جدل مستمر .. المشي ليس رياضة !
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- #نشرة_الرابعة | يزداد الجدل حول الرياضة وفوائدها.. هذه المرة طبيب إماراتي فجر حالة من الجدل حول "المشي" هل يعد من الرياضات؟؟
الطبيب عادل سجواني قال إن المشي 10 آلاف خطوة ما هو إلا كذبة يصدقها الكثيرون
#العربية
** ** ***
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط
** ** ***
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا 👇
Live ⏩ ara.tv/jckve
** ** ***
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
⏭ Facebook ⏭ / alarabiya
⏭ Instagram ⏭ / alarabiya
⏭ Twitter ⏭ / alarabiya
⏭ TikTok ⏭ www.tiktok.com...
⏭ Breaking news ⏭ / alarabiya_brk
** ** ***
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا
✍️ www.alarabiya....
** ** ***
العربية.. أن تعرف أكثر
#السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريال_مدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #كورونا #إثيوبيا #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #أفغانستان
#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah
١٠ الاف خطوة صباحا افضل رياضة... لاتحتاج ال علاج سكر من النوع الثاني... هذه تجربتي والحمد لله
صدقوني 😂😂😂😂😂 المشي صحي صحي صحي بكل الجوانب واخصها اذا كان الشخص كثير الغضب اقول له امشي امشي امشي يذهب الغضب ،،
زعمة 😮
الفيديو يقول نفس الشيء، المشي صحي لكنه ليس رياضة!
كلام الدكتور الإماراتي صحيح 💯
تحياتنا من فلوريدا 🎉
كل انواع المشي هي رياضة ومهما بلغت اعداد الخطوات حتى لوكانت برعي الغنم انها رياضة وبتخليك تتحسن
المشي بكثرة يتسبب في حرق دهون الأرداف نظرا لأنها تستهلك الطاقة بشكل مفرط وبالتالي تحدث النحافة عكس التمارين الرياضية التي تساعد على تشكيل عضلات خالية من الدهون وبلياقة بدنية وفي نمط آخر يشرح لك الطبيب أن المشي ليس رياضة لسبب أن الإنسان المصاب بالسمنة ولو أنه يتمشى كثيرا لحرق دهون الأرداف إلا أنه لن يحرقها لسبب كونه مريضا ولكون جسمه لا يحرق السعرات الحرارية كثيرا وهذا فارق المشي والرياضة أي حرق الدهون و كمال الأجسام .
المشى ١٠ الاف خطوة يعتبر moderate intensity exercise و١٠ الاف خطوة تأخذ وقت لايقل عن ساعة وثلث ابدا اذا كان المشى سريعا ليس ٢٠ دقيقة فقط وهى فعلا من تجربتى تعالج الinsulin resistance وصحية جدا للعظام والمفاصل تعالج خشونة المفاصل وتقى من هشاشة العظام كما انها تحسن الحالة المزاجية خاصة اذا كانت فى الطبيعة والهواء الطلق فى الصباح الباكر او قبل الغروب وهى من السنة النبوية "النسلان" اى المشى السريع او الهرولة
شكراً هدى. تعليق مفيد.
كلامه صحيح الدكتور
شكرا جزيلا دكتور اتفق معك مليون مرة .
هل المشي في المولات والاكل يعد رياضة اكيد لا .
الرياضة هي التي لا تستطيع الكلام وزيادة دقات القلب
الإسراف في المشي والركض يتلف الركب والمفاصل نقول الاسراف اما رياضيه 30دقيقه مفيده
مش صحيح أبدا😂
المشيء هو أمر طبيعي و صحي و لا جدل على ذلك و هذا ما أكده الدكتور و لكنه فعلياً ليس رياضة لأن أغلب من يمشي لفترات طويلة يكون المشي عادياً و ليس فيه مجهود بدني ، المشي الصحي و الرياضي هو المشي السريع و الأقرب للهرولة و الذي يزيد دقات القلب ، هناك حديث عن الرسول عليه الصلاة و السلام يوصي بالنسلان .. و النسلان هو المشي السريع قصير الخطوات ..
كلامه صحيح بس الناس تفهم غلط
كلام صواب يجب ان تزيد دقات قلبك عن ١٣٠
كل حد يقول شي أنا امشي بشكل يومي واتمرن مقاومة مرتين في الاسبوع +صيام 16 ساعة استفت من هذا النظام الصراحة
😮😮😮خبراء التغذية يقولون تمشي ولو فوق السرير 5 دقايق وانتةجاي تأتي لمنظمة عالمية فاسدة حتى كذبها في كورونا فالمشي صباح أو مساء تعمل وقاية صحيا
اوافق الدكتور ميه بالميه . انا مدربه واتكلم عن خبره . بقولو الحركه بركه ، اوكي احسن من ما تتحرك ، بس ابدا ابدا المشي ليس برياضه . يجب دقات القلب ترافع حسب العمر وايضا تمارين المقاومه لبناء كتله عضليه وتقويه العظام . واللائحة تطول وتطول . لا ننسى الانفس العميق من البطن 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
أنا بمشي كل يوم ساعة
يحسن الرياضة مزاجي بشكل كبير جدا فأشعر بفرح لايضاهى
هذي تسميها رياضة؟ 😂
أحسن دكتور وصف الموضوع ... برافوووو عليك
اسالوا المجرب و ليس الخبراء .
حين كنت بوزن الفيل بعد الانجاب و الاكتئاب ...ما نفعني الا الريجيم و المشي معا ...مشي و ليس ركض ...حتى رجعت بني آدمة مرة أخرى ... و اليوم اللي ما اطلع فيه أمشي كاستثناء و اظل على الريجيم ما ينزل وزني .
🇩🇪🇩🇿
زيد الوتيره وشده المشي تزيد دقات قلبك ويصبح رياضه وجيد جدا للقلب والاوعيه الدمويه وتحسين المزاج والجو والتخسيس 😊 المشي ليس دلع بل التبختر يالمشي هو الدلع دكتورنا😂
المشي أحسن من كلشي رياضة وصحية أكتر وكلام الدكتوى غلط
اعتقد تصريح من شخص غبي افحص السكر وامشي وبعدها افحص السكر تجدة نزل بفرق كبير عن الاول
السكري قصة ثانية، هو قالك المشي كويس لكن لازم تمارين اقوى
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات ، الأحياء منهم والاموات
للاسف لابفقه شي
افضل رياضة للقلب هو المشي...
المشي مفيد جدا
شكرا لك
دكتوركم شرب نفط امس بالليل المشي الكثير ينقص الوزن يعني نقص الوزن صحه المشي جيد للكبار السن الدكتور ماكم عند مشكله بااسم المشي رياضه او لا انصح الدكتور يروح يبول وينام
عيب كلام لا يصلح . حتى كبار السن يجب ان يستمرو ولو في رفع الاوزان الخفيفه . امارس رفع الاثقال ومازلت وانا في ٧٥ واقوى من العشرينات من تلاميذي هذا لاني استمريت بالتمرين . ابدا اليوم ولا تتوقف ..!
مشي ليس رياضه الرياضه هي تفعل مجهود طاقي . كلام صحيح
هو صح يقصد المشي ببطئ علينا المشي شبه الهرولة
..وكلوا واشربوا ولا تسرفوا..
الوصفةالخالدة لصحةبلا حدود ❤
الحمد لله كل التعاليق مع الطبيب
معضم الناس تهرب الى المشي لانه اسهل من المقاومة التي تقوي العضلات. كلام الدكتور صحيح
فهمان مثل رجال الاقتصاد على أي شىء استندن يا غزال
خلاص شئ صحي شئ جميل ومفيد تمام
كلام منطقي .. مليون ف المية
كلام الدكتور صحيح 100% المشي تعتبر رياضه اذا ارتفعت نبضات القلب لحرق السعرات الحراريه وخسارة الدهون بالاضافة الى اسلوب المشي
كلام الدكتور منطقي
العرب هذه هي مشكلتهم النقد فقط
اوافق الدكتور في كلامه مئه بالمئه
كلام الطبيب صحيح سبحان الله العظيم المشي يريح الحالة النفسية ويقوي العقل ولاكن ليس رياضة تقوي البدن الجري المعتدل هو الرياضة الوحيدة التي تحافظ على قوة البدن بشكل عام
كلامه مزبوط وانا معه عن تجربة
للأسف أغلب الناس لاتحب سماع الحقيقة
مشي و الجري معا ،هذا ما جربت مع الكيتو ، ونزلت 38 كيلو خلال سنتين و اصبحت لا استعمل حبوب السكري و لا كولسترول ولا الضغط . و كنت امارس جر شراێط المطاط . عشر دقایق 4 مرات في الاسبوع.
صح المشي غير شامله رياضه ولكن صحيه .........إما الجري السريع هو الرياضة أنا أتفق مع الدكتور لازم الإنسان يعمل جهد بدني !! حتا القلب يضخ دم هذه هي الرياضة الحقيقيه
رياضة المشي مهمة وصحية جدا .جدي رحمه الله كان يقطع يوميا مسافة 8 كيلوترات مشيا ولم يمرض قط رغم ان عمره بلغ 100 سنة
فعلا المشي ليس رياضة
بل عادة نقوم بها بشكل يومي
الرياضة لازم يكون دقات قلبك فوق 145
دكتور اماراتي ههههههههه
من دويلة الخمارات
المشي الاعتيـادي ليس رياضة قلبية ولكن حركة لابدا منها
أتفق معه .أنا أواظب على المشي و لكني مصابة بالسكري و دوالي الساقين
المشي افضل لكبار السن عمي عمره 75 سنه يمشي كل يوم نصف ساعه
لبش في رياضة تمنع السكري يااماراتي
كان يا مكان في قديم الزمان كان هناك خروف قفز من السطح و.........
المذيع يشبه للمثل السوري عبد المنعم عمايري
كلامه خاطء
العلم من إماراتي ؟
إماراتي يفتي في الرياضة والطب ؟ 😂
شنو المطلوب من هالكلام ؟ ممكن يفهمكم الانسان البسيط غلط و يزهق وحتى المشي يبطله ... المشي حركة و بركة و صحة و لا تتخلوا عن المشي
نسف نظريات الصحة الجيدة هو ضمن المخطط العالمي للقضاء على البشر العالة على المجتمع.
العجزة و الأشخاص البدينين هم أول من يجب التخلص منهم حسب وجهة نظرهم و هذا من خلال أحدث تسريب لوثائق العصابة التي تحكم العالم ... وصلتني مترجمة الى الفرنسي .
🇩🇪🇩🇿
@@CozetteDE المليار الذهبي
يعني مشي التسوق و الدلع و الوقوف كل شويه ما بيفيد زي المشي السريع المستمر. هو ده المضمون.
طبيب اماراتي يعني دراسة خطأ ومافي داعي حتى اسمعها
تعليقك يدل على مدى غبائك حتى لم تكلف نفسك عناء الاستماع و استخدمت مغالطة منطقية..إذهب وتعلم و إقرأ و أفهم .
@@Adil_Abdullah1 good 4 u 😂😂
غلطان
اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
خراط...لا يعرف شي
مشكلة المجتمع يفهم الدكتور بشكل خاطئ
طبيب إماراتي ماعد حق الافتاء. الافتاء يختص لسعوديين والازهر فقط.
ههههه.
احترامي لأخ الطبيب. فهو محق.
هذا الكلام كنت حاول أقنع فيه النسوان اللي يمارسو رياضة المشي 😂😂😂
قال المشي رياضة رياضة المشي🤣🤣🤣🤣
النسوان عندهم رياضة الحكي كمان
و رياضة التأمل و رياضة التسوق و رياضة الاستلقاء و الكثير 😅
❤❤❤@@mohammedyassin3660
المشي السريع رياضه قلبك بيوصل لنبض عالي مثل الجري. و ممكن تمشي مع ارتفاع. علي فكره في سباق في الأولمبيات للمشي و السرعه زي الجري من ١٢ك ل ١٥ك في الساعه.