவகையான முட்டை சாப்பிடலாமா Sir?.
Thank you so much docter. Very very important information.👌
Great explanation thank you very much doctor .
Thanks Dr for you valuable information. My husband is Diabetic and Cardiac Patient. He usually removes yellow from the Egg. After seeing your video , he felt relieved and plans to eat the egg as a whole.
good morning. doctor.
very good information.
thank you very much.
God bless you
Very clearly explained Doctor.Thank you so much Sir.👍👍👍🙏🙏🙏
Thank you Doctor plz make video about paleo n low carb diet plz.
Thank u so much sir for the clear explanation. Please upload a video for healthy weight gain sir.
Great.Clear explanation.Dispelled all misconception about egg intake.
👍 very clear explanation thank you doctor please continue keep it up 🙏
Vunga guideline devaipaduthu sir arumayana pathivugalai podugireergal migavum nandri sir entha panthavum illai vungalidam
மிகவும் தெளிவான விளக்கம் நன்றி ஐயா வணக்கம் வாழ்த்துக்கள் ❤🌹
27.3.2022.Very good message about the egg.Doubt clear.Thanks and God bless you with good health.
Thank you very much doctor....you cleared all my doubts about the egg....
Wonderful explanation doctor...thanks for sharing..👍👍😃😃
Dr I am watching many of yr videos almost all are excellent, useful and easy to understand by anyone. Salute, keep it up. ❤
Very enlightening speech .Thank you Dr Karthikeyan
Egg defenaton excellent explenation ! 👍🙏 Best heated boil greater than added oil!🤔🐔🐔
Dr Excellent explanation to all now egg taking people good awareness got , keep it up your topics God 🙏 bless you &
with family members
You are doing good doctor ❤️
Detailed information
Keep rocking 🥳
Thank you Dr.
Excellent explanation about EGG thanks Doctor
Thankyou Dr Sir
Kindly add upon contraindications & indication of Egg consumption plz
அருமையான தகவல். நன்றி 🌹
Honestly your detailed explanation very useful.
THQ Doctor,Very Useful Message.
Arumai sir good explain.keep rocking.asthma sinus ullavarkal egg eduthukalama.ithu cold increase seiyuma pl solunga
Sir neenga explain pandra method super ah iruku romba alaga pesuringa God bless you sir.......
Thank you Doctor. You explained very clearly about egg. taking. Keep it up. I follow you.
Unga mathipu mikuntha nerathai yengalukaka othuki nanmai karuthukalai sonnatharku nanrikal pala respected Dr sir 🙏
மிக்க நன்றி டாக்டர் தெளிவான விளக்கம் சொன்னீர்கள் 🙏
Dr. My prayers and wishes are always with you andwith your family God bless you
Arumai sago
Thanks Doctor.Very useful Info. In some Alternative Therapies,I heard eating egg might aggravate certain conditions like Mudakkuvadam.Is that true in Allopathy.kindly reply sir.
Thank you for your clear and confident advice to take boiled egg dr I will follow
Very good explanation Dr. I'm following 👍
Egg continous ah sapiduvom ..vunga video parthu nirairaiya therinchunten DR..THANK YOU 👍🙏
Good information, keep it up and thanks doctor. 👌👌👌
முட்டை சாப்பிடுவது பற்றி நன்றாக விளக்கம் அளித்தீர்கள் நன்றி சார்
Excellent explanation…… 😊
Dr.கார்த்திகேயன்.சார் நல்ல பதிவு நன்றிசார்
Thanks 🌹👍.Mika Thelivaana pathivu👌
நல்ல தகவல் ஐயா 🙏💓💓💓💓💓💓💓
Thank you Doctor. Clear explanation.
True sir....Rightly said Egg is Reference protein....
Very useful information doctor u r really great thank u
Thanks for your suggestion. But can you please suggest for Vegetarian to balance the nutrition without egg.
Very useful information. Tq.
Thank you for your good information about the eggs 💐👍👌
Good explanation.thanks.
Super sir very useful information for us thank you so much.
Sir watched egg video awesome again with pakka Data and in simple way of explanation for common public like how the difference between boiled egg and fried egg 🍳
Very good job
Thank you soo much Dr 🙏
Dear Dr I am Ram fm Singapore. Enjoying your very useful videos. Very informative.
Doctor thank yo so much for your information please continue your humble service to man kinder are very great ful
Excellent explanation sir😊
Thank you doctor , excellent information about egg
Thanks-Dr....very usefull
Super Thank you 👍👍👍
Ortho doctor prescribed only boiled egg as night meal against the issue on knee joint and weakness of leg. You suggested to take boiled egg in breakfast. Please clarify and suggest when to take boiled egg incase of ortho issue.
Hello sir.. Neenga sona vilakam romba thelivu nandri sir.
Valuable Message, regards Egg... Super
Sir na muttai sapda payanthu irunthen ippa unga msg ketta pirahu sapda patam illainu therurunjukiten semma 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
👌👌👌 sir. Sir pls talk about the milk also. Thank you sir. From Bangalore
Really good Explanation sir
Thank you Dr. very useful vedieo
Good sir... Thank you so much
thank u for information sir 👏
Thank you so much sir for your useful information 🙏
Thank you sir for your kind advice 🙏🏼
டாக்டர் நல்ல வீடியோ நன்றி
Oncloud tamil
Thank you doctor for healthy egg tips valagavalsmudan
Thanks u so much sir. Clear explanation sir.
டாக்டர் கார்த்திகேயன்
சார், இனிய காலை
வணக்கம், சார்.
இந்த நாள், உங்களுக்கு
மிகவும் சந்தோஷமான
நாளாக
அமைய
வாழ்த்துக்கள்,சார்.
உங்கள் வணக்கத்துக்கும்
வரவேற்புக்கும்
மிக்க நன்றி, சார்.
முட்டையில் உள்ள
சத்துக்களை
விளக்கி,
ஒரு முட்டையில்
கிடைக்க கூடிய
கலோரியின் அளவு,
புரதம், கொழுப்பு,
கொலஸ்ட்ரால்,
மாவு சத்து
ஆகியவற்றை பற்றி
கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
முட்டையை எண்ணெய்
சேர்த்து சாப்பிடும்
போது, நமக்கு
கிடைக்க கூடிய
கலோரிகள் பற்றி
கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி,சார்.
முட்டை மஞ்சள் மற்றும்
வெள்ளை கருவில்
என்ன சத்துக்கள்
அடங்கி உள்ளது என்பதையும் கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி, சார்.
ஒரு நாளைக்கு
மனிதனுக்கு
தேவைப்படும்
கலோரியின்
அளவு, கொலஸ்ட்ரால்
அளவு பற்றி கூறினீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
இறுதியில், தினந்தோறும்,
காலை உணவாக
ஒரு முட்டை வீதமாக
அவித்த முட்டை 6 நாளுக்கு எடுத்துக்
கொள்வது சிறந்தது
என்ற ஆராய்ச்சியின்
முடிவை எங்களுடன்
பகிர்ந்தீர்கள். மிக்க
நன்றி, சார்.சர்க்கரை
நோய் உள்ளவர்கள்
முட்டை எவ்வளவு
எடுத்துக்கொள்ள
வேண்டும் என்பதையும்,
காலை உணவில் முட்டையை
ஏன் எடுத்துக்கொள்ள
வேண்டும் என்பதற்கான
காரணத்தையும் சொன்னீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
உடல் இளைக்க விரும்புபவர்கள்,
காலை உணவாக
எதை எடுத்துக்
கொள்ளலாம் என்பதையும்
பகிரந்தீர்கள்.
மிக்க நன்றி, சார்.
Happy Weekend,
Doctor Karthikeyan Sir.
👌👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏.
Hi sir, thank you and happy Sunday
Thank you so much sir for your wishes and reply. 🙏.
Really great Dr
நன்றிsir அருமையாக விளக்கம்தந்தீர்
Thank u Dr.
Good info
Thank you Dr useful information Dr
சார் முட்டை பற்றி இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா சார் நீங்கள் சொல்லுவது ஒவ்வொரு விஷயம் மிகவும் ஆச்சரியமாக உள்ளது மிகவும் சிறப்பான தகவல் நன்றி டாக்டர் சார்
குழப்பத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்திருக்கிறீர்கள். நன்றி ஐயா.
.
Thankyou sir nalla pathivu. Sir egg morning sappidalama endra santhakam thirthuvittathu sugar erruppabarkal sappidala endra santhakamum thirthuvittathu sir nandri sir valka vala mudan
Good evening sir. Good explanation sir. Thank you sir. Mahalakshmi vellore.
Thank you sir ..can I give hibiscus water for diabetes and bp person???one tumbler per day ..is this makes more harm??or good enough to have?
❤thank you Doctor olivumaraivu illatha vilakkam
Great post sir
👍 Sir, What kind of food we can have for dinner.? Can you please suggest?
Good information thank you doctor
Thanks for good information sir