रात को पानी में भिगो कर खाओ ये 4 चीजें / भरपूर ताकत और प्रोटीन / Eat these 4 things Daily

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आज के इस मार्गदर्शन में चार ऐसी चीजों के बारे में बताया गया है जो कि कम मात्रा में खाने पर ही आपके शरीर को अधिक पोषण देती हैं प्रोटीन की आपूर्ति होती है और अन्य अनेक पोषक तत्व आपके शरीर को मिलते हैं जिस से आपके शरीर में बल बढ़ता है ऊर्जा बढ़ती है और शरीर पुष्ट होता है एकाग्रता पूर्वक इस मार्गदर्शन को देखें और इन वस्तुओं का प्रयोग करें , आपको बहुत अच्छे लाभ प्राप्त होंगे...
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#superfood #increasestamina #weightgain

[@seekhen2405]

हम सभी भारत वासी धन्य है ऐसे योगी और सनातन वा योग निर्देशक को पाकर ....
सत सत नमन है आपको ....🙏

[@hbk-heartbreakkidhb-himans2230]

इसमें परहेज क्या क्या है स्वामी जी

[@yatanrathore9314]

Thanks impressed information but my uric acid is high still can l take protein rich food please reply ❤😂🎉😮😅😊

[@mukeshdamor7567]

​@@hbk-heartbreakkidhb-himans2230ji

[@dillipmangaraj8997]

Opo

[@seemagupta411]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@viratrathod6472]

में अपने आप को धन्य मेहसूस कर्ता हुं की आप जेसे
मानव समाज के लिये समर्पित योगी जी का मुझे मार्गदर्शन मिल रहा है। मुजे धन्य करने के लिये आपका धन्यवाद।🙏

[@princehemantwarsi4406]

इतने ढंग से समझाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद योगी जी प्रणाम आपको🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

[@shreyassingh6500]

Very good presentation , Swami ji.

[@rajveersinghholkar1943]

बहुत-बहुत धन्यवाद और आत्मीय आभार प्रिय सम्माननीय योगी वरुणानन्द जी। 🇮🇳🌹♥️🙏🏻

[@Krishna_dassss298]

Thanku ❤️ for this knowledge

[@bhautikpatel3493]

સાચેજ ખૂબ જ ઉપયોગી માહિતી છે 😊

[@manojkanojiya6421]

आपके शब्द बहुत सधे हुए होते हैं और बहुत ही उम्दा हिन्दी भाषा का उच्चारण , जो दिल को सकुन देता है और आसानी से समझ आ जाता हैं।

[@sushilhathghaiyan8110]

😊

[@sushilhathghaiyan8110]

3:27

[@sushilhathghaiyan8110]

3:27 3:27 3:27 😢 3:27

[@user-dc4wc9mr3q]

के टीवी जब​@@sushilhathghaiyan8110

[@RamKripal-sx8wy]

9:40 ni​@@sushilhathghaiyan8110

[@user-px9ru9mc9x]

बहुत अच्छा बहुत बढीया मार्गदर्शन❤सुंदर आवाज, भाषा बहुत सरल सीधी❤समकुछ समझमे आता है🙏 बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी😊

[@shobithvibhu9371]

Bhohath bhohath dhanyavaad guru ji, I will start from tomorrow.. Thanks

[@user-id1lx4jv1e]

So wonderful thanks 🎉

[@daljeet_Jaat]

स्वामी जी प्रेमानंद जी महाराज के बाद आपको सुनना काफी बेहतर लगा
धन्यवाद इस तरह से मार्गदर्शन करने के लिए

[@ashokc7553]

स्वामी जी आपका बहुत बहुत आभार , में आपके वीडियो बहुत ध्यान से देखता भी हु, ओर आपके सुझाव पर अमल भी करता हु,

[@user-sn6yd8sg1s]

😅❤❤❤❤❤❤❤😊😊

[@vikramsinghyadav8665kanhanasa]

Bahut bagut dhanyavad guruG🎉

[@vijaybajpai1599]

​1

[@rohitshahi665]

प्रणाम गुरु जी, हरि ओम् हरि शरणम् राधा राधा राधा.... बहुत बहुत धन्यवाद मार्गदर्शन करने के लिए❤

[@raval8808]

प्रणाम गुरुदेव 🙏🙏🙏 बहोत बहोत धन्यवाद ❤

[@raghunathdhumal5361]

प्रणाम योगीजी आपकी अनमोल मागॅदशॅन के लीये बहुतही धन्यवाद. ऐसे ही जानकारी देते रहो. धन्यवाद

[@jyotisharmaa6286]

धन्यवाद मेरे प्यारे गुरुदेव🙇🙏श्री राधा कृष्ण🙏

[@swadheentapankajkotipranam5103]

🎉🎉🎉waah,shabass,sadhuvad,iss nek,imaan sewa keliye,god bless shri sadgurudev ji,hum sabh abhaari hai,✌✌🙏🙏🙏🌹🌹

[@VijayVerma-zx7xw]

गुरुजी धन्यवाद इतनी ज्ञानवर्धक जानकारी देने हेतु 🙏🙏

[@nirmalanikumbh1762]

बहुत ‌उपयोगी.

[@durjaansisodiya3211]

धन्यवाद गुरूदेव जी आप को शत् शत् नमन बहुत बहुत आभार

[@Vasant278]

ॐ नमोशिवय आज तक ऐसी सटीक , विस्तृत ओर सामान्य भाषा में जानकारी देने के लिए आपका वंदन, अभिनंदन ओर धन्यवाद।
हमने बहुत विडियो देखे होगे लेकिन ऐसी जानकारी नहीं मिलेगी।

[@ghaneshrana357]

वाचन शैली बहुत स्पष्ट है ❤ अति आवश्यक जानकारी देते हैं , आपका बहुत बहुत धन्यवाद ❤

[@ramroopsingh2630]

बहुत अच्छा वीडियो।

[@RAJESHKUMAR-dx4ek]

बढ़िया गुरु जी 🙏

[@raydadawar1599]

Thank you so much gurujii 🙏

[@kauahaljoshi2773]

ખૂબ ખૂબ આભાર સ્વામીજી 🙏🙏

[@jitenderasingh6143]

जानकारी देने के लिए धन्यवाद।

[@Deep.Aryaa-]

आपका गुरू देव बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@harshgujjar3127.]

Very Nice Video 👌👌

[@munnatripathi4480]

Acharya Ji Pranaam ❤
Aapne prashna Ka hal bata dia aapka bahut Bahut abhar .
Charan Sparsha Acharya Ji ❤

[@shashankdobhal6335]

बहुत सुंदर

[@shivanisohansoni9797]

Bilkul sahi salaah, thanku guruji

[@gauravjindal682]

Sab aache se samjhane ke liye aapka aati abhar Yogi ji,aati dhanwad,jai hind,jai bharat

[@milansalve5762]

Pranaam Guruji.....Om Namah Shivaay.....💐💐🙏🏻

[@sumanbhadu5508]

मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद जी

[@malathimulagada9268]

Bahuth bahuth danyavadh guru ji ethna achha Vedio hamaray saath share karnay Kay liye🙏

[@GVishaldhiman78]

Thank you guruji ❤❤❤

[@Deep.Aryaa-]

जी गुरू देव ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@manthan1218]

Salute for Ur most important information for Bharat humanity, proud to u

[@gajananshirke5827]

Very informative Sir.Thanks

[@Mdaj904]

Great sir 👍👍👍

[@indianbababyaniruddhyadav4303]

आपकी जये हो आप योगी हैं और योगी बनाते है और आपकी बात मान कर अपनी जीवन को svsth और म्स्त बनाने वालो की जये हो राधे कृपा

[@arjunchampia7755]

Radhe Krishna ❤❤❤

[@RakeshKumar-lg8sd]

Dhanyabad yogi ji

[@moolmantra8772]

धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏🙏🙏

[@ashokbhandarebhandare7394]

बहुत अच्छा मार्गदर्शन करके हमे जीवन जगत मे एक accha मोका दिया है बहुत dhnywad

[@Niranjangora]

हर हर महादेव

[@navrangyadav2839]

Om namah shivaya 🙏🙏

[@Shubham_0015]

Guru dev Maharaj ki Jai.....apne bahut achi jankari diye.....apka bahut bahut dhanyawaad

[@sarabpreetsinghahluwalia4021]

Ahooo bhagyaaaa vasudev aapko humesha khush rakhein;-)

[@kaustubhjaiswal2617]

Guruji pls make video on varicocele🙏

[@sheetalchalwade8328]

जय जय राम कृष्ण हरी कोटी कोटी नमन श्री गुरुदेव माऊलींच्या चरणी🚩🙏🚩

[@sagarmaurya1916]

Bhot ache se samjhya

[@DilipKumar-fz2xw]

Bahut achha hai aap ka samjhane ka tarika

[@d.p.chauhan6182]

YOGI JI 🙏 YOU SUGGEST NICELY HOW WE SHOULD TAKE DRY FRUITS THANKYOU SO MUCH⭐⭐⭐⭐⭐🙏

[@kailashdewasidewasi8812]

Really bahut hi sundar tarike se samjhaya aur sabse badi aap ne bharmchary ko dhayan me rakha really proud of you aap hamesha khush abhi asi prathan hi shree ji ke charno me……
Mai kahi bar dait ke bare me sochta tha but muje lagta tha kahi body me hit bad gaya to bharmcharya kaise reh paunga but apene solution de diya mai jarur flow karunga 👍😊🙇‍♂️

[@YogiVarunanand]

🙌💐🕉️

[@sandeepverygoodvedeo8693]

धन्यवाद आपका

[@rajeshsose6592]

बहूत धन्यवाद

[@Kirpasatgurudi]

प्रणाम गुरु जी 🙏

[@rinkysharma2512]

Thank you so much for this video 👏👏👏👍👌👍👌👍👌👍🙏🙏🙏🙏 Jay Mata di

[@maheepsingh399]

Gurudev ki jai ho...bhaut sundar guru ji

[@sainsani8431]

Guru dev ji Very Nice Information Video Thanks Sir ❤❤❤

[@SahilKumar-rw7qt]

Sir please make a video on the curing eczema 🙏🙏

[@vishaldubey2628]

JAY SIYARAM JAY JI ⛳🙏🙏🙏🙏🙏

[@barinderkumar4083]

Thanks for good information

[@kishore_Vlogs91]

Thanks for informing Guru ji

[@RajaClasses]

कौन कौन मानता है कि मां दुनिया की सबसे बड़ी योद्धा है ❤️ !! Love you mom ❣️❣️❣️

[@NIRAJ.kumar_-]

Ap yha par bhi h

[@NIRAJ.kumar_-]

Ye ladki sabhi jagah rahti h

[@ntgurjar]

❤

[@ntgurjar]

​@@NIRAJ.kumar_-😂

[@shubhamkumar-gg9xu]

Yes

[@harshikaushal5421]

गुरु जी आप को सत सत नमन।❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@VinodKumar-sw7qu]

Aapki jay ho gurudev...

[@user-go1ds1wu4r]

Bahut hi Achha yogi ji

[@harshgujjar3127.]

Very Nice Video 👌👌

[@Shyam12314]

गुरु जी आप बहुत अच्छा कार्य कर रहे हो मानव समाज के लिए आपका मार्गदर्न अंधेरे में प्रकास का काम करेगा धन्यवाद गुरु जी

[@YogiVarunanand]

🙌💐🕉️

[@Indianboy142]

​@@YogiVarunanandham ise raat ko pee sakte hai ya subah mai hi Pina hain ??

[@khushiandrudra8805]

Thanku guru ji

[@sukhpalsingh3621]

अच्छी स्वास्थ्यवर्धक जानकारी के लिए आभार साधुवाद

[@yashwantpatil4096]

व्हिडिओ शॉर्ट मे बनाया करें ताकी ज्यादा से ज्यादा लोग देख सके

[@vijaykumar-be4kh]

Guru ji Namaskar
My age is 70 & type 2 diabetic how much quantity I should consume Monaka

[@Foji-up]

बहुत अच्छा जानकारी ❤❤

[@maheshPATEL-pm3rl]

बहुत ही सटीक जानकारी दी गुरु जी बहुत बहुत धन्यवाद आपको सादर नमन आपको

[@user-rl3fx5zu4x]

ॐ नमः शिवाय।

[@pritammahamuni125]

Om namah shivay 🙌

[@omnamahshivayarkchanal3956]

Har har Mahadev 🙏🙏🙏🌹🙏🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🕉️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dhankechaarpan3778]

Guruji dhanyawad 🙏

[@Shrikant_9]

Bohot achhi jankari ❤ dhanyawad

[@Rahulkoundalvlogs]

This is so precious. Please advise if this can be given to 4.5 year old baby?

[@surendergupta7123]

I think very little amount because their digestive system can't digest these things fully.🧐

[@aniljaat-ln2rh]

गुरु और सड़क में बड़ी समानता है, खुद भले ही एक जगह पर रह जाएं लेकिन दूसरों को मंजिल तक पहुंचा देते हैं।❤😊

[@AnujSaxena-re4my]

Bahut बहुत धनयवाद गुरु जी 🙏🙏

[@user-jb7dg4tc7j]

ab se try krna shuru krunga Thanks Guruji

[@poojaagrawal2883]

Maa se badi is sansar me .... koi bhi cheez nahi❤I 💕 love mom

[@anand117]

MAA koi chij Nahi hai bhna MAA ek pyaar hai abhar hai aur toh aur ye savi Ka sansar or sanskar hai

[@jvjoon4333]

Ghanta..
Baap baap hota h..

[@jvjoon4333]

Baap baap hota h.ma se khi jyada bda hota h IN EVERY ASPECT

[@ayurveda6409]

🙏🙏🌷❤

[@AshokKumar-cj5cj]

Bahut sundar❤❤❤❤❤❤yogiji

[@muneshwarkumar9978]

Bahut hi achha hi video hai guru ji shat shat Naman ❤❤❤

[@devenasija]

स्वामी जी, अगर सोलह घंटे का उपवास भी करना है, तो क्या इन चारों चीज़ों और दूध का मिश्रण ग्यारह बजे के बाद लेना चाहिए?

[@shashankmishra4782]

❤💐🙏🙏🙏

[@JosbabadurMahatara-gr2er]

Thanks Respected Guru

[@kedarnathmishra9761]

बहुत बहुत धन्यवाद

[@b2_gond]

1. काला मुनक्का 15 pcs./day
2. अंजीर starting from 1 pcs./day
3. बादाम 5pcs./day
4. अखरोट
5. काजू

[@RamNiwas-zs3rt]

स्वामी जी जो भी आज तक आपने बातें कहीं और मैंने सुनी मुझे बहुत ही अच्छी लगी और 100% सही लगे आप ऐसे ही हमें आगे की जानकारी देते रहें

[@YogiVarunanand]

🙌💐🕉️

[@RiteshSingh-vh3ll]

​@@YogiVarunanandjii

[@shailendra_1093]

Thanku so much sir

[@shailendra_1093]

बहुत ही काम की चीज बताई है आपने और बहुत ही अच्छी विधि से ❤

[@krishna_raj9331]

1:57
काळे Manuke
अंजीर.. खूप शक्ति वाढवणारे
Start with 1 अंजीर.. Then increase slowly slowly.. In morning.
बदाम.. उष्णता वाढवणारे.. भिजवून खाणे.
रात्री भिजवत ठेवा.
साल काढून टाकून खावा.
5 बदाम. 20 days.
Then.. 10 बदाम.
संख्या 15-20 Maxx after that.
ताकत वाढू लागली की व्यायाम चालू करा.
अक्रोड.
..
एक ग्लास दूध.. किंवा अर्धा ग्लास.. दुध तापू लागले की.. Manuka अंजीर..त्यात टाका पाण्या सकट.
बदाम, अक्रोड.. चूर्ण करा.. खलबत्त्यात.. आणि मग ते चूर्ण.. दुधात टाका.
.

[@S-S-Sahu]

Marathi ki jagah me Hindi likh dete to shayad aur bhi kai logo ko samajh aa jata aapki bate 🙏

[@sadichhyabajracharya4221]

What can replace milk in this preparation Guruji??

[@virendersingh1005]

Coconut milk

[@0mkarverma7]

Thanks guru ji

[@Kantadevidad1957]

Guru ji naman bahut sunder