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Мое мнение, быстрота не имеетзначение, делаем как можем,главное не останавливаться!!!!!!!!!
Também gostaria de.saber quantas vezes para ter resultado? Boa.noite e grata
很棒,時間短又有效率,做完滿身汗。謝謝你們。希望挊出瘦手臂又不太難(俯臥撐手沒力)的影片。
好😊
可以循序漸進嗎?第一天做沒辦法八組
Muito bom, amei
一天幾次
非常適合在家小空間的地方運動
Kerennya
請問做完8式一組後,要重復多少遍才可有效?
最好做8組,湊個三十分鐘
好的,謝謝!
真的有用,每天做八次,瘦了10公斤肚子也小了,內臟脂肪也降低了太棒
请问你用了多久瘦的?做完一组后有休息还是连续做?
堅持做肚子有比較消哦!
Tô fazendo e amando!
超棒的運動~
Nice but don't skip leg days
❤
請問大體重小體重是什麼意思?
大體重可能指體重破百的,肥胖型,小體重可能指豐滿身材的😂
So good
機會都結束了❤
根本就沒有瘦
amei parabéns 👏👏
Super
Thankyou❤
练几遍会有效果😂
❤️❤️
🙅🏿🙅🏼🙅🙅🤦🏽🙅🏻🙅🏽👎🏿👎🏾👎🏻👎🏻👎🏼👎🏽👎🙅🏾
❤❤❤❤❤
❤🎉
謝謝分享😅
一天大概弄几组?
讚
已經徹底結束了確定#俊家磊家
一極棒愛很深喔❤
❤前世今生讚
😅
❤👏👏👏🇧🇷🇧🇷
Stolen video
因為...
第一天
وف😢
Bom
黃秀君無法接受
Мое мнение, быстрота не имеет
значение, делаем как можем,
главное не останавливаться!!!!!!!!!
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很棒,時間短又有效率,做完滿身汗。謝謝你們。希望挊出瘦手臂又不太難(俯臥撐手沒力)的影片。
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可以循序漸進嗎?第一天做沒辦法八組
Muito bom, amei
一天幾次
非常適合在家小空間的地方運動
Kerennya
請問做完8式一組後,要重復多少遍才可有效?
最好做8組,湊個三十分鐘
好的,謝謝!
真的有用,每天做八次,瘦了10公斤肚子也小了,內臟脂肪也降低了
太棒
请问你用了多久瘦的?做完一组后有休息还是连续做?
堅持做肚子有比較消哦!
Tô fazendo e amando!
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Nice but don't skip leg days
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請問大體重小體重是什麼意思?
大體重可能指體重破百的,肥胖型,小體重可能指豐滿身材的😂
So good
機會都結束了❤
根本就沒有瘦
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一極棒愛很深喔❤
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黃秀君無法接受
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