Video

Senam ini bisa ngencengin PD g y?

keren ini mudah di ikuti tp jooss kringat mengalir

Kl blh tau p bagus ini tinggal dimn?

Bikin Program naik BB... Tp BB tetep bagus padat

Alhamdulillah semenjak mengikuti body fit turun -+6 kg dalam 1 bulan cuman kurangi makan, dan yg manis manis yg penting olahraga biar lebih cepat turun ny 😁🙏

Terima ksh Pak Bagus sy jg merasakan manfaat senamnya. Smg Pak Bagus sll sht dn jd pahala yg berlipat ganda dg bnyk org merasakan manfaatnya.

😮😮😮😮😮😮😮😮🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐😏😏😏😏😏😏😏😏😱😱😱😱😱😱😱😱😱🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

kak sit up itu termasuk bisa mengatasi ejakulasi dini nggak ,atau angkat beban pakai kaki sambil rebahan terlentang itu termasuk senam kegel(senam ejakulasi dini)bukan

boleh ga si tangannya ga harus dibelakang kepala.misal saya silangin tangan di dada aja gtu.

kak sit up itu termasuk bisa mengatasi ejakulasi dini nggak ,atau angkat beban pakai kaki sambil rebahan terlentang itu termasuk senam kegel(senam ejakulasi dini)bukan?

Kak makan malam bisa pakai singkong sma daging sapi?

Bismillah,,udah jalan 2 minggu ini,,tapi minggu ini baru bolong 1 hari,, kemarin berat lawan malesnya,, sekarang Alhamdulillah semangat lihat keringat bercucuran,,bb sekarang 69 kg,,smoga nanti nimbang udah turun💪💪🔥🔥 terimakasih🙏🙏

Trimahkasih mas bagus krn ngikutin yt nya @bodyfit by bagus jadi nya punya semangat lg mau olahraga .🙏💪🤗

Assalamualaikum wr wb mas bagus....sy juga pingin menurunkan berat badan ni mas....stuck 😂Padahal makanan sy juga sudah di rebus 😂gimana caranya bergabung jadi anggota body fit 🙏🙏

Saya mau

Algamdulillah 2 episode ikut senam kang bgus..gobyos yos yos💪

Alhamdulillah bb awal 63 ikut senam ini 4 hari meski g sampe tuntas alhamdulillah sekarang 61 kg target 45 semoga bisa aamiin

Berhasil

dari semua progam, apakah dilakukan berturut turut, atau ada rest day setiap sela hari pertama dan kedua....?

mantap gobioss poll

Anjaiii ngobyoss bangett.. tangan kerasa si wkwkwk. Anjirr . Makasi kak

Terimaksih udah sanagat membantu.sya sllu mengikuti olahraga ini dirumah..suka banget😊

PLN perlu listrik air jgn dimatikan biasa kyk gini yg ngurus konga Roby demi keponakannya atau adiknya

Maaf itu 104 kg koq badannya kurus ya..tinggi badan dan berat badannya harus diukur terus lepas baju nefore san afternya

Alhamdulillah baru 2 hari senam , bb saya sudah turun 4 kg. Dari 59 sekarang 55 kg, anak udah 2, harus turunin lg 2 kg nih semangat , karena gerakannya mudah diikuti. Jadinya saya seneng bngt ngelakuinnnya, dan udah hapal gerakannya, malamnya senam kegel, gimana nggak turun 4 kilo selama 2 hri. Maksih mas bagus, kalau kaya gini bb sy turun jadi semangat senamnya

Siang om bagus,ak jg mngikuti senamnya om bagus ,sangat mendukung,,PLN PLN ak ikut diet tp kop kdng turun kadang tmbh,mngkin blm maksimal.kli ya

Mantap

Capekkk coachhh😂😊

pertama ikut cuma kuat 10menit

KA Rina untuk daerah bandung ada engga ya cicilan ringan dengan rumah sebagus itu,

Keren tadi pagi ikutin senamnya gobyos semangat ngikutin ❤

Baru pemanasan udah ngos ngos an aja aku ini😂

Jooozzzzzzzz gobyos gobyosss

Setelah 4hari melibur dan baru bisa kembali senam . Pola makan sudah acak"an 2 minggu. Alhasil naik 1 kg..hu

Padahal udah nyoba,tapi kalo udah slese liat vidionya lagi rasanya pngn bangun berdiri dan gerak lagii😅😅

Mulutnya😅😅😅

Bismillah pelan-pelan ikut penurunan badan dari channel ini.. Tinggi badan 150 cm, BB ku 66,10 kg. Bismillah pengen turun 11 kg jadi 55,10 kgkalo konsisten terus😁

Keren nih, om Bagus. Ibu2 yg biasa senam cardio mulai diajarin latihan beban 🔥🔥

[•Ball Futsal]

Yaa Allah capek banget uyyy .....sesak napas aq😅😅deg²an...

Ngalir terus keringat mantapp

Ngaruh gak kak sama bekas ceasar, 3th lebih sih, gpp ta ikutan senam itu