전현수 박사, 아내가 내말은 절대 안듣고 남의 말은 잘듣는 이유 [불교정신치료 26강]

전현수 박사의 불교정신치료 26강 생각을 다스리면 욕망도 다스릴 수 있다 편입니다.
생각은 인지적 작용으로 일어나는 정상적인 생각과 조건에 따라 문득 문득 나타나는 불필요한 생각으로 구분해볼 수 있습니다. 인지작용으로써 생각은 아주 정상적인 것입니다. 하지만, 조건에 따라 갑작스레 나타났다가 꼬리에 꼬리를 물고 나타나는 생각은 일종의 사람에게 후회와 불안, 불필요한 집착을 만들게 됩니다. 이러한 생각에서 벗어나는 방법은 생각을 현재에 머무르게 하는 것(알아차림)을 통해 가능해집니다. 현재에 집중하면서 과거의 기억과 조건에 따라 생성소멸을 반복하는 생각에서 벗어날 수 있습니다.
질문 1 - 필요한 생각과 불필요한 생각을 나누는 기준은 무엇일까요?
질문 2 - 명상말고는 아무것도 하고 싶지 않은 마음이 들때는 어떻게 할까요?
질문 3 -성취도가 높고 자기 논리가 강한 사람은 어떻게 대하는게 좋을까요?
#전현수 #불필요한생각 #불교정신치료26
전현수 박사, 아내가 내말은 절대 안듣고 남의 말은 잘듣는 이유 [불교정신치료 26강]
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[@user-co7jp4io7n]

고맙습니다

[@user-wv1lr6ib3d]

고맙습니다 😊 🙏

[@user-ut3be5co5y]

전현수박사님 감사합니다

[@user-xr2ff8ou3e]

귀찮음이 제일 큰 문제다.....나도 그렇게 생각합니다

[@user-bz2zq3bv6y]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 썸네일 제목이 매~~~우 흥미롭네요ㅋ 😂

[@user-xm8vf4eb3o]

ㅋㅋ

[@maryy1963]

🙏🙏🙏

[@user-jo7bi7hs8i]

❤생각 알아차리기 인가요? 마음 알아차리기 인가요?
생각과 마음의 차이는 무엇인가요?