LO QUE COMO EN UN DÍA | LAS FAJAS SIRVEN?
Vložit
- čas přidán 21. 06. 2020
- Hola mis amores! Espero que este vídeo les haya gustado creo que hay muchos Tips interesantes e ideas de comidas, recuerden que esto es solo a modo de referencia, cada cuerpo es distinto! Disfruto mucho hacer estos Videos, lamento mucho haberme perdido por tanto tiempo pero necesitaba el descanso. Les mando un beso grande!
Web para comprar mis productos!
www.saschafitness.com
Gracias por todo!!!! Los quiero❤️ - Jak na to + styl
Sasha, si pudieras subir más vídeos en CZcams, seria genial !
Opino ídem....más videos!🤗
Si!
Sii más videos, que vuelva a ser al menos dos videos por semana
Gracias 😊. Por fis me podrías dar el nombre del caramelo sin azúcar? Mil gracias 🙏
Sasha por fa comprarte lo de los macros y las cantidades ❤️
Me encanto Lunita comiendo contigo, solo te imitaba jeje hacía todo lo que tú hacías, súper bella 🥰 y luego la rica merienda de Avril y su cara asombrada al ver toda la sorpresa que le tenían preparada, padres felices hacen niños felices 🥰👏🏼👏🏼👏🏼🍾
Mailet Rico 🥰
Lo mas bello del video fueron tu y Luna comiendo. Es tu “mini me”
Alguien más esta aquí 🙋♀️ después de la reprimenda de Sascha en Instagram por no haberlo visto aún jaja... Esta realmente genial ❤️
Yoooo jajajaja sentí que me lo dijo directamente a mi jajajaja y dije No puedo hacerle esto a Saschita ❤️
Jajajaja yoo. Me sentí como regañada
Siempre leales !!
Jaja Yoooo.. 😄
Yooooo
Me derretí de ternura con el clip de Sasha y Luna comiendo 😭😭😭🥺💕💕
Me encantan tus publicaciones, el contenido, las recetas, tus tips, tu hermosa familia, tu perro, etc..Gracias por ser la inspiración para muchos! Eres admirable en todos los aspectos. Gracias por existir!! 🙌🏼
Guaooo que lindo ver cómo haz crecido. Me emociona tanto ver los crecimientos de las personas que tú eres una inspiración para muchos. Ver todo lo que tienes producto de tu trabajo es increíble. Bendiciones para ti cada día.
Ver tus vídeos siempre es una escuela! Mil gracias
Saschita es que tus vídeos hacen menos pesada la cuarentena 😭 en México seguimos en cuarentena y Netflix ya da ocio verlo, tu contenido en Instagram y CZcams es lo que me rescatan🥺
X2🙌🏽
Me encantó el vídeo, gracias Sasha, eres un gran inspiración para todos nosotros, no solo en cuestión de cuidado físico sino en todos los aspectos, como persona, como emprendedora, te admiro, cuerpo, mente y espíritu, gracias Sasha💖
Estaba haciendo maratón de blogs y sale uno nuevo! AMOOOOOO
Que bueno que regresaste me caes de lo mejor y me encanta ver tus videos
me encantan tus videos!!!, te admiro muchísimo y he aprendido mucho de tus tips. Espero con ansias que llegue tu proteína a mi país y todos tus productos.
ABRAZOS DESDE CHILE!
Nunca antes había consumido tu contenido y ahora en la cuarentena te vi en el podcats de Ericka D'La Vega y amé tu naturalidad y lo que proyectas una energía súper positiva
Que ilusión verte por aquí! Gracias por compartir todos tus consejos 😘
Sascha es la mejor persona que hay en el mundo de las redes sociales ! Ósea muero por todos sus vídeos
Sascha extraño mucho tus vídeos en dónde nos dabas clases de nutrición, buena alimentación, ejercicio, etc... Extraño a la Sascha apasionada como maestra, vuelve por favor 🙏😘
Y ahora cómo la ves ?
Para mi sigue siendo la misma Sascha, lo digo porque la sigo por instagram y por ahi nos sigue enseñando sobre el fitness y de paso nos cuenta un poco mas de como va su dia.
Aunque si, extraño sus videos seguiditos por youtube
Es que ya tiene dos hijas que atender y no le da tiempo
Estaba esperando esto para agradecerte por ayudarme, hace mes y medio veo tus videos y he seguido tus tips, mi meta es de aumento, he visto resultados y espero pronto comprar mi Proteína, Los Libros, Bcaa. GRACIAS 🙏🏽😍❤ Soy fan de Luna 🤗
Dios mío cuanto espere este día!!!!!
Yo soy tan feliz cuando Sascha sube video !!
Que bella luna tomándose el batido y comiendo obleas contigo! 😍 me encantan tus niñas! Eres una increíble madre!! 🥰
Me encanta la vida de Sascha fitness me encantó la sorpresa a Avril. Cómo la hacen sentir especial y la alimentación buenísimo e aprendido muchísimo a comer y a conocer mi cuerpo te sigo desde que tengo 15 años ahora tengo 23 y me e grabado todo créeme y e mejorado muchísimo e bajando muchísimo de peso te amo Sascha salúdame
Que hermoso final! Gracias por compartirlo con nosotros!
Logró emocionarme :')
Que belleza Sascha, Dios bendiga siempre a tu familia 🙏🏻♥️
Esta cuarentena me hizo más fan de Sascha de lo que ya era jajaja. Esperé este vídeo como loca😂😍
Regresooo...yeahhh !!!
Gracias por tus vídeos y por ser tan humana, siento a través de la pantalla como si fuese una amiga en todas tus redes, saludos desde España🙏 🥰
Muchas gracias Sacha,tus videos me encantan. Que grande y hermosa esta luna y abril. Gracias por tus tips
Me regañaron por Instagram y pase directo por aquí Jajajaja... bello vídeo, siempre aprendiendo de ti, gracias ❤️ Me salieron unas lágrimas viendo la sorpresa para avril 💕 hermosa todo, bendiciones 🙏
Hola soy Katiuska de Venezuela soy nueva en tu canal pero quería darte las gracias siempre había querido bajar de peso pero tú me has dado mucha buenas ideas y me gusta que hablas claro que dios te bendiga muchísimas gracias
Sasha muchas gracias por todo lo que estoy aprendiendo contigo, me encanta tu naturalidad y me estoy viendo todos tus vídeos. Un beso grande desde España😘
El final lo que más me gusto del video... conmovedor y motivante. 😍
*Esperaba tanto este video* 🤘✨🖤
*Eres la más auténtica del fitness y de CZcams* 🥰
Yo vi toda la celebracion de avril desde todos los instagram, el de sascha, bella, nickol y lo volví a ver aquí, nunca es suficiente para mi jejeje
Me pasa igual hasta del ig de su otra prima, decoclau etc 😂
Cual es el insta de bella?
@@resiliencia1171 hola es @peggysfood
Increíble Sascha! Gracias por siempre darnos información útil ♥️
Sascha me encanta mi vida a cambiado gracias a tus consejos de alimentación y también en la forma de ver la vida . Eres un encanto 🥰🥰🥰🥰
Gracias por compartir 🌸💜 pero me encantaría si podrías hacer un día que comen las niñas y así poder también que darle a comer a los niños más comida saludables . Un videito please . Gracias Bella 🌸😁
Por fa has más videos informativos sobre comer saludable, estoy en un plan de pérdida de grasa y tus videos me han sido muy útiles.
Tiene muchos videos donde habla de ello
Gracias 😊
Hola! Soy nutrióloga en proceso y aquí te dejo un video que habla sobre puntos importantes que tienes que saber sobre una dieta! 💕 Espero que te guste mucho! czcams.com/video/CCrPbjFbpaA/video.html
Amika ella ya tiene muchos
Sii... Mis resvaladas son en el almuerzo. :( alli peco
Gracias por tus videos, Sascha! Tu y tu familia son una inspiración ❤️😍
Ay q bello el final de ese video, muchas felicidades para Avril y para sus papis, yo disfruto mucho tus videos pero créeme q el background que tienen es fabuloso, una real bendición. Dios bendiga tu familia.
Vine a verte porque me mandaste a verlo en tus historias de instagram 🤭.... Y yo te obedezco 😜
Por favor nos puedes dar recomendaciones de Vitamina D, C, etc. Y donde los compras. Gracias! 💛
Te extrañe!! Omg Thank you for uploading! I’m obsessed with you!!
Sasha eres la mejor, feliz de verte. Gracias por todo lo que aprendo de ti 💟👍
Abrí Instagram por ti Sacha, así podía ver tus historias
Sasha una recomendacion para que tus videos salgan mejores es utilizar un estabilizador (para celulares o camaras funcionan), son espectaculares asi se evita el movimiento de la imagen y lo mejor de todo tiene buen agarre :D Me encanta tu contenido 1000% desde hace montones de años jeje
SASHA ME ESTABA ACORDANDO DE TI Y WOALA VIDEO NUEVO!! DESCANSA PERO NO TE PIERDAS TANTO SIII
Saschita.. te sigo hace aaaaños y de verdad nunca me dejan de sorprender tus conocimientos pero no solo eso.. tú corazón tan humilde al compartirlo con todos! En serio eres un gran ejemplo en mi vida y doy gracias a Dios por personas como tú. Dios bendiga tu vida y la de tu hermosa familia!🤍🤍
No entiendo a las personas que no les gusta el vídeo😅 yo amo a Sascha♥️ hasta me siento parte de su familia de vez en cuando😂😍
Porque hay gente para todo 😏 y la envidia es muy grande .....
Para cuando fit 9 en amazon y la proteína de chocolate esta todo out
Gracias como siempre con tantas explicaciones fabulosas 🙌 luna como te imita es un amor 💖 y no te miento que dos lagrimas se me escaparon con el vídeo de avril que hermosa sorpresa para ella ❤️😘
Que linda Abril, me hizo llorar! Felicitaciones por su logro!!! Gracias Sascha por dejarnos ser parte de tu familia, eres mi #CyberBFF 😊
"Chocolate Luna" qué preciosura de niña
Sascha el arroz de coliflor se puede hacer simplemente hirviendolo y luego rallandolo. Gracias por compartir tus conocimientos 🙌❤️🇦🇷
O rallando lo primero y luego con cocerlo con poquito agua.
K
Que lindo el clip con luna, es lo más hermoso del video y creo que de todos los que has hecho
Ya te extrañábamos !!
Amo tus videos, eres un gran ser humano🙏
sascha ya te extrañaba, cuidate muchisimo, te quiero, me gustaria tener una madre como tu
Sasha es la mama de todos. Y tengo 28 ☺️.
Siguela en instagram ahi la puedes ver casi todos los dias por sus historias
La toma del minuto 16:20 es todo lo que está bien en la vida!! 😍
Eres lo máximo Sascha. Tienes mucha sabiduría sobre la nutrición y un corazón grande por compartirlo .
Te queremos 🤍 !
Amamos tus videos Sascha !!!! 🥰
Cocossette venden incansablemente en colombia, es más te puedo decir que ahora los están fabricando allá... y si! sascha es delicioso!!
Sólo que en Colômbia no tienen tanta fama.
Qué es cocosete??? En méxico...ké sería eso? ?.....😌💕
@@leonardolopez4769 claro que tiene
ok, ¿quién lloró con la última parte del video? ¿Yo? ok, sí. Confirmamos!
SIII, FUE LA MEJOR PARTE, QUE NIÑA TAN DULCE EMANA PURA BELLEZA POR DENTRO Y POR FUERA,
Siiii fue muy lindo
Sii yo también! 😍😢
Yoooooo
Me encantan tus vídeos Sasha!!! Son súper instructivos... sube más porfa!!! 😘😘😘
Bella Sascha! te extrañaba, disfruto mucho ver tus vídeos! ❤️
Sascha! Tus suplementos en Perú por favor 🙏🙏🙏 aquí las venden al doble hasta triple de su precio en Amazon 😪
Me uno a la petición !
X3 jeje!! Saludos a mis dos compatriotas!! ☺️😊😇💯✔️🇵🇪❤️
Hola, aquí en Perú donde consiguen los productos?
Hola chicos , en donde consiguen Las proteinas en Peru ?
@@rhodesiacastro4410 Los de Sascha?
Sascha cuando volveis a enviar fit 9 a España? Un besazo!!
Sascha necesitamos el Fit9 please!🙏
Cómo lo compráis?? Yo fui incapaz el otro día desde su web ☹️
@@leyremirandapineda8034 es que han parado los envíos a España por el covid que había problemas con correos, me dijeron que avisarían por rrss cuando volviesen a enviar ....
La mejor por siempre 👏🏻👏🏻 Gracias
Sascha que bueno que regresas 🤗 tus videos me hacen la cuarentena
Que buen video, Luna protagonizando sin dejar por fuera la graduación de Avril!... Ni que trabaje horas extras aquí en USA logro comprarme tu proteína :-( pero bueno algún día sera, muchas bendiciones Sascha, Gracias por compartir.
Esta bien cara?
@@resiliencia1171 cuesta 40$ no es que sea caaaara pero uno tiene muchos gastos entonces hacen hueco u.u lo peor es que compre una de cookies and cream y la encuentro tan dulce que casi no la tomo T.T
Eillen Delgado yo nomás uso la de coco, porq las demás no me gustan mucho
Sascha por favor, queremos tus productos en Uruguay :(
sii los queremos
Siiii queremos!! Fit9
Sascha haz cambiado mi vida gracias por compartir tanta información valiosa la he aplicado y estoy en mi mejor composición corporal y lo más importante saludable
Espere tanto un nuevo vídeo! Aaamee la parte de tu merienda con Lunita 😍 Eres una mamá increíble 💛
Todo se ve delicioso y práctico, gracias por compartir 😍 tú eres el ejemplo de balance y de qué hay tiempo para todo, te admiro, como mujer, mamá, empresaria, el ejemplo inspira y tus videos motivan. S A L U D O S desde: M É X I C O 😍😍 🇲🇽
Aquí después de la regañada de insta🤭
Sasha, genial tus videos me encantan. Llevo más de un mes, cambiando hábitos, y gracias a ti.. he aprendido tanto.. enserio eres una dura, ya me vi casi todos tus videos.. y estos videos son lo mejor.. nos ayuda a tener puntos de referencia e ideas. Dios te bendiga siempre hermosa...
Te descubrí hace muy poco pero me encantan tus videos ❤️❤️❤️ estoy empezando en este mundo saludable ☺️
“Chocolate de Luna “ jaja ahí luna
Que opinas sobre entrenar en la noche? Es igual de efectivo que entrenar en la mañana? 🤔
la mejor hora para entrenar es cuando mas ganas de entrenar sientas, dicho por Sascha
Obvio.
@@angelacamilamogollonceball6805 broo y si ami me dan ganas a las 12 de la noche como ahoritaaa jajaj🤣👌🏽
Hagoo o ya me quedo acostada alabestiaaa jajaja
Hola, dicen que genera un poco de insomnio y eso me pasaba a mii. Saludos 🙋
Hola! Obviamente entrena cuando mas ganas tengas, yo salía a correr por una hora por la noche. Pero luego me costaba mucho dormir, porque entrenar también sobreexcita el cuerpo, genera adrenalina y te hace sentir energizado. Yo igual después me daría un baño para relajar y dormir mejor.
Sascha, me encanta volver a ver tus videos, estoy enganchada a ellos, aprendo tanto que me pasaría el día escuchandote 😍😍😍 que bonitas están Avril y Luna... Sois una familia preciosa 😘😘😘😘
Siiiii !!!! Estoy esperando el video de los macros, con la pizarra y todo desde que lo dijiste en los stories de IG 🙏🙏🙏🙏🙏
Si estas en aumento de masa
Muscular cuántas frutas recomiendas al día?
Buena pregunta.
En los dias que levantas mas peso puedes comer mas fruta, pero tambien es depende de tu tipo de cuerpo, si eres ectomorfo puedes aumentar tus calorias.
Hola Sonia, no existe un estándar por así decirlo, es muy personalizado depende mucho de tu genotipo, actividad física, hasta puede ser que te caigan mal las frutas y no las puedas comer por ejemplo, es muy individualizado el tema. espero te sirva mi comentario y busques orientación de un experto.
"Luna, ya tu comiste" 😂😂😂 como no amarla.
Genial !!!! Muy buen video !!! Esperaré con ansias locas el video que cómo contar macros ! ☺️☺️☺️ mil gracias siempre por tu contenidos son un hit !
Siiii! Quiero en vivo de sasha!!😊
Una pregunta tú te entrenas o tienes un entrenador personal
Ella se entrena
Ella es su propio entrenador jajajaja
Es sacha fitness! No necesita entrenador xD
Hola Sascha, estoy tan confundida, veo tanta información, que si el ayuno intermitente, la dieta keto, comer de todo pero saludable la verdad no sé ni por dónde empezar o que sea lo mejor, definitivamente comer saludable pero donde empiezo?
Tiene videos de eso ya, explica que es cada cosa, buscalos
En mi canal tengo explicaciones de como comenzar a comer sano siguiendo el Plato Ideal x si te sirve
Lo primero es aprender a comer, no de un día para otro si no poco a poco cambiar cosas no saludables por saludables, ejemplo tomas refresco todos los días, tomar un día si un día no para que no sea tan difícil hasta el día que ya no tomes refresco y así con todo lo demás
Hola! Soy nutrióloga en proceso y aquí te dejo un video que habla sobre puntos importantes que tienes que saber sobre una dieta! 💕 Espero que te guste mucho! czcams.com/video/CCrPbjFbpaA/video.html
Revisa todo el canal de sascha desde el primer video y vas a salir hecha un master en la materia
Que bueno que regresaste, se te extrañaba.
Un saludo a toda tu bella familia, Silvia de México.
Buenísimos todos los tips, lo de la faja y la distribución de las comidas. Me encantó! Como valor agregado Lunita comiendo contigo y de verdad no pude contener las lágrimas con el acto de grado de Avril. Demasiado!!!!!
Hey tú el que esta leyendo esto en la mente que Dios te bendiga y que nunca te haga faltar nada ,en esta pandemia :3💕💕🙏
❤
Amén, deseo lo mismo para ti 🙏
ya extrañaba estos videos!
Sascha, gracias por promover este estilo de vida, eres un gran ejemplo a seguir como mujer y como madre. Que dios te bendiga a tus hijas hermosas y a tu familia, un abrazo grande y mucho amor.
Que hermoso video!! me senti como parte de tu familia🥰. Bendiciones y Felicidades para Abril 👏🏼👏🏼
Gracias sasha x los consejos y compartir tu dia dia ,llore con la sorpresa para Avril!😍felicidades
Saschafitness eres la mejor!! T admiro mucho!!
Sí sería genial el live de contar macros y el video que prometiste en una de tus historias hablando del cardio. Eres mi mentora sascha hermosa ♥️♥️♥️
Hola Sascha muchas gracias por compartir tu experiencia fitness a través de estos vídeos! siempre aprendo algo nuevo ! Dtb !
Te extrañaba por aquí Sascha💛
Los mejores videos siempre!!!
Ya Estáva esperando x tus vídeos ! Finally !🤍
Sasha que bella explicando todo tan bien... gracias!!!! 😙