👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 Qué deporte hacer con escoliosis 👉 czcams.com/users/shortsSvZ2Exg1WqA?feature=share Cómo dormir con escoliosis 👉 czcams.com/users/shortsj269hOXoKO4?feature=share Cómo saber si tienes escoliosis 👉 czcams.com/users/shorts6HGOv1buCuA?feature=share Qué es la escoliosis 👉 czcams.com/video/kCd_8doaycg/video.html
Hace 6 meses comenté este video y comencé a hacerlo 1 ves por dia , fue doloroso las primeras semanas , el avance que e tenido a sido increible se lo recomiendo a todos
Hola amigo, me gustaría mucho q me respondieras a una pregunta, se te puso más O menos recta la columna? Y otra en el caso de q respondas q si, se te enderezo mucho? Muchas gracias
Profesor Marco fisioterapeuta padezco de saccro lumbalgia hace más de 20 años pero gracias a Dios milagrosamente fui aliviado y solo de vez en vez soy afectado más leve para lo cuál trataba con peso muerto una modalidad del fisiculturismo y sentía alivio desde q encontré su canal ví la clase q usted dió de mejorar los dolores saccro lumbar utilizando un cojín debajo de la cadera y mejore aún mucho le deseo mucho logros y triunfos en su trabajo q es muy necesario hoy en día.
tengo 84 años y escoliosis severa en forma de S asi me dijo dra. me gusta ver y escuchar te felicito . pero me falta tiempo para mirar todo gracias segui que te buscare gracias abu susy
Muchas gracias por los ejercicios y las explicaciones. Son excelentes. Estoy haciendo los ejercicios para escoliosis en S. Tengo concavidad dorsal derecha y lumbar izquierda. Creo que hay un error en la explicación, en el ejercicio de flexión y extensión concretamente. Se habla de convexidad dorsal derecha y lumbar izquierda. Agradecería que me lo aclararas. También hago los ejercicios que propones para osteoporosis. Me siento genial desde que los hago todos. Mi Enhorabuena. Luisa
Gracias gracias gracias, me ayudaste mucho ,ya no soportaba el dolor , lo de la almohada para dormir me quedo como anillo al dedo ahora durmió mejor, gracias que Dios te bendiga .
Hay ejercicios que se contradicen con el otro video sobre la escoliosis en S. Por ejemplo el ejercicio del minuto 11. En el otro video para la escoliosis en concavidad derecha lo hace al revés. Es decir eleva el brazo derecho. Y en este el izquierdo. En que quedamos.
@@abbadon6009 no duelen, son hasta relajantes y te alivia el dolor. Eso si, hacerlos tal y cual como en el video, no acelerarte por querer acabar rápido.
@@juniortorreshernandez5689 voy bien, el dolor de espalda ha bajado mucho, la he sentido más fuerte y aquí en la casa me dicen que se ve mejor. Pero en unos 2 meses me haré una radiografía, ahí entenderé que tanto me ayudo
@@dfdc588Por favor sigue dejándonos saber cómo te va ; si ? Por favor 🙏🏻 necesito saber . Haré también los ejercicios- acabo de ver este video . Excelente fisioterapeuta 🙏🏻
Muchas gracias por tus preparadas y cuidadas demostraciones, propias de un profesional que conoce muy bien su trabajo. Yo inicié una escoliosis idiopática dorsal en la adolescencia en C, y en algún momento posterior, mi escoliosis se convirtió en Dorso-lumbar compensada, forma de S concavidad a la izquierda. Ahora tengo 60 años. Nunca me ha dolido la espalda pero tengo una profundo interés en que así siga siendo, indolora., y un profundo deseo de encontrar alguna técnica, no quirúrgica, que pueda revertir esta escoliosis. Por absurdo que parezca, necesito preguntar si es absolutamente irreal , pensar que una escolisis pueda corregirse? He conocido personas, con otras problemáticas, cuya reversión parecía imposible y, sin embargo, han cambiado su situación favorablemente. Agradecería tu respuesta sincera. Un fuerte abrazo
Hola, las radiografías que usted muestra son sacadas de frente o de espalda ? porque para interpretar derecha o izquierda depende de como fue tomada supongo.Gracias
Hola...buenas tardes,gracias por todas las ayudas que nos enseñas para aliviar cada dolencia que podamos padecer...queria hacerte una pregunta si no puedo ponerme en el suelo como hago los ejercicios..gracias
Agradezco todos sus videos que comparte con nosotros. Mil gracias FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO NUEVO LLENO DE BENDICIONES PARA UD. , SU FAMILIA Y A SU EQUIPO DE TRABAJO
Hayyy doctor ! No sabe cuánto se agradece todas estas molestias y detalles para poder realizar los ejercicios adecuadamente . Dicen que las en S son menos molestas porque están compensadas . Mentira ! Yo sufro desde los 14 años y hoy tengo 63 toda una vida …. Gracias , gracias , gracias !
Hola...mi hija tiene escoliosis rn S y sólo 12 años 😪...me preocupa que las soluciones ortopédicas no lo mejore y llegue a tener que operarse...¿usted ha vivido todo este tiempo sin cirugía o tuvo que llegar a operarse? Eso me preocupa mucho...por ahora está usando plantillas en uno de sus zapatos y tal vez el próximo paso es usar una corsé a la medida. Pudiera contarme de su experiencia, esto me angustia mucho😔😔. Gracias
Gracias por el video yo nací con escoliosis con los años empecé con Dolores y x una ciática me costó 7 meses caminar en 2022 y 2023 me hicieron una resonancia magnética y una electromiografia y .me encontraron síndrome radicular pero tengo otra tomografía pendiente ya que perdí las piernas al caminar y lo Dolores no calman con nada 😢😢 ? Octor por aplastamiento de disco podría tapar las arterias de las piernas?
Si sirve, la concavidad dorsal se me fue en 2 semanas y poco mas, claro, lo combine con agarrarme de una barra de el brazo el cual queda en la convexidad pero de que sirven sirven. pregunte a conocidos y me dijeron que esta mas recta, eso si, cuando sientas que se te enderece dejalo asi, porque puede que sin saber termines poniendo la curva hacia el lado opuesto. traten de ponerse rectos al sentarse ya que afecta.
En serio eñ doctor me dijo q tengo escoliosis xq ne dolia le.lumbar pero no me han sacado de roda la columna no se si es en S o C , pero x lo q el describe según yo creo q es S
Hola, buenas noches muchas gracias por su contenido y ayuda. No lo tengo aún del todo claro, mi diagnóstico es "escoliosis dorsal biconvexa a la izquierda en la parte superior y hacia la derecha en la parte inferior". Cuál de los dos ejercicios tendría que hacer?
hola excelente página le encontraron a mi hijo de 15 años incurvación de convexidad derecha de 18° e incurvación lumbar de convexidad izquierda de 21° alineación en el eje sagital conservada y un desnivel pelviano de 6 mm, el doctor solo recomendó plantillas y 10 sesiones con el kinesiologo, intentare con estos ejercicios muchas gracias
Doctor buen dia..cuando hago sus ejercicios..como a usted lo veo de frente ..Debo utilizar tanto brazos y piernas opuestos a los que usted utiliza? Mi problema es del lado derecho..le agradeceria muchisimo la respuesta..porque sufro muchísimo desde pos 13 años con esta escoliosis y quiero ser constante con los ejercicios..actualmente tengo 38 años..pero son geniales loa ejercicos..gracias y espero su respuesta
Quiero agradecerte por este vídeo, muchísimas gracias de corazón 🙏🏻 estos ejercicios me han servido de gran ayuda de veras, mil gracias 🫶🏻✨ Quería preguntarte que pasa si los hago todos los días? Me encantaría que si pudieses harías más ejercicios diferentes para cambiar para este tipo de escoliosis por favor 🙏🏻 Muchísimas gracias por tu trabajo, ayudas a muchas personas 🤗🙏🏻
Hola Bnoches me gusto el video de Fisioterapia para mejorar la circulación de las piernas para retornar la sangre al corazón También me gustaría ver los ejercicios para la ciática pero teniendo en cuenta que tengo diagnosticada una espondilolistesis en la L1 S1 zona sacra , Feliz Navidad para ud y su familia 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Muchas gracias. Mi escoliosis en ese me está cortando una pierna y afectando mi equilibrio. Uso un corsé que me ayuda con el dolor que estoy sufriendo.
Hola gracias a todos por los comentarios y gracias al Profesor estupendo trabajo a la sociedad!! Mi hija tiene escoliosis S leve a moderada. Estos ejercicios le van a yudar a corregirla o solo son para frenarlo? Muchas gracias de antemano
Buenos días, disculpa mi ignorancia, no me queda claro, cuál es el lado que se debe trabajar, si el lado que está sobre salido o mejor dicho el beazo q está más abajo o el cintrario. Te agrdecere tu aclaración, lamentablemente muchas veces nos encontramos con galenos que no les interesa instruirnos en esos grandes puntos.
Esta es mi primera vez realizando esta rutina, crei que sentiria alivio, pero ahora entiendo que el objetivo es ejercitar el musculo para ayudar a fortalecer. Hoy fue algo doloroso pero seguiremos, con el tiempo supongo que mejorarán
Hola buen día que recomendaría usted para una persona que adicional a la escoliosis tiene artrosis de cadera y limitación en hombro izquierdo. Lo felicito por su canal desde Venezuela
Excelente tus ejercicios,muy bien explicados.Quisiera saber si los que son operados por escoliosis múltiple C de L1 a L5 y tiene varilla de metal con tornillos ¿pueden hacer estos ejercicios?Gracias y espero su respuesta. Bendiciones .
Hola. Excelente video gracias. Puedes aclarar- en la segunda parte del video en la descripción dice Concavidad izquierda- pero al comenzar la rutina tú dices que la segunda parte es para convexidas izquierda
Gracias por estos ejercicios🙏🏻 Quería preguntar si en el ejercicio 29:48 aparte de hacer el ejercicio en ese lado, recomendarías hacerlo con la mano del pie adelantado tambien, para la hacer contra a la rotación. Se podría hacer ese ejercicio de los dos lados? Muchas gracias de antemano 🙏🏻
Hola. Como estas. Para hacer tus indicaciones mas personalizadas. Se te envia una radiografia?. Tengo la escolisosis en S pero por lo que veo es una S invertida
Gracias por sus vidios son perfectos ya q otros ni aclaran derecha ni izquierda van a lo loco a hacer vidios irresponsables .Una pregunta si siempre quiero estar inclinada a la derecha estos son mis ejercicios por favor pregunto.
@@normasanchezmoreno2327 si tienes un hombro mas caido que el otro , y tu abdomen un ligero hueco, pero la resonancia magnetica deberia decirte o preguntar al fisioterapeuta
Marcó tienes ejercicios pos operatorios para personas que sufrieron hernia Inginal derecha y tienen escoliosis en S concavidad dorsal Izquierda.. saludos Juan Luis
Que tal, soy un paciente de 18 años que le detectaron escoliosis de 10 grados, podría disminuir los grados haciendo la quiropraxia o practicando natación?
Gracias. Muchas. Tengo esa escoliosis hace mas de 3o años. Siempre con mucho dolor y hoy. Tengo dolor como siatica no se si es por la esvoliosis y no se si es rrecomendable. Hacer los ejercicios porfi. Paso. Con dolor en la espalda el cuello la sintura y parte vaja de la cintura. Parte isquierda. Con piquetasos en la pompis. El dolor me baja hasta la pierna. Gracias
para la escoliosis doble curva dorsal derecha y curva dorsolumbar izquierda...sirven estos ejercicios. No logre entender en este caso cual es el lado convexo y cual el concab0o a la hora de hacer el ejercicio
Hola! Tengo una duda, por qué hay que ejercitar la musculatura del lado convexo de la escoliosis? Yo siento que es la que tengo más musculada. No sería al revés?
Tengo columna Panda y me mucho dolor de espalda, no puedo estar mucho tiempo de pie ni mucho sentada, xq me ataca el dolor. Que ejercicio me recomiendas
Hay un ejercicio q calza con un cojin la rodilla de la cadera más alta, la rodilla del lado cóncavo de la escoliosis lumbar, es correcto? Gracias por tus ejercicios y x tu tiempo
disculpen me pueden decir que ejercicio tengo que hacer la 1era o la 2da porque yo tengo desviado en la parte dorsal derecha y en la parte lumbar izquierda😓
Tengo escoliosis pero no sé qué tipo, hace años que me.hice una radio y la verdad no recuerdo, puedo hacer los ejercicios por los dos lados teniendo en cuenta que no sé que.lado es la escoliosis que tengo? Gracias
El dolor por escoliosis es para toda la vida ? Toda mi vida tuve escoliosis de 45° pero nunca me doloo, hace 1 mes me empezó a foler la rspalda, si alguien sabe algo gracias.
👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻
Qué deporte hacer con escoliosis 👉 czcams.com/users/shortsSvZ2Exg1WqA?feature=share
Cómo dormir con escoliosis 👉 czcams.com/users/shortsj269hOXoKO4?feature=share
Cómo saber si tienes escoliosis 👉 czcams.com/users/shorts6HGOv1buCuA?feature=share
Qué es la escoliosis 👉 czcams.com/video/kCd_8doaycg/video.html
#AMO SUS VIDEOS - Pero #NO responde a sus seguidores 🥴
Hace 6 meses comenté este video y comencé a hacerlo 1 ves por dia , fue doloroso las primeras semanas , el avance que e tenido a sido increible se lo recomiendo a todos
Sirve para corregir la postura?
@@silverdragon7626 si también estoy mucho más derecho
Se te enderezo la columna?
Hola amigo, me gustaría mucho q me respondieras a una pregunta, se te puso más O menos recta la columna? Y otra en el caso de q respondas q si, se te enderezo mucho? Muchas gracias
Dios mi hija le acaban de detectar 😢
Profesor Marco fisioterapeuta padezco de saccro lumbalgia hace más de 20 años pero gracias a Dios milagrosamente fui aliviado y solo de vez en vez soy afectado más leve para lo cuál trataba con peso muerto una modalidad del fisiculturismo y sentía alivio desde q encontré su canal ví la clase q usted dió de mejorar los dolores saccro lumbar utilizando un cojín debajo de la cadera y mejore aún mucho le deseo mucho logros y triunfos en su trabajo q es muy necesario hoy en día.
tengo 84 años y escoliosis severa en forma de S asi me dijo dra. me gusta ver y escuchar te felicito . pero me falta tiempo para mirar todo gracias segui que te buscare gracias abu susy
Muchas gracias por los ejercicios y las explicaciones. Son excelentes.
Estoy haciendo los ejercicios para escoliosis en S. Tengo concavidad dorsal derecha y lumbar izquierda.
Creo que hay un error en la explicación, en el ejercicio de flexión y extensión concretamente.
Se habla de convexidad dorsal derecha y lumbar izquierda.
Agradecería que me lo aclararas.
También hago los ejercicios que propones para osteoporosis.
Me siento genial desde que los hago todos.
Mi Enhorabuena.
Luisa
Muchísimas gracias por hacer contenido para la escoliosis, impaciente por ver el vídeo 👏👏👏
Gracias por estos ejercicios,si que es importante estirar,me sirvieron mucho!estoy atenta para continuar haciendo más ejercicios! 🙏
Gracias gracias gracias, me ayudaste mucho ,ya no soportaba el dolor , lo de la almohada para dormir me quedo como anillo al dedo ahora durmió mejor, gracias que Dios te bendiga .
Hay ejercicios que se contradicen con el otro video sobre la escoliosis en S. Por ejemplo el ejercicio del minuto 11. En el otro video para la escoliosis en concavidad derecha lo hace al revés. Es decir eleva el brazo derecho. Y en este el izquierdo. En que quedamos.
Porfin leo este comentario 🙏🏻 la misma duda tengo yo, porque en el otro vídeo que tiene de escoliosis en S hace ese ejercicio para el otro lado…. 🙈
Buen vídeo felicidades ㊗️
Ayer comencé a hacer estos ejercicios y en 6 meses daré mis resultados ... Favor comentar cuando ya pasen 6 meses para recordarlo y poder comentar.
Apenas voy empezando a realizarlos, a ti te generó dolor?
@@abbadon6009 no duelen, son hasta relajantes y te alivia el dolor.
Eso si, hacerlos tal y cual como en el video, no acelerarte por querer acabar rápido.
Hola, cómo vas con los ejercicios? Yo recién veo el video....
@@juniortorreshernandez5689 voy bien, el dolor de espalda ha bajado mucho, la he sentido más fuerte y aquí en la casa me dicen que se ve mejor.
Pero en unos 2 meses me haré una radiografía, ahí entenderé que tanto me ayudo
@@dfdc588Por favor sigue dejándonos saber cómo te va ; si ? Por favor 🙏🏻 necesito saber . Haré también los ejercicios- acabo de ver este video . Excelente fisioterapeuta 🙏🏻
Me encanto el video! podrias subir mas ejericcios para escoliosis en S ? muchas gracias por compartir
Te amo 🥰🥰 me salvaste en pandemia, ya no aguantaba el dolor por las clases virtuales 🥰🥰
Holaaa, tengo solo curvita arriba, gracias por esos aportes tan valiosos. Dios lo bendiga.
Muchas gracias por tus preparadas y cuidadas demostraciones, propias de un profesional que conoce muy bien su trabajo. Yo inicié una escoliosis idiopática dorsal en la adolescencia en C, y en algún momento posterior, mi escoliosis se convirtió en Dorso-lumbar compensada, forma de S concavidad a la izquierda. Ahora tengo 60 años. Nunca me ha dolido la espalda pero tengo una profundo interés en que así siga siendo, indolora., y un profundo deseo de encontrar alguna técnica, no quirúrgica, que pueda revertir esta escoliosis. Por absurdo que parezca, necesito preguntar si es absolutamente irreal , pensar que una escolisis pueda corregirse? He conocido personas, con otras problemáticas, cuya reversión parecía imposible y, sin embargo, han cambiado su situación favorablemente.
Agradecería tu respuesta sincera. Un fuerte abrazo
Ese ejercisio en 12:45 😢 simpleme te no aguante el dolor pero me ayudo muchisimo gracias por el video
Hola, las radiografías que usted muestra son sacadas de frente o de espalda ? porque para interpretar derecha o izquierda depende de como fue tomada supongo.Gracias
Gracias, muchas gracias... Tanto que estuve buscando ejercicios para ayudarme y te lo agradezco mucho.
5:40 para concavidad derecha
tengo varios años con escoliosis, hoy era un dia malo para mi hasta que hice estos ejercicios, el dolor bajo bastante, gracias
Hola...buenas tardes,gracias por todas las ayudas que nos enseñas para aliviar cada dolencia que podamos padecer...queria hacerte una pregunta si no puedo ponerme en el suelo como hago los ejercicios..gracias
Agradezco todos sus videos que comparte con nosotros. Mil gracias
FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO NUEVO LLENO DE BENDICIONES PARA UD. , SU FAMILIA Y A SU EQUIPO DE TRABAJO
Hayyy doctor ! No sabe cuánto se agradece todas estas molestias y detalles para poder realizar los ejercicios adecuadamente . Dicen que las en S son menos molestas porque están compensadas . Mentira ! Yo sufro desde los 14 años y hoy tengo 63 toda una vida …. Gracias , gracias , gracias !
Hola...mi hija tiene escoliosis rn S y sólo 12 años 😪...me preocupa que las soluciones ortopédicas no lo mejore y llegue a tener que operarse...¿usted ha vivido todo este tiempo sin cirugía o tuvo que llegar a operarse? Eso me preocupa mucho...por ahora está usando plantillas en uno de sus zapatos y tal vez el próximo paso es usar una corsé a la medida. Pudiera contarme de su experiencia, esto me angustia mucho😔😔. Gracias
Muchas gracias por tus valiosos videos. Dios te bendiga.
Fantástico!! Mil y mil gracias! Estupenda la forma de explicar y de hacer los ejercicios. Dios lo bendiga!!!!
Gracias por el video yo nací con escoliosis con los años empecé con Dolores y x una ciática me costó 7 meses caminar en 2022 y 2023 me hicieron una resonancia magnética y una electromiografia y .me encontraron síndrome radicular pero tengo otra tomografía pendiente ya que perdí las piernas al caminar y lo Dolores no calman con nada 😢😢 ? Octor por aplastamiento de disco podría tapar las arterias de las piernas?
Me ha encantado el video. Con el último estiramiento sentí un alivio muy grande, me quedé como 15 min en esa postura jajaj
Gracias!
Si sirve, la concavidad dorsal se me fue en 2 semanas y poco mas, claro, lo combine con agarrarme de una barra de el brazo el cual queda en la convexidad pero de que sirven sirven. pregunte a conocidos y me dijeron que esta mas recta, eso si, cuando sientas que se te enderece dejalo asi, porque puede que sin saber termines poniendo la curva hacia el lado opuesto.
traten de ponerse rectos al sentarse ya que afecta.
En serio eñ doctor me dijo q tengo escoliosis xq ne dolia le.lumbar pero no me han sacado de roda la columna no se si es en S o C , pero x lo q el describe según yo creo q es S
Hola, buenas noches muchas gracias por su contenido y ayuda.
No lo tengo aún del todo claro, mi diagnóstico es "escoliosis dorsal biconvexa a la izquierda en la parte superior y hacia la derecha en la parte inferior". Cuál de los dos ejercicios tendría que hacer?
En s
Biconvexa es en s, tienes tu rayos miralos y compara con la columna que el enseña
hola excelente página le encontraron a mi hijo de 15 años incurvación de convexidad derecha de 18° e incurvación lumbar de convexidad izquierda de 21° alineación en el eje sagital conservada y un desnivel pelviano de 6 mm, el doctor solo recomendó plantillas y 10 sesiones con el kinesiologo, intentare con estos ejercicios muchas gracias
Se lo agradezco mucho por sus ejercicios
Hoy iniciaré los ejercicios para escoliosis lumbar ,gracias por estos videos ayudan mucho gracias mil
Doctor buen dia..cuando hago sus ejercicios..como a usted lo veo de frente ..Debo utilizar tanto brazos y piernas opuestos a los que usted utiliza? Mi problema es del lado derecho..le agradeceria muchisimo la respuesta..porque sufro muchísimo desde pos 13 años con esta escoliosis y quiero ser constante con los ejercicios..actualmente tengo 38 años..pero son geniales loa ejercicos..gracias y espero su respuesta
¡Gracias!
Quiero agradecerte por este vídeo, muchísimas gracias de corazón 🙏🏻 estos ejercicios me han servido de gran ayuda de veras, mil gracias 🫶🏻✨
Quería preguntarte que pasa si los hago todos los días?
Me encantaría que si pudieses harías más ejercicios diferentes para cambiar para este tipo de escoliosis por favor 🙏🏻
Muchísimas gracias por tu trabajo, ayudas a muchas personas 🤗🙏🏻
Hola Bnoches me gusto el video de Fisioterapia para mejorar la circulación de las piernas para retornar la sangre al corazón
También me gustaría ver los ejercicios para la ciática pero teniendo en cuenta que tengo diagnosticada una espondilolistesis en la L1 S1 zona sacra , Feliz Navidad para ud y su familia 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🇨🇺🇨🇺🇨🇺
Muchas gracias. Mi escoliosis en ese me está cortando una pierna y afectando mi equilibrio. Uso un corsé que me ayuda con el dolor que estoy sufriendo.
Hola profesor lo felicito por sus exelentes ejercicios, escoliosis lumbar concavidad derecha que ejercicios puede recomendar
Hola gracias a todos por los comentarios y gracias al Profesor estupendo trabajo a la sociedad!! Mi hija tiene escoliosis S leve a moderada. Estos ejercicios le van a yudar a corregirla o solo son para frenarlo? Muchas gracias de antemano
Por qué yo Diosito estando bien todo sano sale q tengo está enfermedad en mi columna 😭 gracias doc por hacer videos como este 👏👏
Yo también se me cayó el mundo cuando me entere
Buenos días, disculpa mi ignorancia, no me queda claro, cuál es el lado que se debe trabajar, si el lado que está sobre salido o mejor dicho el beazo q está más abajo o el cintrario.
Te agrdecere tu aclaración, lamentablemente muchas veces nos encontramos con galenos que no les interesa instruirnos en esos grandes puntos.
Excelente video!
Muy buena explicación!
Saludos desde Argentina 🇦🇷.
❤gracias por ayudarnos 🙏💙🇻🇪
Esta es mi primera vez realizando esta rutina, crei que sentiria alivio, pero ahora entiendo que el objetivo es ejercitar el musculo para ayudar a fortalecer. Hoy fue algo doloroso pero seguiremos, con el tiempo supongo que mejorarán
Muchas gracias por los ejercicios. Pregunta: con esos ejercicios se puede corregir la columna?
si lo haces todos los dias , ya ni sno ves resultados operate
Si esta muy bellos no sabia que tenia muchos videos los vere primero Dios
Hola buen día que recomendaría usted para una persona que adicional a la escoliosis tiene artrosis de cadera y limitación en hombro izquierdo. Lo felicito por su canal desde Venezuela
Muchas gracias. Tus ejercicios son excelentes. Saludos desde Perú
Entonces hay que estirar el lado contrario para donde va la columna ?
Buenos días, gracias por compartir esta información 🌹🇻🇪🙏
Excelente tus ejercicios,muy bien explicados.Quisiera saber si los que son operados por escoliosis múltiple C de L1 a L5 y tiene varilla de metal con tornillos ¿pueden hacer estos ejercicios?Gracias y espero su respuesta. Bendiciones .
M ayuda mucho su video muchas gracias abrazos desd Buenos Ayres Argentina!
gracias gracias gracias... que Dios te bendiga
GRACIAS INFINITAS….Tequiero mucho por ayudarme hermoso precioso😊
Gracias, por este video, 🙏😇🙏😇🙏♥️
Mil gracias!! Para mí buenísimos,👍👍 pero son muchos a la vez
Excelente información lo prácticamente. Gracias por su bondad . Bendiciones
Hola. Excelente video gracias. Puedes aclarar- en la segunda parte del video en la descripción dice Concavidad izquierda- pero al comenzar la rutina tú dices que la segunda parte es para convexidas izquierda
Hola buenas, estos ejercicios sirven si la escoliosis y mi columna ya pararon de crecer o no?
Una pregunta, la columna se está viendo desde atrás verdad?? Gracias por tus vídeos.
eres un crack , tus videos me fueron muy útiles .
Gracias por tu trabajo 🙏🙏🙏
Mi amigo, y si la concavidad la tengo en la zona lumbar? Que ejercicios me recomiendas?
Gracias por estos ejercicios🙏🏻
Quería preguntar si en el ejercicio 29:48 aparte de hacer el ejercicio en ese lado, recomendarías hacerlo con la mano del pie adelantado tambien, para la hacer contra a la rotación. Se podría hacer ese ejercicio de los dos lados?
Muchas gracias de antemano 🙏🏻
Hola. Como estas. Para hacer tus indicaciones mas personalizadas. Se te envia una radiografia?. Tengo la escolisosis en S pero por lo que veo es una S invertida
Maravilloso muchísimas gracias
Gracias por sus vidios son perfectos ya q otros ni aclaran derecha ni izquierda van a lo loco a hacer vidios irresponsables .Una pregunta si siempre quiero estar inclinada a la derecha estos son mis ejercicios por favor pregunto.
Muchas gracias por los ejercicios ❤
Mi hija deberia conocer a este hombre! Genial
Gracias por tus video
TE doy el like por haber grabado ambos lados Gracias. Eso me ayuda para ayudar a mi mamá.
Por qué dice en el audio convexidad lado izquierdo a nivel dorsal? No era lado concavo izquierdo a nivel dorsa tal como la fotol? Es un error?
Cómo se de que tipo de escoliosis tengo?
@@normasanchezmoreno2327 si tienes un hombro mas caido que el otro , y tu abdomen un ligero hueco, pero la resonancia magnetica deberia decirte o preguntar al fisioterapeuta
También opino igual. Sería bueno si lo aclaran
Hola, al parecer es solo un error, yo supongo que quiso decir concavidad del lado izquierdo. 😅
Es correcto lo que explica en el vídeo, lo que haces es estirar el lado que está sumido
Hola. Gracias! Súper útil! En la segunda parte cuando dices convexidad dorsal izquierda no sería concavidad izquierda? Disculpa si no es así. Saludos
Hola . Doctor yo tengo levoscoliosis del área lumbar . Por favor q ejercicios debo hacer . El dolor constante es muy molesto . Por favor dígame
Tengo escoliosis de 62°dorso lumbar derecha por fin alguien que alivia la tensión del lado izquierdo gracias!!
Para personas con implantes de titanio en la columna lumbar hay ejercicios especiales?
Buenas noche, que puedo hacer si tengo escoliosis dorsal lumbar. Me duele mucho la cadera de ambos extremos y la eapalda baja.
Marcó tienes ejercicios pos operatorios para personas que sufrieron hernia Inginal derecha y tienen escoliosis en S concavidad dorsal Izquierda.. saludos Juan Luis
Muy buen video, enhorabuena por tu trabajo
Excelente Rutina 😊
Muchas gracias por la info doc.
Felices fiestas y saludos desde Madrid!!!
Hola.
Tu video está súper excelente.
¿Una pregunta son ejercicios SEAS?
Que tal, soy un paciente de 18 años que le detectaron escoliosis de 10 grados, podría disminuir los grados haciendo la quiropraxia o practicando natación?
Así es. Te ayudará mucho
Buenas tardes, empece hace varios días con los ejercicios, quisiera saber más o menos con que tiempo tendría efecto para la mejoría
Gracias Dr
Muchas, muchisimas gracias!!
Gracias. Muchas. Tengo esa escoliosis hace mas de 3o años. Siempre con mucho dolor y hoy. Tengo dolor como siatica no se si es por la esvoliosis y no se si es rrecomendable. Hacer los ejercicios porfi. Paso. Con dolor en la espalda el cuello la sintura y parte vaja de la cintura. Parte isquierda. Con piquetasos en la pompis. El dolor me baja hasta la pierna. Gracias
Que dolor😔ojala te hayan ayudado los ejercicios y suerte
para la escoliosis doble curva dorsal derecha y curva dorsolumbar izquierda...sirven estos ejercicios. No logre entender en este caso cual es el lado convexo y cual el concab0o a la hora de hacer el ejercicio
Me encantaría hacer pero pierdo el equilibrio en el simple estiramiento
Hola! Tengo una duda, por qué hay que ejercitar la musculatura del lado convexo de la escoliosis? Yo siento que es la que tengo más musculada. No sería al revés?
Tengo columna Panda y me mucho dolor de espalda, no puedo estar mucho tiempo de pie ni mucho sentada, xq me ataca el dolor.
Que ejercicio me recomiendas
Gracias
Hola , ademas de escoliosis en s tengo 5 hernias de disco quizas ñor la rectificacion lumbar . Puedo hacer la cobra para corregir la rectificación
Muchas gracias doc!!
Hay un ejercicio q calza con un cojin la rodilla de la cadera más alta, la rodilla del lado cóncavo de la escoliosis lumbar, es correcto? Gracias por tus ejercicios y x tu tiempo
Por favor me ayuda a determinar si tengo concavidad izquierda o derecha
disculpen me pueden decir que ejercicio tengo que hacer la 1era o la 2da porque yo tengo desviado en la parte dorsal derecha y en la parte lumbar izquierda😓
ya que no se le entiende😮💨🥲
Hola de nuevo se me olvido decirte que !e dijeron que tenía scoliosis lateral lumbar...gracias de nuevo
Tengo escoliosis pero no sé qué tipo, hace años que me.hice una radio y la verdad no recuerdo, puedo hacer los ejercicios por los dos lados teniendo en cuenta que no sé que.lado es la escoliosis que tengo? Gracias
Que se la pase bien con su familia
Sirve para corregir la columna?
El dolor por escoliosis es para toda la vida ? Toda mi vida tuve escoliosis de 45° pero nunca me doloo, hace 1 mes me empezó a foler la rspalda, si alguien sabe algo gracias.