【強い体幹】当たり負けしない身体の使い方！劇的変化を生む身体操作法！

[@banterinbanban]

中学校サッカー部顧問です。
素晴らしいです！軽い選手と重い選手、言われてみたら、違いはひざと股関節です！
今までは「もっと重くいけ！」でしたが、「もっと股関節意識しろ！」と伝えます( *´艸｀)

[@soccer-shintaisousa]

ありがとうございます😊
怪我も減ると思いますのでぜひやってみて下さい！