12 Jahre ohne Zucker!! Der "Dann eben anders" Talk mit Anastasia Zampounidis
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- čas přidán 15. 12. 2018
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Dann eben anders - Die Lesung mit Anastasia Zampounidis
Hier gehts zum Video: • Zuckerfrei mit Anastas...
Am 13.11.2019 las Anastasia Zampounidis aus ihren aktuellen Büchern "Zuckerfrei to go" und "Zuckerfrei für Kids", im Kabarett Obelisk Potsdam - wir waren mit der Kamera dabei...
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In der Weihnachtsausgabe von "Dann eben anders" erklärt die Moderatorin und Autorin Anastasia Zampounidis wie sie es geschafft hat, sich von Ihrer "Zuckersucht" zu befreien und wie sich ihre Gesundheit und ihr Aussehen durch die Umstellung verbessert haben. Außerdem gibt sie Insidertipps zum Zuckerverzicht!
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„Dann eben anders“ ist ein Talkformat, das von SEKIZ Potsdam redaktionell verantwortet und von der Techniker Krankenkasse gefördert wird. Es soll Inhalte und Möglichkeiten der Selbsthilfe bekannter machen.
In der Sendung reden wir mit Prominenten und auch Nicht-Prominenten darüber, wie sie Probleme und Krisen in ihrem Leben erfolgreich überwunden haben. Wir wollen mit interessanten Menschen über bewegende Geschichten sprechen und herausfinden, was uns stark macht und wie die Krise zur Chance werden kann.
Welche Ressourcen sind positiv und was schwächt uns? Wie findet man seinen ganz eigenen Weg? Was macht glücklich? Wie kann man Probleme auch als Möglichkeit zur Weiterentwicklung nutzen? Diese und noch viele weitere Lebensfragen möchten wir gerne in der Sendung aufbereiten. Unser Ziel ist es dabei auch, einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Krisensituationen zu vermitteln.
www.dann-eben-anders.de
www.sekiz.de
www.helpfm.de
#dannebenanders #zuckerfrei #anastasiazampounidis
INFO: Dann eben anders - Die Lesung mit Anastasia Zampounidis
--> Hier gehts zum Video: czcams.com/video/bcpjhfcUxSI/video.html
Am 13.11.2019 las Anastasia Zampounidis aus ihren aktuellen Büchern "Zuckerfrei to go" und "Zuckerfrei für Kids", im Kabarett Obelisk Potsdam - wir waren mit der Kamera dabei...
die moderatorin ist supersympatisch und aufrichtig interessiert. und anastasia ist einfach wunderbar, so passioniert. zwei tolle frauen.
Ich fand Anastasia schon immer unheimlich sympathisch und dieser Beitrag bestätigt es nur wieder :)
Die Frau sieht Hammer aus! 😍
Die Frauen*!
CroCho @...naja, das wasserstoffperoxidgebleichte Haar sieht nicht gerade toll aus....
Uffff 😍😍😍😍 Mashallah!! Früher und heute! Mega gut was sie macht! Beste Moderatorin.
Diese Frau ist doch nie im Leben 50 Jahre alt??? Unglaublich.
Unglaublich, aber wahr! :)
Ich hab grade auch mal gerechnet und einen Schock bekommen... WIE?!
Das sieht man am Hals 🐢
@@cuphead9942
Und am verbrauchten Gesicht.
da sind asiatische Gene im Spiel
Anastasia hat es verstanden. Ein Körper frei von Süchten bleibt jung.
Sehr schönes Interview. Intelligente Antworten und kluge Fragen. :)
Klasse Frau u. Deine Einstellung, vor allem ehrlich sowie mutig.
Gut gemacht. Ein tolles Interview. Zwei wunderbare Personen. Thema so wichtig.
Vielen Dank, für das positive Feedback! :)
ich probiere das auch gerade aus und es ist einfach besser! coooles Interwew!
Viel Erfolg damit weiterhin :)
Ich bin begeistert von ihr ....Habe auch angefangen weniger bis gar kein Zucker mehr zu essen .....und es ist wirklich wie sie sagt ..Habe auch keinen Heisshunger mehr .....Sie ist eine Göttin
Anastasia ist einfach toll, ich fand sie damals schon großartig. 🤩 Ich bin seit 2 Wochen zuckerfrei und fühle mich mega toll. Ich werde definitiv dabei bleiben.
Sie sieht so sympathisch aus☺️❤️
Wie die Blonde Moderatorin die Ganze Zeit einfach nur sagt m m.m m m m m m m.m Haha hahaha
Ist doch gut
Mhh mhh mmhh Schokolade
Ich finde es gut, wenn Moderatoren sich auch mal zurücknehmen können. Das gibt es im öffentlich-rechtlichen und privaten Fernsehen inzwischen kaum noch. Schließlich geht es um den Gast und nicht darum, das Gespräch in eine Richtung zu lenken, in die sie nicht führen soll. Insofern macht sie ihre Arbeit richtig!
Adela Setara Richtig. Jeder andere Moderator hätte längst unterbrochen. Da könnte ich jedes Mal ausrasten.
Josef Josef Oja, mmh.. das nervt mich auch grad total. Aber ansonsten.. mmh.. echt interessant.. mmh .. ja.
Starke Frau! Super!
Süss und Respekt ✌🏼
Tolle Sache, ich hatte Frau Zampounidis schon mal bei Plasberg gesehen ("Hart aber fair") und sie da schon beneidet, wusste auch nicht, dass sie Bücher dazu rausgebracht hat, werde ich mir dann mal zulegen ;-)
Gute Idee! ;). Wir planen auch zwei Live-Veranstaltungen mit ihr in Cottbus und Potsdam dieses Jahr! Gerne vorbei schauen! ;)
Oh leider nicht gerade um die Ecke, hoffe man wird da auch was von SEKIZ TV hier auf YT zu sehen kriegen ;-)?
Na klar! ;-)
Wow,sie sieht echt wunderschön aus!!!
*INFO* Wir veranstalten zwei Lesungen mit Anastasia! In Cottbus und Potsdam! (Datum steht in der Beschreibung!) Karten für Cottbus gibt´s bei der Rekis Cottbus!
interessantes Interview, danke. Ich habe vor paar Jahren "temporär" Vegan gelebt (2 Jahre lang) und da war die größte Umstellung, nicht des vegan, sondern gleichzeitig auch Zucker und Weißmehl weglassen, des viel größere Problem. Ich kann mich an eine Situation erinnern, da gab es Kirschen frisch vom Baum, nach 5 Kirschen war es mir zuviel!^^
Leider hat sich mein Essverhalten, durch Stress im Leben, stark geändert. Aber ich will wieder du mehr Rohkost, was ja fast schon automatisch Zucker frei wäre hin.
Vielen Dank für Deine nette Rückmeldung! ;) Ja es ist sehr schwer dran zu bleiben, aber momentan ist das Thema "zuckerfrei leben" ja ein riesiges Thema und wir hoffen einfach mal, dass es dazu führt, dass die Industrie dann auch vermehrt gesunde Lebensmittel "to go" anbietet so dass es im Alltag einfacher wird zuckerfrei zu bleiben! ;)
Die Frau sieht toll aus :)
Du auch
Geht mir genau so... man hat gar kein bock mehr auf Süßes und n kuchen esse ich nur noch an meinem geburtstag mit trockenobst oder zuckeraustauschstoffen oder süßstoff... aber an sich eher trockenobst! 🤟🏼😍
Honig/sirup etc... danke anastasia!!!!! Es ist wie du sagst!!! Du hast es verstanden! 👌🏼😁
Esse auch fast kein obst... an sich bevorzugt nur beeren. Selten anderes obst.
Und bei leeren kohlenhydraten... fällt mir noch weizen ein! 😂
Ich lebe auch ohne Zucker 😘
Das sie bald 50 wird sieht man ihr tatsächlich nicht an. Sie ist aber auch das ewige " Mädchen", so würde es G.M. Kretschmer ausdrücken.
Das stimmt! ;-) Es ist schon beeindruckend, wenn sie vor einem steht, denn sie sieht auch in echt aus wie höchstens 35!
Na dann guck dir mal den Hals an...und schneide die Haare ab....huuuch
NEID :) @@e.r.1342
@@e.r.1342 Es gibt durchaus Frauen in ihrem Alter, die wesentlich älter wirken. Sie ist sehr schlank und zierlich, dazu die langen Haare, die Kleidung die sie trägt...das alles lässt sie, zumindest auf den ersten Blick, jünger aussehen. Klar sieht sie nicht mehr aus wie 20... muss sie aber auch gar nicht.
Ich finde sie schaut wirklich unglaublich gut aus, ich würde sie ebenfalls niemals auf 50 Jahre schätzen.
Sehr gutes video 😁
Vielen Dank 😊
Cool dass man dein Buch auf spotify gratis hören kann. Ich bin jetzt auch seit drei Wochen weg vom Zucker. Fühle mich extrem gesund und fit, keinerlei Stimmungsschwankungen und 4 Kilo weniger. Kann ich wirklich empfehlen.
Vielen Dank für Dein Feedback und viel Erfolg weiterhin! :)
Wirklich Top Talk :). Das Thema Zucker ist so vielfältig, ein Verzicht darauf lohnt sich in so vielen Fällen 😉. Lg Sebastian
Vielen Dank für das tolle Feedback! 😊
+++ INFO +++ Wir veranstalten eine Lesung mit Anastasia! :) Alle Infos dazu, findet Ihr oben in der Beschreibung! ;)
Also ich hatte schon nach 2 Tagen kein Heißhunger mehr gehabt und überhaupt keinen Hunger mehr nach fast einer Woche. Ich esse aber auch keine Kohlenhydrate. Wollte die vegane Low carb Ernährung eigentlich nur vorübergehend machen aber jetzt fühl ich mich soo gut damit das ich es nicht mehr missen möchte ☺️
Wie isst man denn vegan ohne Kohlenhydrate?
@@paulpanter5001 sprossen, keimlinge, pseudogetreide
@@magdalenasprossenliebe8748
Haben alle Kohlenhydrate 😅
@@paulpanter5001 das stimmt zwar aber, aber diese Nahrungsmittel sind glutenfrei und der körper kann si e viel besser verwerten als beispielsweise nudeln kartoffeln etc. so machen es auch die meisten veganen youtuber, die sich auf die richtige art und weise vegan ernähren
@@paulpanter5001 und low carb bedeut ja nicht, dass gar keine Kohlenhydrate verzehrt werden
Super!
Vielen lieben Dank! ;)
So eine hübsche Frau!
Sie hat eine gute Haut und ich denke auc, sie hatte bisher ein ganz gutes Leben. Die Ernährung macht viel aus, aber das Leben ab dem Alter spätestens bewirkt weitaus mehr. Menschen, die viel leiden mussten aufgrund von Schicksalsschlägen oder Krankheit werden auch ohne Zucker nicht mehr wie das blühende Leben aussehen. Das muss auch nicht sein. Die Optik ist so oder so vergänglich. Auch wenn es bei manchen länger dauert als bei anderen. Leider wird ihr viel zu viel Bedeutung beigemessen.
Ludmila: Richtig, und ich gehöre leider dazu. OBwohl vieles mit den Gedanken einstellung zu tun ist. Wenn man verzihen und Hilfe mit CPTSD bekommt.
Claudia Bothner Ja, die Einstellung spielt eine Rolle, doch nicht jedes Schicksal ist gleich. Wenn man Glück hat, ist man nicht allein. Wenn man keine Cluster-B-Persönlichkeit hat, wird es jedoch Spuren hinterlassen. Vor allem dann, wenn es sich um mehrere Schicksalsschläge und ernste Erkrankungen handelt. Sowas kann sich über Jahre hinziehen. Es reicht auch eine einzige schlimme Beziehung mit einem Narzissten, um einen Menschen in den Schatten seiner selbst zu verwandeln. Aber solange man lebt, kann man woeder aufstehn. Gut, dass es dir gelungen ist 💐
So wahr, Ludmila Monte. Manche Menschen sind bis in die Haarspitzen durchtaumatisiert. Da wird es schwer, toll auszusehen. Und die Gene sind auch nicht zu unterschätzen.
@@ludmillamonte1459 ja,bei Erkrankungen ist alles anders!
Da hat schon jeder,der gesund ist,ein bisschen Glück auch.muss man dankbar sein,und auch was draus machen. Finde das Video motivierend.
Es geht nicht um die optik sondern um die gesundheit... aber man kann natürlich immer n Argument finden, um in der eigenen komfortzone bleiben zu können 😂
Die Optik ist dabei nur ein positiver nebeneffekt, nichts anderes.
Ich kann ebenfalls nur dazu raten, wenigstens versuchsweise die abartig hohen Zuckermengen wegzulassen. Es ist derselbe Effekt, wie vom Nikotin loszukommen: immer ein gleichbleibendes Stresslevel statt krasse Schwankungen. Ausprobieren, Leute! Die große Arte-Doku zum Thema sei auch empfohlen.
Danke für Dein Feedback zu diesem Thema und Deine Doku-Empfehlung :)
Zucker spricht im Gehirn dieselbe Region an, wie Heroin!
Nikotin sollte man nie anfangen. Schon schlimm, dass es von der Gesellschaft als so normal angesehen wird.
Su la
Stimmt
Eine schöne Frau :)
Und während ich dieses Video gucke, futter ich nen Schokoriegel...ich bin auch definitiv süchtig...Ich will schon so ewig vom Zucker wegkommen D: Ich glaub, ich muss mir mal ihr Kochbuch kaufen.
Tolles Video.
Wo kann man dieses Kochbuch kaufen.
LG Romy.
Im Buchhandel oder bei diversen Online-Versandhändler. Buchtitel: "Für immer zuckerfrei-Meine Glücksrezepte"
Welches deiner Bücher beinhaltet die Zuteilung der Lebensmittel von den Organen?
Das zweite Buch- mit den Kochrezepten!
@@SEKIZTV_Potsdam Mich Interresiert wie es mit Xylith aussieht?
Welcher jahrgang ist die Frau? Das ist doch unglaublich.
Es geht wenn ich es Richtig sehe um Zucker und Zuckerstoffe der Industrie (zB. Maltrodetrin,...) den auch Gemüse Obst und Milch sind nicht Zuckerfrei?
Wunder schöne Frau ❤❤❤
beste frau 👍
Beim mir war anders ,ich habe bis 45 fast kein Zucker aber jetzt esse ich Eis .Was soll ich machen ??Und ich sehe mit 52 auch über 10 Jahre jünger
Gibt es irgendwo eine Liste von den Süßungsmitteln, die letztlich ok sind?
Anastasia benutzt überhaupt keine Süßungsmittel! Nur Trockenobst und manchmal etwas Fruchtsaft!
Mich hätte auch interresiert wie es mit Xylith aussieht.
Einzig stabile Frau die in Deutschland rumläuft.
Sie sieht jünger aus als manche 30 jährige. Hut ab
Die Gene?
Die Gene spielen bestimmt auch eine große Rolle! Sie war ja auch schon immer sehr schlank. Wenn man sie sieht hat man aber schon den Eindruck, dass der Körper einfach sehr gesund ist und dadurch langsamer gealtert ist!
Ist zwar schon etwas her.. :D
Ihre Mutter ist zum Beispiel dick, das sagt sie in einem anderen Interview.
Sie sieht wirklich viel viel jünger aus als sie eigentlich ist und ist auch sehr schön und dies dank der zuckerfreier Lebensweise,Ich gehe auch diesen Weg seit einiger Jahren und sehe 10 Jahre jünger aus wie meine Mitmenschen mir tagtäglich sagen 👍
Du brauchst keinen Zucker du bist schon süss genug Anastassia 😉
Wenn ich kein Trockenobst darf, was nehme ich dann?
Aber wie verhält man sich bei Besuch, wo für dich gekocht wurde? Oder wenn man im Restaurant isst? Da ist ja auch bei allem (vor allem in Soßen) Zucker drin.
Hat da jemand einen Tipp?
Mittagessen mitnehmen, Lunchbox! Vorher sagen. Restaurants Bescheid gebemn und speziell bestellen oder fragen. Es wird heute mehr normal und einfach.
Wenn man krankheit hat, ist es immer am sichersten, slebst zu kochen, denn Restaurants sind nicht immer ehrlich. Und ökologisch ist teurer
Vero Jung das erklärt sie alles in ihrem buch
Diese Art der Ernährung ( Zucker frei, vegan, kein Alkohol) macht meiner Meinung nach einsam. Ausser andere Personen ernähren sich genau so und man läd sich gegenseitig ein.
Wenn ich irgendwo bei Freunden o. Familie eingeladen bin, esse ich alles mit, verzichte aber am Schluß aufs Dessert oder auch auf Kuchen. Wenn ich ins Restaurant gehe, nehme ich Gerichte, die zurckerarm/ zuckerfrei sind (einfach den Kellner fragen, die empfehlen einem dann was). Da ich ja nicht oft auswärts esse oder auch nicht jede Woche irgendwo eingeladen bin, sind das dann nur Ausnahmen. Also meist koche ich selbst zuhause und Backe auch Brot selbst.
Und was ist mit Honig?
Ich hatte auch durch zuckerfrei Ernährung, 30 kg abgenommen ( ja +80->50 kg) mit Schwangerschaft hatte Lust ein Kuchen zu essen, dann hat meine Geschmack abgebrochen, seit dem versuche wieder zuckerfrei essen. Aber schaffe nicht 😔
also sooooooo extrem muss das keiner machen. Die 10g Zucker in einem ganzen Brot oder 5g Zucker in einer Tube Senf sind ja verschwindend gering. ..... natürlich sollte man keine Süßgetränke trinken, Schoki, Bonbons, usw essen, aber Brot ist am Ende der Stoffwechselkette auch Zucker 🤔🤷🏻♀️
StephyPlantbased Es addiert sich aber. Und wenn man dann mal schaut, wo überall Zucker drin ist, wird einem schon schlecht. Ich finde gut, was sie macht, finde es aber schwer durchzuhalten..
@@SurfergirlKH ja das geht mir auch so. Aber ich versuche weniger Zucker zu mir zu nehmen.
ich backe mein Brot selbst
Danke.
Was???? 50 Jahre alt? Hätte ich NIEMALS gedacht !
Ihr kacka stinkt trotzdem
Izzda Daizz ?
@@ninaramez253 das ist nur neid
Ich esse seit 2003 keinen Industriezucker. Also ausschließlich Früchte, Datteln, Feigen, ab und an Honig. Ansonsten viel Gemüse auch mal gekocht, kaum bis gar keine tierischen Produkte. Absolut keine Industrieprodukte.
Respekt
Hammer. Respekt!
Ich will ja nicht frech sein, aber selbst die teuersten Honigsorten enthalten aufgrund der Zuckerfütterung der Bienen zwischen 5 und 20 Prozent Industriezucker (Glukosesirup).
@@andreasweber4166 Du bist nicht frech! Nur fehlinformiert! Ich bevorzuge Honig von Imkern, die ihre Bienen ohne Industriezucker füttern! Es gibt sie. Mit viel Geduld findet man sie 👍 Versuch es mal!
@@JenniAuer @Jenni Auer Ehrlich? Ich kenn nur einen einzigen. Den Honig vom Doldenhof. Kennst du noch mehr explizite Anbieter. Ich finde wirklich nur genau diesen einen, schon seit Ewigkeiten.
Mich würde ihre hautpflegeroutine sehr interessieren
Im Buch schreibt sie, dass sie privat nur eine natürliche Feuchtigkeitscreme verwendet. Sonst nix.
@@SEKIZTV_Potsdam was wird unter "natürlicher" Feuchtigkeitscreme bezeichnet:-)??
@@sibylles.113 Eine Creme ohne chemische Zusätze wie Silikone, Konservierungsstoffe ec. also Naturkosmetik.
@@SEKIZTV_Potsdam die hält dann 10 Tage,dann ist sie bakterienverseucht,und erzeugt mehr Schaden als Nutzen
Ich bin noch lang keine 50, sehe aber älter als Anastasia aus 🤦🏽♀️😂
Vielleicht enthält Dein Blubberblubb einfach zu viel Zucker, liebe LieLo ;-)
Schön mit Karottensticks im Kino sitzen und den Film genießen.Hmmm lecker! Oder schön im Stadion sitzen und Wasser dabei trinken! Oder schön auf eine Hochzeit eingeladen werden und den eigenen Kuchen ohne Zucker mitbringen,weil die Torte auf der Hochzeit einen umbringen könnte! Haltet die Augen offen!
sie hat angefangen zu kochen, nahezu vegan zu essen, verarbeitete Produkte weggelassen.... natürlich geht es den meisten damit besser. Aber das liegt nicht alleine am raffinierten Zucker.
Raffinierte Zucker Werbung
Da stimme ich dir zu, alleine mit Sicherheit nicht. Aber den Rückgang des Heißhungers und Energieabfalls sind zweifelsohne auf den Zuckerverzicht zurückzuführen.
Hannah SamSara ohne Zweifel? Wo ist dein wissenschaftlicher Beweis? 😉
Zuckerfrei leben ist super habe zwar nicht komplett auf zucker verzichtet aber ich konsumiere schon seit immer wenug zucker
Hätte einer mir gesagt sie sei 50 ich hätte es sofort geglaubt denn man sollte nicht nur auf das gesicht schauen sondern auch hals oder hände da sieht sie relative älter aus
wenn ich bock auf zucker habe,renn ich par mal mit vollem speed den berg vor meiner haustür hoch.jeweils für max. 15 sec. mit 1-2 min pause...und nein,danach gibts nix süßes! kleines rätsel für neugierige.:-)
Hahaha geht mir genauso, raus zwei runden im park machen, ist der Hunger weg✌
Dann kann man Mehl auch gleich weg lassen, wird 1:1 genauso wie Zucker verstoffwechselt...
Weismehl. Nicht Vollkorn oder Dinkel
Exalt
Danke für dieses Interview. Ich mache zusammen mit 2 anderen Freundinnen eine 30 Tage no sugar challenge. Aber ich hatte meinen Kaffee und Tee mit Agavendicksaft gesüsst. 🥴 Das heisst auch das ist wie Zucker? Ich habe am 2.Tag schon krasse Kopfschmerzen bekommen. LG auch an die Anastasia Z.
Danke für Deinen Kommentar! Anastasia sagt, dass Agavendicksaft auch Heißhunger auslösen kann! Deshalb sollte man ihn weg lassen. Wirkt im Körper ähnlich wie Zucker. Kopfschmerzen am Anfang sind normal, geht bald weg!;)
Ich habe früher meinen Kaffee auch nur gesüßt getrunken... Mittlerweile trinke ich ihn "ungesüßt". Es ist anfangs eine Umstellung aber irgendwann wird er Dir nicht mehr mit süß schmecken. Ich muss allerdings einen TL (normale) Milch reingeben. Ganz schwarz ist er mir zu bitter. (In Milch ist auch Zucker aber bei einem TL Milch bei weitem nicht so viel, als wenn ich 2 TL pur Zucker in den Kaffee gebe).
@@SEKIZTV_Potsdam lest mal was da hinten draufsteht.. agavendicksaft enthält zucker. der name ist anscheinend nur vielen veggis etc sympathischer. 100g enthalten etwa 75g zucker, das heißt er hat weniger süßkraft als normaler zucker, letztendlich braucht man davon also mehr, um die gleiche süße zu erzielen. selbstbetrug :D
Ich will mein Gewicht halten, den Zucker auch weglassen. Zunehmen wäre mir lieber als abnehmen. Kann ich mich zuckerfrei ernähren, ohne abzunehmen?
Hallo, tatsächlich nehmen die meisten Menschen mit zuckerfreier Ernährung etwas ab. Gut wäre es in jedem Fall den Insdustriezucker wegzulassen. Das Konzept von Anastasia ist noch deutlich strenger und führt eher zu einer Gewichtsabnahme. Gegensteuern kann man natürlich z.B. mit vielen Nüssen...
Aber Trockenfrüchte sind am Ende auch nix anderes als Zucker in der Nahrungskette.. Sobald das Wasser aus der Frucht ist, hat es den gleichen Effekt auf den Blutzuckerspiegel wie Süßigkeiten.
Nein, echtes Obst beinhaltet Mineralien und Vitamine, auch lebendiges Wasser und Zucker, Lebenskraft und Antioxidanten. Der Zuckerhalt ist heute nicht günstig, weil das Obst kreuzgezüchtet wurde um mehr Süss zu sein, leider. Das ist nicht gut für die Leber usw, dass stimmt. Doch gleich wie giftiges weiszucker ist es nicht. Das Beste is, man findet alte Bäume mit säuerlichem Obst. U d auch nicht so viel essen.
Industriezucker ist das Übel! Natürlicher Zucker ist okay. Honig ist übrigens auch okay. Vom speziellen Imker, der ohne Zuckerwasser seine Bienen füttert! Und dann als was besonderes essen.
@@JenniAuer Industriezucker ist aus Zuckerrüben gewonnen, ob du den Zucker aus Orangen oder Zuckerrüben nimmst ist völlig egal. Es ist das Gleiche!
@@MinimalWave1982 er ist aus Zuckerrüben gewonnen ja aber er ist stark verarbeitet... Kauf dir mal nen Zuckerrübensirup ( das ist woraus der Zucker dann hergestellt wird) und du wirst merken, wie extrem stark der Zucker den du normal kaufst chemisch verarbeitet ist. Und darin liegt das Problem (aus meiner Sicht jedenfalls) in der chemischen Verarbeitung...
Ich mag Anastasia. Aber für mich ist totaler Verzicht Käse. Bin bekennende Schokoladenliebhaberin. Alles in Ordnung , wenn man Maß hält, mit ALLEM.
Ursula: Stimmt LEIDER heutzutage nicht mehr; denn die Körper (und Seelen) sind SO belastet, schon im Mutterleib, werden mit Gifte geboren, und Lebensäther schwächer. All die Radioaktivität , Mikrowellen strahlung usw sind schlimme gefährliche Widersacher.Wünschenswert ist es, wahr aber nicht...
Es gibt auch Schokolade ohne Zucker, und die kann ich nur empfehlen. Wenn es mich danach gelüstet, dann esse ich diese. Oder ich mache mir "Energy Balls" oder andere Rezepte. Da ist dann eben Fruchtzucker drin. 1 Banane mit Gabel zerdrücken und 1 EL Erdnussmus dazu. Oder pürieren: 1 Banane, 1 halbe Avocado, 1 EL ungesüsstes Kakaopulver ergibt super leckeren Schokopudding.
Sehe ich absolut gar nicht so. Drogen in Maßen sind auch ok. Nehme ich sie? Nein. Weil ich kein mittelmäßigkeitsleben will sondern ein besonderes hervorragendes. Also: kein Zucker!
Wird hier nur vom raffinierten Zucker gesprochen, da im Trockenobst ja auch Fruchtzucker enthalten ist...
Glaube nicht alles was man erzählt
Fruchtzucker verarbeitet der Körper anders. Das erklärt sie doch.
Was ist denn mit alkoholischen Zucker? Geht das? Fruktose scheint ja ok zu sein.
Sie trinkt ab und zu Alkoholsorten mit wenig Zucker!
@@SEKIZTV_Potsdam Ich meinte Xylit (Pentapentol). Trotzdem danke
also auf mein knoppers am abend will ich bis heute nicht verzichten, ist sozusagen nach dem abendessen mein betthupferl. aber ich bin zu 99,9% von coca cola, fanta, fruchtnektaren, fruchtsäften, weg. letzteres, wenn dann, extreeeem mit wasser gestreckt. ich trinke hauptsächlich wasser, tee, kaffee. 2x die woche ca. ein kleines glas milch.
Kaffeepulver wird oft durch zucker/Glukosesirup/Karamell/fructose/maltodextrin oder wie man zucker nennen will gestreckt
@@secretname2953 steht es dann auf der Packung oder nicht?
@@paulagreen6005 steht meistens drauf
secret name Meinst du Instant Pulver oder normales Kaffeepulver?
@@meriambenali Sowohl als auch?
Ich mag sie auch aber das Buch von ihr ist nicht so gut zu lesen... war ziemlich biographisch und langweilig für mich.
Als wenn die medien über sowas berichten und wenn nicht richtig , aber sowas weiss man schon mit 16 , wer selbstständig einkaufen geht und auf die Lebensmittel achtet
Ich würde das gerne auch machen aber dies ist so anstrengend um alles zu lesen und dann die Zeit die darauf geht !
Mit vollem Magen guck sich das besser!
Verstehe Dich. Es wird aber eine Gewohnheit, und je besser man sich fühlt und stärker, desto einfacher wirds. MAn lernt wo was steckt; muss nicht mehr viel lesen.
Das Augen make up.. Warum??? 😵
Das war klar ohne Kinder geht sowas auch....
Kinder stören doch nicht. Einfach paar portionen mehr kochen und fertig. Süße und gesunde rezepte zeigt sie ja auch, was kinder als ersatz für süßigkeiten essen können.
das geht sehr gut mit kindern! ich hab 4 kinder und kein zucker im haus! das klappt wunderbar
@@drama6268 ich glaube dir kein Wort! Sorry
@@bvbbvb6862 es zwingt dich niemand das zu glauben.
Hat jemand durch ketogene Ernährung seine Bulimie in den Griff bekommen?
Ketogene Ernährung ist nicht gut. Hat meine Bulimie nicht besser gemacht, nur aufrecht erhalten...eine weitere From von Diät. Bulimie ist clever, lügt uns alles mögliche vor.. Wünsche dir viel Erfolg
Mein Schatz ich helfe dir gerne
Arbeite an deiner Psyche. Eine Essstörung hat was mit Kontrolle zu tun.
@Patrick Bateman ketogen macht krank. Willst du deinem Körper noch eine Tortur unterziehen? Kein zucker heißt nicht low/no carb.
@Tacha D. Ruffy diese überzeugung hat gar keinen halt. Fett hat 9kcal/g, kohlenhydrate 4kcal/g. Die kombi machts, aber kohlenhydrate zu verteufeln ist auch ne essstörung
Ich finde sie echt toll, aber mal Butter bei den Fischen... wenn Ihre gefärbten Haare grau sind und die Künstlichen Zähn nicht wären würde Sie aussehen wie eine Frau Ihren alters ! Klingt hart ist aber so.
Also das ist ja so echt nicht richtig! Natürlich gab es 2006 zuckerfreies Essen auch in normalen Geschäften und selbstverständlich gab es davor bereits genug Informationen über Zucker als Droge bzw. deren schlechten Eigenschaften für den Körper bzw. die Gesundheit. Dass sie vor 2006 davon nichts gehört hatte, liegt an ihr und nicht an der Bewegung, die es damals angeblich nicht gab. Außerdem verschweigt sie, dass sie keine Milchprodukte und insgesamt vollwertig und nach den. Richtlinien der TCM-Ernährung de isst. Das ist insgesamt ein extremer Effekt, vor allem was die monatlichen Beschwerden bei der Mens betrifft. Die gesamte Ernährung ist anders, nicht nur der Verzicht auf Zucker. Eigentlich müsste ihr Konzept nicht „zuckerfrei“, sondern TCM-Ernährung heißen. Jmd, der zuckerfrei weiße Brötchen mit Butter, Käse, Wurst (ohne Zucker), Kaffee, Pommes und Pizza (ohne Zucker!) isst, hat keinen gesunden Ernährungsstand und müsste von dieser Botschaft allein ziemlich verärgert sein.
Danke für Dein Feedback, zu diesem Thema...
Diesen zuckerfrei „Trend“ gab es definitiv in dem Umfang 2006 noch nicht. Darüber liest man jetzt in jeder Zeitschrift und in allen Medien. Das war früher nicht so! Das es die Bewegung gab zweifelt keiner an aber diesen Trend gab es nicht !!
Marlou darüber könne wir jetzt natürlich gerne weiter diskutieren, aber Fakten (Statistiken) wären dann wirklich sinnvoller. Sie stellt es hier und in allen Interviews, die ich von ihr kenne, wortwörtlich mit „das gab es nicht“, „das hat ja keiner gewusst“ etc. dar. Und ich kann nur sagen, dass es von Stern, Spiegel, Fokus bis zur Bunte und in definitiv jeder Frauenzeitschrift einmal im Jahr Artikel mindestens Artikel gab, in denen Zucker angeprangert wurde. „Die Droge Zucker“ ist auch in den Medien schon lange bekannt.
@@ellens.spiegel935 Ich denke die Wahrheit liegt in der Mitte: natürlich wusste ich - und viele andere auch - auch schon 2006 dass Zucker schädlich ist. Ich habe mein Kind ohne ihn großgezogen, den lernte es erst ist in der Kita kennen :-(
Und natürlich war es immer schon möglich Dinge selbst zuzubereiten und sich von Industrienahrung fernzuhalten.
Jedoch ! Ist die Zuckerkritik während der letzten Jahre immer mehr in aller Munde, Rezepte werden ausgetauscht und mehr Menschen als Anastasia Zampunidis stellen sich als Beispiel hin.... leidet leider ist die Zuckerlobby zu stark als dass wir Verbraucher auf vernünftige politische Entscheidungen hoffen können - so ist eben JedeR privat gefordert zu handeln...
@@ellens.spiegel935 Muss mich Dir anschließen, obwohl das nicht das Thema ist. Die Zusammenhänge sind bereits seit Banting, spätestens Atkins durchaus bekannt. Ich habe auch bei ihrer Aussage gestutzt, weil ich immer an der Glaubwürdigkeit neue Propheten interessiert bin.
Das mit dem Honig stimmt nicht.
Man darf kein billigen Honig verzerren.
Hätte sie 2-3 Kinder grossgezogen sähe sie auch älter aus😉.
bullshit
So ist es, vor allem Zornesfalte zwischen den Brauen die hat sie nicht ,sie hat ja auch Zeit und Energie für sich selbst die im Allgemeinen den Frauen mit Kindern nicht mehr zur Verfügung steht, außerdem brauchen Mütter einfach auch die Schokolade das petit four die mousse au chocolat zum Überleben
A
Lone FM das finde ich auch!
Oder hätte sie einen Ehemann 😂
KatzeKatzeMiauMiauMiau möchte nicht sehen wie deine Mutter aussieht, die hatte es bestimmt auch nicht leicht😄
Tomke Tomke ja du kannst bestimmt mitreden👍🏻
Zucker ist Zucker auch der aus Frückten oder kohlenhydrate kommt schlussentlich als Zucker an da macht der Körper kein unterschied
So ein bullshit! Hast du ne Ahnung und jemals irgendwas darüber gelesen? Sicherlich eine fette die das schreibt!
Ja ich habe eine ahnung und ich bin nicht fett
Es gibt doch Unterscheide: Haushaltszucker ist so schädlich weil er aus Glucose UND Fructose besteht. Bei dieser Doppelverbindung muss die Bauchspeicheldrüse viel mehr arbeiten als wenn du deinem Körper Fructose aus Früchten zuführst die zudem noch an Vitaminen, Spurenelementen und Ballaststoffen gebunden ist. Reine Glucose (z.Bsp.reiner Zuckerrübensaft der auch einige Spurenelemente enthält kann deine Bachspeicheldrüse auch weit einfacher verarbeiten als die verdammte Doppelverbindung Glucose u. Fructose dieses vermaledeiten Haushaltszuckers.
Ich habe nicht von schädlicher gesagt nur das alles am schluss im Körper als Zucker ankommt,auch das Vollkornbrot darum ernähre ich mich low carb
Jeannette Weber das ist Fakt
Trockenfrüchte...kein Zucker🤔 also ehrlich das ist Zucker ohne Ende!
Das ist natürlicher Zucker, das hat mit dem weißen Gift nichts zu tun oder noch schlimmer Aspartham 😉
@@katjae.4463 Das ist egal, Zucker ist Zucker und gerade Fruktose kann der Körper nicht gebrauchen. Die Bauchspeicheldrüse kann mit so einer Menge nicht mitgehen, wenn man unbedingt Diabetes bekommen möchte, soll man Trockenfrüchte essen. Ich würde mich ein bisschen informieren, ist ja nicht schwer.
@@bana-bhuidseachvonsalem8373 Stimmt.
@@bana-bhuidseachvonsalem8373 Glaube mir ,du schaffst eine Orange oder ein Apfel ,wenn du ohne Zucker lebst ,man hat dann automatisch gesunde Einstellung zum Essen, in mein Müssli kommt eine Feige und eine Datteln rein ,für mich super süß und vor allem Gesund .
@@katjae.4463 sag das deiner Bauchspeicheldrüse...ich esse pro Tag einen Apfel oder eine kleine Handvoll Weilderheudelbeeren. Das ist meine Dosis Zucker am Tag. Und Zitrusfrüchte sind für uns Europäer sowieso ungesund.
Na ja wie oft im Leben ist eine Sache von Gleichgewicht..man kann sich gesund und ausgewogen ernähren ohne auf Zucker zu verzichten.
Verzichten? Hm. Wenn man sich Zucker abgewöhnt hat, verzichtet man auf nichts! Im Gegenteil, mit Zucker verzichtet man auf Power. Denn nach Zucker fällt man in ein Tief. Merkt man aber erst, wenn man die Zuckersucht überwunden hat.
@@chrissih.8646 Genau so ist es, spreche aus Erfahrung 👍
@@chrissih.8646 ja ähnlich wie mit Kaffee..
@@nataliemeier8640 das mit dem Kaffee kann ich nur bestätigen.
@@belalablou9791 Respekt! Ich trinke keinen Kaffee mehr und nehme nur noch wenig Zucker ,( vorher 3 Teelöffel) jetzt nur noch einer und nur einen Tee pro Tag statt 4 Tassen Kaffee. Und statt jeden Tag Süßes nur noch an 2 Tagen! Ganz ohne kann ich mir noch nicht vorstellen. Aber meiner Meinung nach ist ein moderater Konsum OK,wenn man sich ansonsten ausgegewogen ernährt!
Ich nehme an, dass Sie nicht wissen, dass Muttermilch!!! süss ist. Es ist also natürlich, dass Kinder auf süss gehen. Meine Kinder haben , so lange ich die Kontrolle hatte, natürliche Süsse aus Bananen, Datteln und dergleichen. Leider sind sie vom Umfeld mit 'giftige Süssigkeiten verdorben.
Harter Mist!
WHO empfielt 40% Kohlenhydrate.
Das finde ich absolut unverantwortlich.
anastasia war schon immer eingebildet, zeigt sich deutlich im Intro... nerviges Geltungsbedürfnis dieses wesens
Du hast eine sehr schlechte Menschenkenntnis
Ich ertrag die Frau nicht.
Neid?
@@Gieszkanne Möglich. Ich weiß nicht, was es genau ist. Sie ist mir einfach unangenehm. Ich will ihr gar nichts. 😉
E3
Musst Du ja auch nicht ;) - einfach weg klicken :)
@@SEKIZTV_Potsdam Natürlich. Ich habs nochmal versucht, so schlimm ist sie gar nicht 😂😂😂😂
Zucker ist lecker und ein guter Energielieferant.
Genetik, die würde auch mit Zucker so aussehen:-) Ich kenne sogar Trinker die jünger aussehen als sie sind:-)
Ìch würde auch gerne komplett aufhören .
Das Ding ist Bio oder Zuckerfreie Lebensmittel, sind einfach für den gut Verdiener,leider.
Ich habe Sie auf 52 Geschätzt die Intervieverin auf 42
wie kommt das ??
Da sind wohl keine Kinder. Mit 37 anfangen zu kochen???
Die Haare schrecklich
Naja, wie in den 30ern sieht die absolut nicht mehr aus. Eher Mitte bis Ende 40.
Am Gesicht erkennt man, dass sie um die 50 Jahre alt ist. Sie tut nur so auf mädchenhaft mit langen Haaren und der Kleidung wie für Teenies. Gut, sie muss ja keine altbackenen Kleider anziehen, das verlangt niemand.
Das ist eine ziemlich negative Betrachtungsweise. Auf mich wirkt sie sehr natürlich, jugendlich und sympathisch. Dürfen nur junge Mädchen lange Haare tragen? Teeniekleidung? Ich wundere mich gerade wirklich!
Ich finde, im Gesicht sieht man es GAR nicht! Ich hatte sie auf ca. 35 geschätzt! Nur kein Neid. 😉
Also ich höre da ganz deutlich den Neid aus dir sprechen. 😂😂 Jeder hat das Recht, sein Leben so zu führen, wie er oder sie es für richtig hält. Ich weiß nicht, was diese (aus meiner Sicht) übersteigerte Arbeitsmoral soll? Wenn jemand es geschafft hat, sein Leben ohne einen "Job" auszukommen, stößt das bei mir eher auf Bewunderung. Den Zweck der Existenz findet nicht jeder in seinem Job und viel und/oder harte Arbeit macht einen nicht automatisch zu einem moralischeren Menschen.
@Jana Bami weil Sie doch nur fürs Fernsehen arbeitet und das ist keine richtige Arbeit. Ich bin nicht neidisch.
@@crownjewel5228 : Geschultes Auge sieht es, das ist nicht übel gemeint aber wahr. Die Attribute sind durchaus nicht unrichtig; sie zeigt bloss daran him´n. Wenn sie den Stirn runzelt, sieht man es. Aber sie ist trotzdem wirklich toll und jugendlich!