🔴 ESCOLIOSIS en C, EJERCICIOS correctivos EFECTIVOS rutina diaria🔴 Fisiolution
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- čas přidán 18. 12. 2023
- 🌟 ¡Bienvenidos a nuestro canal! 🌟 En este video, te guiaremos a través de una rutina diaria de ejercicios correctivos diseñada específicamente para abordar la escoliosis en forma de C. La escoliosis puede afectar la calidad de vida, pero con una rutina adecuada, podemos fortalecer los músculos y mejorar la postura.
🤸♀️ En nuestra rutina, te mostraremos ejercicios efectivos respaldados por profesionales de la salud y fisioterapeutas. Estos ejercicios están diseñados para trabajar en la corrección de desequilibrios musculares, fortalecer la columna vertebral y mejorar la flexibilidad.
✅ No olvides consultar a tu médico o fisioterapeuta antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes.
⏰ Establece un tiempo diario para esta rutina y sé constante. La mejora no sucede de la noche a la mañana, ¡pero cada pequeño paso cuenta!
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¡Comencemos juntos este viaje hacia una columna vertebral más fuerte y una vida más saludable! 💪✨ #Escoliosis #EjerciciosCorrectivos #RutinaDiaria
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el mejor video de ejercicios para escoliosis que vi
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Buenas tardes muchas gracias por su exelente programa. Volveré.
Me gusta que te guste Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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excelente video !
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Gracias doctor por esta ayuda he sufrido mucho por no poder caminar bien porque tiendo a torcerme. BENDICIONES
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Magnífico!
muy buen material. solo me queda practicar!💯
Como siempre, Mil gracias por compartir tus conocimientos, Saludos 👍
A ti por ver Raúl 😉
Mil y mil gracias joven por tu contenido en especial porque de tantos que busque eres el único que hiciste en convexidad derecha que es como yo la buscaba para estar precisos en especial tu gráficos al final del vídeo son el pluss de calidad 👍✨✨✨con los ejercicios para trabajarselos a mi madre dios te bendiga 🫂🫂🫂
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Enhorabuena.... Gracias por todos estos ejercicios de forma gratuita. No todos los fisios lo hacen. ❤❤
Abrazoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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@@fisiolution hecho. Reseña publicada. Insisto, millones de gracias. Yo padezco escoliosis desde los 14 años. Mis padres hicieron lo que pudieron, corset y fisio, y me ayudaron bastante. De ahí, estudié para poder ayudar a más personas. Gracias por tu labor.
Gracias por el contenido de valor muy bueno
Gracias por comentar @lauraleealzate968 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Hola! Muchas gracias por esos ejercicios. Mi escoliosis es como una S al revés. Y los grados es de 83 grados pero no quiero operarme. Hay algunos ejercicios para este tipo de escoliosis. Mil gracias
بدي تمارين انزلاق الغضروفي الشديد مع الم شديد وشكرا
si tienes ,una escoliosis para los dos lados para las lumbares ,te agradeceria mucho que me dijeras como tengo que hacer los ejercicios ,
Te ira genial, czcams.com/video/BFrG-XW_8lo/video.html , se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
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Tengo escoliosis y un dolor de espalda que me mata,cuando me muevo siento los huesos,y es horrible ,ademas tengo nervio ciatico esto es horrible,pero es en los dos lados,me dicen que para eso operan,pero no se cual sera mas malo si la condición o la operacion que doctor me recomienda para esto ya tengo 67 años,y esto es horrible. Me podria decir a que doctor tengo que ir para me trate estoy gracias y muchas bendiciones.
Graciaa mi escoliosis es cinvecional derecha pero no se que grado es,
Muévete a diario dale caña 💪 Gracias por comentar un ABRAZAKO 🤗😍 !!
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Genial, que interesante. Tengo una consulta. Una escoliosis de 28 grados es posible corregirla para que la columna esté recta con estos ejercicios? Muchísimas gracias
Si por supuesto @zeyra.8397 , un saludo!
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Buenos días .. constancia. No se te va a poner la columna como un plato 😂...pero se mejora. Yo tb lo estoy haciendo. Por la mañana y por la tarde. Después de mi sesión de yoga. Os iré diciendo en una semana si noto mejoría. 😊
X cuánto tiempo se debe de hacer los ejercicios?
A diario amigo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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¿La escoliosis en adolescentes tiene cura?
Depende pero si se trabaja bien mejora mucho Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola.... A mí me diagnosticaron escoliosis con 14 años. Con un grado superior a los 50. El traumatólogo les dijo a mis padres que quirófano directamente.....hablamos de los años 80. Y se negaron dadas las pocas probabilidades de que saliera bien. Por lo que optaron por hacerme un corset ( todo por privado claro) mis padres tuvieron que apretarse porque no eramos ricos. Más bien humildes trabajadores. En fin , Li tuve puesto como dos años y mejore muchísimo...quedé con un 23 de grado.
Hoy tengo 47 años y yo si lo noto. Aunque el resto no. De todas formas siempre he trabajado mi musculatura para que no se desviase más. Y hoy encontré estos ejercicios que pondré en práctica. Suerte con tu hijo y no lo dejes. Psicológicamente es terrible para los adolescentes. Por lo que si optas por el corset , mucho ánimo. A mí no me afectó nada al llevarlo, más bien lo eche de menos cuando me lo quitaron 😊