هذا التمرين الصغير يقضي فوراً على وجع الرقبة !! - الخبيرة الروسية ناتالي

تمرين صغير من الخبيرة الروسية نتالي لازالة كل آلام الرقبة ومشاكلها فوراً
تمارين للوجه - التمرين الذي سيخلصكِ من أوجاع الرقبة ويساعدك في الحصول على وجه مشدود
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------

[@yesyoucan8754]

شكرا شكرا عندي الم كتير في الرقبة وجربت هاذ التمارين وحسيت كتير بلراحة

[@ahggahgg2501]

شكرا الف شكر

[@alyaaalmulaa7017]

شكراً وعاشت الايادي وبارك الله فيكْ وجزاك الله خيراً

[@daniadania8699]

الحمدلله على نعمة العافيه وشكرا نتالي خف الالم بقي شويه الله يسعدك

[@Bobo-cv7bl]

انتى فعلا عبقريه بتعملى لنا تمارين بسيطه
بس النتائج بتكون أكثر من رائعة

[@jolyaropy2377]

عنجد مو؟ وانا نفس الشيء كانت ايدي كتير توجعني بس عملت التمارين على مرتين نشكر الله صرت احسن

[@GM_CAR]

كل يوم اسويه ارتحت من الشد شكرا دكتوره ❤️

[@jilalibouzama431]

شكراً نتالي
معلومات مفيدة جداً
استفدت كثيراً شكراً

[@user-yr8or6oo4b]

شكرا من القلب ناتالي كنت محتاجة هذا التمرين 🙏

[@user-gx4cx9ql2g]

ماشاء الله / سيدة نتالي اكثر من رائعة

[@user-ep4cp5wu7z]

الجميله نتالي الجمال ده من التمرين انا بموت من وجع الرقبه والدماغ ومنذ الفترة ديه وحاسه انى عجزت 100سنة

[@mariabella2548]

الله يشافيكي ويعافيكي يارب.

[@wafadjoudjou4953]

عندك مشكل في الاعصاب

[@fatmakasri1948]

و انا كمان

[@hanadiqassem3582]

كتير ممتازه التمارين شكرا نتالي

[@hamzahayoubi6800]

شكرا جزيلا الك عنجد كتير مميزة اليوم شفتك وحضرتك وبمجرد ماعملت الي عملتيه الوجع خف والاستفادة رائعة وأنت أروع. عنجد الله يعطيك العافيه وشكرا كتير

[@user-yw4wp4tj5v]

شكرا من القلب تمارين فعاله 👌👌

[@dnfmskrjrh4265]

شكرا نتالي 💗

[@MSFR-911_]

اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك .

[@amiraal6523]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@amiraal6523]

سيحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@AminaAmina-be6bj]

شكرا على التمرين مفيد جدا شكرا مرة اخرى

[@azizslimani1724]

شكرا نتالي فعلا أحسست شيئا من الراحة

[@d.a.m9398]

Thank you Natali i needed this

[@jjjj-hb2si]

شكرا نتالي استفدت كتير من هل تمارين

[@AhmedAhmed-vg1vh]

احسنتي تمارين مفيدة والله جانت رقبتي تعورني وراح الالم مشكورة نتالين مشكورة

[@user-si5nj3bu3r]

شكرا على النصيحة ممكن المساعظة في علاج المسام الواسعة للوجه

[@alwrdaalmhbwb354]

ماشاء الله تبارك الله انا بشكرك كثير كثير الله يوفقك

[@wisalalhamed2860]

شكرا جزيلا حسيت بتحسن مع التمارين

[@saffanamean2608]

شكرا حبيبتي ست نتالي فعلا استفادت من التمرين والألم اختفى❤❤ ❤ خير الناس من نفع الناس🎉

[@user-ot7qe4lx7h]

اللهم صلي على محمد وآل محمد 🌺

[@sisihadjri2182]

شكرا لنصائحك الرائعه .

[@scrlt6131]

يعطيك العافية نتالي
أنت إنسانة راقية ومحترمة وتعطينا كل شي بيفيد من قلبك
شكرآ

[@Kanal_yt40]

شكراا الك عنجد كتيررر ستفدت منك 😘

[@user-pr1oe7oy6w]

حبيت التمارين تمارين بسيطه ونصائح مفيده ثانكيوووووو

[@user-dy8mm2yf9w]

ايه كويس

[@hdhdhdjd6922]

صحيح تمارين جد جد راءعا عملتها مفيدى لي الرقبى وجد مريحى بي هدوء تحيى

[@ammarahmed8750]

تمارين مفيدة جدا شكرا الك على هذه 💪

[@user-dy8mm2yf9w]

ايوه حلو

[@nonynonyy1751]

بصراحه تمرين روعه تحس اامتيجه على طوووول❤

[@yarabyarab5710]

هذا مفيد .. شكراجزيلا للأستاذة الجميلة / نتالى Большое спасибо, прекрасная принцесса

[@user-rb1zg1ph9x]

تحية لك و شكر كبييييير

[@user-ut8yl8uw9v]

شكرا شكرا إليك معلومات كله مفيده

[@leenhamzeh]

جميييييييييل. بحاجة إلى فيديو تخفيف تجاعيد الرقبة

[@user-nk4jx8sz9m]

شكرا من القلب تمارين فعاله ❤️🌹

[@user-xi3ph4hk2y]

شكرا شكرا ياجميله انتي جميله جدا وتمارينج اجمل والله ريحتني جدا جدا جدا

[@ratibahararah1488]

Thank you it works good for me

[@user-ox6zx5fr5v]

شكرآ جزيلا تمارين رائعه

[@user-tw3gb3fs1u]

ابداااااع باراك الله فيكي 🎉🎉❤

[@user-fv8cc1so1k]

يعطيك العافية نتالي علي المعلومات المفيده شكرا لك 🌷👍

[@user-dy8mm2yf9w]

ايه صح

[@abdullahal-harazi50]

رااائع .. شكرا شكرا شكرا نتالي شعترت بتحسن مباااشر

[@user-mw8wr6go1i]

جزكي الله كل خير

[@daianaalrhmon9311]

شكرا كتيررر عالتمارين

[@atyssbv1798]

شكرا ناتالي كتير أرتحت شكرا 🌷

[@user-do8jq9ni2m]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@user-yh3tx2xx3z]

مشكوره حبيبتي الف شكر ارتحت كتير

[@HelloHello-nr1mo]

تمارين ممتازة شكرا

[@user-gi1hh8px6g]

ماشاء الله تبارك الله ولاقوة الابالله تمارين كويسه حجربه

[@LhaiTbib]

السلام عليك شكرا نتالي وفقك الله دمت في امن الله۔❤

[@rowanalk9700]

ايوا الله شكرآ خف الالم ماني قادره اسجد من التعب اصلي ونا. جالسه☹️ الله يسعدك يارب مرا شكرآ

[@aliyahshariif9173]

شكرا تمارين الكرش والتصغير الصدر بليز
شهر رمضان المبارك يا أحبابي

[@RawanMohammad127]

نتالي تسلم اديكي.. عنجد فعال

[@user-jd8xf4ll9g]

حبيبتي ناتالي رجعتي الامل بيه مشكوره

[@user-hs9dk8qn4t]

تمارين جدا مفيده شكرا لمجهودك يا رائعه

[@zainabmansy5325]

شكرا لك فعلا تمرين مريح

[@fghddssggx5388]

كتير حبيت التمرين شكرا كتيررر

[@SalmaAhmed-bv7ki]

جمال يا رب يرجع بنتك بالسلامه من عند جوز امها ويخف عنه مرض الادمادن

[@hayatimilki9771]

شكرا ناتالي تمارين لطنين الاذن

[@imadabdullah5420]

تمرين سحرية اختفى الوجع😮

[@user-fb5tr9ji4r]

شكرا جزيلا نتالى ❤️❤️❤️

[@s.a2978]

Thank you so much 😊💕💐

[@user-xl7nt7fd3d]

انا اعمل تمارين وجه لاحظت تغيير في وجهي شكرا لك

[@talalaltala9419]

ياعمري يا ❤نتالي❤
شكرا الك
تمارينك رائعه جدا جدا
وبنستفيد كل يوم وبندعيلك
⚘🐥⚘🐥🐥⚘⚘

[@ranah4455]

حبيبتي لو سمحت اي تمارين بتعملي وشو نوع بشرتك واي زيت بتستخدمي
حتى نستفيد نحنا كمان وندعيلك الك كمان لو سمحت

[@deaabd9573]

@@ranah4455
وكيف نعرف نوع بشرتنه

[@hcdghhhcdhj8902]

جزاكم الله خيرا

[@sameralmsafer4855]

بصراحة تمارين رائعة ومريحة للرقبة كثيرا شكرا لك

[@hichambntraich6318]

بشكرك حبيبتي نتالي كل تمارينك رائعة مثلك وبتفيدني بحبك كتير ونتي طبيعية جدا ودائما بعملهم معك

[@SAFIR27]

شكرا لك سيدة نتالي

[@azizafargal4445]

نتالي الف شكر على تمارين الرقبة بجد نتائج سريعة

[@user-hb5qt8wn5t]

بجد خف عندك الالم

[@user-em2kz1mw1x]

شكرا لك سيده ناتالي

[@nedalneno5367]

شكرا .تمارين جدا مفيدة .
تحياتي

[@abosnhan4564]

شكرا لكي على التمرين المريحه

[@mourougealsabee-uq7ok]

Thank you so much I like it 🙏🏼♥️

[@ghaniyousef3129]

شكرا جزيلا لكي اختي الرائعه

[@user-vj8cx7zg2w]

أهلا بيكى ناتالى 💛💛احسنتى صنعا

[@jolyaropy2377]

شكرا كتير كتير حسيت عنجد الم رقبتي كتير عم يخف مع التمارين

[@nournanou426]

شكرا شكرا ناتالي والله خف الوجع

[@bneen_31]

احسنتم النشر دكتورة

[@user-my5sm7os3d]

حفضك الله عل تمارين

[@user-ou9kp3kp7j]

شكرا جزيلا لك يا دكتورة..تسلمب

[@jananmarof5082]

احسنتي جزاك الله خيرا

[@QUEENLAMA-dl6le]

ممكن تمارين للشعر والوجه عشان صيام في رمضان

[@samisidou3566]

شكرا لك نتالي ممكن تعملي تمارين لالم الكتف وأسفل الظهر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@SoherMahmod]

شكرا جزيلا لك

[@sara3adaoui356]

شكرا نتالي.. من فضلك جفاف البشرةوتجاعيد تحت العين

[@ebrahimalbrins4846]

شرب الماء بكثره يعطي للبشره نضاره هذ عن تجربه شخصيه

[@sultanatasneem1787]

ماشاءالله لغتها العربيه جميله وصحيحه ♥️♥️♥️

[@user-qm9oe5zl8y]

شكراناتالي وجهي تعبى كتيروصارمشدود من تمارين 😘
بتمنى منك تسوي تمارين كاملة لشدالجسم من الترهلات 😘

[@RayanRayan-jm2ne]

فعلا اختي وانا بتابع معها تمارين الوجه ولاحظت فرق رائع وكل تمارينها مفيده

[@miss.mariya9170]

ام تميم
ماهي تمارين الوجه من فضلك؟

[@alwrdaalmhbwb354]

شكرا شكرا شكرا بارك الله فيكي

[@beautyipik4255]

أوووووووف والله انصدمت عم قلدها و فعلاً اختلف وجهي والله من ناحة وحدة 😮

[@user-ko6nq2ic7c]

شكرا ناتالي نصائحك مفيده جدا

[@user-dy8mm2yf9w]

ايه صح

[@alial3227]

حقيقة راح الوجع شكرا الج

[@simohammedbenyahya4042]

سلام الحسناء الروسية. لذي سؤال إذا سمحت. هل يمكن إجرء تمارين الرقبة لمن لديه كتلة شحمية صغيرة في الجزء الخلفي من الرقبة تدعى بالفرنسية lipome. شكرا مسبقا

[@zakariakhalil848]

تمارينها جميعا مفيدة جدا

[@user-cg9ye1kk1h]

صدق كان عندي الم برقبتي تحت راس من وراء قريب الأذن سويت تمارين خف الالم😁😃🤙

[@hadeerahmed1619]

Thank you so much 😊 👍🏻

[@jajawi8929]

الف رحمه على والديجًً❤️🥰❤️🥰

[@user-tn6oe4et1d]

شكرا خبيرة ناتالي

[@user-gu5vd4hx7m]

احسنت جميل جدا تمارين سهله

[@rabehh9176]

شكرا الك كتير

[@aesaralrefai1691]

شكرا وبارك الله فيكي.

[@gracesabbagh1399]

يا لذيذة يا رايقة ...شكرا