L'ÉPREUVE LA PLUS DIFFICILE DE MA VIE - Marathon de Paris 2022 (42,195 - LE FILM)
![Amandine & Jérôme [nwes prod]](http://yt3.ggpht.com/hVJv4okfxHRwGmixzrSIyNIsZvyfZrKwe43D9JZIe-0DNp2sNugtPgKgliKh71t57GYL_pVa0co=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Vložit
- čas přidán 19. 11. 2022
- Un court-métrage documentaire qui parle des limites du corps et de l’esprit face à une épreuve redoutable pour un néophyte de la course à pieds : un marathon.
Un film de Amandine Juste
Images : Amandine Juste et Thomas Noyelle
GoPro : Jérôme Juste et Ethan Piboyeux
Montage : Amandine Juste
Post-Production : Jérôme Juste
Edit Doctor : Manon Guérin
Production : Nwes Productions
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#marathon #marathondeparis #documentaire
🎥 Le matériel utilisé dans cette vidéo :
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► Canon R3 (caméra principale) : c3po.link/QPH2szHNWm
► Canon RF 24-70mm (objectif principal) : c3po.link/QbQeXwfpgV
► Canon 1Dx Mark III (caméra secondaire) : c3po.link/QgnqrrcDXM
► Canon 24-105mm (objectif secondaire) : c3po.link/QfBpURuWh9
► Canon 100mm (macro) : c3po.link/QxW5Y3WXbs
► Kit micro HF : c3po.link/Qh7xZu7TxN
► Drone : c3po.link/QhjAkeQMpb
► Sac photo : c3po.link/QWy5W83mVu
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Produit par : Nwes Productions
contact@nwes.fr - www.nwes.fr - Zábava
Bravo pour ton marathon et ton film qui fait passer des émotions énormes.
J’ai 60 ans et je cours à Paris en 2025.
Je m’inspire de film comme le tien qui m’a fait pleurer.
Merci pour ces beaux moments de vie.
Marie
Bravo pour ce film, je l'ai regardé avec passion parce que, d'abord, il est bien fait, il est beau, et ensuite parce que me suis vu dans Jérôme. Vers 32 ans, j'étais un peu gros, pas sportif pour un sou, et j'ai décidé qu'il était temps de m'y mettre si je ne voulais pas finir comme un pépère. Comme Jerôme, j'ai serré les dents, j'ai été patient, le plaisir est venu. Aujourd'hui, 17 ans plus tard, j'ai couru 5 marathons, 15 semis-marathons, une myriade de courses plus courtes, des trails, un kilomètre vertical, des triathlons, des cyclosportives. Je fais 13 kilos de moins qu'à l'époque, et je suis, indubitablement, un sportif. A quoi ça sert ? Eh bien d'abord, ça occupe un paquet d'heures par semaines qui sont mieux investies là que planté devant Netflix. Et ensuite, je suis en forme, tout simplement, je suis tout fier de ma VMA de 16 et d'être capable de faire ce que je veux. Et ça, ça n'a pas de prix
Bravo pour le parcours !
Merci beaucoup pour ton partage, Jérôme ! J'ai 70 ans et je ne suis pas encore marathonien mais mon premier est prévu pour le 30 avril à Albi. Ta vidéo m'a beaucoup encouragé, merci encore.
Waouh ! Quel courage de se lancer dedans à ce moment de la vie ! Bonne fin de prépa et n’hésite pas à partager en com le résultat !
@@nwesprod ça y est, je suis moi aussi devenu marathonien, je l'ai terminé ce marathon d'Albi en 3h59.
Félicitations ! 🎉🎉 Et le temps est Canon pour un premier !!😊
Bravo Jérome ! Comme beaucoup, j'ai eu les larmes aux yeux en regardant la vidéo. Les souvenirs de mon premier marathon en 2019 on resurgit. Comme disait Zatopek, si tu veux courir, cours un kilomètre, si tu veux changer ta vie, cours un marathon.
Merci pour cette belle vidéo
Bravo j'en ai eu la larme à l'oeil. J'ai participé aussi à ce marathon de paris 2022. La souffrance est énorme à l'image du soulagement et de la fierté à l'arrivée. Que du courage ! Bravo et merci pour cette vidéo. Comme dirait Diagana (commentateur télé) un marathon c'est bien plus que 2 semi marathon. Tout est dit. Des sensations à vivre pour savoir et découvrir qui l'on est. Merci merci 🙂
Merci à toi ! Ça permettra peut être de motiver des gens qui pensent ne pas pouvoir le faire
Salut Jérôme, j'ai 57 ans et j'ai couru mon premier marathon en 2022. Je me revois passer la ligne d'arrivée avec cette joie et me dire que je suis devenu marathonien. Je me permets de te dire que tu as quand-même pris des risques avec le COVID. Je l'ai eu gravement cette année a 15 jours de mon second marathon . Ce sera donc pour 2024 pour moi avec un plan.Bravo encore .
Bravo pour ta détermination.
J'ai fait mon Marathon en 5h00 je sais déjà l'affreuse douleur que j'ai senti, tu as mis 5h50 ce qui a du te faire encore plus mal au jambes que moi, un immense bravo pour ta persévérance Jérôme !
Ne plus pouvoir marcher, je me dit que c’est le lot d’un marathon 😅.
Merci pour ces compliments et bravo pour ton marathon !
Bravo pour ton vidéo magnifique, tellement bien réalisée ! Cette année j’ai 20 ans et j’y vais mon premier marathon de Paris en 2024 ! Encore une fois un grand bravo pour ton parcours !
Bravo Jérôme! Tu peux vraiment être fier de toi d'avoir accompli un tel exploit en si peu de temps!
Je suis sûre que toute ta famille a cru en toi et a versé sa petite larme à la fin ;)
Très belle vidéo également, bravo à Amandine & toi!!
Beaucoup d’émotion en regardant votre vidéo! Bravo, bel exploit!
Bravo Jérôme et bel exploit 😉
Ta vidéo me fait repenser a mon 1er marathon à Istanbul en novembre 2022 fini en 4h08...émotions indescriptibles tout le long de la course, adrénaline, fierté, envie d'abandonner, mur du marathon au 29eme...une folie !! Mais on serre les dents voire plus...et quelle joie de le finir...l'arrivée en pleurs...que de très bons souvenirs.
Amicalement
Rachid
Merci Rachid pour ce témoignage ! Quel plaisir quel que soit le niveau de se dépasser pour aller au bout de soit même !
Merci merci merci pour ce partage. Je suis en pleine prépa de mon 1er marathon et je sais que je penserai à ces images à un moment ou à un autre pour parvenir à franchir la ligne ! 🙏🙏🙏
Bonjour Stéphanie, tu cours quel marathon ?
@@Chonchon2.0 Bonjour, celui de Genève 😊
Bon courage ! Je te souhaite d’avoir la même émotion sur la ligne ! Le premier c’est le plus dur mais sûrement le plus beau !
Bravo Jérôme ! J'ai 22 ans et je vais faire mon premier marathon dans 4 jours. Ta vidéo est incroyable, on vit l'aventure avec toi ! J'espère pouvoir atteindre mon objectif moi aussi
superbe vidéo niveau qualité, montage etc il n'y a rien dire ! bravo et bravo encore pour le marathon !
1 film (plein d'émotion) qui me donne encore plus envie de réaliser cette expérience. Merci à toi et bravo pour cet exploit réalisé malgré l'adversité.
2025 sera mon année
Bravo !!!
Que dire, c'est une belle preuve de persévérance et j'ai évidemment versé ma petite larme à la fin.
Je suis tombé sur cette vidéo car je me suis mis à courir, à 42 ans, il était temps, il y a 2 semaines environ, mais déjà à l'arrêt à cause d'une tendinite 😆 alors je reste motivé devant CZcams 😁.
La vidéo est de très bonne qualité, montage, trame etc, bravo pour le travail 👏
Une détermination hors du commun, un docu qu’on attendait et qu’on est heureux de découvrir, juste incroyable 🙏🏻
Un immense merci pour cet avis et pour ta participation aux images parisiennes !
🎉 Bravo !
Bravo d’avoir tenu !
Bravo, magnifique vidéo, les émotions transmises... waw incroyable. Je veux devenir vidéaste pro, c'est exactement pour cette raison: transmettre une émotion à travers mes vidéos. Merci beaucoup pour ce moment.
ps: je suis inscris pour le marathon de Paris de 2023, première fois pour moi aussi :)
Merci ! Merci pour tout ! Et bon courage pour la prépa, à la fin c’est que du bonheur !!
Salut Axel Axel, je ne connais pas ton niveau, mais pour l'avoir couru 2 fois, j'en garde un excellent souvenir, je serai aussi au départ le 2 avril marathon de Paris SAS 4 heures (sous un t-shirt RATP), juste ne t'emballes pas au départ (faux plat descente), c'est sympa vers le 35 km de doubler... petite vitesse mais j'irai au bout, j'ai mis 4h33 je crois,test tout à l'entraînement et sois têtu avec toi même, sportivement David 😉.
Grand bravo et respect
Un très grand BRAVO à toi le 1er marathon c’est le plus beau et le plus émouvant, maintenant il faut garder la motivation et ce donner de nouveaux défis, encore BRAVO 👏
Merci énormément ! Défi marathon en couple en 2024 !
Bonjour Jérôme. Je redécouvre votre chaîne à un moment charnière de ma vie professionnelle dans laquelle je me sens prêt, enfin, à faire ce que j'aime et advienne que pourra par la suite. Cette vidéo est d'une aide à la motivation sans faille. Merci pour ça.
Merci beaucoup Aurelien ! Il ne faut jamais hésiter et foncer c’est notre devise ! Mieux valent les remords que les regrets !
Bravo tu as tout compris de ce qu'un marathon peut changer ta vie , félicitations marathonien!
Trop adorable ! Merci
Incroyable ! Tu peux être fier de toi, une bataille mentale et physique hautement remportée ! Peu de gens peuvent se targuer de ce genre d'exploit l'ami, bravo ! Et bravo aussi aux cadreur.se.s, sacré travail et vraiment pas évidemment !
Bravo à toi Jérôme ! Et merci beaucoup pour ce shoot de motivation que tu partages :)
Merci beaucoup Mehdi ! Ce serait trop cool qu’on arrive à se capter un de ces jours ! On doit avoir trop de trucs à se raconter !!
Merci pour ta vidéo
J'ai 7 marathons à mon actif mais là hélas je suis en perte de motivation. Comme si je n'avais jamais rien fait de tout ça. Je dois tout recommencer et ta vidéo est source d inspiration. Merci
Incroyable, les images sont sublimes et les émotions nous submergent, je peux avouer que les larmes ont accompagné le passage de cette ligne, très belle évolution bravo 👏🏼
Merci ! L’émotion ce n’est pas toujours facile à faire voyager vers les autres comme dirai Xavier Dolan, mais on essaye tous les jours d’y parvenir !
Whhaaouh...Bravo à toi pour ta performance et le courage elle est magnifique ton histoire et ce dépassement du soit profond qu es la souffrance physique...
Bravo pour ta persévérance. Un bon exemple pour plein de gens indécis. Ton film est super et très touchant !
Oh merci 😊 ! On a qu’une vie, il faut se lancer à fond dedans !
Bonjour,
Ce film est Sublime !
Un immense bravo à vous pour cette Persévérance tenace et partagée. 🕊
Un grand merci !
Et voilà, tu m'as fait pleurer 😄 bravo et grace à toi, je suis reboostée! Merci pour ce reportage
Merci ! Et désolé pour la larme !
Bravo à vous.
Super exploit
👏👏👏👍
Beaucoup d'émotions
Félicitations le tout c'est de ce faire plaisir.
Bravo, c était trop bien ce film, et bravo pour ton parcours
Juste bravo
Bravo Monsieur ! :)
Bravo pour cette magnifique vidéo !! Elle partage beaucoup d’émotions ! Je n’écris jamais de commentaire, mais cette vidéo n’est vraiment pas comme les autres ! Merci pour ce partage et bravo pour ton incroyable persévérance ! Ça symbolise bien ce qu’on imagine d’un marathon (je vais quand à moi vivre mon premier dimanche!!)
Merci ! Quel com adorable ! Qu’est ce que ça a donné dimanche ?
Bon j ai versé ma
Larme … cueilli sans le voir venir.
Bravo pour cette accomplissement de projet sportif 🎉💪🏼💪🏼
C’est adorable merci !
Merci.pour ce beau moment. J ai fait aussi mon 1er marathon en octobre 2022. Une émotion immense sur la ligne d arrivée. Tu m a donné les larmes aux yeux.
Une belle épreuve, pour moi la fin d une belle reconstruction et le début de nouvelles aventures. Mon 2eme est pour avril 2023, après je passerai le cap de l´ultra trail.en septembre 2023. Les défis font avancer. Bravo à toi et merci mille fois pour cette video
Merci beaucoup ! Ça a donné quoi du coup le marathon ?
Félicitations Jérôme. J'ai kiffé ta vidéo!
Merci beaucoup ! Le mérite revient surtout à Amandine qui l’a réalisé ! Moi je n’ai fait qu’agiter mes jambes d’avant en arrière 😂
Bravo
Bravo Jérôme 👏 cette vidéo transpire le dépassement de soi, quelle performance !
Merci Chrystelle ! C’est tout ce qu’on essaye de faire passer donc c’est chouette que tu le relèves !
Hello, on ne se connait pas mais tu m'as foutu les larmes aux yeux enfoiré ! Que d'émotion cette vidéo !!!!
Haha ! C’est tout ce que j’aime !
Bravo !
Pour ma part, dans 10 jours je serai à Rome pour la même épreuve ...
Bien sportivement
Merci car maintenant je sais que je vais y aller ! Merci !et franchement bravo !
C’est un grand plaisir à lire ! La seule limite entre un rêve et un souvenir c’est qu’on s’est donné les moyens d’y arriver ! Avec de la volonté, on peut tout faire !
wow bravo!
😍
Magnifique témoignage 🙏🙏 énorme bravo 👏👏👏
Un grand merci !
bravo.
Félicitations super vidéo très motivante
Magnifique tu motives les personnes qui aiment le défit.. Merci beaucoup
Merci à vous 😊
Bravo Jérôme 👍💪 merci pour cette belle vidéo, magnifique expérience de vie
Merci à vous 😊
Super vidéo, bravo pour la motivation
Merci beaucoup 😊
Un grand bravo 🎉
Merci !
Bravo à toi pour ce magnifique reportage et ta performance. je vais faire celui du 2 avril 2023, ça sera mon 3eme marathon mais plus qu’une course, c’est une sacrée aventure
Bon courage pour la prépa ! Jamais 2 sans 3 hein ?!
Bonjour Jérôme, je ne découvre qu’aujourd'hui ton film sur ton marathon de Paris. Aller jusqu'au bout avec la préparation pas toujours adaptée et après ta période covid sans avoir récupéré, moi je dis BRAVO.
Un grand merci ! Oui rien ne va dans l’ensemble si on se place d’un point de vue sportif mais à titre perso je ne retiens que le positif !
Pppowwwaaa très très belle vidéo !!
Merci !
Félicitations et surtout, merci pour cette vidéo
Merci !
Juste un mot Bravo 👏👏👏t’es un super Champion
Ah mon niveau oui 😅. Mais ça me suffit
Félicitations ,bravo belle émotion
Merci !
Je découvre la vidéo seulement maintenant mais elle est super cette vidéo ! Bravo a toi !
Oh merci beaucoup !
magnifique film bravo
Félicitations. Je suis un peu dans ton cas et j'espère pouvoir finir celui de 2023 après 1 an de préparation. Que d'émotions dans ta vidéo àla ligne d'arrivée, ca donne envie de vivre les mêmes et de se dépasser !
Merci ! Et bonne fin de préparation !
Superbe Video. Bravo.
Un grand merci !
Une vidéo très inspirante, félicitations !
Un grand merci !
Quel beau film 😌 immense respect. Je regarde beaucoup de contenu course à pied, d'athlètes de haut niveau, et ca fait du bien se revenir à l'essentiel, à savoir l'émotion que procure un tel effort et un tel investissement, peu importe le niveau. Tres inspirant, bravo
Un grand merci !
Très bel effort, surtout après un covid dévastateur. Très beau mental.
J'ai eu la chance de choper un covid "gentil" pendant ma prépa qui ne m'a pas handicapé au final.
Bravo pour ce défi je l'ai dans la tête et vous me donnez encore plus envie de le réaliser un jour 👍👏
Un seul conseil: foncez !
Bravo pour ta course et pour ta vidéo.
Merci beaucoup 😊
Félicitations pour ton marathon beaucoup d'émotion et des images magnifique je participe moi aussi au marathon de Paris 2023 et t'a vidéo tombe à pic... Encore félicitations
Merci ! Tout est dans la tête pour le premier ! Il faut aussi forcément bien se préparer, mieux que moi en tout cas ! Bonne préparation !
Bravo pour votre vidéo très agréable à regarder et inspirante aussi ! Qui sait, peut-être ferai-je moi aussi mon 1er marathon en 2024 en partie grâce à vous, j’aurai alors 54 ans et commencé le running 2 ans plus tôt ! Encore bravo pour ce beau partage ✅
Wouah ! Trop sympa ! J’espère que vous irez au bout de votre rêve !
Un grand BRAVO a toi Jérôme ;)
Merci Grégoire ! T’es perfs sur du long en vélo sont aussi impressionnantes !
@@nwesprod merci 😉 J'aimerais faire un marathon un de ces jours 😁
Bravo pour cet exploit ! Tu m'as émue avec ta vidéo. J'espère un jour pouvoir courir un marathon moi aussi.
Si j’ai pu, tout le monde peut ! Du courage sur toi !
Bravo j espère être marathonien en avril Nantes. Contrairement à toi j ai l expérience de la course semi en moins de 1h30 . Mais j ai 58 ans . Je vais faire mon premier marathon. J espère le faire en moins de 4 h00 si tout va bien. Sinon je le finirai peut importe le temps. Pour avoir a l arrivé le même plaisir que toi.. encore bravo
Même âge, finisher en 3h52 à La Rochelle pour mon premier. Je suis à 1h45 au semi, ça va le faire. Sur un conseil de marathonien j'ai pris tous les ravitos. Bon courage.
@@ThePatryck16 Merci tous les ravitos oui c est primordiale. Mais aussi ne pas ce voir trop beau que le premier semi . Prendre du plaisir et le mental lorsque les douleurs feront douter.
Félicitations ! Je ferai Nantes en 2024 ! Top de préparer le marathon ! L’âge n’est pas forcément un désavantage sur du long… Je n’en ai pas parlé dans le docu, mais ce qui me sauve c’est que pendant la prépa j’apprends à m’alimenter et m’hydrater en course, et c’est primordial ! Il ne faut pas penser qu’un marathon c’est 2 semis, le 2ème n’a rien à voir ! Bon courage et je vous souhaite le même plaisir à l’arrivée ! N’hésitez pas à dire en commentaire si vous l’avez fait !
Bravo pour ce film et ces belles images. Juste parfait pour tout débutant ou les personnes qui doutent (c'était mon cas). J'ai commencé à courir 3 mois plus tôt avec quelques pépins (claquage mollet, rhumes) et j'ai tout de même réalisé mon premier marathon en 4h11 ce dimanche.
Félicitations ! Je reviendrai plus fort en 2024 dans cet objectif !
Bravo pour ta vidéo et ton partage.
En pleine préparation pour mon premier marathon à Paris 2024
Je suis tombé sur ta vidéo qui je dois l avouer m' a fait avoir la petite larmichette sur la fin.
Félicitation à toi avec 2 ans de retard pour le coup et en espérant que ce ne soit pas le dernier pour toi.
Merci beaucoup !
Comment il a chialé à la fin 😅. Ça me rappelle mon premier marathon. J' en suis à mon 15eme en avril 2024 prochain. 53 ans. Je fais un marathon par an pour éloigner le docteur avec ses médocs chimiques. Et ça marche !
Ouais 😅. J’avoue que le moment du passage de la ligne n’est pas celui oú je suis le plus à mon avantage, mais nous on trouve que ça représente la libération de l’effort fourni donc j’assume.
J’ai versée ma larme 🥲 bravo à vous 👏🏼
Désolé pour ça 😅 mais j’avoue que dans notre boulot de montage, déclencher l’émotion c’est notre ADN 😁
Belle exemple bravo 👍💪
Merci beaucoup 👍
Bravo Jérôme, très belle vidéo et très beau mental.
Je vais participer à mon premier marathon le 2 avril 2023 à Paris 🤗
Le stress commence à me titillé.
Mon objectif premier était d'être Finisher en 4h00.... Au jour d'aujourd'hui, pour être honnête, je pense être plus autour des 4h30 voir 5h00 .
Merci ! Alors ça a donné quoi ?!
bravo à vous ! vous avez réussi quelque chose d'exceptionnel !
je vais courir le marathon de paris cette année , c'est mon premier marathon
😁
j’espère que tout ira bien, que je deviendrais marathonien...
En tout cas, je tiens à vous remercie, vous m'avez donné beaucoup de courage à travers ce film !
Courage, c'est dans la tête ! J'ai aussi couru mon premier marathon cette année (dimanche dernier à Barcelone)
J'ai fais une préparation de 2 mois, en partant de 0, en pesant 98 kg et entièrement sur tapis (jamais couru dehors ou alors en faisant des tours de pistes d'athlétisme)
Si j'ai réussi, tout le monde le peut ;)
Serres les dents et ne lâches rien ! Un pas après l'autre jusqu'à la ligne d'arrivée !
Spoil: tu vas vivre un enfer mais la récompense est à l'arrivée :)
Félicitations
@@nwesprod Merci ! 🙂
Maintenant on attends les news d’ @alexisfouquet7602
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Bravo à toi ! J’ai sorti une vidéo il y a 1 mois où je parle aussi d’un marathon que j’ai pu faire, en tous cas superbe vidéo ! Très qualitatif !
Félicitations à toi et merci beaucoup !
Magnifique vidéo.
J’ai eu également les larmes aux yeux à la fin.
Je fais mon premier marathon d’ici 5 semaines ( Barcelone)
Je suis dans le dur de la prépa. Je comprends très bien ta souffrance, ton soulagement et la fierté quand tu passes la ligne.
J’espère avoir cette même émotion le 10 mars.
Encore merci
PS: tu es de quel coin en Gironde ?
Je suis du côté de Libourne
Hello ! Merci beaucoup ! Bon courage pour la prépa, tu es bientôt au bout ! Tu auras la même émotion si ton mental tient bon, c’est vraiment dans la tête que ça se joue sur le premier !
Je suis du côté d’Ambares, rive droite de Bordeaux !
bravo et belle vidéo, beau montage , bon courage pour le 2 Avril 2023, je suis presque sûr que tu y retournes pour battre ton record ;)
Merci ! Je fais l’impasse cette année mais ce sera Nantes 2024
Bravo Jérôme. Je suis en préparation pour devenir comme toi un marathonien ! 👏👏👏
Merci ! Bon courage pour la préparation !
c'est énorme de te voir courir là où je courrais il y a pas si longtemps, pour faire un marathon aussi quelques mois plus tard, on a du se croiser sur le bazas langon 🤣
C’est pas impossible mais je devais être loiiiiiin derrière 😅
Chouette film et belle performance. Bravo
Merci beaucoup ! Ça nous donne de la force pour continuer !
Je vais passer pour le gros c.n de service, mais 8'20" du km, c'est de la marche active, pas de la course à pieds. C'est certes beaucoup mieux que de rester dans son canapé et finir une épreuve aussi longue dénote d'une bonne force mentale ! Charge à toi maintenant de mettre cette force mentale dans les entraînements réguliers pendant des années puis de courir un Marathon (sub 4h) la prochaine fois.
En soi c'est déjà une très bonne expérience, mais tout ce pathos avec les violons dans la video, juste pour 5h50, ça a tendance à me rendre un peu mauvais 😜
Sinon très belle vidéo et beau montage.
(PS : mon 1er marathon de Paris en 3h25 en 2014 et 2ème en 3h13 en 2019 à 37 ans). Si on me dit que c'est moins dur car moins long, je vois montrerai le plan d'entraînement hardcore de 12 semaines entre 60 et 80km / semaine que je me suis bouffé malgré les douleurs et une grippe au milieu.
La difficulté d'un Marathon est inversement proportionnelle à celle du plan d'entraînement qui l'a précédé.
Bon courage pour le prochain 😉
On a tous nos défis, tu fais ce que tu veux des tiens. Être finisher était bien suffisant pour moi. Je n’ai pas besoin de faire le concours de la plus grosse pour le sentir vivant 😘
@@nwesprod 5h50 LoL en 2019 Charly bancarel 89 ans a mis 5h20 sur le même parcours 😁
@@alain789456123 T'as pas compris la vidéo si tu penses que le temps a une importance 😂
Bravo Jerome et continuer le deuxièmes marathons vous rendra encores plus fier , RDV debut avril
Le deuxième ce sera en 2024 avec Madame ! RDV à Nantes 2024 !
Bravo pour ta pugnacité ! C'est très inspirant. Bravo pour la vidéo, pour la qualité des images et du script ! A quand le prochain défi ? ^^
Merci pour le commentaire ! Prochain défi je ne sais pas mais prochain marathon en 2024 à Nantes !
Bravo ! Courrez vous toujours où c'était juste pour le challenge ? J'essaie de m'inscrire pour celui de New-York, pas évident. Le vrai marathon c'est l'inscription je crois 😅. Personnellement, je suis arrivé à la course par la boxe. J'ai très prochainement 50 ans et je voulais arrêter de me laisser aller, la boxe étant une discipline rigoureuse, j'ai commencé en septembre 3 fois par semaine. HYPER dur pendant deux mois, à la ramasse totale. Aujourd'hui, 10 kgs en moins plus tard (70), j'ai besoin de la course en plus pour canaliser mon trop plein d'énergie 😅. Je me rends compte que la course est un sport violent pour le corps mécaniquement, plus que la boxe même si c'est contre intuitif. Vous l'avez fait je combien de temps ? Sauf erreur, vous ne le dites pas ? Il y a un ou deux trucs (plutôt basiques) que j'aurais fait un peu différemment mais je ne vais pas vous les dire pour pas faire le gars qui sait mieux alors qu'il n'a jamais fait de marathon. Après si ça vous intéresse, je peux vous le dire seulement si vous me demandez. Encore bravo 👏
Merci ! Alors je cours toujours, plus pour l’entretien que pour du long. Le marathon de New York il est sur invitation il me semble en fonction de nos perf, c’est un peu spécifique. Oui c’est assez logique la boxe qui est hyper cardio comme passerelle avec la course 😁.
J’ai mis 5h50, c’est un peu anecdotique pour moi, l’idée étant d’aller au bout ! Moi aussi j’avoue qu’après coup il y a des choses que j’aurai fait autrement, le temps m’a manqué et je partais de très loin. Je ne pouvais pas attendre parce que je devenais papa très peu de temps après donc ça n’aurait pas été compatible avec une prépa correcte. Bien sûr que j’aimerai savoir, dites moi tout !
@@nwesprod en plus, avec bébé qui arrivait après 👍 pour les "conseils" j'aurais courru moins chargé. Le sac de ravitaillement vous a réellement servi ? Il y avait du ravitaillement ? La casquette, pas sûr non plus, j'aurais plutôt privilégié un petit bonnet en fibre technique facile à ranger si inutile et léger à porter si nécessaire. Plus discutable mais le (super, j'en veux un) casque à conduction osseuse, idem ? J'adore la musique en courant mais on a la tête à ça pendant un marathon. J'avoue que je m'interroge. Peut-être quelques kilos en moins 😅 Pour ça une activité intense, type boxe est un bon complément de l'entraînement je trouve avec une alimentation adaptée. Déjà 0 alcool et 0 soda ça fait des miracles. Pour NY, il y a un tirage au sort, donc si j'arrive à m'inscrire 🤞 si ça se fait, je vous dirais 😉 vous êtes sur Strava ?
Alors pour le sac oui, je bois beaucoup parce que je n’étais pas prêt physiquement et il faut éviter de boire des boissons (hors eau) que l’on ne connaît pas pendant le marathon. Pour la casquette, ça ne m’a pas gêné, je cours tout le temps avec donc ça doit aider. Pour le casque à conduction osseuse je trouve ça top ! Ça permet d’avoir l’ambiance autours, le bruit des voitures éventuellement. Et je n’avais pas de musique dedans pour l’anecdote, c’était des podcasts comiques qui me permettaient de m’évader un peu quand je me concentrait dessus. Pour le poids c’est clair ! C’est mon plus gros ennemi pour la perf et la capacité à aller plus loin ! Et la charge du sac m’aurait certainement moins gêné aussi du coup…
Mais pour info j’ai bu 4 litres pendant + ce que j’ai pris en haut aux ravitaillement donc sac vital ! Je ne suis pas sur Strava, mais à force d’avoir cette question j’y irai sûrement prochainement 😅. Bonne chance du coup pour New York et que la force soit avec vous !
@@nwesprod merci 👍 sur Strava je suis suis Romain BAUDRY si vous y passez 😉
J'ai presque eu l'impression qu'il parlait de moi....
Salut Jéjé, je pense avoir reconnu ta prépa, le semi de Bazas Langon..? Si je le trompe
J'y étais aussi
Tout d'abord félicitation pour ce très beau montage !
Belle évolution de ta part, et je partage entièrement ton point de vue psychologique sur ces douleurs qu'on peut traverser, très belle force mental. Continues comme ça 💪
Mais tout à fait ! C’était là bas fin février ou début mars ! Chouette moment !
Le mur du marathon n’existe pas si on s’alimente suffisamment.
-60 grammes de sucre par heure de course sont recommandés + 500 ml d’eau par heure.
-Les études montrent que 80 % des coureurs de marathon consomment moins de 30 gr par heure…
-Beaucoup de gens s’équipent d’un camelbag sur marathon alors qu’ils finissent en étant sous alimentés…
Sacré paradoxe non?
A méditer !
Bravo pour la réussite de ton challenge!
C’est sûrement vrai. J’ai été étonné en discutant que beaucoup se prépare physiquement mais que si peu s’entraîne à s’alimenter… Pourtant ça peut être un vrai frein.
Pour le coup je vois beaucoup parce que mon cœur pompe beaucoup (asthme d’effort) et je savais que j’aurais besoin d’un camelbag. Par contre je ne pensais pas ne plus pouvoir m’alimenter aux 2/3 de la course… ça ne passait plus, bouche pâteuse, maux de ventre et de tête, bref ! Mais je suis d’accord avec toi et quelqu’un qui viserait de la perf devrait s’y intéresser ! Moi je ne suis qu’un humble coureur du dimanche 😁
Autre chose, le mur d'une 30eme n'est pas forcement une fatalité. J'ai recouru un marathon il y a 1 semaine, et je ne l'ai pas eu. A la différence de l'an dernier ou j'ai pris le 35eme en pleine figure.
Si tu as le courage et l'envie d'en refaire un, tu verras, on apprend au fur et à mesure. Même si il y a une grosse part d'incertitude évidemment.
Et juste un conseil en passant, la prochaine fois, pas de sac en marathon... on est trop tenté de mettre des trucs qui ne servent à rien et qui pèsent.
Bien d’accord ! Le sac c’est parce que je bois ééénormement mais c’est lié à l’inexpérience de course… Merci pour ces encouragements ! Un jour j’en ferai un autre 😉
maintenant objectif sub 5h !
Soit ça soit run en duo mais 2024 sera l’année pour !
J'ai fais mon premier semi a 49 ans. Je vise le marathon cette annee, si tout se passe bien en 4hr30 (mon objectif c'est 3:50)
Sacrée perf ! Je ne suis pas assez coureur pour ça ! Bon courage !