SENAM AEROBIK LANSIA BAKAR LEMAK DAN KALORI
Vložit
- čas přidán 30. 10. 2023
- Senam AEROBIK untuk LANSIA umur 50 tahun keatas dan cocok untuk pemula dan yang ingin menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit.
#senamlansia #senamuntuk50tahun #penurunanberatbadan - Sport
Mantap Pak Bagus..klo ada senam utk usia 50thn ke ats, sy usia 52 tp saya ikut senam pak bagus sejak thn 2015..dah lama truss smangat smpe skrg pagi dan sore aku ikuti...BB sya stabil dan pasti lincah dong..😂😂😂
Salam dr Manado...💪💪
Ka senamnya d lakukan tiap hari apa ga?
@@SalsaKansapani-dx6or iyaa stiap hari, kecuali Minggu..
Salam dari banka mas Bagus salam kenal untuk semuany. Saya umi Rifki penggikut bodifit hamir udah ada 2thnan.. dl BB Sy 75 sekarang sekitar 58.
Aa
Trmksh pak Bagus , saya umur 60 th srlalu ikuti senam 👍👍
Sy blm 50 tpi ikutan senam ini,mantab bikin gobyos,gerakan nya juga gampang,makasih pak Bagus 🙏🥰
Alhamdulillah saya usia 54th, mulai mengikuti senam bodyfit pak Bagus, gobyos.... awal2 seminggu 2x...badan terasa lebih enak....semangat terus bunda2 yg usia diatas 50th...
Betul bund saya usia 62th tpi selalu ngikuti senam pk Bagus
Semangat pak Bagus,saya seorang instruktur senam lansia, melihat video snm lansia pak Bagus saya tambah semangat untuk menggerakan senam lansia,kami dari paguyuban prima raga,senam lansia puskesmas bragolan pwd pwr slm Olga 💪💪💪
Matur suwun mas Bagus seya usia 59 tahun, Alhamdulillah masih bisa mengikuti senam yang Aerobik ini, semangaat terus mas tuk menciptakan senam" yang baru❤
Jangan lupa para lansia dipakein popok parenty biar Senam nya pada nyaman gak khawatir ngompol 🫶🫶
Mantap segar saya usia 56 tahun twrimakasih mas Bagoes dan mbak2 cantik gerakan senamnya mantappp banget,salam sehat ,sukses selalu buat semua aamiin❤❤❤❤
Sy usia 64 ,taun. Tp sll mengikuti senam lansia, Bodofit. Alhamndullh... Berkah Sehat sll Aamiinn yrb...
Mantaaap saya juga ikutan walau sudah 62 thn... Sehat" Semua... Sahabat lansia.
Alhamdulillah dik bagus bunda dari blitar, bunda 58 th, selalu ikuti senam dik bagus,,walaupun usia lanjut bandan sehat dan fit bb stabil, cholesterol kabur
SEHAT SELALU BUNDA
@@BodyFitByBagus ,Aamiin Allahuma Aamiin, trimakasih banyak dik, bunda udah 3 th ikut senam adik, dulu bunda cholesterol sampai nggak bisa duduk timpuh dik, Alhamdulillah sekarang normal dik, sukses selalu ya dik Aamiin
@@enggarjastin2027sehat selalu yah bunda
Aku si paling mager, mau coba maksain badanku ah.... semoga ilang tuh magernya
Kereeen Srikandi BP2 senam kolaborasi bimbingan Pak Bagus n Ibu Julia...sukses selalu❤
Salam sehatt
Mantap mas Bagus, saya nenek usia 56 th Mash bisa mengikuti senam dg baik, Alhamdulillah....
Trimakasih p. Bagus saya tetep mengikuti dari rumah senam penurun lemak dan kalori.
Pagi mas Bagus.... semangat...🎉 Sy yg jg 54th jd ikut semangat nihh😂 terimakasih ya, salam dari pondok ungu permai KALIABANG TENGAH Bekasi Utara Jawa barat Indonesia 🇮🇩🤗
terima kasih mas bagus ..udah sebulan ini sy ikut senam ..alhamdulillah perut udah ga terlalu buncit..suami juga sering muji sekarang☺
Mantap.... Aku suka gerakannya apalagi instrukturnya ramah dan humoris
Saya 51,pemula, bersyukur bisa mengikuti dgn baik, 2 episode sekaligus, terimakasih
Gobyosss selalu pokoknya 💪🏻💪🏻
Sy baru 2 Minggu rutin ikut senam BL kak Agus. Alhamdulillah skrg dh turun 2 kg❤❤
Gerakan nya mudah keringat bercucuran.salam sehat❤
Sehat selalu kaka
Alhamdulillah
Sangat membakar kalori dan lemak,tapi gerakan bisa diikuti 👍👍👍
Alhamdulilah setelah ikut senam ini badan jadi seger dan bugar kembali walaupun dh umur 50 th lebih...terima kasih pak bagus atas video2 nya
Walaupun sudah lansia tetep harus olahraga ya mam, ngomong2 parenty cocok banget ya dipake ngga bikin gatel pas olahraga😊
Terima kasih Pak Bagus, senamnya gampang diikuti tp terasa hasilnya. Bangun pagi² ga bosan² mengikuti tetap semangat. Sehat bersama Body Fit Bagus ❤❤❤
Bagus bikin gobyos
Kalo senam lansia yang kaya gini aman gk sih kalo pake popok dewasa bakal cepet geser gk ya nanti nenek ku mau senam gini tapi masih bimbang..
p@@adistyrachmayanti
Makan dulu gk ya pak Bagus gimana apa sblom sarapan atau makan sore bila ingin Olga
Trmksh
Mantap dan semangat pak Bagus body fit.....selalu mengikuti ❤❤❤
Mantap pk Bagus, saya usia 62 th msih selalu ngikuti senam, tapi baru dapat channelnya pk Bagus kok mudah diikuti gerakannya, dan di badan uenaak pak, salam sehat untuk semuanya
Mantap.aku usia 60 th. Alkhamdulilah kuat utk mengikuti senam lsnsia ini.
Mantap team Srikandi BP 2 semangat... Hajar sampai gobyos...
Terimakasih Pak Bagus, sejak rutin ikut senam, badan saya terasa lebih ringan, salam dari Bali 🙏🙏👍👍
Alhamndulillah saya bisa mengikuti senam terus hingga kini, umur saya sudah 59 tahun,
Masyaa Allah.. lbh gobyoss ternyata.. makasih mas Bagus... smg sht sll... weenak badan ini rasanya klau sdh senam body fiit... ttp jaya body fiit...
Enak d badan setelah melakukan senam ini
Mantap, trimakasih body fit, buat pengajaran nya,❤
Alhamdulillah....saya bs ngikutin..( umur 49 menuju 50 🫢 )
Pasca stroke....walaupun blum maximal...
Mantaaaabs...terima kasih ya ka.
assalamualaikum mt pg .. terimakasih udh nayangkn gerakn senam lansia ..sangat bermanfaat buat kesehatan dn bisa bikin badan semakin segar .
Dari 92 kg jadi 76 kg berkat olahraga dari body fit by bagus selama 4 bulan
Waw... pola makan nya apakah di atur juga ??
Keren bget, pasti defka juga dan disiplin mka a berhasil trun
saya 90 jadi turun ke 63 kg
Waw, bgus it👍
@@Denayakardesthadefkal ya kak?
Alhamdulillah bisa gobyos❤❤
Usia tak jadi akasan buat gerak senam.. aku 52 thn.. malahan jadi tambah asyik banget senam terus tiap pagi... ❤❤💕💕💕
Mantap bener..ibu hbs sarapan bbrp menit putar ini dan ikut senam..lgs gobos kringat bercucuran...alhamdulillah yg dirumah juga bisa mengituti...mksh Bang
Ibu ini sdh umur 62 th..baru sembuh dari saraf kejepit
Makasih pak bagus body fit udh diajak senam bareng semoga konsisten saya ikut senamnya dan sukses sllu utk body fit family❤
Sama sama kak
Saluditos desde Quito ❤
Thankyou
Kerreeeen... instruktur.. musik.. n teman2 pendukung membuat semangat pengikutnya walopun di rmh sendirian...
Keluar peluh banyak. lemak juga cair mengurangkan berat badan berlebihan. Alhamdulillah saya selalu amalkan senaman nie. 👍👍👍
Buka hp ada yg semangat,wawww sy siapkan kerjaan dulu baru mulaisenamnya mas bagus,mksh coach sangat bermanfaat🙏🙏🙏
Semangat kerja sehat selalu
Bagus gerakanya seumur 54.tahun
Alhamdulillah walaupun sy SDH berumur 56 th,selalu ikut senam body fit setiap 2hr sekali,badan sy tetap bugar dan enerziq,terima kasih team body fit,sukses,sehat,kaya,barokah,Aamiin
Mkcih mas Agus sya hbis ikutin senam ini ya Allah enak bget good sya senang bget selalu ikutin vidio nas Agus yg terbaru semgat mas Agus sehat selalu👍💪🤭
Boleh buat hipertensi ga bang
Alhamdulilah semenjak ikut senamnya pak bagus,bdan saya terasa segar dan fit,mkasih body fit🙏🙏💪🏽
Bismilah
Sejak liat dan mengikuti senam tuk usia 50 th k atas
Badan tambah segar melakukan aktivitas sehari " jg nggk gampang capai
Ku kelahiran 89 cucu m 4
Dulu BB 68 sekarang 56 kl dh makan ,.byk yg bilang kt nya awet muda di usianya
Kadang jln sm anak " jg byk yg bilang kami kakak beradik
Terima kasih Mas Bagus
Oh ia aku jg rutin senam SKJ seminggu 3X dn rutin jln kaki di pagi hari
Pret
Mantap aq udah usia 64 masih bisa mengikuti senam ini drmh Alhamdulillah.....pagi ini keringatku gobyos trimakasih mas & ibu2 semua salam sehat sll
Mantap pak saya usia 62 masih mengikuti senam bkr lemak sampai selesai, terimakasih 🙏
Alhamdulillah,sejak mengikuti senam Body fit,dr pak Bagus ...badan sy jauh beda sebelum sy mengikuti senam Body fit, pokoknya kerennnn dech...gobyosss 👍👍👍👍
Alkhamdulillah q usia hampir 50 th baru seminggu mengikuti senam body fit badan udan merasa enak badannya semangat sehat💪💪💪
Terimakasih.. Baru selasai ikutan Erobic senam lansia 50 dan 60 th
Aku 64 th ttp smangat tiap hr agr sehat dan ttp cantikk.. Hehee..
Senam lansia ini Joss banget penuh Tantangan pantang ber henti pokok nya benar" membakar kalori dan lemak perut
Jika rutin psti hasil nya ada
Dari awal sampe akhir.. Tancap Gas Teruusss
Thnk you mas Bagus
Selama 3 bulan ...5x dalam 1 minggu...bb sy turun 4.5 kg...
Terima kasih p.Bagus...(pola makan seperti biasa sebelum sy ikut senam)
Belum beberes deh makan ngeteh gula dikit.terus ikut senam Alhamdulillah dh cari keringet terimakasih mas bagus
Terimakasih senam ini yg paling kusuka nonstop, GK ada Iklan
Bikin body Gobyoss
Pengen punya Perut Okee..
Biar usia Tua alhmdulilah msh bisa jingkrak" an
Thnk you jg to Allah.. Atas izin mu, msh bs senam Body fit by Bagus
Alhamdullilaah,,aku bisa ikut2an di rumh,bikin tambah semangat,maju terus,sehat slalu,semakin sukses
Usia sy Uda thn59 tp itu TDK mengurangi smngt sy untuk sll mengikuti seman erobik PK bagus,SMG sll sht dan bermanfaat untuk seluruh umat.ttp smngt gogbyos
Alhamdulillah Saya br cari2 senam lansia dapet video ini,usia Saya Alhamdulillah 65 THN br saya ikuti mas bagus y, mantab,, Depok hadir, terima kasih, Insyaallah saya akan semam ikuti ini tiap pagi.salam Sehat untuk semuanya 🙏💜♥️💚
Alhamdulillah masih bisa mengikuti senam bodyfit ,gerakan mudah kringat gobyos ,yesss sehat
Betul pk bagus walaupun d lakukan tidak setiaphari lebih baik sehari sekali lebih enak tetep srmangat👍👍
Alhamdulillah,.. terimaksih sya telah ikuti senam di rmh gerakan nya mudah untuk di ikuti..,mandi keringet nih yg jlas nya..,*salam sehat slalu*💪💪💪
Alhamdulillah aku selalu dan selalu mengikuti senamnyaas bagus ...bahkan tiap hari senam sama ibu2 tetangga dan sama ibu2 PKK kalo hari Minggu ..top pokoke 💪💪.. kampung Laut Cilacap hadirr 👍
Terima kasih mas bagus aku dari jateng bnyumas umurku 47 aku setiap pagi kalau ga sore aku buka yutub mengikuti mas bagus bdan jadi shat segar semoga jauh dari penyakit ....Amin amin
Mas Agus usia Saya 57 tahun baru ikutan senam luat di youtube, udah coba, terima kasih.
D rumah kalo pagi ngikutin..Alhamdulillah seger happy rasanya..usia Sy 54thn
Mantap Pak bagus saya umur 64 th baru mengikuti pokoknya mantap terima kasih ilmunya.
Wah kereen aku di coba di rumah alhamduliah sampe keringat 😁 gerakan nya mudah gampang di ikuti 😘💪🙏 serikandi klu aku dekat pengen ikutan 🎉💯💯
Alhamdulillah sy udah usia 61 masih kuat dan bisa mengikuti senam lansia, keringet sampe ngucur. Smga sy tetap sehat dan semangat 45
Mantap,cocok .pokoknya saya akan ikuti terus,makasih
Nah baru buka nih yg ini,bener nih buat 50++....gampang di ikuti gerakannya ..musik ga terlalu cepet ...👍👍😊
Mantaapp tenann mas Baguss
Terimakasih bng sya setiap pagi mengikuti senam ini bermanfaat bngt buat sya terimakasih bng
Saya 63 thn. Alhamdulilah bisa ngikutin juga. Trm ksh mas bagus
Umur sayap 55 mengikuti lewat dr dlm rumapph,lewat youtube tv,,cocok,mantap n gobyos bannget,,trimakasih mas e,barakallah,,,salam sehat
Mantap pak bagus,mudah di ikuti gerakannya,sampai gopyos👍🙏🏿
Terima kasi menerbitkan video senaman macam ni buat saya happy senaman waktu pagi
Mantap, ada senam erobik untuk lansia sehingga saya umur 61 semangat 2 kl seminggu tuk latihan.
Saya tiap pagi ngikuti senam ini dan senam untuk diabet kolestrol darah tinggi dan itu semua udah ku rasakan alhmdulillah udah ada perbedaan nya trimakasih mas Bagus
Mks mas bagus.blm 50 tp ikutan .hmmmgemboyos...sehat trs mas bagus
Masyaa Allah ...Matur nuwun mas untuk panduannya...sdh hampir 25th saya tdk pernah ikutan senam ..Alhamdulillah pagi ini ketemu dgn akun ini dan sayapun mengikutinya ....Masyaa Allah sangat mudah arahannya dan gwrakannyapun mudah utk diikuti. Usia sy 52th ..dan segar jg fress. Salam sehat dan barokah untuk instruktur senamnya beserta team.
Alhamdulillah usia 54 thn, masih bisa ngikutin senam mas Bagus. Mantap seger banget, semoga saya konsisten senamnya💪💪
Enak bdn terikuti gerakannya,usiaku 54 th. Mksih smoga sukses terus
Alhamdulillah.sy sudah ikut senam di rumah.jadi sehat .bugaar...mantaaf sy suka
Mantappp.... Terimakasih mas Bagus senamnya... Gobyos dan bisa diikuti ama sy yg 58 thn 🙏🙏😀
Keren keren BP , hampir tiap hari saya ngikutin channel senam BP, Alhamdulillah badan saya semakin membaik/sehat,sy umur 50 THN, terimakasih banyak BP, semoga Allah melindungi BP/ dan Allah membalas kebaikan BP, terimakasih
Umur sy 56thn tp alhamdlh sy ttp HEPI ngikuti senam ini pokoknya mantap gobyos.
Pokonya the best mas bagus..tiada duanya soalnya musiknya enak,gerakannya mudah,bikin gobyos n yg paling the best tuh mas bagusnya ..kerrrrreeeen
Hayy gaess apa kbr
Hello jg Mas Bagus body fit
Trmksh sll ikuti senam ini bener" kuras keringat
Enjoy sll dgn musik yg Asiik
Suasana hati hrs ceria ya...baru dpt nyimak senam ini
Klo pikiran LG ruwet stop mending GK usah senam okee..
Mas bagus aku. Dah ngepen banget SM senam ini smpe hapal gerakan nya
Serasa cpt selesai
Awal nya lamaaa...karena Lom hapal gerakan n ny
Usia ku 64 th, sejak ikut senam ini body terasa fit, jdi lupa umur serasa msh muda🤣🤭
Sukses sll mas Bagus body fit
Jgn di kasih kendor
Smangatt❤
Alhamdulilahhhhh gobyos kak bagus selalu mengikuti biar sehat biarpun umur 53 tetap semngat olah raga❤❤❤❤❤
Salam Body Pit ,saya 25 th EH! 52 maksudnya , Alhamdulillah bisa mengikuti gerakan sederhana tapi Joss !! Bikin gobyosss. .....
Luar Biasa Kereennn....
Salam sehat selalu ....❤
Aku usia 60..tp aku aktip ikuti senam ini seminggu 3x..mntap pokok ny.. Krn mudah di ikuti keren pokokny
Alhamdulillah saya usia 58 THN masih bisa rutin ikut Aerobic klw gk sempet ke sanggar... Suka ngikutin yg PK bagus tampilkan di youtub
Alhamdukilah trimakasih byk sya ikutn terus setiap pagi saya suka gerakanya mudah saya umur 55 th 🙏🙏🙏
Keringat luar biasa, badan terasa ringan.. sendi terasa dihidupkan....mantap habis..
Selalu mengikuti body fit Krn gerakannya mudah tapi cukup membuat grobyooosss,salam sehat body fit dar Makassar usia 55 tahun tapi berasa usia 25 tahun😄😄😄👍👍🙏🙏
Allhamdullilah usia 52 msh bisa ngikutin gerakan kg Bagus, sht sllu kang haturnuhun ❤❤
Alhamdulilah mantap banget Amiiiin trimakasih om defiyt luarbiasa geraknya enak di ikutin Aq suka ber olah raga senam bersama om defiyt di badan terasa enak dan segar Aq ikutin olah raga tiap pagi hari jam 7 om alhamdulilah semuga badan sehat slalu Amiiiiin .💪👍😍🙏
Alhamdulillah AQ bisa ikut senam meski pemula tapi AQ GK kuat haus bertahan mungkin lama lama nafas bisa kuat🙏🙏🙏
Ikutan p Bagus walaupun usia alhamdulillah sdh 68th smg ttep sht,
Terimakasih p Bagus beserta team.
Usia 52 eetelah ngikuti senan body fit badan serasa ringan sekali ..trimksh tlah mengajariku untk lebih sehat lagi ..❤❤❤
Alhamdulillah, semoga dengan senam badan selalu sehat... Terimakasih bodyfit...