CHRUPIĄCE TOSTY NA ŚNIADANIE KETO!😍 PRZEPIS NA PYSZNE BUŁECZKI NA ŚNIADANIE KETO LOW CARB!
Vložit
- čas přidán 11. 01. 2022
- CHRUPIĄCE TOSTY NA ŚNIADANIE KETO! PRZEPIS NA PYSZNE I ZDROWE ŚNIADANIE KETO LOW CARB!
🎁Sprawdź teraz bezpłatne przepisy i treningi na naszej stronie:
www.strefaprzemian.pl 😍 Wystarczy zarejestrować bezpłatnie konto.😊
😍🎁Metamorfozy naszych podopiecznych:
• Bartek Szemraj Ania Ko...
😍🎁Wszystko o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu i modelowaniu sylwetki:
• Nagrania live, które z...
😍🎁Budowanie męskiej sylwetki:
• Budowanie męskiej sylw...
😍🎁Kompendium wiedzy o poście przerywanym:
• Post przerywany/interm...
😍🎁Modelowanie kobiecej sylwetki:
• Modelowanie kobiecej s...
😍🎁Jak ćwiczyć skutecznie w domu:
• Jak ćwiczyć w domu? Kr...
PRZEPIS:
- 1 jajko,
- 50 gramów mąki migdałowej,
- 10 gramów erytrytolu.
- masło do smażenia.
Jajko, mąkę i erytrytol wymieszaj. Masę przelej do foremki i wstaw do mikrofalówki(90 sekund) lub piekarnika(15 minut, 180 stopni). Jeżeli chcesz uzyskać chrupkość, podsmaż bułeczki przez chwilę na patelni.
#PRZEPIS #DIETA #DIETAKETO - Zábava
Super pomysł. Pyszności 😋 Czekam na więcej...
Bardzo się cieszę :D
Super pomysł na filmiki o przepisach na zdrową wersję mniej zdrowych dań! Czekam😁
Bardzo się cieszę :D
Super,dziekuje😍
Do usług :D
Polecam w szybszej wersji wylać tę masę na toster/opiekacz i po chwili mamy pyszne tosty:)
Można spróbować 😀
Kulinarne odcinki 😍 są najlepsze
Bardzo się cieszę, że przypadły do gustu :D
@@bartekszemraj Myślałeś o napisaniu Książki 📚z przepisami 🍽️🍳
Dziękuję
Bardzo proszę :)
Super❤️
🥰
Ciekawy przepis 👍
😊😊
Cieszę się na te przepisy bo u mnie są z tym trudności 😊👋
Zapraszamy! na blogu też mamy - strefaprzemian.pl/blog/ :)
Bardzo fajny pomysł ale też można z tostera 😋
To na te grzaneczki do okola krewetki kawior do srodeczka i koperek i cytrynki cwiartka. Wspanialy poczestunek przed objadem i szampanik . Pozdrawiam i dobrego roku 2020 ✨
Brzmi świetnie 😍 Dziękujemy! 🥰
Dziękuję super przepis 👍Czekam na kolejną część z czym go można zjeść 🙂
Awokado, jajko, warzywa :D
Ja bym zjadła z guacamole lub dobrej jakości serem żółtym, oliwkami i warzywami bądź własnej roboty słonecznikowym pesto. Generalnie na słono, choć wiem że i zwolennicy słodkich posiłków na pewno mają tutaj szerokie spectrum dodatków:)
Świetny pomysł :)
Uwielbiam jak gotujesz ,od razu czuje się lepiej🤣🤣🤣
Dziś śniadanie o 14 1 jajko i pół avokado,przydalo by się coś zjeść jeszcze,ale głodna to nie jestem...🤔,niby smażone ale może brokuł z kalafiorem,i sałatka z jablka marchewki i buraka na surowo?
Muszę kiedyś wpaść na takie śniadanie🤣
Jeśli nie głodna to nie jemy :)
@@bartekszemraj jeśli nie głodna to nie jemy? A potem będziesz mówił,że raz dziennie to mało.🤣,glodna to ja jestem po dwoch dniach.
@@bartekszemraj a i co zrobiłeś z różową łopatką Ani?🤣zgubiłeś przy przeprowadzce👿🤪😁🤔
👍💛
:)
Licze na różową łopatkę😂
Haha😂
Interesujący przepis 🙂 Można mąkę migdałową zastąpić mielonymi orzechami włoskimi?
Nie próbowaliśmy ale zawsze można spróbować :D
@@bartekszemraj Spróbuję 🙂
Pliska z błagajką :) poproszę o przepisy na keto gofry/ gofry warzywne, takie chrupiące, zamarzyło mi się :)
zobaczymy co można z tym zrobić :)
Bartku, mam pytanie odnośnie pieczenia/smażenia mąki migdałowej. Orzechów nie powinno się podgrzewać mocno bo ich tłuszcz z dobrego staje się zły. Migdały to orzechy, jak to jest z tą mąką migdałową?
Tak, to prawda, dlatego bardzo rzadko w przepisie znajduje się mąka migdałowa, można zamienić na inną mąkę z wysoką zawartością tłuszczu :)
@@bartekszemraj Dzięki za odpowiedź. Mąka kokosowa będzie lepsza? :)
Hmm..a jakby te buleczki po mikrofali włożyć do tostera, może dałoby radę żeby były chrupiace ?
Można spróbować :D
Wow Bartek! Dopiero raczkuje w diecie niskowęglowodanowej i akurat dzis kupiłam mąkę migdałowa nie wiedząc jeszcze nawet do czego 😅 idelanie, dzieki za przepis 🥰
Gdzie pani zakupila make migdalową.Dziekuje .
@@stanislawaowczarek2145 Carrefour, albo allegro
@@ewatoma2440 Ile kosztuje w Carrefourze?
@@bajkac671 18,69 zł
Super! Gratulacje! :)
Czy może być mąka z siemienia lnianego?
możesz spróbować na innej mące :) My nie próbowaliśmy :)
Ćo do tego przepisu w filmie jest mowione o 10 łyzkach, a wudoczne jest ledwo co tej mąki. Czy to nie mialy czasem byc lyzeczki od cherbaty? Bo wydaje mi sie ze 20 łyżek od zupy to by wystawalo ponad tą kokilkę.
Polecam użyć tostera , czyli opiekacz.
Bartek zamiast maki migdałowej inna można dać jaka?
Mąka kokosowa :)
A czy można dodać mąkę kokosową?
można spróbować :)
Pycha śniadanko
Bardzo się cieszę 😊
Czym mogę zastąpić mąkę migdałową i kokosową? Alergia!
mąka z siemienia lnianego, konopna, orzechowa :)
O czym tu mowa i jaka to rada jest "z siemienia lnianego"?
Przecież siemię lniane jest bardzo wrażliwe na temperaturę. Tu się martwicie o migdałowe żeby nie grzać a siemie lniane w nie wysokiej temperaturze się już utlenia a olej trzeba trzymać w ciemnej butelce w lodówce i to przez tylko krótki czas. Uważam że absolutnie nie z siemienia lnianego jeżeli to ma być w jakimś stopniu zdrowe.
A co do gramatury to czy można prosić o podawanie w ramach a nigdy nie słyszałem o kostce masła w mililitrach z poprzedniego filmiku. Dziekuje z gory.
A mąka migdałowa Przy obróbce w wysokiej temperaturze nie jest szkodliwa?
Tak jest szkodliwa.
A czy mąkę migdałową można zastąpić zmielonym siemieniem lnianym.
Możesz spróbować ale nie wiem czy wyjdzie :)
Mogę wziąć zmielić migdały bo nie mam mąki
Tak bo mąka migdałowa to nic innego jak mielone migdały 😊😁
można :)
Erytrytol?😢
tak :)
@@bartekszemraj erytrytol zwiększa o 79%wystąpienie udaru ,więc chyba nie jest to dobry pomysł
Co?smażone?😱😱😱🤪słabo mi😂
Na patelni można też tylko podgrzać, albo prażyć, nie trzeba od razu smażyć jak kotleta w maśle 😅
@@joasia735 oczywiście👍zobaczymy jutro.
Wszystko bedzie wyjasnione😁