КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ И БИЦЕПС НА ТУРНИКЕ | КРИС ХЕРИА | ТРЕНИРОВКА ПОДТЯГИВАНИЙ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024
  • КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ И БИЦЕПС НА ТУРНИКЕ | КРИС ХЕРИА | ТРЕНИРОВКА ПОДТЯГИВАНИЙ
    ОРИГИНАЛЬНОЕ ВИДЕО: • Build A BIGGER Back Wi...
    КАНАЛ АВТОРА: / @officialthenxstudios
    ТРЕНИРОВКА НОГ: • ТРЕНИРОВКА НОГ ЗА 6 МИ...
    ТРЕНИРОВКА ГРУДИ: • КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМ...
    ТРЕНИРОВКА ПРЕССА: • КАК НАКАЧАТЬ 6 КУБИКОВ...

Komentáře • 2

  • @user-yv1mo3ej9g
    @user-yv1mo3ej9g Před 2 měsíci +1

    👏👏👏 четкий переводчик как в 90е кабельное ТВ сиотришь😂

  • @anastasiakhoma5801
    @anastasiakhoma5801 Před 2 měsíci +1

    суть 2:25💪

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения.7:46Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения.
Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения.Alexei Shredder
zhlédnutí 1,1M
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - бицепс | Джефф Кавальер6:18ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - бицепс | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - бицепс | Джефф КавальерSMART TRAINING Channel
zhlédnutí 475K
как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировка24:06как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировка
как НАКАЧАТЬ спину|моя тренировкаAnastasia Yadomarova
zhlédnutí 162K
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto01:00Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_MotoMasFace
zhlédnutí 70M
Wait for it… 😱 #shorts00:14Wait for it… 😱 #shorts
Wait for it… 😱 #shortsBugworkout
zhlédnutí 2,5M
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
zhlédnutí 28M
The female instructor threw the grenade to the new recruit and it immediately exploded#futurelink00:49The female instructor threw the grenade to the new recruit and it immediately exploded#futurelink
The female instructor threw the grenade to the new recruit and it immediately exploded#futurelinkSloth Movie
zhlédnutí 21M
Армия которую боится даже Кадыров! Всё о наемниках ЧВК «Вагнер» и что с ними стало19:58Армия которую боится даже Кадыров! Всё о наемниках ЧВК «Вагнер» и что с ними стало
Армия которую боится даже Кадыров! Всё о наемниках ЧВК «Вагнер» и что с ними сталоДока
zhlédnutí 1,7M
Хотите хорошую физическую форму не посещая спорт зал - круговая тренировка поможет вам в этом !!!💪💪💪4:35Хотите хорошую физическую форму не посещая спорт зал - круговая тренировка поможет вам в этом !!!💪💪💪
Хотите хорошую физическую форму не посещая спорт зал - круговая тренировка поможет вам в этом !!!💪💪💪Физкульт привет с Алексеем !!!
zhlédnutí 151
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪11:31ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪Koltsov Alexey
zhlédnutí 225K
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+10:01Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+Масса
zhlédnutí 2,6M
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)10:40How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)Зона в кинематографе
zhlédnutí 13M
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko6921:30Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69derzko69
zhlédnutí 770K
🔥КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА СПИНУ?!1:01🔥КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА СПИНУ?!
🔥КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ НА СПИНУ?!Про силу в натураху
zhlédnutí 40K
МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.18:17МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.Ivan_Andreev
zhlédnutí 3,2M
Ты не знал, что это кавер | ТОП-10 лучших каверов в мире | РОК ЖИВ45:01Ты не знал, что это кавер | ТОП-10 лучших каверов в мире | РОК ЖИВ
Ты не знал, что это кавер | ТОП-10 лучших каверов в мире | РОК ЖИВАлександр Пушной
zhlédnutí 487K
A kolik měříte vy? NOVÝ PROBLÉMY S PÉŤOU JSOU ONLINE🔥00:14A kolik měříte vy? NOVÝ PROBLÉMY S PÉŤOU JSOU ONLINE🔥
A kolik měříte vy? NOVÝ PROBLÉMY S PÉŤOU JSOU ONLINE🔥PROJEKT CREEP
zhlédnutí 154K
꿈만 같던 거대 버블티를 얻었습니다00:10꿈만 같던 거대 버블티를 얻었습니다
꿈만 같던 거대 버블티를 얻었습니다진영민yeongmin
zhlédnutí 11M
KAŽDÝ MŮŽE RAPOVAT (bohužel)39:25KAŽDÝ MŮŽE RAPOVAT (bohužel)
KAŽDÝ MŮŽE RAPOVAT (bohužel)Tomáš Krch
zhlédnutí 192K
I Found a HAUNTED SECRET ROOM 😱00:35I Found a HAUNTED SECRET ROOM 😱
I Found a HAUNTED SECRET ROOM 😱Alan Chikin Chow
zhlédnutí 19M
Nejhorší Balící Hláška00:17Nejhorší Balící Hláška
Nejhorší Balící HláškaTaky Bige
zhlédnutí 188K
Apple Event - September 91:38:50Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
zhlédnutí 25M
“It seems your luggage was lost in transit” ✈️00:16“It seems your luggage was lost in transit” ✈️
“It seems your luggage was lost in transit” ✈️Zach King
zhlédnutí 16M
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca00:22He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarcaElsa Arca
zhlédnutí 48M