SYNTTÄRISPESIAALI 2022 | Yhteisharjoitus 4.1. | Pilatesta kotona
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- It's my party and it's a Pilates party!
Pilates Online: SYNTTÄRISPESIAALI #4 järjestetään 2.-6.1.2024.
Tämä on yhteisharjoituksen tallenne vuodelta 2022. Tarvitset vain maton. Harjoitus aloitetaan seinällä.
Tee harjoitus aina omalla vastuulla ja omaa kehoasi kuunnellen. Voit tarvittaessa jättää itsellesi haastavampia liikkeitä pois. Video sisältää liikkeitä, joita harjoitellaan, kun perusteet ovat tuttuja.
Jos jaat somessa, muista merkitä tilini somessa: @hannaonthemat (IG) @pilatestakotona (FB) #synttärispesiaali
Lue lisää: www.pilatestakotona.com/synttarispesiaali
#pilates #mattopilates #kotitreeni #treenaakotona #pilatestakotona
