Reportage : Préparation marathon de Valence en moins de 3h00 - Semi de Marchiennes objectif 1h25 !
Vložit
- čas přidán 13. 10. 2023
- Salut les sportifs, dans cette vidéo, on vous emmène lors du semi-marathon de Marchiennes 2023 avec Stéphanie en pleine préparation pour le marathon de Valence 2023.
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C’est sympa de voir la course d’une coureuse non élite (Loisir)!
L’investissement et la passion sont là !
Bravo à elle !
Merci pour ton retour ☺️😊
Super
Merci ☺️
Encore une superbe vidéo, toujours de l'excellent travail, quel bonheur pour nos yeux. MERCI
Merci beaucoup 😁
Ouah machine, trop forte 💪🏼
Bon visionnage 🔥 N’hésitez pas à nous donner un retour en commentaire ✨ À très vite pour de nouvelles aventures les sportifs 🙌
Le meilleur sport 😍
Bravo 👏👏👏
pour rassurer : j'ai fait cancale St Malo en 1h26 et mon premier sub 3 (2h58) sur Seine Eure ce week end :) ca va le faire
Bravo ☺️🙌
T es une tueuse chapeau
Cc, je t ai vu à la remise des lots. J' ai fait le 10 k en 36:09😉
pour information, elle a fait 3h04 à Valence. Bravo !!
☺️👌
Encore un très bon contenu, j’adore la qualité de t vidéo. Surtout continu comme ça
Merci ☺️👌
Toutes tes vidéos sont cools! Continue comme ça!
Merci beaucoup ☺️😊
J'ai à peu près le même record sur semi ( 1h26'52 ) et je vais faire le marathon de Barcelone en Mars, objectif 3h15 voir 3h10 dans le meilleur des cas. ( c'est mon 1er )
Ce sont des gels Maurten qui sont utilisés par Stéphanie sur cette course ?
Je vais les tester prochainement sur sortie longue.
Bonne prépa et bonne course à elle en tout cas ! 💪✌
Superbe vidéo ! J'ai l'impression que vos vidéos se tournent beaucoup + sur des reportages en ce moment, une raison particulière qu'il n'y ai plus de vidéos sur votre progression perso à tous les 2 ?
Merci pour ton retour ☺️ on va bientôt mettre une vidéo sur la prépa du semi d’Amsterdam 😊 et une vidéo sur la course 🙌
Très sympa, de voir cette vidéo d'une coureuse non professionnelle, on a plus la possibilité de s'identifier à elle
Merci beaucoup ☺️
Conseil : Normalement sur semi marathon, la seule eau des ravitos suffit pour l’effort !
Elle prépare un marathon..
@@Stalker-jj4ueJ’ai préparé un marathon sub 3h comme elle avec un semi 3 mois avant l’échéance et j’ai fait ce seul semi sans m’encombrer d’un quelconque gel que ce soit. Il vaut mieux davantage se focaliser sur ces aspects techniques lors des sorties longues à venir : l’intensité et la vitesse / temps d’un seul semi n’a rien à voir avec le marathon en intégralité et la rapidité de l’effort ne laisse même pas le temps aux muscles d’ingérer les « produits » des gels