بحركتين فقط، يزول ألم الكتف !! - الخبيرة الروسية ناتالي
Vložit
- čas přidán 27. 04. 2019
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي كيفية ازالة آلام الكتف بحركتين فقط
تمارين للوجه - التمرين الذي سيخلصكِ من آلام الكتف دون الحاجة الى المسكنات
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
------------------------------- - Zábava
اللهم اشفيني من الم الكتف والذراع انا وكل مريض ياقادر ياكريم يآرب العالمين
اللهم إني أسألك الشفاء لولدي وابنتي وكل مرضى المسلمين
7:20 تبدأ التمارين
مببدعة ولله ..فجأة اصابني وجع بالكتف وبحثت كتير واول ٣ تمارين لقيت تحسن👏👏ألف الحمد لله
ماهي هذه التمارن
كان عندي ألم في الكتف من يومين... مع ثاني تمرين الالم خف بشكل غير طبيعي...
الله يعطيك العافيه
يارب اشفي كل مريض
اعاني من سنه الم الكتف والرقبه عملت التمارين مثل السحر الحمدلله ارتحت وزال الالم الله يجزاك خير ويوفقك ياجميلة..
عاجبتني انها تحكي عربي يخرب بيت حلاوتها
فعلا كتفي يألمني وعملت تمارين رياضيه والحمد لله الألم شفي تماما
الله يسلمك ويعطيكي كل الخير بجد تمارين حقيقيه وفعاله مشكوره كتير
شكرًا جزيلًا
جربتها و شعرت براحة
فيديو مفيد جدًا.
صار سنتين على هل حالة ادعولي اطيب من هل مرض😓💔🥀
التمارين ساعدتني.
ممكن تمارين لإعوجاج الحوض؟
شكرا كتير 👍🏻🌺
حبيت تمرين فعلا مريح شكرا ناتالي
بتشكرك نتالي بالفعل التمارين فادتني كتير ...بنصح كل وحدة عندها الم الكتف تعمل هل التمارين وتدعي لنتالي بالتوفيق والنجاح 🌹🌹
الف شكر لكي يا سنيوره تمارين جدا رااائعه انا استفدنا منك كثير ياليت تعطينا تمرين لألم الابهر في اعلى الظهر والاكتاف . احسنتي إلى الامام يا اموره.
ماشالله تمارين مفيدة ومجربة الله يجزاك خير
تمارين جميله ومفيده. شكرا جزيلا ناتالي.
شكرا جزيلاً لكم على ماقدمتم تمرين رائع ومفيد أدام الله عليكم الصحه والعافيه. دمتم بخير
شكرا اول مرة اشوف قناتك كنت بحاجة ماسة لهذه تمارين شكرت
شكرا عل هلتماريين انسهاللهيباركفيك بدي تمرين التخلص من رفع الكتفين والمهن
ماشاء لله عليكي تتكلمي جيدا عربي و تمارين جيدة شكرا 👍
هي تتحدث لبناني ربما عايشة بلبنان
انا ارتاحت اكتافي على هذا التمرين مشكورة جدا جدا وبارك الله فيك
شكرا ثم شكرا على هذه التمارين الرائعة التي تنم عن خبرة في العلاج .
شكرا جزيلا نتالي الجميلة على التمارين الأكثر من رائعة🙋🙋👍👍💪💪
هذا احسن فيديو سهل ومختصر بدون اطالة ومفيد وفعال بنفس الوقت
بارك الله بي ناتالي تمارين حلوه ومفيدة لكل الجسم •شكرا لكم •
جزيل الشكر.... حركات وتمارين استفدت منها كثيراً🌹
شكرا الك نتالي بتابع الفيديو هات تبعك وقيمة كتير
ممكن تمارين لترهل الوجة
Lidia Swis salut
Lidia Swis bonjour
دكتورة رحم الله والديك على هذا التمرين الجيد من صدك ارتاح جسمي على هذا التمارين رؤعه
خليكي في حلك كتر خيرها أنها بتدي حاجة ومن معلمتها الناس بتشغي إنتي مالك بلملحد أو غير ملحد خلبكي في حالك ولسانك يبقي محترم علشان عيب نغلط في الخلق
شكرا لك سيدتي كثيرا على التمارين
تسلمي يا خبيرة نتاليا وعيدك امبارك وكل عام وانتي بخير واستمري بعلاج طبيعي لانك رائعه بدروسك الطبيعية
شكرا دكتوره اعانى منذ سنه الالم في اكتافي حتى اليوم الحمدلله عملت التمرين معاكي
وشعرت بتحسن كبير
اختي التمارين فوق الكرسي
فيه حركة احسن مضمرنة النتاج. صلات ركعتين. وخوصا التلث الأخير. وفي الفجر. والمشي. بعد الفجر. ركعتا الفجر خير من الدنيا. وبشر المشائين. في الضلم بالنور التام. يوم القيامه
أحسنت
كنو انتة اول مرة بتصلي حتي جايب خبر
تازة
هية عّم تحكي عن العلاج الفيزيائي
@@khaledsaeed2321 هي من الأسباب
صدقت ورب البيت
معك حق احسنت خيي
انا كتير مستفيد من تمارين شكرا الك
شكرا. كتير مدام نتالي .. انا طبقت هالتمرين واستفدت كتير .
هذه التمارين جدا فعاله ومفيده كان عندي الم حاد ومن سويت ذي التمارين راح الحمد لله
اختي التمارين فوق الكرسي
كان عندي الم فالكام خف انتي فعلا رائعة 😍😍😍😍✨
أنت رائعة يا ست ناتالي..قمة الإبداع الروسي
شكرا لك تمرينات فعالة و علمية . جزاك الله خيرا
الألم كل يوم يزداد لاأصتطيع نشر الملابس ولا اصتطيع حتا تحركهم جيدا حتا في الوضوء عندما أمضمض فمي فيهم لماس والله احس بأن احدا يضربني بالكهرباء بلمختصر كتفيا فيهم لماص سعدوني ربي يسعدكم دونيا وأخرا
للأمانه تمرين فعال بثواني راح الوجع .. شكرا لك 😭😭😭♥️
مبروك... الله يديم عليك نعمة الصحة والعافية
شكرا كثير على هاد المعلومات التي افدتينا بها الله يعطيك الصحة وطول العمر
شكرا لك على نصايح المفيدة شكرا جزيل الشكر كلامك كله مفهوم ومميز شكرا لك
اناعندي الم بالكتف اليسار ومن اول تجربه للتمارين كتير ارتحت شكرا كتييير عالتمارين وللمعلومات
مثلي والله
@@jounada895 عندي الم في كتفي
أنت بتعرف اخي محمد نور سنتينا مدرسة الصم
كان عندي وجع بالكتف الايسر من مدة طويلة بعد هده التمارين احسست بالراحة جزاك الله خيرا
Bendecido día, saludos fraternal desde mi amada patria, no de nada de este idioma, pero los ejercicios me han mejorado la cervical, agradecida
@@hildablanco5303 yo soy de marruecos, Gracias hermana 😊
@@user-sy3li6ih8e le preguntó, tus ejercicios están relacionados con la REFLEXOLOGÍA??
شكرا علي تعبيك ومعلمتك الجميلة بشكرك كتير ربنا يعوضك خير
عزيزتي نتالي.. تمارينك اكثر من رائع ولكن حبذا لو اختصرتي في البداية.. شكرا
اللهم شافي🤲 كل مريض🤒😷
اللهم امين 🙏
شكرا للخير الروسية على هذه التمارين رائعة 👍
ايه الجمال ده والرقة والرقة والحلاوة والقمر والاتكيت ده عجزة عن الوصف وشكرا ااأااأاااا
رووعة تمارين ممتازة شكرا لك
الله يحفظك يا اخت
ناتالي
Can you put subtitles in English or give me a link if you have it in English..thanks ,very beneficial to all.
شكرا على هذه الحركات الرائعة
شكرا لك على هذه التمارين
أنا اتبع كل تمارينك الناجحه واشكركي كثرا وأرسل لك تحية من ألمانيا إلى حظرتك وإذا سمحتي اريد تمارين للوجع الراس
ممكن رقمج واتساب
ممكن رابطها
من المغرب الف شكر وتحية
اهلين ست ناتال والله اشتقنالك.
شكرا على هذا البرنامج تحياتي لكي اختك والمتابعين من العراق 🌷🌷🌷🌷
شكرا والله هذا تمارين جميل نقص عني الوجع
النفس العميق يعني شهيق وزفير مفيد جدا يساعد على اختفاء الاوجاع في الجسم مع الرياضة
thanks
Super 👍
ميرسي خبيرة نتالي اشكرك جدا اي تمرين تعطين لاي الم مفيد جدا اقوم بالتمارين استفاد جدا لكي صحة وعافية ياأختي العزيزة
Tweeti Toto
شكرا ناتالي على التمارين الرياضية
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما.كثيرا
حبينا التمرين شكرا ناتلى برجاء تمارين لالم الغضروف القطنى لانه بياثر على الوجه
Merci beaucoup ma chérie sa m'a fait du bien❤❤❤👍👍👍👍
دخلت لفيديو بالصدفة عجبني كثير ألف لايك 👍 ومشاركة لكي استفيد🌹🙏🌹🇲🇦
تمارين مفيده جدا وبنفس الوقت صعبه على اللي عدهم تشنجات مزمنه بالكتف ..جزاكي الله خيرا
انتي من وين
lolo mknon 😧🤭
شكراً نتالي
تمارين بسيطة رياضية ممتاز و. ليس لها علاقة بأى معتقد. تحية لمجهوداتك فى توصيل المعلومة الصحيحة و التى تحتوى على ديناميكية منضبطة مش موجودة فى مكان آخر. مع الشكر.
نشكرك على هدا البرنامج الصحي الجيذ و نتمنو له النجاح من الجزائر ❤❤❤❤❤شكرا
أمراء رائعة وجميلة بتمارينها
حقيقي تمارين ممتازه جدا انا عندي تقلصات وتشنجات شديده منذ سنين في الرقبه والاكتاف وتعبان جدا
اعمل حجامة فوائد عظيمة
الف رحمة على روح والديك عملت التمرين الاخير لان كل جسمي يوجعني وقد فادني كثيرأ شكرا لك ❤❤❤
شكرا كتير نتالي انا معي وجع بكتافي وعملت التمارين حسيت حالي احسن
احسنت سيدتي تمارين جيدة وجميلة وبسيطه مفيدة جدا،،،،،،،،،،،ممكن نضيف عمل حجامة الرقبة والكتفين والكف مفيد أيضا مع الشكر والتقدير لمجهودك الراءع
شكرا نتالي الجميلة....This is my first time I see your channel....
واااو!!!
برافو !!!
شكرا كتير ...جدا مفيد التمرين
اول مرة اشوف القناة رائعة شكرا لك اختي
شكرا كثيرا انتي وائعه شعرت براحه كبيرة بكتافي لمة عملت التمارين معك
تحياتي لك بالتوفيق وشكرا
شكرا لك على.هذه المنشورات الرائعة والمفيدة
ست نتالي اني اشكرج لان اتعلمت منج هذه التمارين الرائعة مثلج انتي رائعه اشكرج ستي
ممكن تمارين لدسك الرقبة وشكراً
شكرا كثير على هذه التمرين أنا بأشد الحاجة لهم تحياتي من الجزائر
جربتا معك وانا عمشوفا ونفذا كتير شكرا الك يسلموووو
تمرين.رواعه.ونشكر
ناتالي.
Thanks 🙏 for you....
يعطيك الف عافيه
فعلاً طبقت معك كان عندي شد بالكتف والم مره فضيع اختفى والله😊
كم استمر التدريب واختفى الالم من فضلك أرجو منك الرد بسرعة
تقريبا بنفس الوقت اثناء التمرين تحس براحه
انا صارلي ١٥ يوم اعاني من الم فظيع ف كتفي واتناول الدواء وكلشي ولكن هدا التمرين اعطاني النتيجة في دقائق سبحان الله
الله ابارك فيك حبيبتي 😍
@@oubellamalika356 انا نفس الشي سبحان الله
سبحان الله حسيت بتحسن و راحة كبيرة شكرا
شكرا جزيلا معلومات قيمه ومفيده 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Amazing amazing amazing thanks for all your exercises .
تمارين واقعيه من أصول اليوغا. ..شكراً على تبسيط التمارين. ..أنصح الجميع بهذه التمارين
تمارين فوق الكرسي
اليوغا صلاة هندوسية للمعلومة
جزاك الله خير ☺️
السلام عليكم من فضلك اريد تمارين للتهاب الوتر وشكرا
شكرا لك ما شاء الله عليك😍😍
اللَّهُــــــــــــــــــــــــــمَّ َّصَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد َوعـلـى آلـه وصـحبـه اجمعينﷺَ"
صل الله عليه وسلم.
صلى الله عليه وسلم.
الصحابه لم يصلوا على انفسهم واكثرهم الطلقاء المنافقين .في الصلاه الابراهيميه لم يصلي الله على الصحابه فلا تزيدوا البدع عليها حساب شءيء
واو عبالك سحر ، كلش خف الألم، شكرا جزيلا حبيبتي
رائئئعه كل تمارينك ثقة