Yoga Chữa Bệnh Xương Khớp - Bài 6: Yoga Cho Giấc Ngủ Ngon | Kim Ba Yoga
Vložit
- čas přidán 12. 06. 2024
- Đây là chuỗi bài Yoga giúp chữa bệnh xương khớp ngay tại nhà. Mỗi bài tập với thời lượng 30 phút phù hợp cho cả người mới và dễ dàng để tranh thủ tập luyện mỗi ngày. Được thiết kế với 7 bài tập Yoga trị liệu, mỗi bài có tác dụng sâu vào một bệnh lý xương khớp cụ thể. Đây là chuỗi bài Yoga trị liệu mới nhất mà Kim Ba vừa xây dựng cho người bị đau xương khớp.
* Bài 6 Yoga giúp giãn mềm cơ tốt cho giấc ngủ
* Các động tác Yoga thư giãn sâu cho giấc ngủ ngon
* Yoga giúp giãn mềm cơ thể phòng bệnh xương khớp
* Khuyến khích nên tập luyện mỗi ngày tại nhà
* Hãy sử dụng thêm các loại trà thảo mộc tốt cho giấc ngủ
Lựa chọn loại Trà ngủ ngon Kim Ba đang dùng tại: 0329 924 868
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassagetrilieu.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#yoga #dangkimba #yogachuabenhxuongkhop #yogangungon
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn! - Sport
Đầy đủ link của 7 bài đây nhé nhà mình ơi. Mọi người lưu lại để lúc tập cho tiện nhất.
Bài 1: czcams.com/video/w3NkOjH_KRM/video.html
Bài 2: czcams.com/video/OrYifehK0so/video.html
Bài 3: czcams.com/video/gVn2c0BjEeU/video.html
Bài 4: czcams.com/video/1Keoa1XsV-0/video.html
Bài 5: czcams.com/video/xoQGshJiy6c/video.html
Bài 6: czcams.com/video/gKU7NF_iBiQ/video.html
Bài 7: czcams.com/video/0kABsjXJI00/video.html
Đắc lắc. Tối 4/8/2024
Cảm ơn kb đã dành cho mọi người 1 giấc ngủ tuyệt vời😊❤❤❤
Cảm ơn con! Một buổi sáng tuyệt vời TP Hà Tĩnh
Cảm ơi kim ba nhe cho mọi người được mạnh khỏe
Bài tập hay và bổ ích lắm, thank Kim Ba nhiều nhé, chúc mọi người sức khỏe,bình an❤❤
Hà nội ngày 9/7/2024 bài tập rất tốt thư giãn lắm rất cảm ơn Kim Ba nhé
Tp Vĩnh Long ngày 14/7/2024. Biết ơn thầy rất nhiều!
Cô ở Hà Nội ngày nay 6/7/2024 rất cảm ơn Kim Ba bài tập rất tốt thư giãn và bình yên
Hà nội ngày 3/7/2024 cô rất cảm ơn Kim Ba bài tập rất tốt
Chị ở Vĩnh phúc cảm ơn thầy nhiều ạ có một buổi tập trải nghiệm tuyệt vời ạ
SG sáng nay mình tập bài này.thật tuyệt vời
Chị ở phnompenh campuchia 55 tuổi rất biết ơn thầy kim ba
Chào thầy hôm ba, bài tập thật sảng khoái. Rất cảm ơn thầy
Cảm ơn Thầy, bài tập luyện bổ ích ạ!
Mình đang sống tại tp Hải Phòng, cảm ơn bài tập của bạn
Chị cám ơn Kim Ba
Chị năm nay 47 tuổi. Đang ở nước ngoài hôm nay lần đầu tiên học yoga thấy thoải mái. Cảm ơn em hy vọng những bài tập này sẽ cho chị có 1 giấc ngủ ngon
Cảm ơn kim ba bài tập tyuetj vời ❤❤❤😂❤
Cảm ơn thầy Kim ba a❤❤😂🎉mình tập với thầy rất khỏe
Đắc tối ngày 1/7
Cảm ơn kim ba đã mạng kaij cho mọi ng những giấc ngủ ngon
Cảm ơn KB rất nhiều
Cảm ơn thầy kim ba và tôi đang cố gắng tập hàng ngày
Tập bài này ngủ ngon cảm ơn thầy kim ba
Cảm ơn kim ba thấy hp hơn
Bài tập tuyệt vời quá
C 56 tuổi, c off đc Điện biên. C tập đc tất că các đtmsf thày hướng dẫn
Cám ơn kim ba c ở tphcm
Chị ở mộc Châu Sơn la nay chị tập theo e được 6 buổi mà thấy thấy ngủ ngon không đau vai gáy nữa chị cảm ơn kim ba nhiều
Cảm ơn Kim ba ❤
Cô 68 tuổi ơ tphcm tập19/6/24 cảm ơn kim Ba
Cám ơn thầy rất nhiều
Chào Kim Ba
Hà Nội 17h ngày 14.6.2024
Cảm ơn kim ba ❤
Cam on kim ba
Cảm ơn thày
Ngày 17/7/2024 thật tuyệt vời cảm ơn kim ba
Dạ, tình trạng đau xương khớp mình ngoài tập đều thì cũng cần tránh ngồi làm việc qua lâu trên ghế nhé.
Cô 68 tuổi ở tphcm tập 20/6/24 cảm ơn kb
Đông Hà Quảng Trị 30/7❤
Xin chào Zinba Tôi đã hoàn thành bài tập
Kim ba ơi. nếu ngày nào mình cũng tập bài này, thì có tốt không . Cảm ơn
Hà Nội ngày 15/6/2024 bài tập rất sảng khoái cảm ơn KB nhiều
TP HCM ngày 21/6/24 cô 60 tuổi. Hôm nay cô tập bữa sáng. Cô cảm ơn Kim Ba đã ra nhiều bài tập cải thiện sức khỏe. Cô cảm tạ Chúa tất cả những gì Chúa ban cho cô.
Chào kim Ba khi ngôi khoanh 2 bàn chân 2 gối chi đau khg ngồi cho hết bài em hương dẩn sau khi khoang kg đau gối và cơ mớ chịu đc lúc ngồi , chi cảm ơn em
Cảm ơn Thầy. Tông Lạnh ngày 15/6/2024.
Cám ơn KB ngày 15/06/2024 tôi đã tập được 2 tuần rất biết ơn KB
Cảm ơn kim ba đã có một bài tập rất tốt cho xương khớp và ngủ ngon cảm ơn kim ba rất nhiều ạ ❤❤❤❤😂
Chi ở tiềng giang nhưng chuẩn bị khoanh tron đau phần gôi và căng đau chị khoaanh tròn trụ khg chịu nổi em chỉ lạicasch khgonh chân khg đau
Chào Kìm ba co đang ở bên Mỹ, năm nay co đã 73 tuổi mới biết và tập được mấy tuần nhưng thấy khỏe lắm.cảm ơn Kim ba nhiều
Tôi 55tuoi 56kg1m49 v phúc đêm 16-6-2024 cảm ơn thầy Đkb nhiều
14/6/2024 tphcm cảm ơn kim ba nhiều
Ấp cây xoài xã thành phước huyện gò dầu tỉnh tây ninh
Đắc lắc tối 7/7 ❤❤❤
Cho tớ từ bái 1/7 ngày giấc ngủ ngon chữa bệnh đau lưng đau kh gối nhé
Cảm ơn kb
Chi ở tiề giang ngử khg sâu mẩt ngủ em hướng dẫn chi tập thao nhưng kg biết chính xác khg ma ngồi hai gối và cơ đau qua em ra bài tập hướng chị cho nhe nhang gối mơi ngồi tập đưôjc
14/6/24 Cam on KB
❤❤❤
HCM ngày 22/7/2024🎉🎉
Hello em. Em co lam huan vien o trong sai gon khong em
Dạ, em mở các lớp Online ạ.
Hà nội 14/6 , cam on kb
Mỗi ngày tập một bài ,sau 7 ngày quay lại bài 1 hay sao cháu Đặng Kim Ba? Cô cám ơn
Đúng rồi ạ, cô tập lặp lại từ bài 1 nhé.
@@dangkimba cô cám ơn cháu
Kim ba ơi e đăng b1 đến b7 nhé để chi tập theo e ko đánh b1 b2 đến b7 chị mởn hay bị lộn xộn ko có thứ tự 😂
Cô lưu lại nhé. Sau tập thì bấm vào link là ra các bài
Bài 1: czcams.com/video/w3NkOjH_KRM/video.html
Bài 2: czcams.com/video/OrYifehK0so/video.html
Bài 3: czcams.com/video/gVn2c0BjEeU/video.html
Bài 4: czcams.com/video/1Keoa1XsV-0/video.html
Bài 5: czcams.com/video/xoQGshJiy6c/video.html
Bài 6: czcams.com/video/gKU7NF_iBiQ/video.html
Bài 7: czcams.com/video/0kABsjXJI00/video.html
Cảm ơn kim ba❤