Жим Штанги Лежа - Тренировка Большой Грудной - Big Chest - Training Chest

[@user-dj6ql7yo9c]

Спасибо за разбор техники!

[@TrenerVzale]

Всегда пожалуйста

[@user-nh6zp9cd6g]

С Ваших слов, глаза под грифом, а показываете, что у Вас шея под грифом

[@user-qc3cc6qv5b]

Ты бы хоть джинсы снял

[@TrenerVzale]

Они не снимаются

[@user-ph4bi5ih4g]

Лопатки сводить не надо и мост тоже делать не надо, спина прижата к скамье и приводить локти друг к другу как будто огибаешь дерево.

[@TrenerVzale]

Как будто огибаешь юпитер