喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，哪個身體更健康？
Vložit
- čas přidán 17. 04. 2024
- #喝水 #尿频 #小便 #健康 #泌尿科
喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，哪個身體更健康？
夏天的一個傍晚，小張和幾個好朋友在街邊大排檔吃著烤串，喝著啤酒，聊著各自生活和工作中遇到的趣事，大家熱熱鬧鬧好不快樂。
小張和朋友們平常都很喜歡喝酒，聊著聊著每個人都喝下去六七瓶啤酒了，大家都有些醉醺醺的了。喝了一肚子酒，小張急忙去廁所上廁所了，幾個朋友也都輪流去廁所，廁所被用得很擁擠。
可是，這幾個人之一的小王卻半天都沒上廁所，小王嘲笑小張他們幾個腎不好。在一旁的店老板聞言卻笑呵呵地說：「根據我的經驗，健康不健康可不是從排尿就能看出來的」。
小張幾人聽店老板這麽說便好奇了起來，經過店老板一段詳細地介紹他們才明白其中原來還有這麽多講究！店老板所說的到底是什麽意思？難道尿頻的人還不一定身體不健康嗎？
一、泌尿系統如何運作？
泌尿系統是人體重要的維持生命活動的系統，主要由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成。
泌尿系統最重要的生理職能便是排尿，將人體內的代謝物和不被人們吸收的有害物質、無用物質通過尿液的形式排出體外。
泌尿系統中，腎臟是泌尿系統的「核心」。每一個正常的人體都包含有兩只腎，為蠶豆狀分別存在於腹部脊柱兩側，它是人體內十分重要的器官。
腎臟由腎實質和腎盂組成，其中腎實質又分為腎皮質和腎髓質。腎臟可以生成尿液，尿液中包含了人體內的代謝廢物。
而且腎臟會對生成的尿液反復重吸收，將「不小心」放入尿液的有用物質再重新吸收到人體血液中。
腎臟由100萬個腎單位組成。每一個腎單位又是由腎小球、腎小囊、腎小管三個部分組成，其中腎小球和腎小管的同一體又叫腎小體。
100萬個腎單位全部集中於腎實質的腎皮質部分。腎皮質是實現腎的泌尿功能的主要部位，用來形成尿液和交換血液內的代謝廢物。
腎髓質用來收集尿液，然後將尿液集中於腎盂中，腎盂最後又逐漸延伸形成輸尿管將尿液排出。
在中醫裏，腎臟也同樣為人體最重要的器官之一。中醫認為，腎臟藏精氣、管水氣、主生殖……腎臟是人體皮膚、毛發的根源，是人們保證生殖功能的根本。
而且腎臟在中醫理論中是陰陽平衡的臟器，既有元陰又有元陽，元陰元陽二者陰陽相衡才能維持正常的生命活動。所以有「腎陰虛」和「腎陽虛」兩種說法，兩種腎虛有不同的表征而又同出一脈。
上連腎臟，下端連接膀胱的便是泌尿系統中的輸尿管。輸尿管將腎臟生成的蘊含代謝廢物的尿液輸送至膀胱儲存起來。輸尿管最上端是腎臟的腎盂部分，形狀細長，成年人的輸尿管長度可達30厘米左右。
輸尿管主要就是運送尿液，平時我們對它很少有所提及，但是有一種疾病相信很多人都聽說過，那便是尿路結石。
尿路結石又包括腎結石和輸尿管結石。尿路結石目前在人群中的發病率逐年增高，其最基本的癥狀便是腰部的疼痛以及血尿的產生。
現如今，醫學上對於結石的治療還是十分完善的，出現癥狀早治療一般都可以恢復如初。
膀胱，是用來存放待排出人體尿液的器官。它由堅實的肌肉壁所圍，通常容量為350-500毫升，呈現三棱錐的形態緊鄰男性的前列腺或者女性的盆膈。
膀胱壁是由肌肉組織組成，所以對於不同人群，膀胱壁的容量略有不同。一般來說嬰幼兒的膀胱很小，成年女性的膀胱略小於成年男性，老年人由於身體衰老造成肌肉松弛所以老年人的膀胱容量會進一步增大。
尿道是用來將尿液排出體外的通道。尿道前端連接膀胱，末端連接外界。與女性不同的是，對於男性而言，尿道既是用來排尿的，又是用來排精的，具有雙重作用。
人體的排尿活動主要就是由以上四種器官形成統一整體來協同作用的。而我們的一些身體狀態又從我們排出的尿液上就可輕易看出。
但是生活中很多人不會註意這些，如果我們能夠通過尿液判斷自身的健康狀態，對我們的身體保養將會有很大幫助！
二、從尿中到底能看出啥？
尿液由腎臟產生，經輸尿管輸送、膀胱存儲、尿道排出。而腎臟形成尿液的過程卻不是一蹴而就的，這就說到了前面未曾提及的腎臟的重吸收作用。
腎臟最初產生的並不能直接被稱為尿液，最初的應該被稱作「原尿」。原來尿的量非常大，是最後排出的尿液的幾倍大小。而原料的99%為水，剩余的1%為氨基酸、葡萄糖、尿素等有機物質。
而氨基酸、葡萄糖為人體所需要的營養物質，是被腎臟「不小心」轉化到原尿中的。
原尿形成後會重新被腎臟過濾一遍，腎臟會將原尿中的氨基酸、葡萄糖和部分水都重新吸收回血液中，從而避免營養物質的浪費。
1、排尿頻次：
由於個人的飲食習慣和生活習慣大有不同，我們每個人的排尿頻次也是不同的。通常情況下，人體每天的排尿頻次為4-6次，而每天總共的排尿量應該在1500毫升左右。
對於24小時排尿次數大於8次，而夜尿大於2次以上，便可稱為尿頻。一些生理的因素包括飲水量的增加、天氣悶熱、出汗，通常可以導致尿頻。
一些病理性的因素，比如膀胱容量的下降，以及一些下尿路梗阻性疾病，如前列腺增生、間質性膀胱炎、膀胱腫瘤、炎癥、異物等。
一些婦科的病變如子宮肌瘤、盆腔膿腫也可以導致容量下降，尿頻癥狀的出現。
2、飲多尿少或飲少尿多：
如果我們生活中喝下了大量的水，而我們又並沒有尿液增加的現象出現，說明我們身體的泌尿系統可能出現了問題！
這種「飲多尿少」的現象頻繁出現便很有可能是我們身體的腎功能出現了問題引發了尿少癥。
如果我們喝下了少於400毫升的水後又出現了排尿頻率升高的現象。便很有可能是患有了糖尿病、尿路感染等疾病。
3、尿色的變化：
隨著人體飲水量的變化，尿液的顏色也會發生變化。如果你喝大量的水，你的尿液會呈現淡黃色甚至是全透明的狀態。要是你體內有些缺水，排出的尿液顏色則會深些，偏向橘黃色。
尿液的黃顏色來自於血管中的血細胞。一些血細胞在經歷了一系列代謝後會被人體分解，最後在腎臟中便轉化為色素進入尿液中，最後通過一系列泌尿過程排出體外。
4、尿味的異常：
飲食會影響尿液顏色，還會改變尿液的氣味。尿液中的尿素含有氨水的味道，氨水的含量越大，味道越濃。蘆筍等食物可以明顯改變尿液味道，經調查，有的人吃了蘆筍後，尿液聞起來像腐爛的白菜。
5、尿含泡沫：
正常來說，人體排出的尿液是會引起一定量的泡沫的。但是生活中很多人會遇到尿液中出現大量的泡沫的現象，很多人便因此擔心是不是自己的腎臟出了問題。
其實也不盡然，雖然腎臟出現問題確實會引發泡沫增多的現象，但是如果尿酸水平過高或者尿液過濃也會引發泡沫增多。
調養好身體、註意多喝水，便會自行消去。當然，如果不放心就要盡快去醫院檢查一下，以免真的是腎臟出了問題。
6、屢尿不止：
對於一些男性來說，尿不盡一直是一個很大的困擾。尿不盡的典型癥狀是時而排尿時間很短、時而排尿時間過長。一旦出現了如此癥狀，便要註意一下是不是尿路出現了結石或者前列腺出現了問題！
三、排尿多少與健康何幹？
大家一直以來都有個誤區，大量喝水之後排尿多的人的身體與排尿少的身體相比更加健康。在短時間內喝下大量的水，比如我們在飲酒的時候。
許多人都會在飲下大量水之後出現短時間內的排尿頻次高、排尿量大的現象，難道大家的身體都出了問題嗎？
這個問題困擾了人類許多年，為此泌尿系統專家們在實驗室中進行了一系列的實驗。專家們選擇了100名普通人，其中有50人是大量飲水後排尿頻次十分高的，有50人是大量飲水後盡量忍住不去排尿。
在這些實驗對象的實驗前和實驗後進行了兩次健康檢查，實驗結果與人們的認知恰恰相反。總體來說，排尿頻次高的50個人健康程度要遠高於憋住不排尿的50個人！
但是其中比較有意思的現象是：在兩組人中都出現了健康程度十分高的個體。這種現象似乎又說明了兩種人群之間不存在絕對的健康高低關系。
專家們以此現象進行了研究，他們發現只要我們能夠遵照人體的正常排尿時間進行排尿，就可以保證我們身體的健康！但是，何為正常的排尿時間呢？
前文早有介紹，我們的腎臟是用來將血液中的代謝廢物轉化為尿液排出體內的。腎臟的轉化功能並不是一瞬間就能完成的，也不是很長時間才能完成的。
所謂的排尿時間便是人體內的水分在體內代謝一次的時間，也就是腎臟「篩過」一次人體內血液廢物的時間。
對於我們的排尿時間，與我們飲入的水量有關。專家們為此進行了一系列的實驗，以1500毫升飲水量為例，當我們短時間內飲下1500毫升水之後，這1500毫升水在人體內進行一次代謝的時間約為30分鐘。
通俗點說，當我們喝入1500毫升水之後，在30分鐘後我們就要進行排尿了。但是對於相同的飲水量，由於身體情況不同，不同的人有不同的排尿時間。
所以專家們的結論便是：只要我們每個人遵循了自己的排尿時間進行排尿，則完全不會影響自己的健康！
視頻開頭所講述的故事中，小張等人的排尿時間較短，而小王的排尿時間較長。所以產生了比較大的排尿時間差，其實他們之間的健康程度差距並沒有那麽大！
泌尿系統是人體最重要的系統，用於將身體內的代謝廢物排泄到外界。尤其是我們的腎臟。
腎臟是泌尿系統的核心器官，掌管著尿液的生成和重吸收，關系著身體各處的健康，中醫裏便有「腎有疾，百病生」的說法。
我們每個人的身體情況不同，所以相對應的排尿時間也有所不同。我們不要單一地看飲水後的排尿時間來判斷人體的健康程度！
關於泌尿的相關科普就今天到這裏了，如果大家有什麽想要補充的或者自己的一些心得，歡迎討論！
尿多排毒，尿少積污。但尿短又次頻則腎虛，多喝水多長尿，尿不血不黃就是健康正常
喝水後半天不去廁所的人，這要看身體水份從何處排蒸，不能一概而論
尿多可以 尿少肯定是腎壞掉了 寧多勿少
要適中吧！太多有問題
太多括約肌有問題早洩
謝謝你👍👍👍👍-
我是一直喜欢喝水，也很多小便！要是很久时间不喝水感觉心跳都不对了！
跟膀胱大小也有关系。
中醫言。。窿閉死証。。。。。頻尿則非
聽說腎虛的人尿多，肺虛的人汗多。對肺虛汗多深有體會，前段因嚴重干咳(無痰)，雖在冬天，天氣寒冷。却動不動大汗淋漓，西醫止咳水無效。最後看中醫說是肺燥熱.氣虛。飲了好幾劑中藥，才好轉.痊癒。不咳嗽了，也就不會大汗淋漓了。
Thanks For Sharing 👍！。Please Upload More Thank You ！！！。
1. 喝水後一直小便的人，
2. 半天不去廁所的人，
3. 喝水後半天不去廁所的人，
4. 不喝水一直廁所的人，
哪個身體更健康？
1
現在一天尿幾十次 大家真的飲料要少喝 吃藥也救不回了
几十次？平均一小时2/3次？
@@CagoYow 沒這麼多 照你這麼算一天就2-30次了
你说几十次真的很夸张。😅
@@CagoYow 已經習慣了 大概一小時跑一次 有時候兩個小時 不喝水就不會去
@@bakerjohnny91 有试过用中药调理吗？
我之前晚上也是几乎以小时一次，非常痛苦。
后来吃中药就改善很多。现在最多醒来一次去厕所。
当然一直去厕所的人糟糕
偶覺一直不去
厕所的人更糟糕
噗@@O
不去的人還是較不好 容易習慣而將就
16小時內不超過十次正常 現在的人肯定是超過
@@sh29977 去少的就沒救了 大機率腎病 尿多還有救
一杯水下肚，腎健康的話，四十分鐘就可以尿得出來了，肯定是整天喝水少又不小便的人不健康。
当然一直去厕所的人糟糕