9 MIN FULL BODY CARDIO WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 18. 05. 2024
- ๐Comments & Workout diary related - Please read๐
-We always read every comment one by one. Let's fat burn together!
-If you've written your workout diary, please have the alarm setโ. A lot of us root for you!๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ง
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence.
-After you edit your comment, the heart may be gone. And sometimes it goes to spam, so please keep in mind๐ณ
#NOJUMP #NOTALK #9MIN - Jak na to + styl
์๋ ํ์ธ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ์ ๋ 20์ด ์ฌ๋์์ ๋๋ค ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์ฒ์ ์ ํ๊ฒ ๋๊ฒ ์คํ๊ต3ํ๋ ๋์๋๋ฐ์ ์ฝ๋ก๋๊ฐ ํฐ์ง๋ฉด์ ํ์ฐธ ๋จน๋ ๋์ด์ ์ด์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ์ฐ๋๋ 52kg๊น์ง ์ช๋ฒ๋ ค ์ธ์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๋ํ์์ต๋๋ค ์ฒ์์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ์ฐ์ 30๋ถ์ ํ๋ฉด์ 1๋ฌ๋ง์ 5kg๋ฅผ ๊ฐ๋ํ๋ฉฐ 47kg๋ฅผ ์ฐ์๋๋ฐ์ ์ฃผ๋ณ ์์๋ ์ด์ด ๋ง์ด ๋น ์ก๋คํ๊ณ ์ผ๊ตด์ด ์์ฒญ ์๋ค๋ผ๋ ์๋ฆฌ๋ ๋ง์ด ๋ค์์ต๋๋ค๐ ๊ทธ ์ดํ๋ก ๊ณ ๋ฑํ๊ต์ ์ ํํ๋ฉฐ ์ ์,๊ณต๋ถ ๋๋ฌธ์ ๋จน๊ณ ๋ ๋จน์ผ๋ 54kg๊น์ง ์ฐ๊ฒ ๋๊ณ ์ฃผ๋ณ์์ ์ด์ด ์ข ์ช๋ค ์ธ์ ์ฒ์์ผ๋ก ํตํต ํ๋ค๋ ๋ง๊น์ง ๋ค์์ต๋๋ค ๊ณ 3์ด ๋๊ณ ๋์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ด์ด ๋น ์ง๋๋ 3kg๋ฅผ ๊ฐ๋ ํ๊ฒ ๋๋ฉด์ ๋ํ๊ต์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ๋ ์ฌํ๊ณ ์ด์ ์ธ๋๋ค์ด ๋ง๋๋ผ๊ณ ์ใ ๊ทธ๋์ ๋ค์ ์ค3๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ 4๋ ์ด ์ง๋ 20์ด์ ๋ค์ ํ๊ฒ๋์์ต๋๋ค!! ์ด๋ฒ์๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ์ ์ฐ์ 1์๊ฐ ํ์ฒด+์์ฒด 30๋ถ์ ํ๋ฉด์ 3์ฃผ๋ง์ 4kg๋ฅผ ๊ฐ๋ ํ๋ฉฐ 46kg๋ฅผ ์ฐ์์ต๋๋ค ์ฃผ๋ณ์๋ ์ด์ด ์์ฒญ ๋น ์ก๋ค ๊ทธ๋ฌ๊ณ ์ฑ์ธ์ด ๋๋ค๋ณด๋ ์ ์ด๋ ๋น ์ง๋ฉด์ ์ผ๊ตด๋ ๋ ์์์ง๊ณ ํ๋ฆฌ๋ ์ ๋ค์ด๊ฐ๊ณ ํ๋ฒ ์ง๋ ์ ๋ถ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ณ ์!! ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์ ์ธ์ pt์ ์๋ ๊ฐ์ ๋ถ์ด์ญ๋๋คใ ใ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋ค๊ณ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์๋๋ ๋ง์์ง๋ง ์ค๊ฐ์ค๊ฐ์ ํ๋ด์ธ์!! ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์ธ์ ๋ผ๋ ๋ง์ ๋ค์ผ๋ฉด์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํ ๊ฒฐ๊ณผ ์ด์ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๋ค์ ๊ฐ์ง์ ์๊ฒ ๋์ด์ ๋๋ฌด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ๊ธด๊ธ ์ฝ์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
์คํ์๋ถํฐ ๋ํ์์ด ๋ ๋๊น์ง... ์ ๋ง ๊ฐ๋์ด์์
๊ฑด๊ฐ๋ ์ ์ฑ๊ธฐ๋ฉด์ ๋ค์ด์ดํธํด์! ์ด์ ๋ํ ์ํ ํ์๊ตฌ์
์ ์ฑ์ค๋ฝ๊ณ ์์คํ ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..
ํญ์ ์์ํ ๊ฒ์ ์ค๋์ค๋ ํจ๊ปํด์!
์ด๋ค ์์์ผ๋ก ์ ์ฐ์ 1์๊ฐ+์์ฒด 30๋ถ ํ์ ๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์!!
@@user-dp8tg6ri2m๊ทธ๋ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋์ด์!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ด๋์ผ๋ก
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ Best5 ํด์ฃผ๊ณ
์นผ์ํญ ํต ๋งค์ด๋ง 30๋ถ
์นผ์ํญ 30๋ถ ์์ ์๋ฌด๊ฑฐ๋
ํ๋ ๋ ์ ์ฐํต๋งค์ด๋ง 15๋ถ์ง๋ฆฌ ํด์ฃผ๊ณ
ํ์ฒด๋ ์ผ์๋ผ์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ 16๋ถ ํต๋งค์ด๋ง
ํด์คฌ๊ณ ์ ํ๋์ ํต๋งค์ด๋ง 11๋ถ์ง๋ฆฌ ํด์คฌ์ต๋๋ค!! ์ด์ ๋๋ ํด์ผ์ง ์ ๋ชธ์์ ๋น ์ง๋ค!! ์ด๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ใ ใ
์ง์ง ํ๋ค์ด๋ ์ด๊ฑฐ ๋ค ํ๋ฉด ์ง์ง ๋ณด๋์ฐจ๊ณ ์ค์ค๋ก๊ฐ ๋๊ฒฌํด์ง๋?ใ ใ ๊ทธ๋ฐ ๋๋์ด ์ข์์ ์ฐธ๊ณ ํ์ต๋๋ค! ์ ์ฒ๋ผ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ์ง์ ๋ง์๊ณ ์์ ์ ๋ง๋ ์ด๋์ ํ์๋๊ฒ ์ ค ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์!!
์๋จ๋ ๊ถ๊ธํ๋ฌ์ง ๐ฅน
@@munsh4817 ์๋จ์ ํ๋ฃจ์ ์ผ๋ฐ์ ํ๋ผ ๋จน๊ณ
์ ๋~ ๊ตฐ๊ฒ์ง ํ์ง ์์์ต๋๋ค!_!
์๋ ํ์ธ์, Thankyou BUBU ์ ๋๋ค. ๋จ 9๋ถ์ด์ง๋ง '30๋ถ ์ด๋ํ ๊ฒ ๊ฐ์ ์ด๋ํจ๊ณผ'๋ฅผ ์ป์ผ์ค ์ ์๊ฒ 2๊ฐ์ ์ด์ ๊ณ ์ฌํ์ฌ ๋ง๋ ๋ฃจํด์ ๋๋ค. ์ด๋ ๋์๋ค์ด ์ ์ ๋ชจ๋ ๋ถ์ ๊ฐ/์ฝ ๊ฐ๋๋ก ์ ์ ํ๊ฒ ๋ฐฐ์น๋์ด ๋ฌผ ํ๋ฅด๋ฏ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฌ๊ฐ๋๋ค. ์ง์์ ๋ค์ด์ดํธ, ์ด๋์ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์๊ฐ&๊ณต๊ฐ์ ์ฌ์ ๊ฐ ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. (์ด์ ์ฌ์ ๊ฐ ์์ด ์ด๋ ๋ชป ํ๋ค๋ ํ๊ณ๋ ์ด ์์ ํ๋๋ก ๋๐) ์ด๋ฒ '์นผ์ํญ ํต ๋ง๋ผ๋ง'๋ ๋ง์๊ฒ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ์จ์ฃผ์๋ ๋๊ธ, ์ผ์ง๋ค ๋งค์ผ ๋งค์ผ ์ฝ์ด๋ณด๋ฉด์ ์์ ๋ง๋ค ํ๊ณผ ์๋์ง๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋ฆ๊ฒ์ฌ๋ฆฌ์ค๋๋ง๋ค ์ธ์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ์๋ ํ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ ๊ทธ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ด๊ฑฐ ํ๋๋ง ๋งค์ผ ํด๋ ํจ๊ณผ๋ ์๊ฒ ์ฃต??
๋ ์ธ์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น!!
๊ฑฑ์ ํ์์์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ ๋ถ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ํ์ง๋ง๊ณ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๊ธฐ๋ํด์ฉ~๐
๋งฌ๋งฌ ์ข์๋ ๋ง ๊ฐ๋ํ์ ์ฉ~โค
ํ๋ณตํ์ธ์,,,๋๋ ํํ ์ฐ์๊ณ ์ฌํ๋ ๋ค๋์๊ณ ์!!! ๊ฐ๊น์ด ์ฌ์ดํ์์ ์์์ง๋ ๋ณ ๊ผญ ๋ณด์ธ์ ๋์์์ค์ ๊ณ ๋ง์์ ใ ใ
โฒ๐
์ค์ จ๋ค ์ค์ จ์ด ! ๋งคํธ ๋ค์ ๊บผ๋ด์!!!
์ค๋์ ๋์ผ๋ก ์์ต ๋จผ์ ํ๊ณ ...๐
ใ ใ ์ ๋ ๋ด๊ฐ ํ๋๊ฒ ๊ฐ๋ฅํ ์ง ๋จผ์ ๋ณด๊ณ ์์๋๋ฐ
ใ ใ ๊ณต๊ฐํ๋1์ธ์ ๋๋ค
์ฌ๊ธฐ1์ธ ์ถ๊ฐ์~
์ ๋ง ๊ทธ๋ฐ๊ฒ ์๋๊ตฐ์ใ ใ
ใ ใ ใ ใ ์ ๋ ์์ต๋ง... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ด์๋๊ธฐ์ ใ ใ ใ ใ
'์ค๋๋ฐค ์๊ธฐ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํฉ๋๋ค
์นผ์ํญ ๋ง๋ผ๋ง ๋ณด๊ณ ๋ฑ์ด๋ฐ์ ๋ ์ค์์ด์.์ต๊ณ
๋ฐฉ๊ธ ์๊ธฐ์ ์ค์ฒ.์~~~ํ์ด์๋ค์.ํญํ์ฐ ํ๋ชฐ์์น๋ฏ ํ๋ค๋ณด๋ ์ด๋์๋. ๊ฟ์ ์๋ฏํด์.
๋ช๊ฐ์ ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ 80์์ 60๊น์ง ๊ฐ๋ ํ์์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์งํ๋ค ๋ค์ 4ํค๋ก ์ช์ ์ฐพ์์๋๋ ๋ณต๊ท๋ฅผ ํ์ จ๊ตฐ์ ์ ๋ง ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ข์ ์ผ๋ง ๊ฐ๋ํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ฒ ์ต๋๋ค๐
์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๊ณผ์ ์์ ์ด๋ค ์ด๋์ ํ์ จ๋์? ์ด๋ํด์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ 77์ด ๋น ์ก์ด์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ค์ด์ดํธ ํด์ผ์ง ํ๊ณ ๋งจ๋ ๋ฒผ๋ฅด๋ค๊ฐ ์ด๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ก ์์ํ์ด์. ํ๋ค์์ง๋ง ํ๋ณตํ์ด์. ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ์ ๊ฒ ์ฃผ์ ํ๋ณต๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ๋ ํ๋ณตํ์ธ์!
์ฐ์ ์ ์ค์ด ๋ ์์์ ํจ๊ป ํ๊ณ ์๋ค๋ ์๊ด์ ๋๋คโค
๋ผ ๊ณต๋ณต์ด๋์ผ๋ก ๋ฐ๋ก ๋ฐ๋ผํด์ผ์ง
๋ ๋๋ถ๋ถโค ํ์ฃผ๋ง๋ฌด๋ฆฌ์ ๋ฌผ๊ฐ์์ด๋์์๋๊ฐ์ฌํด์๐
ํ๋ฌ ์ฑ๊ณต ํด๋ณด๊ธฐ๐๐ป
5 / 28 ํ O
5 / 29 ์ O
5 / 30 ๋ชฉ O
5 / 31 ๊ธ O
6/ 1 ํ O
6 / 2 ์ผ O
6 / 3 ์ O
6 / 4 ํ O
6 / 5 ์ O
6 / 6 ๋ชฉ O
6 / 7 ๊ธ O
6 / 8 ํ O
6 / 12 ์ O
6 / 13 ๋ชฉ O
6 / 17 ์ O
6 / 18 ํ O
6 / 24 ์ O
6 / 28 ๊ธ O
6 / 29 ํ O
6 / 30 ์ผ O
7 / 3 ์ O
์ ๋๋จํด์!!!!!!!!
๊พธ์คํ ํ๋๊ฒ ์ด๋ ต๋๋ฐ ๋๋จํ์๋ค์
์ด๋น ์ง์ ง๋์ใ ใ ใ ?!
@@user-rl7cx7qr8u ์์ง์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋๋ฐ ๊ตฐ์ด๋ค์ด ์ ๋ฆฌ๋๊ฑฐ๊ฐ์์!
์ ์์ค์ธ์ฌ!!
๋ธ๊ณผ ํจ๊ป ์์นจ์ด๋ ์์ํฉ๋๋ค แข๋๋ฌด ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ๋ ์ฌ ์๋ง๋ก ๋ณ์ ๋๋๊ฒ ๊ฐ์์ ใ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋น
์งง์์๊ฐ ๐ ๊ณ ๊ฐ๋์ด๋ ๊ตฟ์ ๋๋ค ๐๐๐์์ ๋์ ๋๊ณ ๐๐๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐๐๐
์๋ ๋จ์๋ง์ ๋ฌ๋ ค์์ด์!!! ์๊ทธ๋๋ ์์ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ธ๋ฐ ํต๋ง๋ผ๋ง์ผ๋ก ์ด ๋ ๋ ค๋ฒ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค!!!!๐
๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ์ต์ผ๋ก ์ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค.
๋ฑ ์ ๋ฅผ ์ํ ์ด๋์ด๋ค์. ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์๋ ํ๊ฒ ์ต๋๋คโคโค
๐ ๐ ๐ ์ญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋น ์ง๊ธ์ด๋๋๋๋๋ฐ ๋๋ฐ์ ๋๋ค. ๋๋ถ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ ํ๋ณตํ์ธ์
ํ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๋ฌด์ฌ๋ํด์ ์ผ๊ฒน์ด๋จน๋ค๊ฐ ์์ ์ฌ๋ผ์จ ๊ฑฐ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ก ์ด๋ ์์ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ ์ค์ ๋๋ค ์ผ๋ฅธ ์ฌ๊ณ ์์ํ ๊ฒ์๐ฅน๐ฅน
์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ผ์ฃผ์๋ ์ ์๋^^ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ ์ค๋์ ๋์ผ๋ก ์์ต
์ค๋๋ถํฐ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค~~ํญ์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~ํ์ดํ !
์ด๋ฐ ์ข์์ด๋ ์์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ ๋๋ถ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์.
์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์ด๋ฒ์ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ฑ๊ณตํด ๋ณผ๊ป์
์ค๋๋ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์
์ค์~~~~๋ง์ด ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์^^ ๋ผ๋ถํฐ ์ด๋์์ํด์ผ๊ฒ ๋ค์๐
๋ ์ฌํด์ง ๋ด๋ชจ์ต์ ๊ธฐ๋ํ๋ฉฐ ๋นก์ธ๊ฒ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ป์^^ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^โค
๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฒฐ๊ตญ์ ๋๊ณ ๋์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๐ค
์์ฆ ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ๊ธฐ ์ซ์ ์์ ๋ฌด๋ ฅ๊ฐ์ ๋น ์ง ์ ์๊ฒ ์ข์ ์๊ทน์ด ๋ ์์์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋ด์ผ๋ถํฐ ใ ใ ์ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ป์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ํ๋ณตํ์ธ์โค
๋ด์ผ์ ์ด๋์ด๋ค
์ผ์ ์ฒ์์ผ๋ก ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ ์์์ฌ๋ ค ์ฃผ์ ์ ํํใ ใ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
4๋ ์ ์ ์์๋ณด๊ตฌ 8ํค๋ก ๊ฐ๋ํ์๋๋ฐ ์ ์ง๋ชปํ๊ณ ๋ค์ ์ช๊ฑฐ๋ ์ ํ๋ด์ ๋ค์ํด๋ณผ๊ฒ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋คโคโคโค
๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์.๋์จํ ๋ง์ ๋ค์ ๊ฝ ์ก์๋ณผ๊ป์ง๐
์ ๋๋ ์์ ์ ๋ง์ถฐ ์ง์คํ๋ฉฐ ์ด๋ํ๊ฒ ๋๋ค์!
์ ๋ง ์ข์ต๋๋ค!
์ด๋ ๊ฒ ๋นํธ์ ๋ง์ถฐํ๋ ์ด๋ ! ๋๋ฌด ์ข์์~
๋ง์ด ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์^^ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ ๋๋ถ๋ถ ์์์ ๋๋ฌด๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์~
์ค๋๋ถํฐ ์ ์์์ผ๋ก ์ถ๋ฐํ๋ฝ๋๋ค!!
์์์์!!
๋๋~ ์ค์ ๊ฑธ ๋ณด๋ ๋ค์ง์ ํ๋ผ๋ ๊ณ์๊ตฐ์! ์์ฌํ ํด ๋ณผ๊ฒ์~~~๐
์๋ ํ์ธ์ ๋๋ถ!!... ์์ฆ ์ง์ฌ๋๊ณผ ๋๋ถ์ ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ์๋ก ์๊ณ ๋ํ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ด๋์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค , ๋ง์ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฑด๊ฐํ ์๋์ง๋ฅผ ์ฃผ์๋ ๋งํผ ๋๋ถ๋ ๋ง์ด ํ๋ณตํ์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค, ์ค๋์ค๋ ์ด๋ํฉ์๋ค!!! ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~!
๋ณด๊ธฐ๋ง ํด๋ ๊ธฐ๋ถ๋๊ฐ ์ข์์ง๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ!!! ์์ํ๋ผ..๋ฝ์๋ฒ~~~ ์ด๋ ๊ฐ์ด ํ ๊ฒ์..ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์ ๊ฐ์ด์ ํด๋๋ฆฌ๊ณ ์ฐ์ธ์ฆ ๊ฑธ๋ ธ๋ค๊ฐ ์ด๋์ผ๋ก ๋ค์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์ฐพ์์ต๋๋ค ์๊ฐ์ ๋๋ฌด ๊น๊ฒํด๋ ๋ณ ์์ฉ์๋๋ผ๊ตฌ์ ์ค๋ ์ง๊ธ ๋๋ ์์์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ์ผ๋ ค ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค~
์ธ์์ ๋๋ณด๋ค ๋์ด๋ ค์ด ์ฌ๋์ด ๋ง๋ค๋๊ฑธ ์์์ฃผ์ธ์ ๋ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!
๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค ๋๋ฌด ์ค๋๋ง์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋ค์ ๋ต์ด์ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ป์โกโกโก
์ต๊ณ ์ต๊ณ !!
์ค๋๋ ๋ฌ๋ ค๋ด ๋๋ค~~!!
๋ ์๊พธ ์ด๋ํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์๐
์ ์๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ์ ํฌ๋ง์ ์ฃผ์ จ์ด์~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^^
๊ฑด๊ฐํ์๊ณ , ํญ์ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค~
๋ ๋๋ถ๋ถ๋โค์ต๊ทผ 2์ฃผ๋์ ํ๋์ด ๋ง๋ผ๋ง์ด๋๊ณผ ์นผ์ํญ ํตํตํต๋งค์ด๋ง์ ๋งจ๋ ํ๊ณ ์๋ ์คํ์์ด์์! 6ํ๋ ๋ ๋ถํฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ๊พธ์คํ ๋ณด๊ณ ์์ด์!
6ํ๋ ๋๋ ๋งจ๋ ํ๋ฒ ์ง ์ด๋์ ํ๋๋ฐ,,, ์ต๊ทผ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋ ์ด์ฌํ ํ๋ค์ ใ ใ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ํญ์ ์๋์ผ๊ตด์ ํ์๊ณ ,์ด๋์ ํด์ ์ ๋ง ์ ๊ธฐํ ๋ฐ๋ฆ์ด์์!
๊ฐ์์ ์๋จน์ผ๋ฉด์ ์ด๋์ ๋ณํํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋ชธ๋ผ์ธ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๊ฒ ํ์คํ ๋๊ปด์ง๋ค์โค์ค๋๋ ๋ฐฅ๋จน๊ณ ์นผ์ํญ ํ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์์์์ด ๋ ์ ํ์ด์! ์ ๋ง ๋๋ฌด๋๋ฌด ํ๋ค๋ค์!๐ ํ์ง๋ง ํฌ๊ธฐํ์ง์๊ณ ๋งค์ผ๋งค์ผ ํด์ ์ด์๋ชธ ๋ง๋ค๊ฒ ์ต๋๋ค..! ํญ์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋คโค๐
๋ ๋ถ ๋๋ถ์ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์์ด์~~~~~^^^^ ์ค๋๋ ์ด๋ ์ํ์ต๋๋น! ๋ ๋๋ถ๋ถ๋๋ถโก
๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๋ค์๐์ํ์ ์๊ฐ์ ์ง๋ ๋ชจ๋ ์ฑ์ฅ์ผ๋ก ํ์ดํ ! ๊ฑด๊ฐํ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋์์ค์ ์ ์ ๋ ์ฆ๊ฑด๋ง์ผ๋ก ์ด๋ํด์~๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
9๋ถ์ด๋ผ๊ณ ํด์ ๋ญ์ผ ๋ํํ ๊ป์ด๊ฒ ์ง ํ๊ณ ์์ํ๋๋ฐ ๋์ด ์ค์ค ํ๋ฅด๊ณ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์!!!์์ผ๋ก ์ด์ฌํํ๊ณ ํ๊ธฐ ๋จ๊ฒจ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋คโค
์ข์ ์ด๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค !๐์ด์ฌํ ์ด๋ ํ ๊ป์โคโค
๋๋ฌด ์ข์์!! ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ํ ํฌ ์ข๊ณ ์์ ๋ ์ข๊ณ ๋์ด ์ญ ๋๋ค์! ์ต๊ณ โค ๋ง๋ผ๋ง ์๋ฆฌ์ฆ ๋ค ์ข์์!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~๐
์์ ์ ๋๋ ๋์ ๋ง์ ๋์ ํ์ด์!! ์ง์ง 9๋ถ์ด์ง๋ง 30๋ถ ์ด๋ ํ๊ฒ ์ฒ๋ผ ์ ๋ง ๋ง๋ผ๋ง ์ด๋์ด์์ด์โค ๋ ์ข์ ์ด๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
์ง์์ ์ ์ ์ท ๊ทธ๋๋ก! ๋งจ๋ฐ๋ก! ๋ฐ๋ก ํ ์ ์์ด์ ์ฐ์ผ๋ก ์ต๊ณ ...!!!!!! ๋ด ์ถ์ ์ด๋์ ๋ผ์๋ฃ์ด์ฃผ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ ๊ณ ๋ง์์!!!!
์ค ๋ ํ ๊ฑฐ์๊ฒผ๋คโค ๋ํ ์์ด ํ์๋๊น ๋ญ๊ฐ ๋ ํ์ํํด๋ณด์ฌ์!!๊ตฟ๊ตฟ๐
๋ ๋๋ถ๋ถ์ด๋์ด
๋๋ฌด๊ณผํ์ง์๊ณ
์ ๋ ๋๋ฌด ์ข์์.
์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ ์์๋ค์ด
๋๋ฌด ์ข๊ณ ์ด๋๋ ์๋์.
ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ^^
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค^^
ํญ์ ๋๋ผ์ง๋ง ๋ฐ๋ผํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋์ด ํ ๋ป!
๊พธ์คํ ํด๋ณผ๊ป์^^
์ ์ง์ง ๋ ์๋๋ ์ฌ๋์ธ๋ฐ... ์...
์ด์ 1์๊ฐ ๊ฑธ์์ด๋ ๋ ์๋ฌ๋๋ฐ...์...
๋๋๋๊น ๊ธฐ๋ถ ๊ฐ์ดํ๊ณ ์ ๋์.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์ํด์~
๊ฐ์ฌํด์.. ๋งค๋ฒ 11๋ถ ๋ฏธ์น์ ์ฐ์ ํ๋ค๊ฐ ์๊ฒ๋ ๊ฒธํ๋ ค๊ตฌ ํด๋ดค๋๋ฐ ์ง์ง ๋ํญํ์ด๋ค์ ใ ใ ์์ฒญ๋ฉ๋๋ค ๊ฐ์ฌํด์
๋ค์ด์ดํธ ๋ง ๋จน์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ก ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์ ํ์ด์ด๋ค ์ค๋!!
์ ๋ ๋จน๊ธฐ์ ์๊ฐ์ด๋ณ๋ก์๋จ์๋๋ฐ ๋ญ๋ผ๋ ํด์ผ๊ฒ ์ด์ ๋ณด๋ 9๋ถ์ง๋ฆฌ ์์์ด ์ฌ๋ผ์๋ค์!!! ์ง๊ธ ํด๋ณด๋ ๋ ์ฃผ๋ฃฉ์ฃผ๋ฃฉ ๋๋ฐ์ด์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!
์๋ ํ์ธ์ ๐
์์ฆ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ด๋์ ๋งค๋ ฅ์ ๋ค์ ๋น ์ ธ๋๋ 1์ธ ์ ๋๋ค~
์ฒด์ก๊ด์ ๋งค์ผ ๋ค๋ ์ง๋ง ๊ท์ฐจ๋์ฆ์ด ์๊ฒจ ๋ค์ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ฑ๋์ ๋ค์ด์์ต๋๋ค
๊ฐ๊ฐํ ์คํธ๋ ์นญ์์์ผ๋ก ๋ ๋๋ถ์ ๋ง๋๋ ์ฌ๋ฏธ๋ ์์์ต๋๋ค ๐
์ด๋ฒ์ ์๋กญ๊ฒ ์ ์ด๋ ์์์ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผ๋ง ํ๋๋ฐ ์ฒด์ก๊ด์์ ํ์๊ฐ ์ด์ ์ด๋ํ ํจ๊ณผ๋ณด๋ค๋ ๋ ์ด๋ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ํ๋ ๋ ์ ๊ธฐํ๊ณ ์ง๋ฃจํ์ง ์์์ ๊ฐ์ฌํ์ต๋๋ค~
์์ฆ ๋๋ถ์ ์ด๋์ ์ํ์ด๋์ด ์ด์ฌํ ์๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค~
๋ ๊ฐ์ฌํด์ ๊ผญ ๋๊ธ๋ก ์ธ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด์ 50์ด ๋์ ์์ค๋ง๊ฐ ์ผ์ผ ๊ฐ์ฌ ์ธ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค~~^^
๊ทธ๋ฐ๋ฐ~~
์ด๋ํ๋ค๋ณด๋~
ํ๋ฒ์ฉ ๊ด์ ์ ํต์ฆ์ด ์์~ ์ ์ ๋๋ถ์ ๊ทธ๋๋ก ๋ฐ๋ผ ํ๋ค๊ฐ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๋๊ฒ ๋ค์ถ์๊ฒ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ณ ๋์ด๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค~~^^โก
์ํผ~ ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ด๋ ๊ฒ ์ข์ ์ด๋๋ฃจํด์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ ๊ผญ ์ธ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด
๋๊ธ ๋จ๊น๋๋ค~~^^โกโค๐
๊ธฐ๋ค๋ ธ์๋์ใ ์ด๊ฑฐ ๋ง๋์ ๋ค๊ณ ๊ณ ์ฌํ์ จ๊ตฌ๋ ~~
๊ทธ๋์ ๋๋ถ๋ค ๋์ด๋ป์ง๊ณ ์์๊ฒจ์ง์ จ์ด์~~ใ ใ ๐
ํฌํฌํ๋ง์ง๋ง์์ฐธ๋๋ฌด์๊ฒจ์ ๋๋ถ์ ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ธ์ ๊ฐ์ จ์ต๋๋ค๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ์๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค ์ต๊ณ ์ ๋๋ค โคโคโค
์ค๋๋ง์ ๋ด์ ์ข๋ค์~ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊บ ์๋ก์ด ๋ฃจํด ๋ฑ์ฅ,,, ๋ฏฟ๊ณ ๋ณด๋ ๋ ๋
๋ค๋ฅธ ์์๋ค๋ณด๋ค๋ ๋ ๊ณต๊ฐ์ด ๋ง์ด ํ์ํ์ง ์์ ์ด๋ ์์์ด๋ผ ์ ๋ง ์ข๋ค์ ๋ฐ์ ๋๊ฐ๊ธฐ ๊ท์ฐฎ๋ค๊ณ ์ด๋์ ๋ฏธ๋ฃฐ ์ ์๋ ์ต๊ณ ์ ์์์ ๋๋ค๐
๊บ~~~ ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐๐๐๊ณ ๋ง์ฉ๋๋น! ์ ๊ฑด๊ฐ์งํด์ด ๋๋ถ๋ค!! ๐๐คฃ
ํ~์ข ์ ์ ์ด๋ํด์ผ์ง ์๊ฐํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ฑ ์ฌ๋ผ ์๋ค์~^^
์ง์ง~~์ด๋ํ๋๋ฐ ์๊ฐ์๋จ๋ง ํ๊ธฐ ์ซ์ด์ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ 10๋ถ ํ๋๋ฐ....์~~๋์ด~~~๋งค์ผ 10๋ถ ์ด๋ผ๋ ํด์ผ๊ฒ ๋จ ์๊ฐ์ด ๋๋ค์^^
ํ๋ณต ๋ณ๊ฑฐ์๋์.. ์๋จน๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ..์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๊ณผ ํจ๊ป ์๋๊ฒ
๊ทธ๊ฒ ํ๋ณต์๋๊น์โค ํญ์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ด์!!๐
2021๋ ์ ์ฒซ์งธ ์ถ์ฐํ๊ณ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋ฐ๋ผ ์ด๋ํด์ ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณตํ์ด์. ์ฌํด 3์์ ๋์งธ ์ถ์ฐํ๊ณ ์ด๋ ์์ํ๋ ค๊ณ ๋ค์ด์๋๋ฐ ์๋ก์ด ์์์ด ์ฌ๋ผ์์ ๋๋ฌด ์ข์์. ๊ทธ๋์ ํ๋์ด ์์ผ์ ์ ๋ง์ด ๊ฑฑ์ ํ๊ณ ๋ง์ด ๊ทธ๋ฆฌ์ ์ด์. ๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ์ต์ผ๋ก ๋์์ค์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. โคโค
์ฐ์ใ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ข์ ๋ ์จ์ฃตโค
์์ต์๋ฃ
1์ธํธ ์๋ฃ!
๋งค์ผ ํ ๊ฒ์ (์ ๋ฐ~~~~)
์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์~๋ ธ๋๋ค์ผ๋ฉด์ ํ๋ ๋ ์ ๋์!
์ด๊ฒ๋ ์ค๋๋ถํฐ ๋ฃจํด์ ์ถ๊ฐ! ๊พธ์คํ ๊ฐ๋๋ค์!!
์ฐ์ ์์์์ด๋ค~~ ๋ ๋ ๋์์ก๊ณ ๋ค์ ๋๋ถ์ด๋ ์ด๋ ๋ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ต๊ณ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ฌ๋ํด์โคโคโคโคโคโค
์์ํธ์ง ๊ตฟ ใ๋ค์ ๋์๋ ์ค๋นํ๋๋ก ํ๋ค์ ใ๋ฉํธ์์ด ๋์๋ง์ ๋ ๋ฒ ์คํธ๊ณ ์
๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์์ต๋๋ค~~๐
์ค๋ช ์์ด ์๋ฌป๋ฐ ์์ํ๋๊ฑฐ ๋๋ฌด ์ข์์ฉ๐
์๋ ๋จ์๋ง์ํ๋๋ฐ
ํ์ธํธ.๋๊ณ ๋์ ํํ๐ฆ
์ต๊ณ ์์๐
์ ์ด๋ํจ๊ณผ ์ต๊ณ ์์ ์ฌํด๋ ๊ผญ ์ด ๋นผ๊ฒ ์ต๋๋ค!!
์ฐ์โคโค ๋๋์ด ์์ ์ฌ๋ผ์๋ค์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์์ด์ ํญ์ ์์ํฉ๋๋ค
๋๋ ๊ธ๋ฐฉ๋๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ฌ๋ฐ์ด์! ์๋ฒ ์นผ์ํญ๋ ์ต๊ณ ์์โค
๋ ๋๋จํธ ์ ์ข ์ ์๊ฒจ์ง๊ฑฐ ๊ฐ์ง.... ์ค๋๋ฆฌ๋ ใ ใ ๋ชธ๋งค ์ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์๋ป์ง์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค.ใ ใ
์ฌ์ฝ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ โค
๋ฏธ์ณค๋๊ณ ๐๐๐ 9๋ถ์ธ๋ฐ 20๋ถ ์ด๋ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ~. ๋ฏธ์ณ๋ฏธ์ณ !! ํํธ๋ ์ด๋์ผ๋ก ์ง๊ธ ์ด๋น ์ง๊ณ ์๋๋ฐ ๋ ์ข์์!!
๋ค๋ฅธ ์์๋ค๋ ์๋ณด๊ณ ์๊ณ ๋ค๋ฅธ ํํธ๋ ์ด๋ ์์ ์ผ๋ก๋ ์ด๋ํ๊ณ ์๋๋ฐ. ๋ ๋ฐ๋๋ก ๋น ์ง๋ ๊ฑฐ ๋ณด๋ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ณ ์ด ๊ฒ ๊ฐ์์^^
์ค๋๋ฆฌ๋ ํฌ๋กญํฐ ๋ ๊ท์ฌ์์๐๋จผ๊ฐ ๋๋ถ๋ค ์ชผ์ฝค ๋ฉ์ ธ์ง์๊ณ ..๋ชจ์ง?ํ๋ฉด์ ์ด๋ ํ์ด์.
๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~
๊ฑด๊ฐ ๋จ๋ ์ฑ๊ธฐ์๊ตฌ์ฅ~^^โกโก
์ผ์ฃผ์ผ์งธ ์๋จ๊ฐ์ดํ๊ณ 2ํค๋ก ๋น ์ก์ต๋๋ค
ํ๋ค๋งํ๋ฉด ์๊ฐ ์งง๊ฒ ๋์ด๊ฐ์ ์ข๊ณ
๋์ ํ ํฌ?๊ฐ ์ง๋ฆฌ์ง๊ฐ ์์์
์ด๋ ์ ๋งํ๊ธฐ์ซ์๋ถ 3์ผ๋ง ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์ธ์
์ถ์ฒ์ถ์ฒ ์์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ขโค
์ฃฝ์ผ์ด์ ์ ๋๋ฐ์ด๋ค ๋ ์์ฒญ๋์ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ต๊ณ !!!!!! ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์์ผ๋ก์กฐ ๋ง์ด์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์
์ฌํ๊น์ง ์ต๊ณ ์ ์์์ด์์โคโคโค
ํ๊ธฐ ์ ์๋จ๊ธฐ๋๋ฐ ์์ ์ฌ๋ผ์ค๊ณ ๋ถํฐ ๊ณ์ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ 3์ฃผ๋ง์ 8kg๊ฐ ๋น ์ก์ด์! ์์ผ๋ก๋ ๊ณ์ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!ใ ใ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์์ํ์ด๋๊ณ ์์ธ์ ์ง์คํ๋ฉด์ ์ด์ฌํ ๋๊น ๋ฐ๋ผํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋๋๋ค์!!
์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
ํ๋ค์ด์ ๊ทธ๋ง๋๊น๋ผ๋ ์๊ฐ์กฐ์ฐจ ๋ชปํ๊ฒ ํ๋ชฐ์์น๋ ์ด๋ ์งฑ์ด์์! ์ ์ ์์ดํ๋ค๋ณด๋ฉด 9๋ถ๋๋์๊ณ ๋์ ๋น์ค๋ฏ ๋ด๋ฆฌ๋ค์๐ฎ ํญ์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์์ฐ.!!!!!
์ญ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๋๋ค!
๊ทธ ๋์ ๋๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ ์ด์~~~ใ ใ
์๋ ์์์ ์ข๋ ๋ถ์๋ณ ๊ฐ๋๊ฐ ์๋๋ฐ์ ์๋ ์ด ์ง๋๊ณ ๋์ด๋ฅผ ๋ ๋จน์ผ๋ ์ด๋ฐ ํ๊ธฐ์ฐฌ ์ ์ ์ด๋์ด ๋ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ์์ํ๋ค์ ๋ณต๋ถ์ค์ฌ ์ ์ ์ด๋ ์ข ์ข ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์~~ ๊ฐ์ฌํด์โค
์ฉ๊ธฐ๋ด์ ๋ฐ๋ผํด๋ดค์ด์! ์ค๋๋ง์ ๋์ด ๋๋ค์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
์ฌ๋ํด์ ๋ ๋๋ถ๋ถโค
๋ ๋๋ถ๋ถ ์ฑ๋ ๊ตฌ๋ ํ์ง๋ ์ ๋ง ์ค๋ ๋๋๋ฐ ๋๊ธฐ๊ฐ ๋ถ์กฑํด์.. ์ด์ ์ง์ง ํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์
์์ ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ค๋ณ 15ํค๋ก๋ ๋นผ์ผํ๋๋ฐ ใ ใ ใ ใ ใ ์ ๋ง ๋ง์ด ๋จน์๋ค์ ์ ๐
ํ๋ณตํ ๋ผ์ง ์ฒญ์ฐํ๋ ต๋๋ค
๋ณด์๋ฉด ๋๊ธ ํ๋์ฉ๋ง ์ฃผ์ธ์ ใ ใ ใ ๊ผญ ๋ค์ง ์ฑ๊ณตํ๊ณ ์ถ์ด์
์ค๋๋ถํฐ ์์!!!!!!
5/29 ์๋ฃ
5/30 ์๋ฃ(ํต๋ง๋ผ๋ง+๋ฑ์ด ๊ฐ์ดํจ)
5/31 ์๋ฃ(์์นจ์ ํจ)
6/1 ์๋ฃ(์์นจ)
6/2-4 ์๋ฃ
6/5-10๊น์ง ํด์..
6/11-13 ์๋ฃ
ํ์ดํ !!
๋ ํ๋ ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ ๋๋ผ๊ฑฐ ์๊ฒผ๋ค์ฌ! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ฑโค
์ ์ค๋๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ30๋ถ ์ฝ์ง ์์๋ค. ์ฃผ2.3ํ๋ ๊ผญ ๊ฒฌ์งํ๊ณ ์์๋๋ค ๋ชจ๋ ๋ชธ๊ณผ๋ง์ด ๊ฑด๊ฐํด์ง๋ ๊ทธ๋ ์ ์ํ์ฌ ํ์ดํ !!
์ค๋์ ์ด๊ฑฐ๋ค
ํ๋๋ฐ์ฌ๋ํด์
์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์๐ซถ๐ป ๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์์ ๋๋ฌด ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํด์ ์ด๋ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์๋๋ฐ ์ด ์์ ๋ณด๊ณ ๋ค์ ์์ํด์ผ๊ฒ ์ด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโฆ. ๋ค๋ค ํ์ดํ ์ ๋๋ค
์ค ์ง์ง ๋๋ป๋ป ๋๊ณ ์ด๋ ๋๋ฐ๋์~
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐