¡NO SALGAS A MONTAR BICICLETA sin antes hacer estos ejercicios! Estiramientos NIVEL FÁCIL
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- ¡NIVEL FÁCIL! Antes de ir a rodar en tu bicicleta haz estos ejercicios y evita lesiones. Juan niño de La estación del Fisio nos enseña estos estiramientos
Muchas gracias 🎉
Buenisimo. La mayoría de veces lo olvidamos, todo es parte de la bici y del disfrute sano de la misma!
Gracias
muy útiles esos simples gestos, para evitar lesiones ...Gracias
Súper importante hacerlos!
Gracias por el vídeo
Buenísimo. Gracias.
Gracias x el aporte...
Que buen video gracias
BIEN 🎉🎉🎉🎉
Hola, se puede repetir este estiramiento 2 veces antes de salir? Habría inconvenientes?😅
excelentes consejos....
Hola! Muy bueno el video y gracias, consulta esos estiramientos o ejercicio de movilidad, también lo pueden realizar los ciclistas adolescentes??
El sábado subía de camino Colegio El Vejon hacia El Alto de La Viga y me atracaron. 4 hombres, 2con pistolas y los otros 2 con cuchillos. Me quitaron Bici, celular, parlante, airpods, reloj.
Por favor difundir.
Bici GW ALLIGATOR 27,5 color gris con grupo completo Shimano XT M8100, manubrio, caña, sillín y dos portabidones en carbono, llantas Maxxis.
Me ataron de pies y manos y me pusieron un trapo en la boca.
Por favor, no rodar solos.🥺🥺😢😢