#Klartext
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- čas přidán 19. 07. 2024
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#VitaminD #D2 #Sonnenvitamin
#vitamind #hochdosistherapie #sonnenvitamin
Ausführlich nachlesen & alle Studien finden unter bit.ly/VitaminDHochdosis_Blog ✅
Vitamin-D-Kritiker müssen sich oft anhören, dass die Studien, die sie zitieren, mit viel zu geringen Mengen Vitamin D arbeiteten und dass das Vitamin in viel höheren Dosen eingenommen werden müsse, um seine tatsächliche Wirkung zu entfalten. Ich rede jetzt einmal mehr KLARTEXT! und lege im Video den Fokus auf die Hochdosis-Therapie mit dem Sonnenvitamin und schaue mir einmal konkret den Stand der Studien und Wissenschaften an.
Coimbra-Protokoll - Beispiel-Patientin:
- 80.000 i.E. pro Tag
- Mikronährstoffe
- calciumarme Diät
- mind. 2,5 Liter Wasser/ Flüssigkeit pro Tag
- bis zu fünf Mal die Woche Sport
Coimbra-Protokoll - Kosten (geschätzt):
- etwa 150-200 € pro Stunde Beratung
- Blut- und Urinuntersuchung jeweils 80-95 €
- Vitamin D + andere Nahrungsergänzungsmittel etwa 70-100 € pro Monat
Die bisherige Studienlage in Bezug auf hochdosiertes Vitamin D konnte den Nutzen dieser hohen Mengen nicht rechtfertigen. Die Forscher kommen aber stellenweise überein, dass bestimmte Mengen als sicher gelten - auch wenn sie keinen spür- oder messbaren Effekt haben und deswegen zu kaum einer Behandlung empfohlen werden.
Gerade das Coimbra-Protokoll des brasilianischen Arztes Cicero Galli Coimbra wird kritisch beäugt, da es mit extrem hohen Mengen Vitamin D durchgeführt wird. Gerade so große Mengen sollten dem Körper also nicht in Eigenregie zugeführt werden. Wenn Sie sich für eine eigens eingeleitete Therapie entscheiden, sorgen Sie zumindest dafür, dass Ihr Arzt Bescheid weiß und halten Sie regelmäßig mit Ihm Rücksprache. Auch regelmäßige Überprüfungen des Vitamin-D-Spiegels sind dann ratsam.
Studie 1 (M. Holick) ⏩ Shirvani et al. (2019): www.nature.com/articles/s4159...
- Ergebnis: In Gruppe 3 kam es zu einer erhöhten Genexpression. Dies kann ein Grund für unterschiedliche Ergebnisse in Vitamin-D-Studien sein
Studie 2 ⏩ Scragg et al. (2017): jamanetwork.com/journals/jama...
- Ergebnis war ernüchternd: In der Vitamin-D-Gruppe kam es bei 11,8 % der Teilnehmer zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, in der Placebo-Gruppe waren es 11,5 %
Studie 3 ⏩ Scragg et al. (2014): ahajournals.org/doi/full/10.1...
- Ergebnis: eine Langzeitgabe von hochdosiertem (positiven) Einfluss auf den Blutdruck
Folgende Meta Analyse empfehle ich: Studie 4 ⏩ Barbarawi et al. (2019): jamanetwork.com/journals/jama...
Studie 5 ⏩ Aspray et al. (2019): academic.oup.com/ajcn/article...
- Ergebnis: keine Veränderungen der Knochendichte
Studie 6 ⏩ Burt et al (2019): jamanetwork.com/journals/jama...
- Ergebnis: kein positiver Effekt, vielleicht sogar schädlich
Studie 7 ⏩ Bray et al. (2018): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
- Ergebnis: sicher, Patienten mit Mangel profitieren, Patienten ohne Mangel haben keinen Nutzen
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Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. Tobias Weigl
Also ich bin 66 gesund und wiege so 65 kg. Ich nehme von sept. Bis März 5000 i.e mit k2 und mk7 und Magesium citrat 400bis 600 mg gehe ohne Sonnenschutz in die Sonne natürlich nicht braten. Hatte kein Corona 🤣🤣🤣 keine Grippe auch sonst nix und brauche auch keinen Arzt🤣🤣🤣🤣🤣 Der Spiegel wird auch immer mal gemessen 66 ng finde ich super.
Super
Sehr Cringe die smileys
Das "und" zwischen "k2" und "mk7" wirft die Frage auf: Weißt du eigentlich was du einnimmst?
Dankeschön für die viele Arbeit, die Sie sich hier für uns machen Dr.Tobias.👏
Wäre jetzt auch interessant zu erwähnen, dass hohe ab 4000/tägliche Vitamin D Gaben vorteilhaft für das Immunsystem scheinen, gerade in diesen Zeiten.
So stellte die Uni Heidelberg im November 20 bei Covidpatienten fest, dass bei den tödlichen Verläufen der Vitamin D Spiegel unter 30 war, Patienten mit höherem Spiegel hatten mildere Verläufe und mussten nicht beatmet werden (was ja an sich schon lebensbedrohlich ist).
Auch auch in diesem Pflegeheim in der Schweiz haben trotz Coronaeinbruchs und einigen Covid- Erkrankten, dank guter Vitamin D Versorgung alle überlebt (vielleicht auch generell nährstoffreicherer Ernährung?).
Habe ich hier In den Öffentlichen Medien nichts davon gehört.
HD, Mai 21
Ich möchte einmal höflich hinterfragen, wie groß die untersuchte Gruppe war, und ob sich daraus eine statistische Signifikanz ableiten lässt. Sooo viele COVID-19 Tote, dass man eine derartige Feststellung treffen kann, gab es in Heidelberg?
Wo ist das in einem wissenschaftlichen peer reviewed journal publiziert? Das scheint mir nichts als eine Ansammlung fragwürdiger Erfahrungsberichte zu sein.
Vor 9 Monaten schon? Ist jetzt gesichert
Sind das Einzelfälle, ist hier der selection bias im Spiel, oder hält das den Kriterien wissenschaftlicher Studien stand?
@@alexanderklausener1258 Warum sind Erfahrungsberichte per se fragwürdig?
Vielen lieben Dank für Ihre Mühe 🌻 und vielen Dank, dass Sie unermüdlich möglichst objektive, gut recherchierte Informationen verständlich aufbereitet zur Verfügung stellen.
Jeder Zuschauer kann sich ja nach Belieben weiter informieren und eigene Schlüsse für sich ziehen.
Viele Grüße & bleiben Sie Ihren Zuschauern gewogen 😉
Auf 1 achrichten tv
Guten Morgen, ich nehme Vitamin D3 und K2. Ich muss sagen, dass ich seit 1,5 Jahren keine Erkältung mehr hatte, höchstens mal ein bissl Schnupfen über 2-3 Tage. Ich möchte es nicht mehr missen. Dazu nehme ich alle zwei Tage Magnesium. Mir geht's super!
Mir geht es auch super, und ich schlucke nichts von dem.
Ich esse jeden Tag Apfelmus und hatte seit dem auch keinen Autounfall mehr. Ich denke Apfelmus hilft dabei Autounfälle zu verhindern!
Ich nehme seit drei Jahren Vitamin D 20.000, einmal die Woche, jedoch ohne K 2. War in diesen Jahren auch nicht krank. Vor der Einnahme von Vitamin D, war ich jedes Jahr erkältet.
Ich hatte 65 Jahre lang jeden Winter eine hartnäckige Bronchitis. Chronisch! Seit Beginn der Corona-Pandemie hatte ich noch nicht einmal mehr einen kleinen Schnupfen! Ganz ohne zusätzliche Vitamin A, B, C, D, E, F, G, H, I, …!! Und ganz sicher auch ohne K2, L007 und M4711! Das lässt nur den Schluss zu, dass Corona uns vor Krankheiten aller Art einschließlich Corona selbst schützt!!!
Vitamin D2 hat ganz sicher einen großen Nutzen. Je mehr, desto besser. Vor allem für die Hersteller der überteuerten Präparate!
So unglaublich gut recherchiert. Um so viele Informationen „zusammenzulesen“ hätte ich Jahre gebraucht. Und wahrscheinlich nichts verstanden!
Herzlichen Dank für Ihre Arbeit!
Es ist schade, dass Studien mehr oder weniger nur singulär mit Vitamin D durchgeführt werden, nicht aber im Zusammenhang mit Magnesium & Vitamin K2. Das wäre mal sehr interessant zu erörtern.
Sehr guter Punkt, danke...und dazu wird es auch mal ein Video geben. haben Sie Recht, sehr wichtig.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Kann ich nur bestätigen. Nehme seit einem Jahr täglich 8000 Einheiten Vitamin D3 ( mit wenigen Unterbrechungen) dazu Vitamin K2 und Magnesiumglycinat (hab mehrere Magnesium Präparate ausprobiert, dies ist für mich am besten verträglich). Mein Wert war unter 20 ng/ml, jetzt bei 80 (habe am Anfang 20.000 Einheiten 1 Monat lang genommen um meinen Spiegel erstmal aufzufüllen). Bin 57 Jahre, arbeite 14-16 Stunden am Tag teilweise 7 Tage. Ergebnis: habe keinerlei Rückenschmerzen (2 Bandscheibenvorfälle) mehr und ander kleine Beschwerden sind verschwunden. Ich fühle mich so gut wie lange nicht mehr.
Jeder muss sich selbst um seine Gesundheit kümmern, Ärzte tun es nur bedingt! Meinen Vitamin Spiegel lasse ich 2x im Jahr messen.
czcams.com/video/hOfO29rL-gI/video.html
Mit deutschem Untertitel. Sehr gut im Gegeteil zu diesem Beitrag. Prof. Coimbra macht das seit vielen Jahren und begründet auch warum er keine Doppelblindstudien macht. MS zB. kann tötlich sein so ist es unverantwortlich eine Doppelblindstudie zu machen.
@@Mr123Akli MS ist nicht tödlich nur irgendwann nicht mehr Lebenswert, die Medikamente dagegen können teilweise schon tödlich sein.
Es gibt doch eine sehr extreme Art der MS die nach nur wenigen Monaten zum tot führt
Sehr, sehr umfangreiches und detailliertes Video, wie immer.👍👍👍
Großen Respekt und großes Lob für die Arbeit, die du investiert hast, sehr, sehr vorbildlich.
Ich mag deine sympathische und bescheidene Art und die sehr verständliche Aufklärungsweise.
Pädagogisch und fachlich eine glatte 1 !!!
Ganz herzlichen Dank für dieses tolle Video. !!!!! 🙏
Glatte 1 😀🤣 danke
dank dass du existiert und klärst du richtig beim allem, schrit zu schrit
deine videos mehr wie wernscheinlich hilft tausende leben
Habe ich das übersehen oder haben Sie nicht eine einzige Studie vorgestellt, bei der Vitamin D3 in Kombination mit Vitmain K2 (+ggf. Magnesium ) gegeben wurde ?
Auch der Begriff Hochdosis ist relativ und weicht von Autor zu Autor ab.
Wieder ein sehr informatives Video.
Gut das es Ärzte gibt die auch noch heut zu Tage diverse Themen so hinterfragen wie Sie es tun. DANKE
Danke, freut mich zu hören/ lesen 😀
Ein sehr schöner Beitrag. Ich danke Ihnen herzlich für Ihre Arbeit!
Na da hat der Herr Dr. dich aber mal schön hinter die Fichte geführt!
Interessant wäre mal eine Diskussion zwischen Ihnen und Dr. med. Raimund von Helden und Prof. Dr. Jörg Spitz.
P.S. 10000IE-15000IE pro Tag sind nicht hochdosiert, sondern (abhängig vom Körpergewicht) notwendig, um einen guten Spiegel von 60-80 ng/ml zu halten (evtl. mit K2).
Das würde ich auch sehr interessant finden. Aber leider wird es nie zu so etwas kommen.
@@m.bogner6945 Das befürchte ich leider auch ...
Gerne können sich Beide hier äußern 😀
Wie ich gleich zu Beginn sage, es gibt nicht DIE Hochdosistherapie, es gibt keine klare Definition davon. Ich zitiere Studien, die Gruppen mit verschiedenen Dosierungen verwendet haben.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
@@m.bogner6945 Verstehe ich nicht ganz, wieso nicht? Auf Kongressen etc. wird auch über das Thema Vitamin D natürlich gesprochen und es finden immer wieder Diskussion statt. In der Wissenschaft wird es auch viel diskutiert, siehe die zitierten Studien.
Selbstverständlich wird wohl keiner von uns für ein Treffen quer durch die Republik fahren (ich zumindest habe einen Vollzeitjob und betreibe diesen Kanal hier "als Hobby" und "für Umme") aber sehr gerne können wir hier in den Kommentaren gemeinsam diskutieren und gerne auch Prof. Spitz und Dr. von Helden. Rückmeldungen finde ich immer sinnvoll. Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Ich nehme auch je nach Jahreszeit 5000 -10000 I.E Vit. D. Natürlich was dazu notwendig ist wie K2, Magn., Calcium. Mein Wert war beim letzten Bluttest nur bei 25 ng/ml. Also noch viel Luft nach oben. Habe Osteoporose und bereits Wirbelbrüche.
Mein Fazit: weniger und regelmäßig ist meistens mehr!
Danke für Ihre Mühe😊
Das kommt auf die Krankheit an.
Ja nimm jeden 1000 I.E 365tage lang und warte mal ab ob sich mit weniger mehr passiert....
Tolles und sehr informatives Video. Vielen Dank dafür :)
Nein Mogli, nicht !
@@hamudberli3642 Doch😂
Ich brauche schon lange keine Zustimmung vom Arzt. Ich behandle mich seit Jahren selbst.
Kuhl
wenn Sie sich wohlfühlen.Gut.Sollte nicht jeder machen,bei Erkrankungen!
Dr Weigl, ich habe eine Bitte an Sie. Können Sie über Q10ein Video machen?Danke Ihnen.
@@katerinaitskou4844 gerade bei Erkrankungen sollte man nicht nur die herkömmliche n Wege gehen. Weil es meist nur eine Symptombehandlung ist und keine Heilbehandlung.
Ich hasse Ärzte, ausser Unfallchirurgen und Zahnärzte
... Übrigens: ich litt ca 20 Jahre an allerg asthma, trotz viel sport. Vor einigen jahren begann ich, von ca 20ng/ml (50nmol) auf ca 80 ng aufzusättigen und nun bestätigten mir bereits ca 5 ärzte, dass ich garantiert KEIN asthma habe - obwohl ich bereits seit jahren NULL asthmasprays nehme! - wenn ich davor ein paar wochen bis monate keinen spray nahm, bekam ich immer eine ordentliche bronchitis!
Liebe Grüße Karl
Danke für Ihr Engagement und die viele Zeit, die Sie investieren.
Ich sehe das nicht als selbstverständlich.
Ich hoffe, Sie können unsicheren Personen damit behilflich sein.
Vielen vielen Dank und es freut mich sehr, wenn Sie sagen, dass Sie es nicht als "selbstverständlich" sehen. Hört man extremst selten so etwas. Danke
Hat es sich noch immer nicht herumgesprochen, dass eine monatliche, bzw. wöchentliche Substitution mit Vit. D3 NICHT zielführend ist ? 😲
Ärzte mit Fachwissen u. Erfahrung rund um Vit. D3 empfehlen eine tägl. Substitution !!! 👍
Ist richtig !
sehe ich auch so. jeden tag, 2 mal 10.000 tut mir gut und ist gut verträglich.
allerdings wurden in den im Video besprochenen Studien die Blutspiegel an Vitamin D erhöht und darum geht es ja. Bin kein Arzt und hier unparteiisch. Werde selbst demnächst Vit D zuführen.
@@MiYouDipplo das Gegenteil ist, wenn Leute zig Hunderttausende IE in kürzerer Zeit einschmeissen, weil sie es in Büchern oder blogs gelesen haben und dann Nierensteine oder Herzstörungen bekommen, was da die Gefahr ist.
Sehr interessantes Thema. Vielen Dank! Ich habe Morbus Crohn und komme mit den normalerweise empfohlenen 800 IE nicht aus dem Mangel heraus. Auch mit 2000 IE bleibe ich zu tief. Ich nehme nun seit 2 Jahren im Winter 5000 IE und bleibe dabei in Remission. 😊
ich nutze es seit Jahren und berechne es nach dem 'Gewicht. ich erzähle davon auf meinem Kanal.LG
Ich finde es immer schade, dass bei Studien nie auf Wechselwirkungen der Vitamine/Mineralstoffe geachtet wird, sondern nur ein einziger Stoff isoliert benutzt wird.
Es ist doch allgemein bekannt, dass manches nur in Verbindung mit anderen wirksam aufgenommen werden kann. So sollte man natürlich zu Eisen auch Vitamin C nehmen, Karotten mit öligem usw
Ja das wäre zu kompliziert. Es gibt ja unendlich viele Wechselwirkungen zu alle möglichen Stoffe
Sehr gutes Video, sehr transparente und objektive sachliche Darstellung.
Danke...genau das war und ist mein Ziel mit meinen Videos ✌
Ich supplementiere seit ca. 6 Monaten täglich 10.000 iU zusammen mit Vitamin K2 und Omega 3. Ich fühle mich DEUTLICH besser als vorher, habe eine viel positivere Grundstimmung und bin allgemein viel gelassener. Absolutes Balsam für mein allgemeines Wohlbefinden!
Wieviel Omega 3 ?
@@phil0040 einen Komplex mit insgesamt 2000mg/Tag (2 Kapseln) vom Hersteller Nature elements
Magnesium fehlt
Ja. Magnesium fehlt. Ich nehme Omega3zone Öl. Das ist hochdosiert (EPA/DHA)
@@lukast.869 Ich habe von Omega 3 höllische Kopfschmerzen bekommen, welche ich in der Art nie hatte. Erst nachdem ich aufgehört habe, gingen die Schmerzen komplett weg. Waren welche von der Marke Doppelherz. Im Internet hatte eine Dame die selben Kopfschmerzen, welche auch die Marke Doppelherz benutzt hat. Bis heute weiß ich nicht woran es lag, da ja an sich Omega 3 sehr gesund ist.
Ich verstehe überhaupt nicht, wie man bei einem Wert von z.B. 100 nmol von einem hohen VitD-Spiegel sprechen kann. Das sind gerade mal 40 ng/ml. 40 ng/ml ist nach Meinung der Fachwelt der minimalste Wert, den man haben sollte. Ein guter Wert liegt zwischen 40 - 60 ng/ml, ein sehr guter zwischen 60 - 80 ng/ml und ein Spiegel bis zu 100 ng/ml ist unbedenklich. Ich stimme allerdings zu, dass man den Spiegel ca. 2 x jährlich kontrollieren lassen sollte. Außerdem kommt es bei der Supplementierung auch wesentlich auf das Gewicht des Einzelnen an. Und man sollte nicht vergessen, Vit K2 zuzuführen als auch Magnesium.
Bei den ganzen Versuchen wird gar nicht festgestellt, von was für einem Wert die Probanden ausgehen und bei welchem Wert sie landen. Es wird nur von soundsovielen i.E. gesprochen, die die Probanden einnehmen, was aber für jeden Menschen etwas anderes bedeutet.
Hallo, vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Die zitierten Studien haben selbstverständlich Ausgangswerte bestimmt und großteils auch festgelegt wieviel % bereits vor Studienbeginn einen Mangel hatten. Auch wurden Endwerte aufgezeigt, im Video erwähne ich die bei manchen Studien sogar explizit.
Eine Studie ist natürlich NIEMALS perfekt und Sie haben immer Variablen und Konstanten. Je mehr Sie natürlich variabel gestalten desto schwieriger wird es klare Zuordnungen zu machen. Dieses Problem haben aber sämtliche Studien, egal ob "gute" oder "schlechte" Ergebnisse herauskommen.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
@@DoktorWeigl1 Probieren geht über studieren. Alle Studien sind für den Hugo, den unsere Medizin kann lediglich behandeln und nicht heilen. Das Schlimmste daran ist, dass es pure Absicht ist. Es ist ein Geschäft mit menschlichem Leid. Das Einzige, was funktioniert ist die Unfallchirurgie. Wäre es dem nicht so, würde die Pharma Lobby zugrunde gehen. Die Tatsache ist, dass alle Menschen einen Mikronährstoffmangel haben, da unsere industialisierte Nahrung lediglich eine denaturisierte giftige Abfüllung ist. Fast jeder hat einen Vitamin D Mangel. leider lassen sich die Werte nicht durch eine Blutabnahme genau überprüfen. Der körper versucht das Blut ständig " in Ordnung" zu halten. Das heisst im Blut können die Werte noch ok sein, aber im Gewebe kann es keiner Prüfen. Leute, die in Europa leben, 1/3 des Lebens in geschlossenen Räumen unter Kunstlicht verbringen, haben einen Vitamin D Mangel. Das Gleiche betrifft auch Kinder.
Sehr gut geschrieben. Ich bin ganz ihrer Meinung
@@lorenabutiglione325 Lorena, lass uns bei Gelegenheit schreiben. Du scheinst eine aufgeweckte Frau zu sein, Arvay abonniert. Bist Du schon verheiratet?
Vielen Dank für das video!
Das Leben eines(r) Berufstätigen ist so streng getaktet, daß keine Zeit und Lust mehr für ein Sonnenbad im Freien da ist. Wenn man 8 Std. eingespannt ist, kann man das alles vergessen. Das sind die wahren Ursachen des Vit. D Mangels...
genauso ist es. Ich erzähle dazu auch auf meinem Kanal. LG
9 Stunden arbeiten plus alleinerziehend die Kids versorgen...es wird in der schulmedizinischen Beratung leider von Prämissen ausgegangen die eher in einem Wolkenkukucksheim vorhanden sind.
Ein extrem gehaltvolles Video! Vielen Dank für die Zusammenfassung der derzeitigen wissenschaftlichen Erkenntnisse. Ich würde mich freuen, wenn Sie auch in Zukunft immer mal wieder Updates zum Stand der Forschung geben könnten- und auch mal andere Vitamine unter die Lupe nehmen würden. Könnten Sie in ähnlichen Stil vielleicht einmal die Wirkung ( und Nebenwirkungen) von einer Metformin-Zufuhr erläutern? Angesehene Altersforscher wie Prof. Sinclair nehmen Metformin, weil in Labortest die lebensverlängernde Wirkung auf Mäuse festgestellt werden konnte. Ich selbst überlege es ebenfalls zu konsumieren; nur ist es schwierig alle Studien Ergebnisse auf dem Schirm zu haben. Nochmals: vielen Dank für die hervorragende Arbeit.
Grüße von einem Biochemie Studenten.
Lieben dank 😊
Was sind denn das für Studien??? Das wäre als wenn ich einmal im Monat 70l Wasser trinken würde und die restlichen Tage nicht?!? Da würde ich das Studiendesign doch mal in Frage stellen.
So mach ich es auch.. Dann hat man erstmal Ruhe...
Weil der Körper Wasser und Vitamine ja komplett gleich verstoffwechselt
Vitamin D muss laut Prof Spitz täglich genommen werden. Monatlich bringt nichts.
Hier ist dein interessantes Video, weiches viele Studien zusammengefasst:
czcams.com/video/ha2mLz-Xdpg/video.html
..Du sagst es völlig richtig.. ..finde den fehler.. .. evtl. bei dr. weigl !?
Dieser Vergleich 🙄 es ist für die Vitamin D-Jünger eh wurscht was aus der Wissenschaft kommt. Unterstützen die Studien nicht die Ideologie, dann sind sie mangelhaft („Studiendesign mimimi“). Aber sobald es irgendeine (!) Korrelation zwischen Vit D und Gesundheit gibt, dann heißt es „diese Studie beweist es“. Es ist müßig mit Religiösen zu diskutieren. Fresst doch einfach eure Supplemente so hochdosiert ihr wollt und seid happy aber lasst andere Menschen bitte damit in Ruhe.
Sehr interessantes und informatives Video. Wie auch alle anderen Videos von Ihnen. Für Patientenaufklärung haben die meisten Ärzte leider nicht genug Zeit, daher finde ich Ihren Kanal einfach Klasse :)
Auf welchen wissenschaftl. Grundlagen kommt eigentlich die deutsche Empfehlung von 800 i.E./Tag zustande?
Wenn durchschnittlich 20.000 i.E. bei einem gesunden Menschen mit idealer Sonnenbestahlung vom Körper produziert werden?
PS Die US-amerikanische Fachgesellschaft für Endokrinologie empfiehlt in ihren Leitlinien für Erwachsene eine tägliche Zufuhr von 1.500 bis 2.000 i.E. pro Tag, wohlgemerkt nur zur Vorbeugung eines Mangels.
genauso ist es...wer aber braucht Vitamin d in so geringen Mengen nur zur Vorbeugung als Erwachsener ? Ich erzähle dazu so einiges auf meinem Kanal. LG
Der Durchschnitts Amerikaner wiegt auch doppelt so viel wie der Deutsche xD
Herzlichen Dank für ihre Ausführungen zu Novaminsulfon und Magnesium. Gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen, wie man so schön sagt....
Vielen Dank🤗für das Video.Sehr gut erklärt🤗
Kein Problem 😊
Super Sache die Vitamin D Hochdosis-Therapie,hat mir sehr geholfen 👍
Super👍
Herzlichen Dank für deinen sehr interessanten Beitrag und die Mühe diese ganzen Studien zu analysieren. Mein Fazit: weniger ist oft mehr, dafür kontinuierlich. Danke und liebe Grüße aus Italien.
Warum nicht ein wenig mehr nehmen mit K2,und Magnesium, war seit Jahre nicht mehr krank...Erkältung ???was ist das?
In Sommer macht mein Körper auch 20000 IE am Tag
Habe mit D3 angefangen vor 4 Jahre,als meine Frau immer wieder krank war Erkältung, mit Husten Wochen lang,dann die Wende, Studien hin oder Her...jetzt ist viel besser, dank Rober Franz ein Auto Mechaniker !!Opc,Magnesium, Vitamin C, B Komplex und viel D3,K2
Diese Erfahrunge habe ich auch gemacht und genauso gehe ich auch vor.ausserdem bin ich auch von der Psyche viel positiver und belastbarer geworden..man hat sozusagen ei en kleinen Sonnentag auch wenn's draussen noch dunkel ist..ist im Grund alles logisch
@@RosaPfeffer1
Richtung, vor allem November Wetter. ..
nehme seit 2 Jahren Vitamin d3. Krank war Gestern. :-)
Vielen Dank für Ihr sachliches und sehr informatives Video zum Thema Vitamin D.
Ich habe seit einigen Jahren einen recht niedrigen Vit. D spiegel von 20 ng/ml, also grenzwertig. Vor ein paar Jahren hat mir ein Arzt, der auf Vit. D schwört und sich damit auch auskennt Vitamin D hochdosiert verschrieben. Ich sollte 20.000 i.E. pro Tag nehmen. Da ich hochsensibel bin und auf viele Medikamente unverträglich reagiere, war ich vorsichtig und hab einfach mal auf 10.000 i.E. halbiert.
Ergebnis: nach 2 Tagen bekam ich das erste Mal in meinem Leben Vorhofflimmern und landete per RTW/Notarzt in der Uniklinik. Seitdem habe ich immer wieder Vorhofflimmern gehabt, langsam wird es weniger. Das ist jetzt 5 Jahre ungefähr her. Seitdem habe ich immer mal wieder den Versuch gemacht, weil immer noch niedrige Vit. D spiegel, und mal mit K2, mal ohne, in Tropfenform in Öl oder in Tablettenform - allerdings in sehr moderater Dosierung, nämlich 800 i.E. oder auch mal 1000 i.E. pro Tag.
Trotzdem bekomme ich spätestens am 3. Einnahmetag Herzstolpern, Extrasystolen bis hin zu Vorhofflimmern.
Ich lasse es jetzt. Und freu mich auf den Sommer, wenn ich mich dann in die Sonne lege und hoffe, meinen Vitamin-Spiegel noch ausreichend auf die natürliche Art und Weise zu erhöhen. Ich bin jetzt fast 61, und war immer ein Sonnenmensch. Leider werde ich zu schnell braun und dann ist die Vitamin D Produktion ja nicht mehr so gut wie bei eher hellhäutigen Menschen.
Aber immernoch besser, als künstliches Vit. D einzunehmen und dann die Herzprobleme zu bekommen. Warum das bei mir so ist, kann mir bislang kein Arzt wirklich beantworten, sie wundern sich nur immer...
Ich selbst vermute, dass ich vielleicht ein Stoffwechselproblem habe, hab da mal etwas über Cytochrom P-450-bedingte Arzneimittelunverträglichkeit im Netz gefunden und fand das aufgrund meiner allgemeinen Mediunverträglichkeit ziemlich passend. Aber vielleicht ist es auch etwas anderes.
Mein Fazit: Vitamin D ist - wie alle Vitamine und Mineralstoffe - ein wichtiger Baustein für unseren Körper und seine Funktionen. Aber es ist - künstlich zugeführt - kein Allheilmittel. Und der Vitamin D Hype - gerade jetzt auch wegen Corona - mit Vorsicht zu genießen. Denn manchmal geht's ja auch einfach nur um eins: finanzielle Interessen der Industrie...
Deshalb: achtet auf Eure Gesundheit, hört auf Euren Körper und bewahrt Euch einen gesunden Instinkt und informiert Euch gut. Alles Gute und bleibt oder werdet gesund ;-)
Eine Vitamin D Substitution verbraucht viel Magnesium. Hatte beim ersten Anlauf, vor einem Jahr, eine ähnliche Symptomatik. Jetzt beim 2. Anlauf, mit dem selben Produkt und einem Magnesium Supplement, tritt das nicht mehr auf.
Evtl. liegt bei dir ein Magnesiummangel vor, der behoben werden sollte.
Dies ist kein medizinischer Rat.
Kenn ich. Ich vertrage höchsten 4000iE. Nehme ein Kombipräparat mit 200 Mikrogramm Vitamin K2. Magnesiumcitrat nehme ich täglich 400 mg.
Selbst wenn ich 4000iE nehme, muss ich nach spätestens 7 Tagen immer wieder mal auf 2000 reduzieren.
Ich Supplementiere daher ganzjährig. Einen D-Wert von 35ng toleriere ich gerade noch so. Schon bei 40ng „flippe“ ich aus. Viel hilft viel … nicht bei mir.
Auch ich bin im Protokoll und seit der Diagnose schubfrei (RRMS, hochaktiv). Ich finde das Video sehr gut, wenngleich ich darauf hinweisen möchte, dass es derzeit eine Verlaufsbeobachtung an der Charité Berlin gibt, die die Sicherheit des CPs belegen soll. Es bleibt also Spannend! Es wäre super, wenn es hierzu ein Update-Video geben würde.
Darf ich fragen bei welchem Arzt du in Behandlung bist? Meine MS, besonders die Fatique wird immer schlimmer und ich überlege am Protokoll teilzunehmen...
Danke!
@@johanna9643 bei Fr. Weiler in Niederwinkling 🙂
@@trompetix89
Dankeschön...
Super interessantes Thema! Bei den sehr erfolgversprechenden Praxiserfahrungen mit dem Coimbra-Protokoll sollten die Studien doch durchgeführt werden! Werden denn bei den vorhanden Studien die Resistenzen auch herausgerechnet?
Ich habe Vitamin D 3 20000 l.E müssen nehme seit ich Krebserkrankungen Zeit 6 Jahre ich habe nie so genau verstanden bist heute habe ich ihr Video an gehört hab ich bersserverstanden ich danke ihnen vielen Dank.
Danke sehr, Herr Doktor !
Tolle Zusammentragung wichtiger Informationen. Danke, habe viel gelernt🎈
Ich wurde niemals hochdosiert Vitamin D3 einehmen ohne Vit.k2 u. Magnesium....denn da liegt das problem.....Meine lieber Herr Doktor das hättest du aber gewissenhaft sagen soll, damit hast du dich bei mir vertrauen verloren und bei vielen andere auch die sich ein wenig auskennen .
An alle Männer hier in der Runde:Ich 1,90 Meter, knapp 100 kg nehme jeden Tag zwei Tabletten Vitamin D3 mit 4000 iE zusammen mit K2 - bin also bei 8000iE täglich. Habe letzten Dienstag meine Blutwerte bekommen: 50,2 ng/ml also optimal. Nur mal so als Richtwert
Ab 80ng/ml fängt es so richtig an zu wirken. Ich habe auch Jahrelang zwischen 40-60 meine Zeit verschwendet....
Dankeschön
Dr von Helden wäre ja vielleicht zu einer Web-Konfrrenz mit ihnen bereit, die man dann aufzeichnen und in CZcams einstellen könnte. Er kennt ja auch viele Studien. Das wäre spannend.
Klingt interessant, habe ich nichts dagegen. Wie gesagt finde ich Austausch immer sinnvoll.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Prof.Dr.Specht stellt sich da jeder Konfrontation mit Leichtigkeit..sieh dir den mal an..ich hab meinen entsprechenden Kommentar dazu geschrieben..hoffentlich lässt er ihn eingestellt..L.G.
Rosa Pfeffer du meinst bestimmt Prof. Dr. SPITZ 😉
M.C. Enterprise Der Specht spitzt den Pfeffer. 😂🤣😂 Ja ich kenne auch nur Prof. Dr. Spitz.
@@RosaPfeffer1Dr Specht, ist das nicht so´n Fernseharzt, oder Lehrer oder Bergretter....?
Eine Blutanalyse (ist in Ö einmal im Jahr gratis) beim Hausarzt bringt ziemlich viel Licht in die Sache. Wo herrscht ein Mangel und wo (was ja auch wichtig ist und zuversichtlich macht) passt es. Da gibt es jede Menge wichtiger Daten. Es gilt ja oft auch, die Zusammenhänge mit anderen Daten zu kennen.
Vielen Dank
Sehr gutes Video! Könnten Sie mal ein Video über Omega 3 machen (nehme täglich 3g) :)
Sehr gute Dosierung, schützt das Herz und verhindert demenz, sowie vor schleichenden Entzündungen
ich nutze auch gerne mal Omega 3 Kapseln. Aber manche internet Seiten behaupten es würde nix bringen
... zb hier:
www.medizin-transparent.at/omega-3-fette-das-halbherzige-wundermittel/
Sie nennen Studien, die bei monatlicher Einnahme von Vitamin d keine Effekte auf den Blutdruck haben. Michael F. Hollick, der Vitamin d Papst, sagt, dass Vitamin d nur bei täglicher Substitution Wirkung zeigt.
Bei mir und auch bei Freunden von mir hat sich der Blutdruck nach täglicher Einnahme von Vitamin d normalisiert. Erforderlich ist dazu jedoch ein hoher Blutwert von 70 ng Vitamin d.
Hallo, leider beim alten Video kommentiert: was sollte man beim Arzt mal checken lassen wenn man nicht zu einer Risikogruppe gehört, viel und oft draußen ist, sich gesund ernährt und trotzdem Jedenwinter einen starken Mangel (wert von 4) hat? Sonst keine Erkrankungen. Müsste nach Ihnen super versorgt sein, leider aber laut Labor das Gegenteil. Auf welche Erkrankung würden Sie checken lassen? Hausarzt hat nichts vorgeschlagen.
Die Kosten sind doch lächerlich in Vergleich zu allen anerkannren Autoimmun Therapien 😁
Jeder Körper braucht unterschiedliche Mengen an Vitamin d...vor allem wenn man die Grösse, Krankheit und das Gewicht bedenkt.
Somit ist die Vitamin D Kur mit k2 und Magnesium als Einstieg sehr wichtig. Ich berichte auf meinem Kanal davon....
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl. Mich hätte interessiert, wieviel ng im Blut für sie normal sind. Da gibt es ja bei den Ärzten verschiedene Meinungen. Bei meinem Blutbefund steht ab 30 ng wäre ich nicht in der Unterversorgung. Außerdem sprechen sie von Nanomol, was nicht das Selbe ist.
Sie sprechen von einer Hochdosistherapie wenn jemand 5000 i.E. am Tag einnimmt. Ich kann das nicht verstehen, da man im Sommer in der Sonne zur Mittagszeit 20.000 i.E. bei einer Bescheinung des halben Körpers über ca. 30 Minuten aufnehmen kann. Da stellt sich für mich schon die Frage, warum sollen 5000 i. E. Vit D3 schädlich sein.Personen die nahe des Äquators leben und viel in der Sonne sind sollen ca. 80 ng (nicht Nanomol) Vit D3 im Blut haben. Ich bin auch nicht dafür sich wahllos irgendwelche Vitamine hineinzuhauen, aber ich möchte schon gut versorgt sein mit Vitamin D3.
Hallo Frau Reh, eine sehr gute Frage. Also, ich persönlich würde wie folgt vorgehen: Wenn ich keine Probleme/ Mangelerscheinungen etc habe, dann würde ich mit dem Wert leben, den ich habe, sofern dieser nicht 30 nmol/l unterschreitet. Wenn ich "Probleme" habe, dann würde ich mich am Wert vom ROBERT KOCH-INSTITUT orientieren. Dies nehme ICH als Orientierung/ Quelle, dem widersprechen natürlich andere.
Laut dem Robert-Koch-Institut gilt eine Vitamin-D-Versorgung von 50 nmol/l bei Erwachsenen als ausreichend.
Also, wäre mein Ziel bei Problemen 50 nmol/l. Ansonsten nicht unter 30, denn 30-50 nmol/l bezeichnet das RKI als suboptimal (aber ich habe ja keine Probleme, Symptome etc.).
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Sich am RKI zu orientieren empfinde ich als sinnvolle Variante.
Nur die Strategie mit "keine Problem/Mangelerscheinungen" dann genügt 30ng/ml scheint mir eher unglücklich.
Wenn das RKI einen Grenz-Wert für optimal definiert, wäre der dann nicht ohne diese Nebenbedingung anzustreben?
Wenn Sie mir die Analogie gestatten:
Bei hohem Blutdruck erst bei negativ Symptomen zu senken, wäre wohl auch etwas speziell ;-)
@@DoktorWeigl1 ... Das ist ein Irrweg den Sie hier Vorschlagen. Die Folgen eines Vitamin D Mangels entstehen nämlich schleichend, wie die Folgen des Rauchens. Darauf zu warten bis Probleme auftreten und erst *dann* zu reagieren ist ganz sicher der falsche Weg. Prävention ist das Stichwort. Ihre angegebenen Werte sind zudem viel zu niedrig dosiert da Sie von nmol/l statt ng/ml. Ein Wert von 50 nmol/l wie von Ihnen vorgeschlagen entspräche 20 ng/ml was einem absoluten Mangel gleichkommt. Das besagen sämtliche Studien.
Und dieses Problem zieht sich durch Ihren gesamten Vortrag.
Beispiel Minute 19:00, die Studie zum Einfluss von Vitamin D auf die Hüfte. Selbst Gruppe 3 mit 48.000 i.E. monatlich hatten Ihren Aussagen nach einen Vit-D Wert von 79nmol/l welches einem Wert von 31,3 ng/ml entspricht und somit ein VIEL zu niedriger Wert ist um irgendwas daraus ableiten zu können. Von den anderen beiden Gruppen brauchen wir gar nicht zu sprechen.12.000 i.E. monatlich zu geben ist gleichbedeutend mit *nichts* zu geben.
Tut mir leid, dieser Vortrag ist leider nur soviel Wert wie die Studien die sie zitieren. 15min auf PubMed reichen aus um Studien zu finden die mit relevanten Vitamin D Werten und Dosen arbeiten und das genaue Gegenteil vom dem aussagen was Sie hier ausführen. Bleibt die Frage ob Sie selbst unzureichend bzw falsch informiert sind oder ob Sie bewusst gegen Vitamin D sprechen. Da Sie am Ende des Vortrages leider noch einmal die Angst-Keule schwingen (ACHTUNG Überdosierung ACHTUNG Vergiftung ACHTUNG Nierenversagen ACHTUNG Langzeitfolgen) befürchte ich letzteres. Denn die Nebeneffekte treten wenn überhaupt bei *tatsächlichen* Hochdosis-Therapien auf, und da sprechen wir von 50.000 i.E, 100.000 i.E. und mehr am TAG und nicht wie Sie ausführen 5.000 i.E.
@@DoktorWeigl1 50nml :2,5 =20ng soll ausreichend sein. Da hat sich doch bestimmt ein Rechenfehler eingeschlichen?
@@DoktorWeigl1 30 ng/ml würde ich mir vielleicht gerade noch gefallen lassen, aber 30 nmol/l sind definitiv viel zu wenig! Das wären ja gerade mal 12 ng/ml = krasser Mangel. Haben Sie eventuell die Einheiten durcheinander gebracht?
Danke Heer dr. Weigl für di Informationen )ich habe bitte eine fragen habe einen Thyroxsindrom )mit starken Schmerzen ;hilft da auch vitamin d 😓💙
Ich kann aus eigener Erfahrung etwas dazu sagen. Ich nehme täglich 2000 anfangs sogar 4000 I.E Vitamin D3 ein und habe festgestellt das meine Morbus Chron und die Sonnenallergie nur noch selten Beschwerden verursachen. Mein Hausarzt ist über die Einnahme aufgeklärt. Auch sonst fühle ich mich super und bin viel aktiver.
Und das, obwohl Sie nur so wenig Vitamin D3 nehmen. Ich nehme ganzjährig täglich 5000 I.E. und prüfe derzeit, ob ich mehr nehmen sollte. Sie sollten mal Ihren Blutspiegel messen: sonnenallianz.spitzen-praevention.com/der-optimale-vitamin-d-spiegel/
Hallo,
wieder einmal ein sehr kompetenter Beitrag von Ihnen, wie man es von Ihnen kennt. Eine Frage habe ich dazu:
Ich hatte einen sehr niedrigen Vitamin-D Wert, den ich durch Sonnenbad und 1.000/2.000 i.E. D3 über den Sommer auf 65 nmol/l gebracht habe. Bei einer höheren Substitution sollte man doch auch K2 einnehmen, damit es nicht zu Kalziumablagerungen kommt. Da ich vor längerer Zeit einen Schlaganfall hatte, weiß ich nicht, ob ich K2 einnehmen darf, da es zu Gerinnungen des Blutes führen kann. INR = 1,08 (0,00-1,20) und Quick= 86 (78-123). Kann man D3 auch ohne K2 einnehmen ?
Was werden Sie mir raten ?
9:05
Es ist doch schon sehr aussagekräftig, dass dieser Doktor überhaupt nicht erwähnt, dass mindestens 80% einen Mangel an Vitamin D3 hat, was bedeutet, sie müssen es zuführen.
Warum erwähnt er das nicht? Das ist nämlich in ALLEN LÄNDERN so, auch in sonnenreichen Ländern....!!
wie ist es mit Vitamin K Einnahme und D3?
Schön unaufgeregtes und sachlich nachvollziehbarer Video. Damit scheint klar zu werden, dass in einem fein abgestimmten System, wie dem VD3-Kreislauf der Vorschlaghammer nichts zu suchen hat...nicht gerade überraschend. Wenn ich den Uhrenbeweger auf 10 U/min stelle, geschieht das gleiche, wie bei optimal angepasster Einstellung von vielleicht 1/3 U/min - Laufwerk optimal geladen ;-).
Interessant wären in meinen Augen naturnähere Studien, die Spiegel um 40-60 ng/l betrachten (Supprimierung bei Unterversorgung-Oktober bis März bzw. bei individuellem Fehlverhalten in Kombi. mit Bürojob/Labor..etc.) bei gleichzeitig guter Versorgung mit den wichtigen Mikronährstoffen. Hier würde ich eher positive Effekte erwarten. Das ist z.B. auch der Grundtenor beim vielgenannten Prof. Spitz...gut ernähren, auf sich achten und was fehlt, sinnvoll ergänzen! Grüße
Bei einem HA-Termin fragte ich, ob ich Vit. D3 nehmen solle (es war schon Winter). 1.000 i.E/d wurde mir gesagt. Da ich wegen etwas anderem dort war, dachte ich nicht darüber nach, ob das niedrig, normal o hoch dosiert ist. Eines meiner Antiepileptika (Lamotrigin) kann zur Ostheopathie führen. Meine AP-Höchstwerte waren schon mal bei über 220, aber schon seit ca 15 Jahren darunter, aber immer über 100. Einmal bekam ich die Diagnose "Ostheopatica antiepileptica", in anderen Arztbriefen stand öfter auch Osteopenie. Das als Hintergrund.
Ich nehme noch ein Antidepressivum (Citalopram, SSRI). Ich bin eigentlich soweit gut dosiert, bekomme aber manchmal Einbrüche. Mittlerweile nehm ich ein Vit D3-Deot von 20.000 i.E./w. Nach wieder so einem Tief dachte ich, ich hätte vergessen, das AD in den Dispenser zu verteilen. Das nicht, aber das Vit. D3. Also nahm ich es nach, weil es noch Anfang der Woche war. 3 d später war ich psychisch fit. Ich war überrascht, aber froh. Das passierte mir noch 2x. Da kam mir die Frage:
Wirkt Vit D3 (höherer dosiert) auch auf die Psyche? Gibt's hierüber Studien? Würde mich über eine Antwort freuen. 🙂
Das ist doch wohl logisch haben Sie nicht mit bekommen das in Ländern mit mehr Sonne die Laune und damit auch die psychische Situation besser ist..hier kommt man doch nicht auf das nötige Vitamin D..Ein Sonnentag am Strand bringt ca.20000 i.E..wo steht den ihr Status? Der sollte 40 besser 60 sein..Da kommen Sie nie mit 1000i.E.drauf..also sind Sie immer im Mangelberreich mit den entsprechenden Erkrankungen.Im Moment fahre ich mich vor dem Winter nochmal mit 20000iE täglich mit K2 Magnesium hoch.Seitdem ich das so halte geht es mir körperlich und seelisch gut..Diese alten Empfehlungen sind lächerlich
99i⁹⁹98⁹888⁸888⁸
Hallo Manuela schau mal auf dem YT Kanal oder der Homepage von Dr. Volker Schmiedel vorbei. Er ist auf Ernährung spezialisiert. Laut ihm wirken Omega 3, Magnesium und D3 auf die Psyche. Er nennt auch gute Richtwerte bei den Dosen und hat für den angesehenen Thieme Verlag ein Buch über Mikronährstoffe veröffentlicht.
also mir und meinem Körper/Psyche geht es seitdem ich Magnesium, D3 & K2 Mk7 nehme sehr-sehr gut :D
14 Tage 40.000 i.E. hochdosiert mit dementsprechend K2 dazu, danach 20.000-25.000 i.E. Erhaltungsdosis.
(Das wurde von Robert Franz, Corinna Angelika Winkler und in vielen andern Büchern beschrieben)
Wäre interessant, wenn Sie da mal intensiver darauf eingehen würden. D3 braucht Mg & K2 Mk7 !!
Das ist viel zu viel, es ist wichtig das Körpergewicht mit einzuberechnen ! ! !
@@DeejayTwisto es gibt so viel Info dazu, u.a. von Dr. J. Spitz, Dr. Raimund von Helden Jeff T. Bowles, usw. Es lohnt sich damit intensiver zu befassen 😉 mein Körper dankt es mir
Ich behandle ebenfalls selbst. 40.000 E Vit. D 3, 20.000 E Vit. K2 und 1000 mg Vitamin C.
800 Einheiten gibt man Babys 😅
Tier Liebhaberin 1000 gibt man Babys bzw. Neugeborene 👶
so ungefähr, das stimmt.
Früher hat man Kindern bis zu 200000 Einheiten gegeben. Sagt jedenfalls Dr Van Helden.
Ich gib meinem baby (8monate) 2 mal die woche a 3.000ie. Und meiner 3 jahre jungen tochter etwas mehr.
@@sefket01 Hallo würde gerne auch weissen habe 13 jahr alt junge wie viel müsste ich im geben?
Es wäre schön wenn mal ein Video über offene oder schlecht heilende Wunden an den Beinen gezeigt werden kann und warum das passiert? Ich glaube das wird sicher andere auch interessieren.
Man müsste in jedem Fall noch mal Studien durchführen, die nicht nur solitär das Vitamin D betrachten. Als wichtige Faktoren sind ausreichende Magnesiumspiegel und ein suffizienter Vitamin A Spiegel. Cofaktoren die weitestgehend unbeachtet blieben. Ich denke auch das die monatlichen- wöchentlichen Gaben in der Hochdosis nicht so interessant wären wie eine tägliche Gabe, da auch erst seit kurzem bekannt ist, das jede Zelle einen Rezeptor für Cholecalciferol (25-OH) hat, dass also ein Teil gespeichert ein Teil in die Zellen geführt wird. Man ist sich auch, so denke ich, noch nicht annähernd im klaren darüber was das bedeuten könnte, wenn so viele Gene angesprochen werden bei entsprechendem D3 Spiegel. Schwierig ist auch das vermitteln einer Tagesdosierung von 400 - 2000IU durch die allgemeine Ärzteschaft, mit dem Hinweis der toxizität, da ein Sommersonnenbad einen 25-OH Wert von 10.000 - 20.000 IU in der Haut erzeugen kann.
Vielen Dank für den Hinweis und dies werde ich auch tun. In einem nächsten Schritt sollte man auch auf die Co-Faktoren eingehen - wobei auch hier Studien bereits Co-Faktoren eingeschlossen hatten. Jetzt ging es aber erst einmal schwerpunktmäßig um die Vitamin D Hochdosistherapie.
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Ist es möglich Vitamin D beschleunigt abzubauen? Ich habe festgestellt, dass es ab 25 ng/ml langsamer abbaut und der Abbau selbst deutliche Schwankungen aufweist? Was wenn man es schneller loshaben will? Kann man durch gezielte Ernährung den Abbau beeinflussen?
Video geguckt und erstmal die wöchentliche Dekristol genommen 😅👍
Vitamin D muss täglich zugeführt werden: czcams.com/video/0wEOkksWLos/video.html
@@MrKlebeband
Dekristol ist hochdosiert. Bitte informieren!
Wie hoch sind die Kosten in einer herkömmlichen Schulmedizinischen Behandlung,
gerade auch unter dem Aspekt, daß die wenigsten Betroffenen je eine Heilung erfahren ?
Ihre Hinweise sind dennoch Sinnvoll, weil doch einiges falsch verstanden werden kann.
Mit 100nmol/L ist man doch gerade erst im suffizienten Bereich !?
Danke lhnen für das ausführliche Video :)lch möchte eins wissen welche Nebenwirkung hat ein d ?👍👍👌👌😍💙
ich bin total besoffen 👍
Gibt es auch Studien in Bezug auf Immunsystem, Depressionen und Schlafstörungen ?
Randomisierte placebokontrollierte Doppelblindstudie: Vitamin-D-Supplementierung zur Vorbeugung von saisonaler Influenza A bei Schulkindern
Hierbei wurden 167 Schulkinder beobachtet, von denen die Hälfte mit 1200 I.E./Tag Vitamin D versorgt wurden. Als Resultat wurde eine Risikoreduktion um 64% für Influenza A und um 83% für Asthmaanfälle bei den Kindern festgestellt, die bis zu dieser Untersuchung noch keine anderen Vitamin D-Präparate eingenommen hatten.
Urashima, M., Segawa, T., Okazaki, M., Kurihara, M., Wada, Y., & Ida, H. (2010). Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. The American Journal of Clinical Nutrition, 91(5), 1255-1260. doi:10.3945/ajcn.2009.29094 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20219962/
Ich pfeiff mir schon seit Jahren 10-15k i.e. pro Tag rein. Inkl. Magnesium & K2 bin schon extrem lange nicht mehr krank gewesen.
Ich pfeiff mir gar nichts rein und bin auch nie Krank😁
Sehr gut recherchierte und sachliche Informationen, die diesem fast grenzenlosen Hype etwas entgegensetzen. Danke für die viele Mühe, die sich aber letztendlich doch lohnt.
Vielen Dank für die Rückmeldung und das Lob. 👍
DoktorWeigl Sehr gerne und dir danke ich für die Mühe, die du dir mit deinen Aufklärungsvideos machst. Patienten können von deiner Seite wirklich profitieren. Aber nicht nur Patienten, auch Fachpersonal. ☝️
was ist bei einer Schilddrüsen Unterfunktion.Hashimoto.. ich habe Sie verschrieben bekommen in Athen vom Endokrinologen
Bei mir vitamin D Spiegel 33 ist ich weiß Zeit eine Woche Osteoporose habe _1.7 nehme ich 2 mal Woche 2oooo iE. Ob genug ist bitte antworten danke
2 Tage mit 10.000iE und ich bekomme Herzrhythmusstörungen. Selbst bei 5000iE täglich für länger als eine Woche muss ich Tage einschieben, wo ich die Dosis senke. Nehme ein Kombipräparat mit 200 Microgramm Vitamin K2 (zum Essen) und 400mg Magnesium abends.
Ich hatte vor vielen Jahren M. Basedow. Bin jetzt aber schon wieder viele Jahre beschwerdefrei und ohne Thiamazol.
Wie verhält es sich mit dem Marshall-Protokoll?
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl,
Ist bei den Epilepsie-Medikamenten auch Lamotrigin betroffen?
Allgemein auf Nahrungsergänzungsmittel?
Liebe Grüße aus dem Harz...
was, wenn mein d3k2 depot präparat ganz klein nur angibt "alle 30 tage 1 tablette", ich aber ca 4 mon lang täglich 1 10.000-er + 287 genommen habe? much too much?
Vitamin D3
(+ K2 + Magnesium) nehme ich seit geraumer Zeit täglich zu mir....
Kann es sein,
daß VitaminD Stimmungs- aufhellend wirkt??
(👉 bin viel seltener down & habe auch mehr Energie als vorher!)
1000 Dank❤ +
LBGR aus 🇮🇹!!
Ja natürlich,das ist flüssige Sonne die sie zu sich nehmen! Ich kann ihre Erfahrungen nur bestätigen u viele andere Leute auch!
Schade dass in dem Video nicht auf den Effekt von Vitamin D auf die Stimmung bzw. bei Depressionen eingegangen wird... Da habe ich die besten Ergebnisse bei meinen Patienten wahrgenommen! Allerdings habe ich mir noch nicht die Mühe gemacht, nach Studien zu schauen. Aber super Video👍
2 Jahre coimbra Protokoll und 3 mrts 1. mrt Rückgang Läsionen 2. Mrt stabil nichts neues 3. Mrt 3 Monaten ebenfalls stabil nicht neues
beste was ich tun konnte
Ich bin mir fast sicher das ich das auch ausprobieren werde. Nur die Kosten machen mir Sorgen.
Meine Tochter 14 hat auch einen vitamin d Mangel von 7.5 die Ärztin hat ihr täglich vitamin d tableten von 1.000 geordnet hochdosis wäre nicht für ihr Alter geeignet kann mir jemand helfen mit der dosis 1.000 am tag kann man doch den Speicher nicht auffüllen man muss doch erst auffüllen oder nicht was ist richtig was falsch vielen dank.
Vorweg: Danke für die zahlreichen Einblicke!
Ich bezweifle, dass einige Studiendesigns zur Untersuchung von Knochendichteveränderungen im Zusammenhang mit Vitamin D(3) alles andere als fehlerfrei waren... Es sind einfach zu viele biochemische Faktoren im Spiel, die in (...) keiner Studie korrekt abgebildet wurden. Angenommen, man nimmt gar kein extra Vitamin D(3) aber man macht jeden Tag Sport an der frischen Luft. Was passiert dann wohl? Die Knochendichte nimmt immer weiter zu, bis das Skellett mit der Belastung klarkommt und den durch Sport erhöhten Kräften standhält - bei guter Ernährung u.s.w. Der Körper ist so "schlau" und lässt sich von einem Vitamin D Überangebot doch nicht locken -- wenn die Knochenbelastung (durch Sport oder harte Arbeit) fehlt, warum sollte dann der ressourcenintensive Knochenaufbau erfolgen? In meinen Augen haben viele Studien schon grundfalsche Ausgangslagen und sie verknüpfen Dinge, die miteinander nichts zu tun haben - um dann herauszufinden, dass dies oder das nicht wirkt oder keinen Einfluss hat. Ich frage mich eher, wer bezahlt die jeweilige Studie und was will der Finanzier dahinter wirklich? Ist die Studie wirklich ergebnisoffen oder soll sie sogar auf einem Holzweg landen? Durch das Studiendesign und durch absichtlich falsch verstandene Zusammenhänge (die dann natürlich wissenschaftlich akribisch untersucht werden) ist eine bestimmte Ergebniskategorie bereits im Voraus bestimmbar. Der Laie blickt da nicht durch und zu leicht wird durch alle möglichen Daten und Diagramme der Murks verschleiert...
Vielen Dank Herr Dr. Weigl für die umfassende Arbeit über die Studiendiskussion. Für mich ist es logisch:
1. natürlich den Arzt konsultieren um Nebenwirkungen zu vermeiden
2. wenn eine Studie eine hohe Wirkung erzielt hat, sollte genau dort weiter gemacht werden
3. Studien, wo keine Wirkung festgestellt wurden könnten auch am Studiendesign liegen.
An der Wurzel beginnen, warum wird das Feld Vitamin D so diskutiert? Es geht darum, Gesundheit zu erlangen und körperliche Probleme zu überwinden. Eine der Wurzeln, warum nach Vitamin D gefragt wird sind ja chronische Erkrankungen wie Allergien und Autoimmunkrankheiten.
Ich vermute, dass einer der Auslöser von Autoimmunkrankheiten in der Immuntherapie liegt (Impfungen) wo angeblich das Immunsystem "trainiert" und "verbessert" wird. Hierbei liegen aber keine schlüssigen Beweise auf eine Wirksamkeit vor. Jedoch sind die Wirkungen der Inhaltsstoffe in den benutzten Präparaten wissenschaftlich belegt (Aluminiumverbindungen, Quecksilberverbindungen, andere Schwermetalle, Antibiotika und Konservierungsstoffe wie Formaldehyd). Diese Stoffe sind im Allgemeinen höchst neurotoxisch und wirken auf das Immunsystem ein. Dabei entstehen negative Folgen, die wir nicht abschätzen können.
Was ich jetzt bei den Vitamin D Studien vermisse ist die Entgiftung des Körpers und die Reinigung des Darms, was ja einen Einfluss auf die Aufnahme und die Wirkung von Vitamin D haben kann. Ebenso muss auf die Ernährung geachtet werden, die ja Auslöser von Allergien und entzündlichen Reaktionen ist. So kann es sein, dass kontraproduktive Umstände einen Einfluss auf die Therapie hatten.
Seit August 2019 hatte ich Bulging in der LWS und rheumatoide Arthritis (vor allem in den Fingern, aber auch etwas in den Fußzehen). Der Zustand besserte sich nicht. Ende Okt. 2019 wurde ein Vitamin D Mangel mit dem Wert: 27 nmol/l (entspricht 10,8 ng/ml) festgestellt. Ich nahm im November Vitamin D mit 2000 i.E. am Tag -> keine Veränderung. Im Dezember begann ich eigenverantwortlich pro Tag 20.000 i.E. und Vitamin K2 + Magnesium pro Tag einzunehmen. Das Bulging wie auch die rheumatoide Arthritis sind im Laufe der Wochen krass besser geworden. Ich werde so lange die Medikamente weiter nehmen, bis ich auf einem guten Spiegel bin. Dann werde ich auf 4000 i.E. am Tag runtergehen und natürlich den Spiegel immer mal wieder testen lassen.
Nachtrag Ende 2021: Die LWS Probleme können sich auch nur durch das damals neu aufgenommene Schwimmen und die Krankengymnastik gebessert haben. Ich glaube, ich habe das fehlinterpretiert. Die rheumatoide Arthritis war hingegen durch die Vitamin D Gabe eigentlich praktisch die folgenden 2 Jahre verschwunden. Jetzt hatte ich aber schon 2 x trotzdem einen Rheumaschub und muss dann Cortison (trotz aller Nebenwirkungen) nehmen.
Mein Fazit: Die Einnahme von Vitamin D mitsamt der Cofaktoren ist sinnvoll, kann auf jeden Fall helfen - aber es hilft nicht jedem und auch bei denen, wo es erst hilft, können Autoimmunkrankheiten trotzdem am Ende stärker sein und wieder durchbrechen.
@Der Wachmann Wir haben jetzt Juni und ich bin weiterhin guter Dinge ;) Ich nehme jetzt 2 x 20.000 i.E. pro Woche (weil ich noch so viele von den 20.000er Kapseln habe) und vor allem meiner rheumatoiden Arthritis geht es immer noch sehr gut. Das Bulging ist auch nicht mehr "ausgebrochen", aber das kann natürlich auch von der Krankengymnastik kommen. Die super Beweglichkeit der Finger, ist aber definitiv auf das Vitamin D zurückzuführen :) Wenn ich daran denke wie schlecht mir das früher ging......Ich bin sehr froh, dass ich es versucht habe :)
@Der Wachmann Hier muss ich doch mal fragen: nimmst du diese ganzen Pillen als dein Kompott oder ist das etwa deine Hauptmahlzeit ? 🤔
@@Caroline1Ute Hallo, darf ich fragen, ob Du Rheumamittel nimmst?
LG Simone
@@Simone-qn6nw Neuerdings, wenn ich einen Rheumaschub habe, nehme ich ein cortisonhaltiges Medikament (Prednisolon). Ich wollte Cortison eigentlich vermeiden (wegen der Nebenwirkungen) -.-
@@Caroline1Ute Danke Caro Ute für deine Antwort. LG Simone
Mein Wert lag bei 10 und der Arzt hat mir Dekristol verschrieben als Dosis ersten Tag 100.000 und 2.Tag 100.000 als Einstieg und dann weiter pro Tag 5.000,leider finde ich keinen bei dem es auch so angeordnet wurde und bestehen evt. Nachteile für den Körper an einem Tag so viel genommen zu haben?.Nehme am Tag 100 K2 und 400 Magnesium.
Sie haben einen kompetenten Arzt. Genauso behebt man einen Vitamin D Mangel.
Vielen Dank für diese sehr guten Recherchen.
Sehr gerne, freut mich, dass Sie damit zufrieden sind 😀
Vielen Dank für Ihr Video plus Infos. Früher verlagerte sich die Hauptaufgabe dieses Hirmons auf die Knochendichte und Vermeidung von Rachitis. Mittlerweile haben Studien gezeigt, dass fast jedes Organ in unserem Körper Vitamon D-Rezeptoren besitzt, somit sollte ein Normalspiegel angestrebt werden, da Vitamin D viel mehr Aufgaben besitzt als nur die Festigkeit unserer Knochen zu gewährleisten. Von Hochdosierungen ist wie bei Allem eigentlich abzuraten, da unser Körper nicht Endlosspeicher besitzt und ggf Menschen mit Hyperkalzämie eher schadet. Regelmässige Kontrollen bei der Blutabnahme zeigen z.b. bei mir mit einer Autoimmunerkrankung (Mb Hashimoto), dass meine Unterversorgung mit 5 Tropfen tgl. (1 Tropfen=400 IE lt. meines Präparates) in 2 Monaten behoben wurde, bin also im mittleren Normbereich. Auch der Calciumspiegel ist durch diese kontinuierliche tägliche Dosis nicht beeinträchtigt worden. Natürlich ist es von Mensch zu Mensch verschieden, gerade bei Morbus Crohn Patienten sollte man besser hinsehen, wieviel sie wirklich aufnehmen, da die meisten durch ihre Problematik Probleme mit der Aufnahme haben. Bei Hochdosierungen sollte man wirklich einen Spezialisten aufsuchen und keine Selbstexperimente machen. Weiters bitte auch bei der Übermittlung der Werte die Einheiten dazu sagen, manche Labore verwenden mmol/ l, andere wieder ng/ml. Vitamin D ist sehr wichtig, aber ebenso ist es wichtig, alle restlichen Mikronährstoffe in Balance zu haben. Das Mittelmaß wäre zielführend, Paracelsus meinte nicht umsonst, die Dosis macht das Gift.
Interessant
Meine Frau hat Brust und Lungenkrebs , sie bekommt 20tsd. Einheiten in der Woche
Letztendlich ist jeder seines Glückes( hier Gesundheit) Schmied!
40k einheiten pro tag
Fühle mich so gut wie nie zuvor
Nehme das vitamin mittlerweile schon fast 2 jahre
Was besseres hätte nicht passieren können
LIEBER DR. WEIGEL möchte mich für alle Infos bedanken Pflege meine Frau seit einigen Jahren allein sie hat Alzheimer wir haben vor 2 Monaten mit einer höheren Dosis angefangen ich nehme seit 01,01 50000 IE und sie 30000 IE wir achten darauf was unser Körper sagt.Untersuchungen können wir uns bis auf den Vitamin Wert nicht leisten.Im sommer lag er über 200 ng/ml bei mir und 167,52 ng/ml bei meiner Frau bei täglichen Sonnenbaden aber ohne Hochdosierung.Liebe Grüße inge und klaus
ich hoffe für Sie, dass Sie auch ausreichend Vit.K2 und vor allen Dingen viel Magnesium dazu nehmen.
Gibt es nicht zwei D3-Stoffwechselwege? Endokrin und Parakrin wenn ich nicht nicht irre. Oder?
Ich habe Dekristol 1000 Einheiten einmal am Tag genommenen, die Folge waren Herzrasen , Übelkeit und Nervosität. Meiner Frau ist es ähnlich ergangen. Sie hat aber Probleme mit der Schilddrüse. Dekristol hat sie auf Anraten des Hausarztes genommen. Sie hatte durch die Einnahme hohen Blutdruck. Der Hausarzt hat daraufhin Vitamin D wieder abgesetzt.
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Wie gesagt, Studien belegen ein relativ gute Verträglichkeit aber natürlich kann das individuell verschieden sein. Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Man sollte auf Reinheit der Produkte achten . Ihres ist nicht gerade hochwertig und es reagieren viele Menschen drauf und nicht auf das Vitamin
@@DoktorWeigl1 Hallo wo finde ich ihre Praxis ich würde sie gerne mit meinen Probleme besuchen .Bitte geben sie mir ihre Adresse L G Ramona Murgia
@@cramonamurgia2275 Zu dem Arzt würde ich nicht gehen. Hab mir schon ein paar Videos von Dr Weigl angesehen. Er hat auch nicht gerade viel Erfahrungen in den richtigen Bereichen, eher so ein Schulmediziner. Geh lieber zu Dr Strunz. Der ist gut.
Das kommt sicher nicht vom Vitamin D.
"Mangelnde Studienlage" ist zirkuläres Argument wenn diese wegen mangelnder Profitabilität eh nicht finanziert werden sondern eher teure mit starken Nebenwirkungen belastete Medikamente bis zum abwinken mit Geldern überhäuft werden.
Nach einer von mir gewünschten Blutuntersuchung auf Vitamin-D im Januar diesen Jahres, wurde ein Vitamin-D-25-Wert von nur 9,2 ng/ml festgestellt. Ein Zielwert von 30-70 ng/ml ist für eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung anzustreben. Mein Hausarzt hat mir daraufhin per Kassenrezept das Dekristol 20000 I.E. Vitamin-D-Präparat verschrieben, welches ich wöchentlich 1x am Sonntag einnehmen sollte. Auf meinen Einwand hin, dass mir ein niedriger dosiertes Präparat, welches täglich eingenommen werden kann lieber wäre, wurde mir mitgeteilt, dass ich dieses aus eigener Tasche bezahlen müsse, woraufhin ich mich für das Dekristol 20000 I.E. Vitamin-D-Präparat entschied.
Das habe ich auch schön brav eine ganze Weile nach Vorgabe des Arztes eingenommen. Doch plötzlich habe ich regelmäßig schwerpunktmäßig in der Mitte der Woche (Mittwoch-Donnerstag), Herzklopfen, einen brummenden Kopf, bis hin zu Kopfschmerzen und Hitzewallungen mitsamt eines roten Kopfes bekommen. Mir ging es einfach rundum nicht gut. Die Lebensqualität hat sich merklich verschlechtert. Ich hatte den Eindruck, dass sich der Blutdruck erhöht hat.
Danach habe ich das Präparat mehrmals auf Verdacht wieder ausgesetzt und schließlich nach einer gewissen mehrwöchigen Pause wieder eingenommen. Ergebnis: Das Präparat konnte eindeutig als Verursacher ausgemacht werden.
Nachdem ich auf das Vitamin-D-Präparat Vigantol 1000 I.E. (tägliche Einnahme) umgestiegen bin, tauchten diese Probleme nicht mehr auf.
Jetzt stellen sich mir einige Fragen...
Kommt der menschliche Organismus nicht womöglich besser damit zurecht, wenn dieser täglich eine geringere Vitamin-D-Dosis zugeführt bekommt als wöchentlich eine sehr große Dosis?
Weshalb werden in diesem Video so viele Studien herangezogen, die sich hauptsächlich auf die wöchentliche Einnahme von Vitamin-D stützen? Gibt so wenige Studien über die Auswirkungen bei einer täglichen Einnahme von Vitamin-D?
@Miko Danke für die Antwort. Bin immer bereit hinzuzulernen. Deshalb sind die Fragen alle noch brandaktuell. 🙂
@Miko Hallo Miko. Vielen Dank für diese ausführlichen Informationen und die Mühe.
Ich habe damit begonnen, neue Wege einzuschlagen und mich von einer Heilpraktikerin beraten lassen. Es stellte sich heraus, dass mein Körper auf das Vitamin-D-Präparat Vigantol 1000 I.E allergisch reagiert. Mir wurde Vitamin D 5000 / K100 und PhytoCalcium verordnet, woraufhin ich das Vitamin D3 5000 IE +100µg K2 MK7 und PhytoCalcium 400 bezogen habe.
Zum Vitamin D3:
Zutaten:
Akazienfaser, Mikrokristalline Zellulose (100% ohne Nanopartikel), MCT-Öl, Vitamin E (D-α-Tocopherol), Vitamin D3 (vegetarisch), Vitamin K2 MK7 all-trans (K2Vital®)
Inhaltsstoffe / 1 Tablette % NRV*
Vitamin D3 5000IE (125µg) 2500
Vitamin K2 MK7 100µg 133
Zum PhytoCalcium:
Inhaltstoffe pro Tagesdosis / 2 Kapseln % NRV*
CAS (Calcified Atlantic Seaweed) 2.580mg -
davon elementares Calcium 825,6mg 103,2%
davon elementares Magnesium 56,76mg 22,7%
davon elementares Eisen 2,58mg 18,43%
davon elementares Jod 38,7µg 25,8%
Soweit mein Erkenntnisstand, wird empfohlen Calcium und Magnesium aufgrund der Wechselwirkung zwischen beiden Mineralstoffen im Verbund und in einem bestimmten Verhältnis zueinander zuzuführen, damit nicht bei eine der beiden Mineralstoffe ein Mangel eintritt. Wird dies durch das oben genannte PhytoCalcium gewährleistet? Oder verhält es sich bei der Einnahme von Vitamin D noch etwas anders?
Mögen diese Informationen noch vielen anderen Hilfesuchenden nützlich sein...
Welches bzw. welche Vitamin-D-Präparate haben die wenigsten Zusatzstoffe / die wenigsten Nebenwirkungen ???
Und sind Vitamin D-Präparate in Tablettenform oder in flüssiger Form besser???
D3 ist besser in Tropfen form
@@ingereich6956 , danke
Nach einigen Wochen Vitamin D3 Tropfen auf einem Stück Brot (Darmpassage) u. 2 Kapseln MSM früh u. abends ging meine Gelenkentzündung weg.