전현수 박사, 마음을 치유하는 명상이란 무엇인가? 현재에 집중하고 일어나는 일을 그대로 아는 것 [불교정신치료 27강]

전현수 박사의 불교정신치료 27강입니다.
이번시간에는 명상의 본질이 무엇이고 그 종류에는 어떤 것이 있는지를 알아봅니다.
질문 1 명상의 본질이 무엇이고 그 종류에는 어떤 것이 있을까요?
질문 2 불교정신치료의 명상은 자기 초점주의나 자의식, 자아성찰같은 개념을 어떻게 받아들이고 있나요?
질문 3 현재에 집중하는 명상만 해도 괜찮은 것인지 궁금합니다.
질문 4 현재 라는 개념을 쉽게 이해할 수 있게 설명 부탁드립니다.
18 : 34 지혜로운 주의를 기울이는 거에요. 또는 탐진치 있잖아요.
탐욕, 성냄, 어리석음. 이중에서 세 개가 다 있어야 유익한 마음이 되는 것은 아니에요.
둘이상이 있으면 되요. 탐욕, 성냄, 어리석음의 마음 둘 이상이거나
위 의 내용에서 두가지 이상이 있어야 유익한 마음이 된다는 설명은 탐욕과 성냄, 어리석음중 두가지 이상이 되어야 한다는 것이 아니라, 탐욕없음, 성냄없음, 지혜로운 마음중 두가지 이상이 있으면 유익한 마음이 된다는 취지로 말씀하셨는데, 워딩이 잘못되어 바로잡습니다.
20 : 32 자기 정신인식과정에 해로운 마음부수의 과정이 와요. 해로운 마음부수라는 것은 공통적으로 네가지
가 있어요. 하나는 어리석음, 정확히 못본다는 거에요. 그 다음에 부끄러움, 어리석은 일을 하면 손해
가 되고 부끄럽잖아요. 그다음에 두려움, 들뜸....
위 의 내용에서 부끄러운과 두려움은 부끄러움 없음과 두려움 없음으로 바로잡습니다.
전현수 박사, 마음을 치유하는 명상이란 무엇인가? 현재에 집중하고 일어나는 일을 그대로 아는 것 [불교정신치료 27강]
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고맙습니다 존경하는 전현수 박사님

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정의에서 부터..감탄합니다..원장님 감사합니다

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